Wushu Kung Fu 256 Ejecicios para Activar la Energía 能量启动练习
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- Опубликовано: 7 окт 2024
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Hoy les quiero compartir esta rutina simple con ejercicios para despertar nuestro cuerpo y arrancar el día con muchas energias. A practicar!
Rutina de Entrenamiento (Recomendacion):
✅ Realizar al levantarse por la mañana, después de un baso de agua y antes de desayunar.
✅ También puede hacerla media hora después del almuerzo, antes de seguir con los trabajos del resto del dia.
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
Me encantó, siempre lo vi en las películas y me fascinaba porque lo veía como que transmitía mucha paz. Saludos desde Buenos Aires Argentina
Excelente!- Simple y sencilla la enseñanza.- Excelente manejo del cuerpo y excelente el español que habla esta distinguida Maestra! Felicitaciones y Bravo!
Gracias, Gracias ,Gracias, Gracias..............
Muy bueno para activar energía y meditación maestra Chen min ❤
Gracias usted es usted es una maestra genuina Dios la vendiga siempre
Gracias Gracias Gracias ❤
Buenas tardes soy de la ciudad de México tengo 81 años me gustan sus terapias ojalá que las logré hacer
Eres hermosa y clara en tus enseñanzas....
Magníficos ejercicios, mil y mil gracias!!❤😅
❤ bendiciones y saludos maestra muchas gracias por compartir su sabiduría 😊
Maestra, que agradable es ver sus ejercicios, . . Infunde mucha paz, . Gracias
😊😊😊😊La maestra que mejor enseña se entiende bien y dan ganas de hacerlo todos los días gracias maestra millllll gracias una genia mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👑
Excelente, saludos desde México
Gracias
Muchas gracias Maestra Chen mi impresionante saludos desde Lima Perú
Tengo 68 años, Excelente , gracias.
Excelente rutina maestra gracias por compartir sus sapiensa bendiciones
Gracias ❤ gracias infinitas gracias 💚 🙏🏾
Desde buena mañana, cuando miro tus videos, me transmites vitalidad y buena energía. Muchas gracias! ❣️💫💥
España
Hola, saludos desde Chile 🇨🇱 te sigo y me gustan mucho tus videos, sin muy bien explicado y fáciles de seguir, bueno mme falta la mirada experta y poder corregir, eres una muy buena maestra, gracias por entregar tanto, un abrazo grande a la distancia 🤗
Me encantan. Gracias ❤❤❤
Gracias yo soy mucama y mucho me duele la cervical sus ejercicios hoy lo practique y sentí una alivio gracias ❤
exelente sabiduria china milenaria ,maestra,gracias por compartir sus capacidades adquiridas las cuales nos contagia oara seguir este gran ejemlo saludos desde sonora mexico
Excelente demostración para activar el cuerpo gracias por compartir el Kung Fu es muy interesante
Gracias linda.
Muchas gracias por tus clases estimada amiga,eres una luz en medio d este mundo terrible q vivimos, congratulationes y bendiciones amiga👋👋👋
Gracias bella❤
ME GUSTÓ MUCHO ESTÁ RUTINA. GRACIAS POR COMPARTIR. QUE DIOS TE BENDIGA.
Agradecida por sus enseñanzas voy a suscribirme al canal lo mereces y lo merezco.
Gracias gracias gracias 🌸🙌
Felicidades tu terapia es muy buena gracias mil espero más igual de sencillas tengo 67 años pero está súper gracias mil
Buenas. noches soy de. Arrequipa Perú. Interesante sus enseñanzas. Mi. Nombre. Liliana cornejo
Muchas gracias Maestra. Saludos cordiales desde Guatemala.
Excelente ejercicio, para cualquier edad
Ideal para personas mayores, muchas gracias 👌
Excelente clase 🙏
Me recargue de energía para todo el día, muchas gracias!!! maestra!!!
Excelente!!! Muchas gracias! Me hace muy bien! Ojalá pueda seguir compartiendonos esta sabiduría Maestra🙏
Muy buenos días amiguita, excelente rutina. Mucha salud y felicidad 🦋. Desde Venezuela Valencia Yajairaele
Excelente Maestra. infinitas gracias
Excelente ejercicio..muchas gracias!!!
Maestra esos ejercicios de calentamiento ayudan mucho para pasar a otra serie de ejercicios físicos.Gracias por enseñarnos,Un abrazo.
Muy bueno el ejercicio lo voy intentar.
Excelente!! Me encanta n o lo conocia está práctica...práctico yoga hace siete años vi esto y me fascinó gracias maestra
I love you sifu.
