الجهد المبذول مقابل الوعي ( مهم جدا تدرك هذه النقاط ) 👌🏻🍂
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الاتصال الروحي من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الوعي الانثوي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.co...
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.co...
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
مع خصم خاص للزوار من هنا
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل نور المحيط
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل ترتيب التجذر والتنقية (تأمل التنظيف)
ososalahdaf.co...
اليات التغيير معنا متعدده
ومختلفة وتناسب جميع مراحل وعي المشتركين
تناسب الاوقات والطرق المستحبة بالتطبيق
ايضا تناسب جميع المستويات المادية
كما ان هنالك مشتركين يحبذون البرامج المطولة
هنالك فئة تحبذ برامج سريعه
هنالك فئة ايضا تريد تمارين فقط
تمرين واحد اشترك به من الموقع لاجد هدف محدد اريده
اذا كنت ممن يحبذون تمارين فردية ستجد ما يناسبك معنا ❤️
للحصول على الاستشارات الصوتية مع الدكتورة المدربة مها الخمشي تفضلو بزيارة الرابط
الاستشارات الصوتية مع مها الخمشي
ososalahdaf.co...
%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b4%d9%8a/
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
. لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
أيامك القادمة ستكون مثل حصاد يوسف بعد تعبه وراحة أيوب بعد صبره فقط قل يارب."
تعبت 💔
يارب
يااارب
يا رب
ياارب
أنا رجل .... لكن يسعدني جدا عندما أرى امرأة قائدة لمشاعرها وليست تابعة ... يسعدني جدا أن أرى المرأة التي تحب ذاتها وتعطي القيمة لنفسها من نفسها ولا تنتظر رجل ليعطيها قيمتها أو يسلبها منها من اجل مشاعر ... تعجبني المرأة التي تقول لنفسها أنا أستحق الأفضل وأستحق التقدير والحب والاهتمام ... ومن لا يقدرني لن أكون بحاجة إليه .. الله أولى بنا من أنفسنا .. ويعلم ما فيه الخير لنا ... ولو بدا لك ما تمر به من أحداث لا يناسب مشاعرك في الوقت الحالي ... ثقِ بالله أنه يحبك ... وقبل ذلك من الجميل أن يتعلم الشخص كيف يحب نفسه ... فمحبته لنفسه ستعطيه الثقة اللازمة ليكون قائدا لمشاعره ويولد الطاقات الإيجابية من خلال اتصاله بروحه النورانية .... لا تابعا لها من خلال النفس الأرضية والتي تساهم في جذب الطاقات السلبية لحاضره ومستقبله ... مع كل المودة وعميق الامنيات لكل الأخوات بسعادة القلب وسلام الروح ...
شكرا لك اخي هل لي بسؤال لو سمحت لأنك رجل و تفهم على الرجال الموضوع جدا مرهون بإجابة واضحة
حلو بس انتو ي الرجال مهما كان تفكيركم حلو الا وتبون تستعبدون المرأة نلاقي حتى تتدخلون في عبايات اخواتكم
شكرا لك أخي على كلامك الراقي ..
كلام جميل جدا ياريت يكون في واقعنا
سبحان الله انا مين بديت مع الاستادة مها تجلى بواقعي أشياء جميلة سبحان الله المهم تتقبل و استقبل و اطلب من الله الأشياء الحلوة اكيد نمر بتجارب صعبة و يتشتت افكارنا لاكن نستوعب بسرعة و نعود إلى قطار السرعة و لا ننسى الدنيا اختبار المهم ثقتنا بالله و ننفض أمرنا الى الله
صدقتي. تجربتي اني كلما نويت تغيير صفه في داخلي بدا سيل من الامتحانات ليمحص قدرتي على الصمود . بعدها تبدأ بشاير الخير تهل علي لتكئن قلبي انني على خير كبير . الحمد لله .
لي فترة قصيرة بديت معك تمرينات لكن النتيجة كأن لي معك سنه ماشاءلله تبارك الله اتمنى الكل يعرفك لانك شي ثمين جداً الله يسعدك قد ماتنورين العالم بالعلم ❤️.'
