【後半はスクワット多め🔥】6分間エアロビクスで運動不足解消✨️
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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楽曲提供：
epidemicsound
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#エアロビクス
#有酸素運動
#運動
みなさんこんばんは☺️🌟
いつもカラダほぐしチャンネルを見て下さりありがとうございます🥰
今回は3分間×2曲の6分間エアロビクスです✨️
後半の曲はスクワット多めです🥳🔥
お尻や太もも周りをしっかり使っていきましょう😆🔥
最近は選曲もいいね👍🏻と言って頂く事が増えとても嬉しいです(*´ω｀*)🌸
ぜひ音楽にノリながら楽しんで運動を続けて下さいね🎶
とってもいい感じ❤
また一つお気に入りが出来ました😊
楽しかったです！毎日やってみようと思います❤❤
まのさん、ありがとう😆😆
わーい✨🥰💕毎回楽しみにしてますので嬉しいでーす！！！
帰ったらやりまーす❤❤❤
新作エアロビクスダンスありがとうございます！
先生の動画はいつも程よく動きやすくてやる気出ない日でも頑張れます😊
今回も2部構成で楽しめました🔥💪
いつも楽しみにしています❤
色々な運動動画の中で、とても動きやすいです😊
ありがとうございました❗️☺️
マノビクス いいですねぇ😊
スクワットも多目でいいと思います😂
マノビクスはやっぱりサイコーです！🎉
スライムもありますね👍
お久しぶりです。私体重がピーク時期より10･8痩せました。体すごく絶好超です。うれしいです。この正月あたりからだんだんと減りはじめました。またいいのがあったら、お願いします。❤❤❤
やったー！
新しいエアロビ出ましたね❤
早速やりたいのですが…膝靭帯損傷しているのでまだまだ出来ません…。
二の腕、背中は何度も今でもたくさんやってます😊
Good job
👍😁✨