Comecei ontem (26/02/24)a fazer as aulas!estou com 96kg e pretendo chegar a 75kg Estou comendo normal,porem fazendo déficit calorico de 1400kcal Daqui uma semana eu volto E ja avisando o treino é maravilhoso!🥵
Professora Karina é realmente a melhor professora de jump do RUclips, nunca consegui continuar aulas de jump em casa, sempre sentia dor ou algum incômodo, ela realmente se preocupa com quem está em casa e nos orienta direitinho, os outros professores parecem até que estão participando de competição ou mostrando que faz melhor, mas o aluno que se vire. Professora Karina desde que te encontrei já progredi muito nas atividades e intensidade dos exercícios. Obrigada ❤
Quase não conseguia finalizar, mas o seu incentivo foi tudo. Muito importante! Eu estou muito desapontada comigo mesma, todo um trabalho de 1 ano de treino constante foi por água abaixo. Eu preciso recuperar! 😔
Aula maravilhosa!! Já entrei para o grupo do telegram. Eu quero emagrecer, perder a pochete da barriga ( 3 vezes grávida) e enrijecer principalmente as coxas. Me ajude aí, estou muito confiante!
Olá @espelhodavidatarot! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Amei ,excelente maneira de turbinar o dia! Essa aula foi apenas a abertura dos meus treinos diários, agira vamos aos abdominais e membros superiores !!!!uhuh
Obrigada Elisabeth! *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura
Obrigada Patrícia, este ano teremos muitas novidades... Beijão!.... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura
Obrigada! Que bom ter você conosco.... Criamos um grupo no telegram te espero lá ok? Tem o link na descrição... só não te envio por aqui senão o youtube não te entrega a mensagem ok? Te espero lá também.... Beijinhos....
@@LojaNaturalFitness grata pelo retorno...estava alterando dia sim e dia não. Agora vou "morrer" todos os dias... ☺️❤️. O importante é que a dor passa e o resultado fica. 😍
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Comecei ontem (26/02/24)a fazer as aulas!estou com 96kg e pretendo chegar a 75kg
Estou comendo normal,porem fazendo déficit calorico de 1400kcal
Daqui uma semana eu volto
E ja avisando o treino é maravilhoso!🥵
Estamos torcendo por você Sabrina 💪
Professora Karina é realmente a melhor professora de jump do RUclips, nunca consegui continuar aulas de jump em casa, sempre sentia dor ou algum incômodo, ela realmente se preocupa com quem está em casa e nos orienta direitinho, os outros professores parecem até que estão participando de competição ou mostrando que faz melhor, mas o aluno que se vire. Professora Karina desde que te encontrei já progredi muito nas atividades e intensidade dos exercícios. Obrigada ❤
👏👏
Olá Iara! A Karina é realmente muito querida ❤️ Ficamos muito felizes com o seu feedback, continue focada 💪😉
Essa professora dá as melhores aulas de jump, já fiz outras, mas nenhuma é igual. Depois que encontrei ela, só venho aqui. Kkkk
Olá, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Concordo plenamente
02/06/24 comecei. Pesando 77kg, quero ir pra 55kg. Venho aqui dar meu parecer.
To adorando!
Em dois meses em magresci 3 quilos amém... agora vou fazer musculação kk.🙏👍🎀🎀
Cheguei aqui no dia 11/11/24 e não saio mais! Amei as aulas da Karina!!! Estou com 70kg.
Essa aula me derreteu toda kkkk
Mais já aliviou meu estresse.
Obrigadaaaaaa
Amei essa aula só iniciante não cosegui fazer até o fim mas vou cosegui da próxima 🙏
Quase não conseguia finalizar, mas o seu incentivo foi tudo. Muito importante! Eu estou muito desapontada comigo mesma, todo um trabalho de 1 ano de treino constante foi por água abaixo. Eu preciso recuperar! 😔
Amei 💗
Menina me matou! Kkkkkk parei com 15 minutos. Enquanto eu fazia,sentia o abdômen super contraido
Exercício é saúde depois que comecei a fazer jamp parei de ir para o hospital com problema de gases.
A melhor Profa. de jump. Eu amoooo ❤⚘💋
Aula maravilhosa!!
Que ótimo que gostou ❤️
Professora top!!
Obrigada pelo seu elogio ❤️
Muito bom a aula😊
Sou iniciante e fiz umas 8 aulas antes , mais essa é simplesmente perfeita ...amei
Ansiosa por aulas nova com a professora Karina
Aula maravilhosa!! Já entrei para o grupo do telegram. Eu quero emagrecer, perder a pochete da barriga ( 3 vezes grávida) e enrijecer principalmente as coxas. Me ajude aí, estou muito confiante!