اي تمارين عملت؟
الجهد المبدول لسعي والتغير ؟
١-اشتغل على نفسي بمراقبة الافكار
٢-اضعف الايقو والانا الزائفه من خلال الاحداث السلبيه بعد هذه النية والتغير
٣- اكتب القناعة القديمة واقطعها واكتب الجديده
٤-اكتب القناعة الجديده مع تكرارها اللي هو "سعي "..بيجيني احياناً حدث سلبي يشبه القناعة القديمة اتقبل
٥-من السعي ايضاً تتعلم تتقبّل
٦-من السعي اني اتجاهل صوت الانا الزائفه
٧-من السعي اني اكسر الدوائر القديمة بالاعتياد القديم..
٨- اختبار النية الجديده يأتيني بشكل احداث معاكسة لنيتي الجديده انجح بالاختبار بالهدوء والتقبل وصفر تفاعل
٩-اسعى بالتأمل اصمت الافكار واتأمل
١٠-كل ما كان وعيك منخفض النية ما تنفع لابد جهد وسعي
💚💚💚💚💚💚💚💚🌱
مزعوج ؟ دائما قول : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 2شايل هم شيء ؟ دائما قول : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم . 3متضايق؟ دائما قول : لا اله الا الله و لا حول و لا قوة إلا ﺑ الله . 4حزين؟ دائما قول : إنما أشكو بثي و حزني لله . 5غير موفق ﺑ حياتك ؟ دائما قول : و ما توفيقي الا ﺑ الله عليه توكلت و اليه أنيب . 6غير سعيد ؟ دائما قول : حسبي الله و نعم الوكيل . 7عندك هم وغم؟ دائما قول : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . 8لكي الله يقبل دعاك ؟ دائما قول : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء . 9تعبت من عناء الدنيا ؟ دائما قول : اللهم اجعل همي الآخرة . 10 للمحافظة على الصلاة ؟ دائما قول : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء . 11تحس انك وحيد ؟ دائما قول : رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين. 12سعيد ؟ دائما قول : الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه . 13أمورك فيها عسر ؟ دائما قول : رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي . 14ترجو تحقيق امنية ؟ دائما قول : استغفر الله و أتوب اليه . 15في بقلبك شيء على احد ؟ دائما قول : اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس . 16لعلاج العصبية ؟ دائما قول : اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول و لا قوة الا ﺑالله العلي العظيم . 17ولتداوم على قراءة القرآن ؟ دائما قول : اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي . 18ولبناء بيت ﺑ الجنة ؟ دائما قول : ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد ) . 19ليكن بيتك ذا كنوز و نخل ؟ دائما قول : سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم . 20ولكي تترك الغيبة و النميمة ؟ دائما قول : اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين . 21أتريد ان تكون مطمئنا ؟ دائما قول : اللهم إني استودعتك حياتي .. 22تريد لك أجر مستمر بإذن الله !! شارك هذي الرسالة بنية صدقة عنك وعمن له حق عليك من المسلمين والمسلمات ،، الأحیاء منهم والأموات
Ckokran
Bravo beaucoup
ربي يبارك فيك اخي ماشاء الله
ربي يبارك فيك اختي ماشاء الله
انقر على مقطع للصقه في مربع النص.
