Qigong "Der fliegende Kranich", 3. Form
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- Qigong "Der fliegende Kranich" wurde von Zhao Jin Xiang entwickelt. Der fliegende Kranich besteht aus 5 Teilen.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und man spürt das Qi und das Öffnen der Meridiane sehr schnell.
3. Der Kranichkopf