Buenas tardes, hace 6 meses por casualidad escuche su programa precisamente ese día llegaba del médico y me habia dicho que cambiara mi alimentación .tenia el ácido úrico alto y muchísimo dor en los talones, deje la leche y derivados de tajo y por supuesto las carnes rojas además empecé con los jugos verdes los licuados etc. En 6 meses baje 10 kilos que es demasiado y me preocupa un poco ya le dije a mi médico y me dijo que no había problema , pero siento que me hace falta proteína.comento esto porque querer es poder lo logre pero ya baje mucho y lo que no me agrada es que mis piernas están muy delgadas , que me sugiere tengo 60 años. Gracias por escucharnos a todos los que la seguimos
Una vez más magistrales sus explicaciones, gracias por haberme enseñado a comer balanceado y por ende saludable, ayer hice mi avena con plátano, fresas, chía, hemp y nueces como te lo ví preparar y tanto yo cómo mi familia lo disfrutamos...gracias ♥️
Muchas gracias Mariana !!! Gracias x ayudarnos siempre a todos los que nos encanta seguirte y mejorar ntra nutricion ! 🥰🍎🍏🍎🍏🍎 Mariana porfavor haz una nutritalk sobre la importancia de tomar agua y cómo repercute en ntro cuerpo please 🙏
Hola querida Mariana antes de terminar de ver tu video ya tienes mi like no me cabe duda que sera muy buena y valiosa informacion la qué nos compartirás, gracias saludos y un fuerte abrazo a la distancia.💖🌷🤗🌳🌾🌻🌴🌺
Yo empecé a tomarlos porque me diagnosticaron con Osteoporosis y lo tomo ínter diario alternando con los jugos de semillas estaré haciendo bien ?? Por favor una recomendación te lo voy a agradecer ❤️🤗y gracias por todo
Como todos los días un huevo entero y tres claras de huevo de caja, me pudiera aclarar si son buenas o malas esas cajas de huevos pastorizada. Por favor espero su respuesta. Gracias de antemano
@@anutricional hay otros nutris que dicen que con 3 al dia basta y sobra y que hay que quedar satisfecho no con hambre sino empezamos a picar cada 2/3hs y la insulina nunca deja de trabajar. Ya no entiendo a quien hacerle caso 🤷♀️
La verdad no se a quien hacerle caso, cada nutricionista sigue su linea. Hay varios que dicen que no hay que comer avena, por el gluten y porque es un hidrato por lo tanto sube la glucemia en sangre. Me da bronca que todos digan algo distinto. Estoy desorientada.
La avena contiene avenina, una prolamina (proteína de almacenamiento) que es similar a las incluidas bajo el término genérico de "gluten". Pero no contiene gluten. Y como lo dije en el video, el gluten no esta prohibido, solo para personas celiacas, intolerantes o alergias.
Me da mucha alegría verla, usted me inspira a seguir una vida más saludable.. soy un chico que quiere llegar a envejecer de manera digna😍👌🏻👍🏻🍎🌱
Así se habla!! 👏🏻
Buenas tardes, hace 6 meses por casualidad escuche su programa precisamente ese día llegaba del médico y me habia dicho que cambiara mi alimentación .tenia el ácido úrico alto y muchísimo dor en los talones, deje la leche y derivados de tajo y por supuesto las carnes rojas además empecé con los jugos verdes los licuados etc. En 6 meses baje 10 kilos que es demasiado y me preocupa un poco ya le dije a mi médico y me dijo que no había problema , pero siento que me hace falta proteína.comento esto porque querer es poder lo logre pero ya baje mucho y lo que no me agrada es que mis piernas están muy delgadas , que me sugiere tengo 60 años. Gracias por escucharnos a todos los que la seguimos
Una vez más magistrales sus explicaciones, gracias por haberme enseñado a comer balanceado y por ende saludable, ayer hice mi avena con plátano, fresas, chía, hemp y nueces como te lo ví preparar y tanto yo cómo mi familia lo disfrutamos...gracias ♥️
Que rico Bety! Muchas gracias a ti! 😘❤️
Muchas gracias Mariana !!! Gracias x ayudarnos siempre a todos los que nos encanta seguirte y mejorar ntra nutricion ! 🥰🍎🍏🍎🍏🍎
Mariana porfavor haz una nutritalk sobre la importancia de tomar agua y cómo repercute en ntro cuerpo please 🙏
Hola Mariana gusto en ver preguntale a Mariana. Hee aprendido mucho de usted🖐😉
Saludos Lic. Mariana!!