كيف نجعل الكتابة عادة يومية وماذا نكتب كل يوم وكيف نكتب لكي نستفيد ...من فضلك ضروري اعمل لنا فيديو حول موضوع الكتابة ....الله يحفظك يامها الجميلة
انا الكتابه خلصتني من اكتئاب ٨ سنين بفضل الله و للحين بعد ٣ سنوات اكتشف ان الكتابه تنفعني حق سنه مره وحده كتابه وتبينلي وتتفتح لي ابواب اعرف من خلالها بفضل وامس اشتري كتاب اكتب فيه الآلام والغضب وكل شي من عمري ٤ سنين حسيت فيه واقطعه وهذا اكتشفته بفضل الله بتحرر من هوية الضحيه لانه اكتب الظلم اللي حاسس فيه وشقه و سوي التحرر
فانت اكتب عن كل شي اسال نفسك باستمرار واعرف ايش اللي يدفعك لكل شي قناعاتك القرين دائما احاديثه ايش
@@rukiaabdullahi5417يعني تكتبي كل شي تحسي فيه وكل شي مسبب لج ألم ؟
ياريت تتكلمي عن صفه الخشوع بالصلاه اذا تكرمتي💙
ruclips.net/video/D9MyaOn47Fw/видео.html
الخشوع يأتي بالتركيز لازم تدربي على هذا الشئ مع قناعة ويقين وصبر الله سبحانه وصى سيدنا ابراهيم بالصلاة وقال واصطبر عليها
والتغيير بالسور عند القراه عشان مايشتغل العقل الاواعي
نروض النفس بالتزكية بالهدوء بالحكمه بعدم التفاعل ب اختيار الحُب🙏🏻 ابدا اتصل بالروح من خلال شعوري العميق بالامآن ..مره على مره بلاحظ ان واقعي بدا يتحسن وبديت الاحظ اني انا اغير الاشياء بمجرد النية والقرار والكلام والسعي🪄
هاذي المره الثالثه اللي اسمع هالفيديو وكل مره احس اني اسمعه من جديد 🤍 ممتنه لوجودك في هالعالم و شكرا على رفع وعينا ومساعدتنا اشكرك
والله يامها انا احس حياتي ماتغيرت بس فيها نعم كثيره الحمدالله صج في اشياء بنفسي ماصارت بس مع الصلاة يتحقق كل اللي نبيه اللي هو الجهد المبذول والدعاء يعتبر جهد
لو سمحتو كيف اعمل حساب بسعوديه وشو شروط ساعدوني انا بسوريا
التغير ياتي حبيبتي بمعرفة الذات. كل ماتقول حبيبتي مها صح… ولكن الطريق طويل جدا. انا عشت ولازلت المفتاح هو معرفة الذات، وادراك كل الميكانيك… حقيقة ماتقول… لا بد من التقبل، ان ادركت بانني لم يكن عندي تقبل لواقعي سواء كان ثراء او صحة او اي شيء…. لان هناك الالام مرتبط بشيء…… كل كلام اختي وحبيبتي مها صحيح 100% …. المفتاح هو التقبل الحقيقي ووو … ولكن لا بد من معرفة الذات وادراكها … واجتياز جميع المشاعر …. ورغم الادراك هي تتكرر … حتى نفهم الرسالة ونتقبل ونرضى ونسمح لها بالرحيل … لاننا نحن الذين اوجدناها في حياتنا…..
دمت بخير وسلام وعافية 🤲🙏💚❤️
والله يا مها انا جلست مو شهر ٦شهور اكتب واردد ولحين داخله الشهر الثامن واحس ثقتي بنفسي نزلت وصرت احس اني متعمده ابي نفسي واني مب جاده وكنت ابغ طريق التغيير بس لاني كنت ماره بصدمه لكن قررت ابحث عن معنى (الالتزام) لانه مهم مره بمرحلة التغيير بس ابحث عن دافع
الله يسعدك استاذه يامها كلام منطقي جدا انا حالياً اتمرجح بين مرحلة الخوف والغضب وناويه السنه هذي اشتغل على نفسي وارتقي لمراحل اعلى واجمل استشعر فيها جمال الحياة الحقيقي 🤝❤️
الصبر جنة لايعرفها الا المؤمنون
سبحان الله انا مين بديت مع الاستادة مها تجلى بواقعي أشياء جميلة سبحان الله المهم تتقبل و استقبل و اطلب من الله الأشياء الحلوة اكيد نمر بتجارب صعبة و يتشتت افكارنا لاكن نستوعب بسرعة و نعود إلى قطار السرعة و لا ننسى الدنيا اختبار المهم ثقتنا بالله و ننفض أمرنا الى الله
لا أدري ما أقول الكلام يخونني مجرد افتح فيديو من فيديوهاتك احس بسلام وطمأنينة وإجابة لكل تساؤلات 😍الله يسعدك وينورك مثلما تسعدينا وتبسيطي لنا المعلومات وتنوري لنا طريقنا
كل المحبة لك بعد الله سبحانه
اشبهك في السفينة وأنا في الزورق تلاطمني الأمواج ويدك الله تمتد لي بسببك
. فجزاك الله خيرا.وهل جزاء الاحسان الا الاحسان
مها وبعدين مع حبك ذا اللي كل يوم يزيد ؟ 😭 الله يجمعنا وياك ف جنات النعيم ♥️🙏🏼 الف شكر ع مجهودك..
