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心理的な問題を解決する感情（怒り、怨念）の解放 ruclips.net/video/R1wafPklpoE/видео.html悲しみ（モヤモヤ）の解放 ruclips.net/video/Y9Nv_Pe__gE/видео.htmlセルフコンパッション ruclips.net/video/jKMuFiVmGBE/видео.htmlガラント反射 ruclips.net/video/PvGfRG1C3Xk/видео.htmlモロー反射 ruclips.net/video/6AJGtX0k_LQ/видео.html多幸感を感じるruclips.net/video/Ifp-cvqEDHw/видео.html
先生の動画に出会って実践して2ヶ月、内巻き肩が治り、お尻が上がり、エラも少し解消してきました。そして親の介護や家庭環境で辛い思いをしている私にタイミングよく心のケアまで教えて下さり、本当に感謝しています。また次の配信も楽しみにしています。
素晴らしい🤣
実践してるのすごい🎉
とても良く分かりやすい講義でした。特に悲しみや怒りの事象は脇に置いておき、引っ張り出さないで行う、というところに共鳴しました。先生と1:1で自宅で集中出来ながらやれるに感激しています。｢いきいき｣で読んだ耳たぶ回しのハンサムな先生と今に繋がるのは、不思議な気持ちでいます。喜寿を過ぎてあとひと頑張りが出来る事になりました。ありがとうございます。感謝をしています。
ありがとうござます😊
自分の力では解決できない問題があってイライラしていた時、怒りの解放をしたら翌朝スッキリしていました。それでもまだ解決はしていないのでモヤモヤして、こちらをやっていたら、途中から涙が止まらなくなって、悲しかったんだな…って気づきました。自分の感情と向き合う、こんな方法があるという事を知れてよかったです。いつも本当にありがとうございます✨
そう怒りは自分の悲しみを隠す為の二次感情です。心の痛みを隠しているのです。
@@sato_lymph さん、繰り返し見ています。怒りが悲しみからきていることが、腑に落ちました。ひとつひとつ重石を降ろしていけています。ありがとうございます。
さとう先生凄いです。心理、感情の勉強をしてきました。第一感情も勉強してます。かなり勉強は、大変なものでした。他人と関わるのでなかなか実生活に落とし込むのが難しくて、この身体のリンパを流してあげる方法が凄く楽になり府に落ち着ちました。職場で嫌だなぁってきつい時辛い時にやるとなくなります。この方法は、とてつもなく素晴らしい自分ケアです🥰🙏ありがとうございます🙏
ありがとうございます😊
ほんとに、もやもやが小さくなり、透明になりました❤事象は変わらないけれど、そのうち現実に変化が出てくるのでしょうか。続けます😊
もちろん続けるより感じることです
ありがとうございます。悲しみは、なかなか根強いです。涙で、流してもまだまだエゴが、強いのだと感じます。続けていきます。
それでいいですよ
人を恨む気持ちも世の中を恨む気持ちも無いのですが、悲しみだけはまだここにある、みたいな感じです。実行してみます。有難うございます。
昨日こちらを聴きながらリンパケアをしました。とっても怒りと悲しみがあってそれらを解放したい、ケアしたいと思ってリンパケアしているうちに眠ってしまいました。そして今日は大泣きしました。ストレスがかかると私はいつもみぞおちの左側、膵臓のあたりでしょうかそこと背中がいつも痛んで苦しくなります。昨日はすっきりと眠れたので感謝のコメントをしました！まだ解決はしてないけど、ゴール設定をしてみます！いつもありがとうございます♪
佐藤先生いつもありがとうございます🙏✨💖動画を見て一度やってみただけでモヤモヤが小さくなりました⤴️以前、他のワークを行った際はさらに感情の起伏が激しくなり大変でした。質問しても炙り出しです。荷物が多いので、もっと長期間行う必要があります。という事でしたがあまりにも辛くて途中でやめてしまった事がありました。先生の動画はとてもわかりやすく実践しやすいのでとても助かっています。これからも動画楽しみにしています。大感謝⭐️🎉
良かったです🤣
これは、母親が子どもにしてあげる「手当て」と同じですね。自分が自分で「手当て」してあげることで「解放」されるのですね。もう、私の場合「悲しみの解放」は済んでいるとばかり思っていましたが、身体に染み付いていたものが残ってたのかなって思います。あと一歩の所にいます。ありがとうございます😊
表面がとけてくると色々と奥からでてきますよ〜🤣まだまだこれからです。
先生、素晴らしい話ありがとうございます。特に、エネルギーを変化させる、という点でものすごく納得しました。エネルギーはエネルギーで悪いものではなく、それをどうするか、というやり方は、すべてに通ずる気がします。アルケミストですよね。自分のことを大切に扱い、自分の扱うエネルギーに責任を持つよう意識していきます。ありがとうございました。
ありがとうございます
ありがとうございます！
ありがとうござます
さとう先生、ありがとうございます。感情が不感でしたので、たくさん身体にも溜め込んでいました。たくさんワークをして解放しています。いろんな浄化をしていました。説明でより理解してできそうです。ありがとうございます✨
つい先程この動画に出会い、動画を拝見して、初めてコメントさせていただきます。これ、つい先日の新月（23.05.20）に全く同じ感覚を体験しました。悲しさ、淋しさが20日昼頃からモヤモヤしだして、なんだろなんだろと思ってとりあえず寝て笑起きて好きなことして、それも楽しくなくなってやめて、好きな動画を見てたらシンクロが起きて。。。そこから悲しみや淋しさが押し寄せて、人生のすべてで感じては溜めてきた、私自身にすら無視され続けてきた感情を走馬灯のように感じ続けました。その感情を感じた当時の記憶は思い出さずに、涙が出たそうにしてたから止まるまで泣き続けてあげようと。そのくらい、自分にかわいそうなことをしたという感覚があって、自分の感情を止めずに寄り添うことにしました。どのくらい時間が経ったのか、ふと我に返って「あ、今日新月だ。だからだったのかー。さすが新月」と、急にスッキリして、「よし。このまま温泉でゆるもうか」って自分を誘って温泉へ行きました😊それからの清々しさがすごいです✨朝起きてから、庭に出てお花をつんで部屋に飾って、それだけで心が踊り、あぁもっとこの世界を楽しんで自分を幸せにしてあげようと生まれて初めて思いました。さとう先生のリンパケア。