TREINO FÍSICO-TÉCNICO PARA LATERAIS
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- Опубликовано: 27 июн 2024
- Você que joga de lateral no futebol e quer saber como conciliar um treino físico com um treino técnico dentro de campo, fica comigo até o final desse vídeo que todos os laterais vão aprender duas das melhores estratégias para evoluir na ala!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR. 
Развлечения
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FAZ OS TIPOS DE CRUZAMENTO PRO LATERAL, RENATÃO!!
Renatão faz de zagueiro por favor
Valeu Renatão!!! Ajudou demais, meu pai até me pergunto "Você vai lembrar disso na hora do jogo?" Eu disse que se eu treinar como lance de jogo sim. Valeu Fera!!!
Obrigada me ajudou muito
Muuito bom, ótimas dicas!
Top demais um dos mais aguardados por mim,parabéns e sucessos sempre monstro
Faz os tipos de cruzamento, vídeo top
Bacana demais! Primeiro vídeo q eu realmente gostei e compreendi sobre a parte técnica e física.
Show.
Faz um de cruzamento pra lateral
Boa tarde amigo você da treino exclusivo para laterais?
Me envia um telefone pra contato pra obter mais informações
Curti muito seus vídeos tenho um filho de 11 anos que é lateral.
Aguardo retorno
FAZ PRA VOLANTE RENATÃO!!
Faz dos centroavante
Renatão faz para centroavante pvf
Faz de goleiro por favor
😂,se for possível faz de cada posição
Figura 😂😂😂
Treinos para zagueiros
FAZ PRA MEIAS RENATÃO
QUAL DIA DA SEMANA E BOM PRA FAZER? DIA DE SPRINTS?
depende da sua rotina de jogo mano, se o jogo é o domingo treinar na sexta, mas treinar com responsabilidade, treino com bastante velocidade mas grandes intervalos, aquece bem pra não abrir a postera, assiste a aula 3 que você vai saber montar a rotina semanal
treino pra volante
fais decrusa
FAZ OS TIPOS DE CRUZAMENTO PRO LATERAL, RENATÃO!!
FAZ OS TIPOS DE CRUZAMENTO PRO LATERAL, RENATÃO!!