Vou começar a aula hj pretendo perder bastante gordura 😃
Amo essa aula ❤
Maravilhosa
Obrigado pelo seu feedback 😉
Melhor aula de jump, nada absurdo de sair pulando mas com treinos focados e intensos, amei, já vou todas as aulas.
Muito bom mesmo explica bem direitinho 👏♥️
Que bom que gostou Cynthia! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Aula muito boa.
Que aula top quase morri mais consegui
Show essas aulas!!obrigada
Adorei
Olá @espelhodavidatarot!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Ótimo
Amei ,excelente maneira de turbinar o dia! Essa aula foi apenas a abertura dos meus treinos diários, agira vamos aos abdominais e membros superiores !!!!uhuh
Meu Deus! Tô derrete do com esse treino! Top demais 👏🏼
Aula top 🎉 espero fazer mais vezes ❤ gratidão Prof
Muito boa aula boraaaaa
Adorei essa aula !! Já me inscrevi ! Quero fazer todas as aulas de jump 😀
Olá boa noite, maravilha.... muito obrigada..... em setembro vamos ter aulas ao vivo toda segunda ok? Super Beijos....
Amei! Show!
Muito boa sua aula
Eu pretendo fortalecer os glúteos e melhorar a barriga. Adoro suas aulas.
Obrigada Elisabeth! *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!*
oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura
Adorei a aula muito top
Aula muito boa. Adorei
Aula maravilhosa
Adorei a aula obrigado
Perfeitaaaaaa! Ameeeeei! 2021 e quem tá também fazendooo? 😱🤩🥰💕
Sou fã do canal!!!!
Obrigada Patrícia, este ano teremos muitas novidades... Beijão!.... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!*
oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura
Começando hoje!
Oii Faso na cademiaa a dor está aula mais você é muito querida...
Vou começar amanhã já esse treino gostei muito
Que maravilha 👏👏👏👏
Obrigada! Que bom ter você conosco.... Criamos um grupo no telegram te espero lá ok? Tem o link na descrição... só não te envio por aqui senão o youtube não te entrega a mensagem ok? Te espero lá também.... Beijinhos....
Obrigada gatinha, estou amando suas aulas 😘😘
Regina Que ótimo! grande beijo!
Vou começar hoje,preciso muito emagrecer estou com 75 preciso de ir para meus 50 ou 55
Acabei de fazer, exercícios excelente 😁👏👏👏👏
Olá Roseli, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Top
Amooo
Aula maravilhosa. Sempre é. Kkkk
Vou começar hoje cedo. Preciso perder peso.
Dia 9 \ 7 começando .85 k.
Boa sorte na sua jornada! 🌟😊
Faz o desafio para o verão prof
Essa aula foi demais 🤩
Com 115 consegui fazer 2 aulas, mais tô passando bem😮😅
Bom dia
Olha eu de voltaaaaaa!!!!🙈🙈🙈
Maravilhosa aula prof top amooo❤️👏🏻👏🏻👏🏻
1 vezes que fiz amei posso fazer esta serie por quantos meses!
Pode me tirar duas dúvidas? Quantas vezes na semana pode ser feito? E se pode fazer descalço?
Muito bomnnmm
Aula maravilhosa 👏👏👏👏
Aula perfeita! Amei ❤
Amei essa aula sair suando igual a pano de cuscuz 😂😂
Acabei de fazer! Super indico 😊👍🥰
Amei sua aula!! Mto bem explicado ❤👏👏👏ganhou mais uma escrita
Comecei hj 17/09/24 com 84kg 0retrndo chegar a 70kg
Comecei hj fui até 20 minutos, amei
Olá Valeria, tudo bem? Que bom que gostou! Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
Começei hj dia 03/2024 pesando76:900 tenho 157 de altura quero pesar 65 eu posso chegar nesse peso se eu mater o foco💪
Aula sensacional, me considero bem de físico e corro sempre 5 ou 10 km e vou te dizer: ralei pra concluir a aula. Obrigada
Começando hoje 78kg daqui um mes eu volto 😮
Boa noite, e ai conseguiu?
Morri mas passo bem. kkkkk . Amei mulher. Minha primeira vez aqui. Gostaria de saber se é recomendável fazer o jump todos os dias?
Olá Erika! Claro, exercícios físicos são sempre vindos na rotina 💪
@@LojaNaturalFitness grata pelo retorno...estava alterando dia sim e dia não. Agora vou "morrer" todos os dias... ☺️❤️. O importante é que a dor passa e o resultado fica. 😍
Esse é intenso.
Sensacional
27//08/2024
Gratidão ao SENHOR
Por q minha canela doi tanto q desisto muito rápido
Gostei da aula, mas a professora precisa organizar melhor as trocas e avisar com antecedência. Muda o exercício do nada.