そして、感情の解放＝肉体への伝達。すべては循環なんだなって今思います。感じちゃいけない感情なんてなくて、大人だから、男性（女性）だから、親（子供）だから、年上（年下）だから、、、そんな条件は、感情の解放の時だけでもすべて外して（できれば普段もそのジャッジは外していたい😊）、自分に心地良さや幸福感を感じさせてあげるためだけに、どんな感情も大切だから、それを止めずに循環させてあげるのがホント大切なんだと、体感しました。もっと早く知りたかったけど、私はいつも自分で体得するのが好きなようです。経験したからこそ、誰かにも伝えてあげられる。そんなふうに感じました。答え合わせさせてもらえてとても助かりました。ありがとうございます😊条件づけ、変えていこうと思います😊もうどんな感情も受け止めてあげられる。この安心感、皆さんに知って欲しいって思います。あまりにもシンクロしすぎて、体験のシェアとコメントをしたくなりました。長文ですみません💦ありがとうございました！これからも拝見させていただきます😊
素晴らしい😆
怒りの感情をさせていただいて日常にカッとなることが極度に減りました。怒っていいんですよ？というぐらい。でも眠れないので昨晩悲しみに集中してみたら、ぐっすり眠れて今朝は体が軽くなっていました。わかりやすい説明で取り組みやすいです。ありがとうございます😊
ありがとうございます😂軽くなりました！何度も繰り返し行っていこうと思います！
そうですね〜感覚を掴んでください🤣
「事象を引っ張り出す必要ない」という説明が凄く理解出来ます。 やってみます。
最初は難しいですけどね🤣
すごい、ありがとうございます！
スパチャありがとうございます😭
この動画は癖にしていきたいです🤤🫶❤️もう、完全ハマってしまったぽいです🤤🤤🤤続けてみて効果も報告したいです♥
感情も理にかなって、全てが連動しているのですね…。凄いです🙏
いつもストーリーを反復し続けていました。ひっぱり出しては苦しんで、の繰り返し。感情だけを丸ごと感じてからリンパケアして温かさを感じたら、ぶくぶくと泡立って溶けだしました。不思議な感覚。ありがとうございます。
感情だけを感じることさえできれば最強です🤣
体が感情を引き起こしたり、感情を保存したりするのだから、「事象・ストーリー・出来事」を扱わず感情と体に対してだけアプローチするのは理にかなってるのだなと理解出来ました。モヤモヤもそれを認知するのは脳(臓器)なので、それ以上の意味づけをしないように注意し、体の巡りをよくしてあげればリラックスも促されて、結果認知の方にも良い影響が現れるのだなと。なんか理屈っぽくなりましたが、こちらの動画のお陰で私自身理解を深めることができ大変感謝しております。ありがとうございました😊
да, действительно расслабляет, когда позволил себе отпустить эмоцию и погладить нежно тело... Благодарю
0:30 2:00 2:50 3:30 5:40
有難うございます。素晴らしい内容ですね。身も感情も開放されてゆきます。いつも有難うございます。
感情を筋肉が記憶しているという話がありますが、きっと細胞の１つ１つにも何かしらの影響があるのでしょうね。ちょうど悲しみが虚しさに変わってるところでこの動画が出て来てたのでリンパケアで心のもやもやがスッと軽くなりました。いつもありがとうございます😊
本当に不思議な感じです😅ストーリーを持ってこなかったけどイメージはとても大きく刺々しく刺さると怖いといったものでした。まずトゲトゲの角が取れて段々小さくなりました🤗とにかく気持ちがいい😊身体が緩むと心が緩むを実感しました😉
良かったです😋
ものすごくスッキリしました！！リンパケアをした後、視力がよくなった感じがします。モヤモヤは白い網目でしたが、最後には透明になりました。悲しみは紫色の石でしたが、桃色になって、最後には蓮の花になりました。続けてみます❤さとうさん、いつもありがとうございます。
佐藤先生ありがとうございます🙏
ありがとうございます。
ありがとうございます❤
いつも仕方がないとか、大した事でないと自分の気持ちを見るのが辛くて濁していた自分に気が付きました動画を見て少し気にしていた事を思い出して感情を形にして見つめ、一通り実行しました。終了して状況を思い出しても何も感んじなく、怖く無くなりました、続けて行きたいと思います
良かったですねー🤣
先生天才❣️
私もそう思います🤣
素晴らしいです🥰
ありがとうございます、さとうさんのリンパケアも最近はじめてみました、私は頭がもやもやします、顔の周辺、身体のリンパケアやりますね、さとうさんの動画はとてもわかりやすくて大好きです❤ありがとうございます✨
すごいです、ありがとうございます
僕は眉間の奥(頭の中心)にモヤモヤがあるように感じるのですが、そういう人もいますか？その場合どのようにリンパケアをすればいいでしょうか？(動画と同じ胸や腹などでいいのでしょうか？それとも頭？)よろしくお願いします。
そこに手をあててください
インナーチャイルドお癒したいです！寂しいさが手放す事が上手くできなくて人に依存してしまいます
まず、大切に扱って下さい
さとう先生いつも貴重な配信をありがとうございます！ひとつ前の怒りの解放の動画を拝見してやってみた時、一向にスッキリしないんだが、、と思ってましたが、この動画を見たら、そういや途中から泣けてきて悲しみが出てきていたので、実際は怒りの解放がとっくに終わっていて、いつの間にか悲しさに変わったからなかなか終わらない感じだったのかぁ～と思いました。モヤモヤからやってみるのがいいですね、楽になるのがわかります。それと、これとは別の質問なのですが、おでこの皴のケアの仕方はありますか？もしなければ、今後検討していただけると嬉しいです。
いつもありがとうございます🙏😄✨右腰に痛みがあり、足先まで痺れもあるのですが、鍼灸師さんに、内側が怒ってるんだよ❣️と教えてもらいまして。そんな溜まっている感情のは解放をする効果的な方法を教えてください✨
😅この動画です🤣
有り難うございます🙏😄💫
初めまして。今日初めて佐藤先生のchに来ました。怒りの動画から入り、今これをやりました。感情と体の関係も腑に落ちました。長い苦しみからの脱却ができそうでとても嬉しいです。悲しみ対応のワークがほかにもあるのでしょうか。モヤモヤ対策の誘導がこの動画ではありますが悲しみ対応のもしてほしいので、過去動画で探してみます。ありがとうございました。