انا عن نفسي لقيت تغيير والله و انا ممتنة والحمد الله و أصبحت مقتنعة تماما انه ادا نوى الانسان انه واقعه يتغير فاكيد يتغير بس لازم النية و العمل
الصبر لذة لا ييستشعرها اللى يستعجل النتائج
سر نجاح التغيير نبدأ بالتغيير الداخلى اولا يأتى اليسر ف التغيير الخارجي المادي
ممتنة ليكى كتير ياجميلة طاقة حب وسلام لروحك ولكل الأرواح الجميلة المتابعين
مبسوطة مره بنفسي اني بديت اول مراحل التنظيف واكتشفت اني عندي برمجية فكرة ان المعاناة هي الصبر وتعلمت ان الصبر لا يعني استمرارية المعاناة والمصائب والتعقيد وانبسطت لما قلتيه بالفديو حسيت اني تطورت ووصلت مرحلة اعلى الحمدلله 😍
مها حبيبتي هل تعرفين أن أمنيتي أن يكتب القدر واقابلك سوف أعانقكي حتي تضيق نفسكي يا اللله كم أحبك في حياتي لم أتصور أنني سأحب إنسانة بهاد القدر شكرا لك ياالله أختك من الجزائر أحبكي 😘😘😘😘😘😘😘
شفت العنوان وقلت اكيد بيكون الجواب " العمل وبذل الجهد" 👍🏻❤️✨
ايام بس ولاحظت بنفسي التغيير
الله يسعدك استاذة وين ماكنتي ❤
ممتنه لك استاذه مها 🙏🙂❤️.
اتقبل الأحداث.
اشتغل على مااريد السعي الجهد.
الصبر رضى و تقبل.. لا اقاوم الأحداث المزعجه اسمح لها بالمرور و الرحيل بسهوله و يسر..
👌❤️
ما المقصود بالسعي والجهد ؟ مثلا انا عندي مشكلة في العلاقات ..لدي تعلق وخوف .. كيف اسعى ؟
انتي نعمة نعمة نعمة نعمة نعمة ربي يبارك في عمرك وبكل خطوة تخطيها يارب
والله لو تعرفين كيف يتحول يومي لسعيد مجرد مااشوف اسم مها نزلت فيديو جديد
كالعادة ساحرة دائمًا أروع مدربة بالكرة الأرضية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته يا مها الحلوة اشتقت لك انا بدات رحلتي في الوعي سنة 2019 ولسه بحس حالي مبتدئة وانااريد ان أركز على حب الذات شفت فيديوهاتك وعملت تامل حب الذات لمدة 21 يوم فيدني سيدتي من فضلك ولكل من قرأ تعليقي المرجوا ان يسدي لي النصيحة ولكم كل التقدير والامتنان
استمري وواسمعي واتنوري وعملي تنظيفات الداتا عند الاستاذه مها لح تستفادي باذن الله
اصبري ولح تشوفي باذن الله
موضوع الصبر هو ردة فعلي اتجاه الاشياء تختلف من شخص لآخر الناس الواعية ردود افعالهم تسليم🍃 انا مريت بهذه التجربه الحمدلله انا تعلمت تقبلت صرت اكثر حكمه
(و افوض امری الی الله انّ الله بصیر بالعباد)
انا اتقبل يا ربي❤️
اتقبل كل ما يحدث في واقعي
اتقبل كل ما يحدث في حياتي
اتقبل بشريتي و ضعفي و وعيي
الحمدلله
صدقتي 👌 لا يكرهون تنمية فقط بل، ولايثقون بأهلها ومعلوماتهم .
جزاك الله خيرا 🌺
رسالتك وصلت في وقتها بالضبط 👌
شكر الله لكِ دكتوره مها 💚🙏
مافهمت شو الحل ؟ من فضلك اشرحيلي
شكراً استاذه مها بارك الله في علمك وجزاك الله عنا خير الجزاء ..استمعت لاكثر المقاطع والتاملات وارتفعت مشاعري منذ شهور والان احتجت ان استمع الى كلماتك الجميله . شكراً لوجودك 🌹
11:11 التغيرررر للافضل❤️
وربي انك كنز انتي وقناتك الله يكتب اجرك🙏🏻💞
اسلوب سلسل صوت جميل كلام مرتب ومفهوم وطريقة سرد للمعلومات في منتهي الدقة والوضوح
اهنيك حقيقي تستهلين احسن مدربة في الوطن العربي
بالتوفيق
ممكن تشرحيلي كلام الدكتورة
🤲🏽💚 الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهى 🤲🏽💚
منوووووووووورة يا استاذة انتي شيء راقي واثق فيكي جداااااا والله بفضل الله انا محظوظة لان رزقني التعرف على انسانة مثلك ..