Muy bueno los talleres, aprende uno mucho. Gracias Teacher.
Gracias!!
Hola doctora María por sus buenos consejos de nutrición que bueno que no me olvida y me manda notificación felicidades 😘❤️
Buenas noche Dios te continúen bendiciendo
Hola hermosa!! Como siempre muy educativo. Bendiciones ❤️🍏🤗🌷👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias! 😘❤️
Hola querida Mariana antes de terminar de ver tu video ya tienes mi like no me cabe duda que sera muy buena y valiosa informacion la qué nos compartirás, gracias saludos y un fuerte abrazo a la distancia.💖🌷🤗🌳🌾🌻🌴🌺
Muchas gracias hermosa!
Dios la bendiga
Yo empecé a tomarlos porque me diagnosticaron con Osteoporosis y lo tomo ínter diario alternando con los jugos de semillas estaré haciendo bien ?? Por favor una recomendación te lo voy a agradecer ❤️🤗y gracias por todo
Es decir disminuir los lácteos y si me gusta el queso? En sandwich lo debo eliminar o puedo tomar una porción de vez en cuando...
Como todos los días un huevo entero y tres claras de huevo de caja, me pudiera aclarar si son buenas o malas esas cajas de huevos pastorizada. Por favor espero su respuesta. Gracias de antemano
Yo no las recomiendo! Prefiero usar el huevo entero o las claras sin envasar
Yo no las recomiendo! Prefiero usar el huevo entero o las claras sin envasar
Puedo hacer la avena con agua, es que no tomo leche y no me gusta la vegetal, es que yo misma la hago y me sabe muy aguada
Disculpe me puede decir como ayudar a mi hijo a subir de peso esta adelgazando mucho y me preocupa él tiene 24 años Gracias
Hola! Dra. Tendrá una, receta para preparar agua de avena? 🍏
No por el momento ☺️
Buenos días Mariana, hablaste de un tipo de proteína vegana natural.cual es la que recomiendas tu?
Birdman o Sunwarrior me gustan
Doctora buenas tardes disculpe puedo tomar toda la vida un vaso de chía o linaza en ayunas o por cuánto tiempo, gracias
Yo te sugiero que no mas de una cucharada y no diario
En donde está la info de sus cursos?
Aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo
El taller aumenta masa muscular , aplicaría para un chico de 16 alos ???
No, es para adultos ☺️
Y cobra por entrar?
no hay audio!!
Es malo comer solo 3 veces l día?
No es malo, pero es mejor para el control de peso 5 veces porciones pequeñas balanceadas y porcionadas
@@anutricional hay otros nutris que dicen que con 3 al dia basta y sobra y que hay que quedar satisfecho no con hambre sino empezamos a picar cada 2/3hs y la insulina nunca deja de trabajar. Ya no entiendo a quien hacerle caso 🤷♀️
Me da mucha inflamación de estómago
Tengo gastritis y no sé qué comer
Checa este video ruclips.net/video/IT-SH5yrXzU/видео.html
Hola ermosa
La verdad no se a quien hacerle caso, cada nutricionista sigue su linea. Hay varios que dicen que no hay que comer avena, por el gluten y porque es un hidrato por lo tanto sube la glucemia en sangre. Me da bronca que todos digan algo distinto. Estoy desorientada.
La avena contiene avenina, una prolamina (proteína de almacenamiento) que es similar a las incluidas bajo el término genérico de "gluten". Pero no contiene gluten. Y como lo dije en el video, el gluten no esta prohibido, solo para personas celiacas, intolerantes o alergias.