最近両耳の下辺りと背中の圧迫で身動き出来なくなることがありました。モヤモヤを想像した時に背中の圧迫が出てくる辺りに鉛色の大きな金属の塊が出てきましたが、ワークをしてそれが消えました😄顔も硬いし、食いしばりや、耳の緊張等がまだありますが、それらも解消していきそうで、先生の動画を見るのが楽しみです(^o^) 情報のシェアをありがとうございます。
この動画素晴らしいですね👏👏なかなかさ時間が取れなくて久しぶりにじっくりと聴いてみました😊感情の解放が簡単にできそうです感謝です🙇♀️質問があります他の動画で歯磨き粉のことがありましたが重曹で毎日磨いてもエナメル質が削れてしまうことはないですか？宜しくお願いします
重曹は微粒子かベーキングパウダーであれば、傷付かないです。
楽しみにしてました。2次感情の解放！ちょうどモヤモヤが溜まってたのでコツコツやってみようと思います。コツコツやってたらストーリーすらも回らなくなりますか？？直ぐに落ち込んだりクヨクヨするのですが、セルフケアに出会えて本当に立ち直りが早くなってきてます😊セルフケアをしてると涙が出てきたり、子供の時のことを思い出したり、深いところが癒される感覚になります。
ハイ😋ストーリーも状況も関係なくなります
痛み凝りの原因がもんで治らないことがわかりました😂さとう式リンパを説明のようにやると一気に暖かくなりますがその意味がわかりました。この動画をみないでやっても暖かくなれるんでしょうか？イメージも大事なんですね。色とかトゲトゲとかのイメージはあまり湧くことがうまくできませんでした。
朝駅で待ちながら拝聴しました。ベンチに座ってしてみました。朝から、なんだか、モヤモヤ小さくなり気持ちよくなり、いい一日のスタートきりますね。
日常の中で自然と湧き起こってくる時にできるようになるには、意図的に向き合う練習をした方がいいようですね。リンパケアをしてから、ですね。
湧き上がってきた時にする必要がありませんいつでも時間を作ってください。
佐藤先生ありがとうございました。リンパケアを始めて半年くらいたって、準備が整ってきたのかもしれないなぁと思いました。ストーリーとはもう切り離されてるみたいで、ぐるぐるまわったりはしないです。喉の奥の方にかたくて重い石みたいなのが詰まってて苦しくて息ができないように感じます。身体の苦しさから泣けてきちゃってたのですが、それも開放なんですね。モヤモヤで練習やりました。錆びた鉄みたいなイバラみたいな細いトゲトゲした感じがイメージで湧いてきて、呼吸すると空気を包むみたいに周りにあるトゲトゲが膨らんだり縮んだりしてるのを感じてケアするとそれが白く脆く小さくなってくのが想像できました。柔らかくあたたかく軽やかに生きていきたいので、これからもリンパケア続けていきます。いつもいつも本当にありがとうございます！
良かったです
こんにちは♪最近さとう先生を知りましてたくさん拝見しております😊私もフォーカシングをよく活用しております。改めて解説をお聞きして、今までよりリアルに感じることができるようになった気がします！感謝です❗️
感情解放のセルフケア、勉強になります。その中でふと思い浮かぶのは、喜びの感情を感じている中でリンパケアをするともっと軽くなるのかなあと思っています。温かいほんわかした気持ちになって胸の周りを撫でるとより温かくなる気はします。これを喜びがもっと大きいとき（過剰な時）にやるとどうなるのかな？と思っています。さとう先生は喜びの感情の時にケアをしてみた体験はありますか？もしあれば、シェアして頂けると嬉しいです。
はい、悲しみや怒りは解放され、硬い冷たいエネルギーを包み込んで、暖かく柔らかく軽いエネルギーに変換がかので喜びは広がり共振し大きくなって自分に返ってきます🤣
すごい！確かにモヤモヤが小さくなりました！私は心理学を勉強してますが、これならカウンセラーに相談する勇気が持てなくても、自力で自分の気持ちを立て直せるってことですね。怒りをわー！って出すのはエネルギーいるので、イライラもこの方法でも小さくなりますか？あと、感情は感じきったらなくなるって、本当なんですね。私は試したことないですが、先生の話で本当なんだと思いました。学び多い動画でした。ありがとうございます。
佐藤先生の優しい声聞いただけで泣けてきた(;_;)わたしは、周囲の感情の変化があると胸腺が縮む感じがして、その後自分もイライラしたり、落ち込んだりしてました。とりあえず、怒りの開放からやり始めて、自分を優しくしてあげたいと思います
怒りと簡単なモヤモヤからお稽古してください
ありがとうございます🍀涙が出てきました。
悲しみの解放のリンパケアをありがとうございます😊やってみます。恐怖や、不安の解放のリンパケアはありますか？こちらもやって頂けると嬉しいです😃
不安や恐怖はストーリーです感覚に変換できるなら同じです
ありがとうございます😊ゆるさないという気持ちもストーリーなんでしょうか？何回も質問をしてすみません。
先生何時も素晴らしい配信を有難うございます。悲しみからの解放…効果的でした。具体的な事象は考えないと言うところがとても大切ですね。花粉のシーズンのアレルギーなのか、この流行病の時代のストレスからなのか…此処の処、外出する度に顔が痒くなり、顔全体が腫れ、特に瞼が重く感じる程赤くなり腫れてしまいます。耳回し等の軽いリンパマッサージは繰り返していますが…良い解決法は無いでしょうか？宜しくお願い致します。
マッサージはやめて〜🤣さとう式は揉まないです
胸にモヤモヤがいなかったので、お腹にあるぼわーんとしたものでやってみました。そうしたら、お腹のぼわーんは無くなったんですが喉に移動？しまして喉にすごく圧迫感が出ました。これを感じればいいのかな？と思ってやったら、えずいて吐き気がすごくて消えません。どうしたらいいでしょうか...？
片手バンザイして、暖かさ軽さを感じて下さい😋いろいろ出てきますねー、感じきる事です🤣
心の中で想像したモヤモヤの形が、エイリアンの映画に出てくる卵から孵化したフェイスハガーだったので自分でもビックリした。軽いモヤモヤを想像したはずなのに自分が思っている以上に根に持ってるんだなと思いました。身体ナデナデして👽化け物を取らないとお腹突き破ってエイリアンが出てきそう😢
化け物も受け入れて撫で撫でして下さい。
こんばんは❤今日で2wくらい続けられました🎉 でもツイ、深呼吸を😮💨忘れてしまうのでもっとユトリを意識しますQ.プードルを飼っています。わんちゃんのケアがあれば知りたいです🐩💕
ワンちゃんケアは講座がありますが、まず自分が自分と繋がって、ワンちゃんを撫でるだけですよ！
ありがとうございます。私は吃音で悩んでいるのですが、吃音のメカニズムと吃音が改善するリンパケアはありますか?