يالله .. رسالة في وقتها .. اللهم بشرنا بالخير فيما هو آت يارب ♥️🌺🌼
كل ما تناغمت كينونة العقل والجسد والمشاعر والروح كل ما صارت النوايا سهله
ممتنة لوجودك ❤
جميله انتي بقالي حوالي شهرونص وانت جزء من يومي كل يوم حقيقي تدخلي القلب ممتنه ليكي 🥰
الان سمعت كل فديوهات صناعه الاهداف للمره الثانيه انا ممتنه لك ولله الذي عرفني بكِ شاكره لكل جهدك المبذول لمساعده الناس كل الحب والسلام لكِ
شو انا اخر فتره الحمدالله بالبعد الاول عايشه ذبذبات منخفضه وقلق وازن السبب المسلسلات يلي بحضرها وصديقاتي وعيهم أثر علي حان الوقت احكيلهم باي باي وابدأ من جديد
فعلًا ياربي لك الحمد لما كان وعيي مختلف عن الان جدًا كنت اتدمر اكثر من موضوع التوكيدات والنوايا وامر باحباط، مع التمارين والتحرر وشغلي على شعوري صارت التوكيدات حاليًا حمدلله حمدلله تمشي معي ومرات اكون امر بشعور منخفض اردد توكيدات ونوايا وتتضبط معي لان جسدي المشاعري نظيف من صدمات كانت عندي قبل ، شكرًا حبيبتي مها شكرًا شكرًا 🖤🖤
كيف انظف جسدي المشاعري
ابدعتي كما العادة يا أحلى مها الخمشي بالدنيا 👏💋
لو سمحتي أنا حابة أسأل عن ما بعد التنظيف بالنسبة للطفولة السيئة إيش الخطوة الأساسية و الضرورية الي بعد هذه المرحلة ؟؟؟
لماذا بسألك لاني لسه بحس بألم بداخلي ما باعرف من وين جايني ؟؟؟
اللهم ينور عليك يا احلى مها، احبك في الله 💖💖💖 لا تخلينا نشتاق لك كل هالقد ههه . شكرا على مجهوداتك يا حبيبة . سلام من الجزائر العاصمة 🇩🇿💖
وقل اعملوا فسيرى الله عملكم🌱
شكرا لك دكتورة استفدنا منك كثيرا كلامك يأتي في الوقت المناسب دكتورة نرى كثيرا من أصدقائنا وأحبابنا هم بحاجة إلى مثل هذه الفيديوهات والى هذا العلم الذي وهبك الله
ولم تتوفر لهم الوسائل لأنهم كبار السن ولم يدرسوا كيف نساعدهم ونوصل لهم هذه المعلومات حتى يستفيدوا هم كذالك
احبك واحب اسمعك حتى بالدوام 💛 وجودك نعمه الحمدلله عليك🤍
سعيده جدا اني استمعت لهذا المقطع وأرجو ألافاده لي وللجميع بإذن الله
دعيتلك ربي من قلبي الله يوفقك دنيا و اخرة
الف شكر حبيبتي مها كلام كل صحيح يحتاج الى صبر طويل 😁لادري كيف لو ارى هذا الفديو … دمت حبيبتي مها بخير وعافية وتالق ونور على نور 🤲🙏💚❤️👍😘
سبحان الله كل ما تجيني فكرة أو احساس ادخل القاكي تحكي عليه
اهلا بالجميع اجمل والطف عباره من احن صوت وارق اسلوب يازينك 🤍🤍
شكراً لك من اعماق القلب
رسالة في وقتها استاذة مها ،الله يعطيك العافية يارب 🌷
دااائما استفيد من كل مقطع تسويه يادكتوره مها ممتنه لك من كل قلب قلبي♥️
صوت راءع و موضوع اروع
لم استطع تعدي مرحلة الغضب نهائيا و انا مجبرة على التعايش. ما العمل
حبيبتي مها انا كنت اعمل تحرر واعمل على الطفل الداخلي جابت نتيجة المرة الاولى احساس جميل وبعد ايام حياتي اتلخبطت ولم اعد اعمل تحرر احس بالتعب مااقدر وحياتي اتلخبطت والله مافهمت ليش
منى ممتنة لكي انت رائعة
ممكن تعملى تفسير عن الديون وقف الشغل شو اسبابو لننتفع كلنا ونعرف اخطاءنا
