Sabe quais os cuidados a ter em consideração antes de treinar o pavimento pélvico?

Antes de iniciar qualquer programa de treino do pavimento pélvico, é crucial consultar um(a) fisioterapeuta especializado(a) em saúde pélvica.
Cada corpo é único, e um diagnóstico personalizado pode ajudar a evitar lesões e garantir que os exercícios são adequados e específicos para cada pessoa.
Ficou com curiosidade? Assista ao vídeo da nossa fisioterapeuta especialista em saúde pélvica, Mariana Borges, e descubra o que deve ter em consideração antes de iniciar o fortalecimento do pavimento pélvico, bem como o porquê.
Para mais informações clique no link shorturl.at/aLBYg