とにかく、気持ち良さは追求して下さい😋副交感神経が優位になれば、吃音が出にくくなります。吃音であっても気持ち良さや、幸せは感じることができる。吃音でも問題ない状態になれたら、吃音はでなくなっていきます🤣
ありがとうございます。緊張症も改善してきますか?
ガラント反射の動画もみてね！
@@sato_lymph ありがとうございます。いつも先生の動画でとても救われています。
ちょうど、今のタイミングで教えていただきたいケアでした😢早速、実践します。今まで、つらい時、少しだけお酒を飲んでホワンと心を緩ませる事が、多かったのですが、そのやり方はやはりダメですよね？
ダメはありません。少量であれば、問題はなさそうですね🤣
さとう先生、いつもありがとうございます！この動画とは関係ない質問になってしまいますが、さとう先生のリンパケアは風邪気味など体調がすぐれない時には控えた方がいいでしょうか？それともそういう時こそケアした方が良いでしょうか？(もちろん無理して義務感からではなくやりたい気持ちから)
私の場合は熱がある時にすると熱は上がりやすくなりすぐに汗がでて熱はすぐに下がりますが、人には勧めてはいません。（熱があがりますからね！😁）自己責任でどうぞ🤣
@@sato_lymph ありがとうございます！
リンパケアに慣れている方には有効ですぐ出来そうですね。気持ちもセルフケアですね。
そうですね、いきなりでは難しいと思います
ヒプノセラピーやヒーリングなどをかなり受けてきましたが、佐藤先生式は画期的でシンプルで簡単に楽に、しかもセルフで出来ちゃいました😭ありがとうございます😭🙏ひとつ質問があります。目の周りを軽く震わせていますが、眼精疲労がなかなか取れません。何かいいやり方法はありますか？宜しくお願い致します🙇♀️
今後予定している目のケアをすればめっちゃ目は軽くなります
@@sato_lymph 佐藤先生、ありがとうございます(^^)楽しみにしております(≧∀≦)
かるい❤あたたかい❤やわらかい❤を感じて悲しみと怒りを解放して光のエネルギーにしますね☺️✨💕💕 今の私にピッタリな動画でした。素晴らしいご指導をありがとうございます❣️
はじめまして！タイトルに惹かれて辿り着きました。試してみましたが、私の場合、モヤモヤが胸にもそうですが、真っ先に頭の中に来たのですが、大丈夫でしょうか？頭とか、顔の奥のような。
ハイ
いつもありがとうございます。僕は今年で還暦を迎えますが、かなり辛い人生を歩んできました。人間の体って、こんなにぐにゃぐにゃだったのかと驚いています。ただ最近、足が冷たくなってしまいます。悲しみが深すぎるんでしょうか？よろしくお願いします。
悲しみは誰でも抱えています。感情を解放していけば、状況は関係ないです。
怒りがなく、悲しみしかない場合はこちらから始めてもいいでしょうか？
怒りからやって下さい😆
私のモヤモヤは頭（こめかみ辺り）刺されるような感じです。そんな時、つい頭を両サイドから、手で包み込んでいます。色はグレー。押し込んでる？うーん、私の場合、やはり胸より、頭です。先生と質的なものが違うのでしょうか？
皆違います🤭
耳に向かう頸動脈の血液の流れを良くするには❓頬の亀裂骨折の後遺症でその辺りが重く詰まってる感じが有ります🥺
血流を良くすることが改善法だと思われているんですね。血流は関係ないと考えています。血流は炎症や疲労（目の充血）など循環障害がおこっているところで良くなります。
@@sato_lymph 👀‼️私の場合リンパケアならどうするのが一番良いのかをお聞きしたかったんでした💦
リンパケアは供給側（血流）の改善ではなく排泄側（リンパ）が流れることで循環を改善させていきます。骨折の周りが暖かく軽くなれば、後遺症の重く詰まっている感じは、少し軽くなります。その軽さを感じてください。効果が加算されていきます。
不安や恐怖は、悲しみの感情にはいりますか?人より不安感や恐怖感が強いので、生きづらさを感じます。
少しだけ違いますが、やり方は同じですよー🤣
ありがとうございます(*^^*)
家に帰ると大丈夫なのですが、会社にいると虚無感が押し寄せてきてしまいます休憩時間感じることをやって見ても大丈夫でしょうか？
はい、あとこの動画みてくださいruclips.net/video/FsCGH_AIc0Q/видео.htmlsi=2tWKqr492SjTz9Sr
パンドラの箱を空けてしまうのは相談に乗っている側ですか？それともモヤモヤしてる相談者の方ですか？
素人が相談に乗り解決策をいうのは危険です。相談される側は、ただ悲しみを認めてあげることが一番大切です。モヤモヤしていてもこのケアであればセルフケアでストーリーさえ回さなければパンドラの箱は開くことはないです🤣
私のモヤモヤは、ピンポン玉の様に硬い状態では、ありましまが！少し解放されてきました。続けます。
私のモヤモヤの塊は、胸のまぁまぁ奥に、まぁまぁ大きく団扇くらい。硬さはこんにゃくくらいで、形は不定形で雲状です。色は濃いめのグレーです。こんなのが胸の奥に居座っていては…ですのでリンパケア、続けてみます。
私のモヤモヤは不安の気持ちからくるモヤモヤです。不安を楽にするセルフケアは今回のこれで楽になるでしょうか？それとも、過去の動画であれば教えていただきたいです。身体を緩めれば不安も軽減されるのでしょうか？まだまだ、私の身体はガチガチなのかと考えさせられました。
これで良いですよー🤣あと片手バンザイやタオル筋ゆるなどして、暖かい軽い気持ちいいを感じて下さい
胸のところにモヤモヤが、子宮のあたりにレバーみたいなドロドロがありました。どちらも何回もして開放していきたいです。
心理的な問題を解決する
感情（怒り、怨念）の解放 ruclips.net/video/R1wafPklpoE/видео.html
悲しみ（モヤモヤ）の解放 ruclips.net/video/Y9Nv_Pe__gE/видео.html
セルフコンパッション ruclips.net/video/jKMuFiVmGBE/видео.html
ガラント反射 ruclips.net/video/PvGfRG1C3Xk/видео.html
モロー反射 ruclips.net/video/6AJGtX0k_LQ/видео.html
多幸感を感じる
ruclips.net/video/Ifp-cvqEDHw/видео.html