صح والله انا اشتغلت على نفسي لي سنه وانا انظف واحرر كنت اراقب افكاري كل يوم واكتب ايش عندي من مشكله من داخل من الخوف واستعجال في اهدافي وكمان كنت اشوف صفاتي سلبيه وليه انا اكذ وادخل في عمق والحمدالله الحين لي 3 سنوات وتغيرت كثير القبول والتسليم جزء من حياتي وصرت اعرف ايش معنى اليقين والصبر يولد الراحه من داخل والخارج اشتغلتوا صدق على نفسكم بذات مراقبه النفس وتكون مدرك لي نفسك شكرا من قلب كوتش مها
هل تحققت اهدافك
ايه الحمدالله ابدي بشيء بسيط نصحيه مني لان مراتٍ ماتحقق عشان يكون لسه استحقاقك مع نفسك اقل من هدفك بعد ماركزت على هالشي بديت افهم المعادلة والحمدلله يوم عن يوم اموري تتسهل الي تحقيق اهدافي
@@Fofo-jq4ez طيب اكو تمارين او تأملات فادتك ولا فقط بديتي تسعين
@@duhasaad4198 ايوه اكيد في تمارين اول شيء تعرفت الامتنان وكيف يكون بعدين بديت اكتب كل شيء ضايقني وسبب لي الم في حياتي تفريغ كتابي واسمع تسجيلات وتاملات كل يوم لمده 3 شهور وبعدين دخلت دوره الاستحقاق ورفعت استحقاقي وبعدين تعلمت كيف افهم رسايل واتقبل كل شعور سلبي صفر تفاعل وكل شهر اكتب صفه سلبيه فيني وكيف احاول اغيرها طبعا لمًا تراقبي نفسك اكثر جزء كبير من وعى ونقله بس اجتهدي وانوي للتغير من داخل
@@Fofo-jq4ez يعني تكتبين كل يوم لمدة خمس دقايق مثلا ينفع …وتأملات يوميا !!
ممتنة لك حبيبتي مها 💚💚 كم يعجبك عمقك ووضوحك..احبك في الله 💚💚💚
اول مرة اشوف قناتك ارتحت لكلامك الحلو الله يعينك
عشان انا الاقي أثر لابد يكون عندي جهد مبذول مقابل الشي اللي انا ابغاه ب اختصار
احس الموضوع مرتبط بمخزون المشاعر السلبيه والصدمات منذ الطفولة محتاج نشتغل على التنظيفات اكثر من التوكيدات توجد طرق كثيرة افضلها الاستغفار اقوى آليه تنظيف سمعت عنها ايضا ختم القرآن والانتباه للرسائل التي تمر ونحن نقرأ خصوصا عند كلمة ياأيها الذين آمنوا فتحوا قلوبكم كويس
راءعة،راءعة راءعة،الله ،ينور حيا تك بنووووره،شكرا من صميييييم قلبي المحب،احبك بكل ما تحمل هذه الكلمة من احساس،الله يطول في عمرك ويجازيك الجزاء الاوفى،
💜الوردة المتفائلة💜شكراااا إلك كنت كثير مشتتة بس الأن توضح معايا الامر ممتنة لك ياالله وممتنة لاعظم دكتورة
أول لايك 💐💐💐 الله عليك حبيبتي كل يوم آنتظر وأقول اليوم حشوف ڤديو لك حبيبتي ماشاء الله عليك دكتورة مها 💞💞💞💞💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبتي ❤️❤️
حب كبييير❤ استفدت من الفديو كثير راح يكون علامة مرجعية بالنسبه لي شكراً مها ❤️
شكرا استاذة مها شكرا على اسلوبك القريب منا جدا❤❤شكرا على المضي بجانبنا على الطريق ❤❤شكرا على التفاصيل بين الطبقات الكثييييرة العميقه في دواخلنا وانفسنا وعقدنا❤❤شكرا على رقة قلبك وتواضعك وجمال صوتك وقوته ❤❤
رائعة مها دائما و ابدا 👍 وشرح أروع ،👍 الله يحفظك ويبارك في علمك يارب العالمين،🙏
تمرين رائع عن تجربة يتطلب.كما قلت مها
تبديل لمعتقدات قديمة غير صالحة بمعتقدات محفزة و قوية بالنسبه لي استعملت آيات قرئانية مثل ان معي ربي سبهديني
تسليم تااااام لله جل جلاله
دعاء خالص الله بأسمائه الحسنى
اعطاء فرصة من الوقت للعقل والجسد لتفعيل وتغيير المعتقدات القديمة بالجديدة هذا يتطلب وقت يعني هجر جميل وصبر جميل وصفح جميل !!