先生の動画に出会って実践して2ヶ月、内巻き肩が治り、お尻が上がり、エラも少し解消してきました。そして親の介護や家庭環境で辛い思いをしている私にタイミングよく心のケアまで教えて下さり、本当に感謝しています。また次の配信も楽しみにしています。
素晴らしい🤣
実践してるのすごい🎉
とても良く分かりやすい講義でした。
特に悲しみや怒りの事象は脇に置いておき、引っ張り出さないで行う、というところに共鳴しました。
先生と1:1で自宅で集中出来ながらやれるに感激しています。｢いきいき｣で読んだ耳たぶ回しのハンサムな先生と今に繋がるのは、不思議な気持ちでいます。
喜寿を過ぎてあとひと頑張りが出来る事になりました。ありがとうございます。感謝をしています。
ありがとうござます😊
自分の力では解決できない問題があってイライラしていた時、怒りの解放をしたら翌朝スッキリしていました。それでもまだ解決はしていないのでモヤモヤして、こちらをやっていたら、途中から涙が止まらなくなって、悲しかったんだな…って気づきました。
自分の感情と向き合う、こんな方法があるという事を知れてよかったです。
いつも本当にありがとうございます✨
そう怒りは自分の悲しみを隠す為の二次感情です。心の痛みを隠しているのです。
@@sato_lymph さん、繰り返し見ています。怒りが悲しみからきていることが、腑に落ちました。ひとつひとつ重石を降ろしていけています。ありがとうございます。
さとう先生凄いです。心理、感情の勉強をしてきました。第一感情も勉強してます。かなり勉強は、大変なものでした。他人と関わるのでなかなか実生活に落とし込むのが難しくて、この身体のリンパを流してあげる方法が凄く楽になり府に落ち着ちました。
職場で嫌だなぁってきつい時辛い時にやるとなくなります。この方法は、とてつもなく素晴らしい自分ケアです🥰🙏ありがとうございます🙏
ありがとうございます😊
ほんとに、もやもやが小さくなり、透明になりました❤
事象は変わらないけれど、そのうち現実に変化が出てくるのでしょうか。続けます😊
もちろん
続けるより感じることです
ありがとうございます。
悲しみは、なかなか根強いです。涙で、流しても
まだまだエゴが、強いのだと感じます。
続けていきます。
それでいいですよ
人を恨む気持ちも世の中を恨む気持ちも無いのですが、悲しみだけはまだここにある、みたいな感じです。実行してみます。有難うございます。
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昨日こちらを聴きながらリンパケアをしました。
とっても怒りと悲しみがあってそれらを解放したい、ケアしたいと思ってリンパケアしているうちに眠ってしまいました。
そして今日は大泣きしました。
ストレスがかかると私はいつもみぞおちの左側、膵臓のあたりでしょうかそこと背中がいつも痛んで苦しくなります。
昨日はすっきりと眠れたので感謝のコメントをしました！
まだ解決はしてないけど、
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佐藤先生いつもありがとうございます🙏✨💖動画を見て一度やってみただけでモヤモヤが小さくなりました⤴️以前、他のワークを行った際はさらに感情の起伏が激しくなり大変でした。質問しても炙り出しです。荷物が多いので、もっと長期間行う必要があります。という事でしたがあまりにも辛くて途中でやめてしまった事がありました。先生の動画はとてもわかりやすく実践しやすいのでとても助かっています。これからも動画楽しみにしています。大感謝⭐️🎉
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これは、母親が子どもにしてあげる「手当て」と同じですね。
自分が自分で「手当て」してあげることで「解放」されるのですね。
もう、私の場合「悲しみの解放」は済んでいるとばかり思っていましたが、身体に染み付いていたものが残ってたのかなって思います。
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ありがとうございます😊
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先生、素晴らしい話ありがとうございます。特に、エネルギーを変化させる、という点でものすごく納得しました。エネルギーはエネルギーで悪いものではなく、それをどうするか、というやり方は、すべてに通ずる気がします。アルケミストですよね。自分のことを大切に扱い、自分の扱うエネルギーに責任を持つよう意識していきます。ありがとうございました。
ありがとうございます
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さとう先生、ありがとうございます。感情が不感でしたので、たくさん身体にも溜め込んでいました。たくさんワークをして解放しています。いろんな浄化をしていました。説明でより理解してできそうです。ありがとうございます✨
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これ、つい先日の新月（23.05.20）に全く同じ感覚を体験しました。
悲しさ、淋しさが20日昼頃からモヤモヤしだして、なんだろなんだろと思ってとりあえず寝て笑
起きて好きなことして、それも楽しくなくなってやめて、好きな動画を見てたらシンクロが起きて。。。
そこから悲しみや淋しさが押し寄せて、人生のすべてで感じては溜めてきた、私自身にすら無視され続けてきた感情を走馬灯のように感じ続けました。
その感情を感じた当時の記憶は思い出さずに、涙が出たそうにしてたから止まるまで泣き続けてあげようと。
そのくらい、自分にかわいそうなことをしたという感覚があって、自分の感情を止めずに寄り添うことにしました。
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それからの清々しさがすごいです✨
朝起きてから、庭に出てお花をつんで部屋に飾って、それだけで心が踊り、あぁもっとこの世界を楽しんで自分を幸せにしてあげようと生まれて初めて思いました。
さとう先生のリンパケア。
そして、感情の解放＝肉体への伝達。
すべては循環なんだなって今思います。
感じちゃいけない感情なんてなくて、大人だから、男性（女性）だから、親（子供）だから、年上（年下）だから、、、
そんな条件は、感情の解放の時だけでもすべて外して（できれば普段もそのジャッジは外していたい😊）、自分に心地良さや幸福感を感じさせてあげるためだけに、どんな感情も大切だから、それを止めずに循環させてあげるのがホント大切なんだと、体感しました。
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素晴らしい😆
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でも眠れないので昨晩悲しみに集中してみたら、ぐっすり眠れて今朝は体が軽くなっていました。
わかりやすい説明で取り組みやすいです。ありがとうございます😊
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そうですね〜感覚を掴んでください🤣
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最初は難しいですけどね🤣
すごい、ありがとうございます！
スパチャありがとうございます😭
この動画は癖にしていきたいです🤤🫶❤️もう、完全ハマってしまったぽいです🤤🤤🤤続けてみて効果も報告したいです♥
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ありがとうございます
ありがとうございます
いつもストーリーを反復し続けていました。
ひっぱり出しては苦しんで、の繰り返し。
感情だけを丸ごと感じてからリンパケアして温かさを感じたら、ぶくぶくと泡立って溶けだしました。
不思議な感覚。
ありがとうございます。
感情だけを感じることさえできれば最強です🤣
体が感情を引き起こしたり、感情を保存したりするのだから、「事象・ストーリー・出来事」を扱わず感情と体に対してだけアプローチするのは理にかなってるのだなと理解出来ました。
モヤモヤもそれを認知するのは脳(臓器)なので、それ以上の意味づけをしないように注意し、体の巡りをよくしてあげればリラックスも促されて、結果認知の方にも良い影響が現れるのだなと。
なんか理屈っぽくなりましたが、こちらの動画のお陰で私自身理解を深めることができ大変感謝しております。
ありがとうございました😊
ありがとうございます
да, действительно расслабляет, когда позволил себе отпустить эмоцию и погладить нежно тело... Благодарю
0:30 2:00 2:50 3:30 5:40
有難うございます。素晴らしい内容ですね。身も感情も開放されてゆきます。
いつも有難うございます。
ありがとうございます
感情を筋肉が記憶しているという話がありますが、きっと細胞の１つ１つにも何かしらの影響があるのでしょうね。
ちょうど悲しみが虚しさに変わってるところでこの動画が出て来てたのでリンパケアで心のもやもやがスッと軽くなりました。いつもありがとうございます😊
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続けてみます❤
さとうさん、いつもありがとうございます。
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ありがとうござます😊
いつも仕方がないとか、大した事でないと自分の気持ちを見るのが辛くて濁していた自分に気が付きました
動画を見て少し気にしていた事を思い出して感情を形にして見つめ、一通り実行しました。終了して状況を思い出しても何も感んじなく、怖く無くなりました、
続けて行きたいと思います
良かったですねー🤣
先生天才❣️
私もそう思います🤣
素晴らしいです🥰
ありがとうござます😊
ありがとうございます、さとうさんのリンパケアも最近はじめてみました、私は頭がもやもやします、顔の周辺、身体のリンパケアやりますね、さとうさんの動画はとてもわかりやすくて大好きです❤ありがとうございます✨
ありがとうございます
すごいです、ありがとうございます
ありがとうござます😊
僕は眉間の奥(頭の中心)にモヤモヤがあるように感じるのですが、そういう人もいますか？
その場合どのようにリンパケアをすればいいでしょうか？(動画と同じ胸や腹などでいいのでしょうか？それとも頭？)
よろしくお願いします。
そこに手をあててください
インナーチャイルドお癒したいです！
寂しいさが手放す事が上手くできなくて
人に依存してしまいます
まず、大切に扱って下さい
さとう先生いつも貴重な配信をありがとうございます！
ひとつ前の怒りの解放の動画を拝見してやってみた時、一向にスッキリしないんだが、、と思ってましたが、この動画を見たら、そういや途中から泣けてきて悲しみが出てきていたので、実際は怒りの解放がとっくに終わっていて、いつの間にか悲しさに変わったからなかなか終わらない感じだったのかぁ～と思いました。
モヤモヤからやってみるのがいいですね、楽になるのがわかります。
それと、これとは別の質問なのですが、おでこの皴のケアの仕方はありますか？
もしなければ、今後検討していただけると嬉しいです。
ありがとうござます😊
いつもありがとうございます🙏😄✨
右腰に痛みがあり、足先まで痺れもあるのですが、
鍼灸師さんに、内側が怒ってるんだよ❣️と教えてもらいまして。
そんな溜まっている感情のは解放をする効果的な方法を教えてください✨
😅この動画です🤣
有り難うございます🙏😄💫
初めまして。今日初めて佐藤先生のchに来ました。
怒りの動画から入り、今これをやりました。感情と体の関係も腑に落ちました。長い苦しみからの脱却ができそうでとても嬉しいです。
悲しみ対応のワークがほかにもあるのでしょうか。モヤモヤ対策の誘導がこの動画ではありますが悲しみ対応のもしてほしいので、過去動画で探してみます。
ありがとうございました。
ありがとうござます😊
最近両耳の下辺りと背中の圧迫で身動き出来なくなることがありました。モヤモヤを想像した時に背中の圧迫が出てくる辺りに鉛色の大きな金属の塊が出てきましたが、ワークをしてそれが消えました😄顔も硬いし、食いしばりや、耳の緊張等がまだありますが、それらも解消していきそうで、先生の動画を見るのが楽しみです(^o^) 情報のシェアをありがとうございます。
ありがとうございます😊
この動画素晴らしいですね👏👏なかなかさ時間が取れなくて久しぶりにじっくりと聴いてみました😊