هنا يبدا التغيير تدريجيا ومع الوقت يصبح اكثر سهولة لان مستوى الوعي يبدا يرتقي ويصبح لذينا سهولة في اختيار ما يناسبنا
كل الحب والتوفيق للجميع سترون التغيير مفاجئ من الداخل ينعكس على الامور التي في الخارج ,🙏❤️
اللهم باسمك القوي الوهاب الواسع اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك آمين يارب العالمين ،🙏
صح نقدرو نختاصرو طريق الوعي في هذه الكلمات الثلاث لي قلتي :هجر جميل . ثم صبر جميل ثم صفح جميل .
ممكن توضيح أكثر لو سمحت شو عملتي إذا ما في مانع 🙏🙏
@@user-cd2pd5mc4u تمرين كالتالي
اذا ما شعرت بشعور مضطرب غالبا خوف ،قلق ،حزن
فا اعلمي انك فكرت في حدث ماضي وطريقة تفسيرك انتِ للحدث هي التي سبُبًت لك هذا الشعور الي ناتج عن خوف بذاخلنا انتِ !!!ينتج عنه بذلك سلوك غير صحيح مثل الاستياء او لوم الاخرين على تصرفاتهم معكِ
أيضا شعوركِ انتِ بالخوف يعني انكِ تفكرين بطريقة غير صحيحة في المستقبل ،خائفة من شيء لم يحدث بعد !!
هو شيء طبيعي اننا نشعر بالخوف والقلق اذا كان بشكل غير مبالغ فيه ولمدة قصيرة لا تؤثر على مشاعرنا وسلوكنا بطريقة سلبية اغلب الوقت ولمدة طويلة
لذلك الرجوع الى الحاضر وتقبل انفسنا كما هي يساعد على تحقيق السلام الداخلي مع التدريب طبعا!!يعطي نتائج ايجابية جدًا
بالمختصر
شعور بالحزن مؤشر انكُ انتِ تفكرين بالماضى الي فات!
شعور بالخوف والقلق مؤشر انكُ انتُ من تفكرين بخوف من المستقبل الذي لم يصل بعد!