感情の解放が簡単にできそうです
感謝です🙇♀️
質問があります
他の動画で歯磨き粉のことがありましたが重曹で毎日磨いてもエナメル質が削れてしまうことはないですか？
宜しくお願いします
重曹は微粒子かベーキングパウダーであれば、傷付かないです。
楽しみにしてました。2次感情の解放！ちょうどモヤモヤが溜まってたのでコツコツやってみようと思います。コツコツやってたらストーリーすらも回らなくなりますか？？
直ぐに落ち込んだりクヨクヨするのですが、セルフケアに出会えて本当に立ち直りが早くなってきてます😊セルフケアをしてると涙が出てきたり、子供の時のことを思い出したり、深いところが癒される感覚になります。
ハイ😋
ストーリーも状況も関係なくなります
痛み凝りの原因がもんで治らないことがわかりました😂さとう式リンパを説明のようにやると一気に暖かくなりますがその意味がわかりました。この動画をみないでやっても暖かくなれるんでしょうか？イメージも大事なんですね。色とかトゲトゲとかのイメージはあまり湧くことがうまくできませんでした。
ありがとうござます😊
朝駅で待ちながら拝聴しました。ベンチに座ってしてみました。
朝から、なんだか、モヤモヤ小さくなり気持ちよくなり、いい一日のスタートきりますね。
ありがとうございます😊
日常の中で自然と湧き起こってくる時にできるようになるには、意図的に向き合う練習をした方がいいようですね。リンパケアをしてから、ですね。
湧き上がってきた時にする必要がありません
いつでも時間を作ってください。
佐藤先生ありがとうございました。
リンパケアを始めて半年くらいたって、準備が整ってきたのかもしれないなぁと思いました。
ストーリーとはもう切り離されてるみたいで、ぐるぐるまわったりはしないです。
喉の奥の方にかたくて重い石みたいなのが詰まってて苦しくて息ができないように感じます。
身体の苦しさから泣けてきちゃってたのですが、それも開放なんですね。
モヤモヤで練習やりました。錆びた鉄みたいなイバラみたいな細いトゲトゲした感じがイメージで湧いてきて、呼吸すると空気を包むみたいに周りにあるトゲトゲが膨らんだり縮んだりしてるのを感じてケアするとそれが白く脆く小さくなってくのが想像できました。
柔らかくあたたかく軽やかに生きていきたいので、これからもリンパケア続けていきます。
いつもいつも本当にありがとうございます！
良かったです
こんにちは♪
最近さとう先生を知りましてたくさん拝見しております😊私もフォーカシングをよく活用しております。
改めて解説をお聞きして、今までよりリアルに感じることができるようになった気がします！感謝です❗️
ありがとうございます
感情解放のセルフケア、勉強になります。その中でふと思い浮かぶのは、喜びの感情を感じている中でリンパケアをするともっと軽くなるのかなあと思っています。温かいほんわかした気持ちになって胸の周りを撫でるとより温かくなる気はします。これを喜びがもっと大きいとき（過剰な時）にやるとどうなるのかな？と思っています。さとう先生は喜びの感情の時にケアをしてみた体験はありますか？もしあれば、シェアして頂けると嬉しいです。
はい、悲しみや怒りは解放され、硬い冷たいエネルギーを包み込んで、暖かく柔らかく軽いエネルギーに変換がかので
喜びは広がり共振し大きくなって自分に返ってきます🤣
すごい！確かにモヤモヤが小さくなりました！私は心理学を勉強してますが、これならカウンセラーに相談する勇気が持てなくても、自力で自分の気持ちを立て直せるってことですね。
怒りをわー！って出すのはエネルギーいるので、イライラもこの方法でも小さくなりますか？
あと、感情は感じきったらなくなるって、本当なんですね。私は試したことないですが、先生の話で本当なんだと思いました。学び多い動画でした。ありがとうございます。
ありがとうございます😊
佐藤先生の優しい声聞いただけで泣けてきた(;_;)
わたしは、周囲の感情の変化があると胸腺が縮む感じがして、その後自分もイライラしたり、落ち込んだりしてました。
とりあえず、怒りの開放からやり始めて、自分を優しくしてあげたいと思います
怒りと簡単なモヤモヤからお稽古してください
ありがとうございます🍀涙が出てきました。
ありがとうござます😊
悲しみの解放のリンパケアをありがとうございます😊
やってみます。
恐怖や、不安の解放のリンパケアはありますか？
こちらもやって頂けると嬉しいです😃
不安や恐怖はストーリーです
感覚に変換できるなら同じです
ありがとうございます😊
ゆるさないという気持ちもストーリーなんでしょうか？
何回も質問をしてすみません。
先生何時も素晴らしい配信を有難うございます。
悲しみからの解放…効果的でした。具体的な事象は考えないと言うところがとても大切ですね。
花粉のシーズンのアレルギーなのか、この流行病の時代のストレスからなのか…此処の処、外出する度に顔が痒くなり、顔全体が腫れ、特に瞼が重く感じる程赤くなり腫れてしまいます。耳回し等の軽いリンパマッサージは繰り返していますが…良い解決法は無いでしょうか？宜しくお願い致します。
マッサージはやめて〜🤣
さとう式は揉まないです
胸にモヤモヤがいなかったので、お腹にあるぼわーんとしたものでやってみました。
そうしたら、お腹のぼわーんは無くなったんですが喉に移動？しまして喉にすごく圧迫感が出ました。これを感じればいいのかな？と思ってやったら、えずいて吐き気がすごくて消えません。
どうしたらいいでしょうか...？
片手バンザイして、暖かさ軽さを感じて下さい😋
いろいろ出てきますねー、感じきる事です🤣
心の中で想像したモヤモヤの形が、エイリアンの映画に出てくる卵から孵化したフェイスハガーだったので自分でもビックリした。軽いモヤモヤを想像したはずなのに自分が思っている以上に根に持ってるんだなと思いました。
身体ナデナデして👽化け物を取らないとお腹突き破ってエイリアンが出てきそう😢
化け物も受け入れて撫で撫でして下さい。
こんばんは❤
今日で2wくらい続けられました🎉
でもツイ、深呼吸を😮💨
忘れてしまうので
もっとユトリを意識します
Q.プードルを飼っています。
わんちゃんのケアがあれば
知りたいです🐩💕
ワンちゃんケアは講座がありますが、
まず自分が自分と繋がって、ワンちゃんを撫でるだけですよ！
ありがとうございます。
私は吃音で悩んでいるのですが、吃音のメカニズムと吃音が改善するリンパケアはありますか?
とにかく、気持ち良さは追求して下さい😋
副交感神経が優位になれば、吃音が出にくくなります。
吃音であっても気持ち良さや、幸せは感じることができる。吃音でも問題ない状態になれたら、吃音はでなくなっていきます🤣
ありがとうございます。
緊張症も改善してきますか?
ガラント反射の動画もみてね！
@@sato_lymph
ありがとうございます。
いつも先生の動画でとても救われています。
ちょうど、今のタイミングで教えていただきたいケアでした😢早速、実践します。
今まで、つらい時、少しだけお酒を飲んでホワンと心を緩ませる事が、多かったのですが、そのやり方はやはりダメですよね？
ダメはありません。
少量であれば、問題はなさそうですね🤣
さとう先生、いつもありがとうございます！
この動画とは関係ない質問になってしまいますが、さとう先生のリンパケアは風邪気味など体調がすぐれない時には控えた方がいいでしょうか？
それともそういう時こそケアした方が良いでしょうか？(もちろん無理して義務感からではなくやりたい気持ちから)
私の場合は熱がある時にすると熱は上がりやすくなり
すぐに汗がでて熱はすぐに下がりますが、人には勧めてはいません。（熱があがりますからね！😁）
自己責任でどうぞ🤣
@@sato_lymph
ありがとうございます！
リンパケアに慣れている方には有効ですぐ出来そうですね。気持ちもセルフケアですね。
そうですね、いきなりでは難しいと思います
ヒプノセラピーやヒーリングなどをかなり受けてきましたが、佐藤先生式は画期的でシンプルで簡単に楽に、しかもセルフで出来ちゃいました😭
ありがとうございます😭🙏
ひとつ質問があります。
目の周りを軽く震わせていますが、眼精疲労がなかなか取れません。
何かいいやり方法はありますか？
宜しくお願い致します🙇♀️
今後予定している目のケアをすればめっちゃ目は軽くなります
@@sato_lymph
佐藤先生、ありがとうございます(^^)楽しみにしております(≧∀≦)
かるい❤
あたたかい❤
やわらかい❤
を感じて
悲しみと怒りを解放して
光のエネルギーにしますね☺️✨💕💕
今の私にピッタリな動画でした。素晴らしいご指導をありがとうございます❣️
ありがとうございます
はじめまして！
タイトルに惹かれて辿り着きました。
試してみましたが、私の場合、モヤモヤが胸にもそうですが、真っ先に頭の中に来たのですが、大丈夫でしょうか？頭とか、顔の奥のような。
ハイ
いつもありがとうございます。僕は今年で還暦を迎えますが、かなり辛い人生を歩んできました。人間の体って、こんなにぐにゃぐにゃだったのかと驚いています。ただ最近、足が冷たくなってしまいます。悲しみが深すぎるんでしょうか？よろしくお願いします。
悲しみは誰でも抱えています。
感情を解放していけば、状況は関係ないです。
怒りがなく、悲しみしかない場合はこちらから始めてもいいでしょうか？
怒りからやって下さい😆
私のモヤモヤは頭（こめかみ辺り）刺されるような感じです。そんな時、つい頭を両サイドから、手で包み込んでいます。色はグレー。押し込んでる？うーん、私の場合、やはり胸より、頭です。
先生と質的なものが違うのでしょうか？
皆違います🤭
耳に向かう頸動脈の血液の流れを良くするには❓頬の亀裂骨折の後遺症でその辺りが重く詰まってる感じが有ります🥺
血流を良くすることが改善法だと思われているんですね。
血流は関係ないと考えています。
血流は炎症や疲労（目の充血）など循環障害がおこっているところで良くなります。
@@sato_lymph 👀‼️私の場合リンパケアならどうするのが一番良いのかをお聞きしたかったんでした💦
リンパケアは供給側（血流）の改善ではなく
排泄側（リンパ）が流れることで循環を改善させていきます。
骨折の周りが暖かく軽くなれば、後遺症の重く詰まっている感じは、少し軽くなります。その軽さを感じてください。効果が加算されていきます。
不安や恐怖は、悲しみの感情にはいりますか?
人より不安感や恐怖感が強いので、生きづらさを感じます。
少しだけ違いますが、やり方は同じですよー🤣
ありがとうございます(*^^*)
家に帰ると大丈夫なのですが、会社にいると虚無感が押し寄せてきてしまいます
休憩時間感じることをやって見ても大丈夫でしょうか？
はい、あとこの動画みてください
ruclips.net/video/FsCGH_AIc0Q/видео.htmlsi=2tWKqr492SjTz9Sr
パンドラの箱を空けてしまうのは相談に乗っている側ですか？それともモヤモヤしてる相談者の方ですか？
素人が相談に乗り解決策をいうのは危険です。
相談される側は、ただ悲しみを認めてあげることが一番大切です。
モヤモヤしていてもこのケアであればセルフケアでストーリーさえ回さなければパンドラの箱は開くことはないです🤣
私のモヤモヤは、ピンポン玉の様に硬い状態では、ありましまが！少し解放されてきました。続けます。
ありがとうござます😊
私のモヤモヤの塊は、胸のまぁまぁ奥に、まぁまぁ大きく団扇くらい。硬さはこんにゃくくらいで、形は不定形で雲状です。
色は濃いめのグレーです。
こんなのが胸の奥に居座っていては…ですのでリンパケア、続けてみます。
私のモヤモヤは不安の気持ちからくるモヤモヤです。
不安を楽にするセルフケアは今回のこれで
楽になるでしょうか？
それとも、過去の動画であれば教えていただきたいです。
身体を緩めれば不安も軽減されるのでしょうか？
まだまだ、私の身体はガチガチなのかと考えさせられました。
これで良いですよー🤣
あと
片手バンザイやタオル筋ゆるなど
して、暖かい軽い気持ちいいを感じて下さい
胸のところにモヤモヤが、子宮のあたりにレバーみたいなドロドロがありました。
どちらも何回もして開放していきたいです。
ありがとうございます😊