لذلكً الواجب تمرين التطبيقي :عند احساسك باحدى هاذين الشعور 👆رجوع الى الحاضر اي إلى نفسك انتِ شوفي ما بذاخلكِ انتِ و ليس الاخر
مثلا اساألي نفسك انتِ
مااذا تخافين ؟ماهي احتياجاتك ؟
اتمنى لك كل التوفيق واليسر باذن لله 🙏❤️
استعيني بالدعاء باسماء الله الحسنى نتيجة فعالة جدا جدا!(ابحثي عنها موجودة طريق كثيرة في يوتيوب)
@@samiracherkaoui9785 مشكورة حبيبتي كفيتي ووفيتي ممتنة جدا جدا والله يوفقك إنتي كمان تحياتي 🙏💙💙
@@user-cd2pd5mc4u كل التوفيق واليسر باذن الله،🙏
احتسي 🌱نعناعي الدافي🌿 لأسباب ✨واضحة✨بممر ١ الدور ٢ الكراسي الصفراء المريحة بشكل غريب كلية الحاسب والمعلومات انتظر كلاس (حاملته بكل فخر هههه 🤣 > دروس مس مها) واسمع عسووووولة قلبي بكل حب رغم الدعسات الحياتية .. كُتِب ليُذكر 🤍📦
كلامك درر ممتنة لوجودك في حياتي ربي يرزقك من واسع فضله
دكتوره من فضلك سويلنا موضوع عن مده الوقت لي اشاركها مع حبيبي يوميا حتى لااهمله او أهمل نشاطاتي وايضا سواء كان حبيب خطيب او زوج🙏
دكتوره ربي يجزاكي الخير ممتنه لوجودك 💙
لاذم كل يوم اسمع مقاطعك ممتنه لك مها 🙏❤💜🤍
الله الله مررررررررره عجبني اسلوبك و كلامك . صوتك زي وعد المطربه 🥰
الله يسعدك انا ممتنه لكي،صوت حنين وطاقه ايحابيه،،انا جديده في الوعي❤❤❤🥰🥰🥰
العمل على التغير ركيزة أساسية❤️
والله انت رائعة رائعة جدا 🥰🥰🥰. وكل مرة ازداد حبا لك. شكرا شكرا شكرا مها الرائعة. الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه. ممتنة لوجودك في حياتي 😍😍😘🇩🇿🙏
ماشاء الله شرح واضح ومركز . افضل من الكثير من سامعت لحد الان
إنتي شخص لطيف جدا.. شكرا لكِ...
حبيبتي صاحبه الصوت الجميل♥️♥️♥️ شكرآ لهذا الفديو جاء في وقته وهواي محتاجه اسمع هذا الكلام شكرآ لشرحك العميق و البسيط الواضح ♥️♥️♥️
صوتك واسلوبك وحده راحه💚
ماهي الاسئلة الصح الي نقولها لكي تعود بالفائدة...
شكرا انت أحسن مدرب تعرف توصل المعلومة
يااااااسلام اول واحد 👏🏻👏🏻👏🏻
❤️❤️❤️🤗
نحبك في الله أستاذه مها
يارب اني اغير من نفسي واصير شخص واعي وفاهم يارب م اصير ارمي كل شيء سيء ع الظروف والمجتمع يارب
مشكورة جدا مها ربنا يحفضك
كوتش مها ارجووك ردي علي .. انا كل مااحاول اني ابدا تحرر مااقدر💔 انا اعرف ان جذر مشكلتي فالطفل الداخلي بس ليا سنتين كل مااقول اليوم رح ابدأ ما ابدأ بالرغم قسوة واقعي .. تجيني فترة تاخذي الافكار و الخيالات و احس بالحماس واقول بعدها ببدا وبرضو مايصير لين أيأس او حس بخمول وكسل شو اسوي 🥺 ؟؟
لازم تجبري نفسك أختي لانو ليس للانسان الا ماسعى .شوفيلك شي وقت كل يوم تمرين انتي اختاري على حسب حالتك من قناة مها واستمري عليه ايه لازم تجبري نفسك وانتي لي تملكي الخيار ياا تعاني وانتي مدمرة او تعاني وبعدين تعيشي الحياه لي تحلمي فيها سلام وحب وأمان .تحياتي اختك من الجزائر ❤
شكرا لك على هذه المعلومات القيمة بارك الله فيك قبل ايام عرفت هذه القناة الرائعة وأريد أن اخذ جلسة استشارة في تنظيف الماضي كيف الوصول لك دكتورة
الله يتقبل ما دعيت لك وينور عليك دنيا وآخره شكرا الله يجعله في ميزان حسناتك 🤍🌧️
هلا مها صوت مميز وتفكير راقي 💙👍🏻الله يكتب لنا الخير
ويجعل نوايانا حب وسلام لنا ولغيرنا
ممتنه ع كلامك الجميل والذي اعتبره نور لطريقي شكرا من القلب وربي يعطيج عافيه ويرزقج علم وفير
االلهم لك الحمد على نعمتك انك انعمت علينا بالاستاذه مهاا الخمشي شكرااا لك والله يجعلها في موازين حسناتك❤❤
ممتنة لك مها دائما مبدعة الله يزيدك نور على نور ،احبك 💞❤
اشتقت سماع صوتك والله مسستي الجرح شكراً