Hermosa rutina .magnífica docente.peru
Estraordinario barbaro 15-06-2023. 😂Raul de Emaus Argentina 10
Profesora la descubrí en un programa de TV, me parece maravilloso lo que enseña, tan simple le sale de adentro. Felicitaciones
Me encanta como enseñas, claro y fácil, gracias por compartir!! 🙏💜💯🙌
Hola.
Cómo siempre, muy buena la rutina propuesta.👍
Saludos bella dama.
问候美丽的女士
Maestra muchas gracias saludos desde México
Exelentes ejercicios gracias. Gracias maestra
Me encanta maestra todas las cosas que aprendo de usted maestra son geniales el otro día yo hice una de las meditaciones y una de las cosas del taichi y sentía una energía inmensa yo llegaba y le pegaba las cosas y tenía mucha pero mucha energía y también he vuelto muy ágil gracias a sus videos El Kung Fu me comienza a fluir súper bien Cuando comenzó a aprender de usted maestra
Muchas gracias por tu enseñanza y dedicación. Su vídeos son interesantes, amenos con ejercicios sencillos. Gracias
Muy buena rutina gracias maestranamaste
Gracias gracias gracias
Grazie Signora Maestra❤
Muy bonito y explicas muy bien eres muy modesta además ni pones tu nombre 😊 y muy guapo Chopin de fondo sonoro
Me encanta como enseña de Chile la saludo y felicitaciones
EXCELENTE! Hace poco te he descubierto y siguiéndote! Muchas gracias!
Hola, me llaman mucho la atención tus ejercicios. Tengo 58 años, trabajo y a pesar de ser activa me encuentro entumecida y falta de chispa. Voy a empezar a hacer tus ejercicios para activar la energía. Me gustaría que porfavor me des tu opinión sobre si son aptos para mí. Muchas gracias, un gran saludo 👋👋
Gracias gracias gracias me encantan estos ejercicios excelente explicación
Gracias mil gracias por la enseñanza!
Gracias, por hacerme comprender que la vida es movimiento, que somos materia y así como nuestro interior está trabajando debemos ayudarlo desde fuera Gracias
desde chile gracias por todo lo que enseña
Espectacular...muy didácticas sus clases.Muchas gracias 😊
Buen carisma y lecciones valiosas
Recién he comenzado a practicar Taichí,mi profesor me ha enseñado algunos de sus videos,son excelentes y muy bien explicados,desde entonces la trato de seguir por las redes,mil gracias por su magnifico trabajo!.
Gracias maestra Chen Min excelente todo el ejercicio ❤
Excelente maestra gracias
Mil gracias Maestra!!! Excelente explicación!!!! Agradezco su generosidad
M E E N C A N T A S M U J E R .❤
Muchas gracias,chen min.
Hola me han gustado mucho sus clases felicidades y gracias.
Fantástico,recién estoy siguiendo estas lecciones muy provechosas,gracias anoche seguí sobre estrés m
Me sirvió mucho,gracias Lima Peru'
Excelente clase , muy bien coordinado los movimientos y fáciles para aprender! Me sumo al aprendizaje, bienvenida maestra!!
Gracias!!!. Maestra.
Gracias muy ricos los ejercicios
Muchas gracias! Que linda manera de empezar el dia! Voy a ponerlo en práctica!
Gracias eres lo maximo❤
Muchísimas Gracias 🤜🤛🙏🫶
Excelente rutina ..muy completa muy bien explicada ...apenas empece a verla maestra y me han fascinado sus rutinas...gracias en hora buena.. saludos desde Mexico
Excelente
Muchas gracias
Saludos desde la cuidad de Bogotá. Colombia🇨🇴
Excelente!!!!! Saludos desde Venezuela
Exelente muchas gracias Bendiciones
Son unas ruinas bastante benéficas, gracias por compartir
Muchas gracias
Oh! Chopin!... Gracias Maestra!!
Excelente maestra
Exelente 👍 muchas gracias
Excelente me encanta gracias por compartir ❤
Excelente la clase mestra
Muchas gracias por el video y x compartir saludos
Excelente dios la bendiga😊
Gracias, gracias!
Excelente, muchas gracias.
Me encantó, gracias Sifu Chen
Me encantó 😍😍😍sigo varios canales de Tai chi ,todos me gustan mucho , pero están en ingles me distre mucho el traducir , habla muy bien el español y explica muy bien ......ayer justo hice este ejercicio pero si necesito practicar mucho... aparte me terminan doliendo las rodillas por más que cuido hacerlo bien .., infinitas gracias,ya me suscribi para seguir aprendiendo muchísimo mas🙏🏽💙✨💎🥰😍🤍🤍🤍
Que bien , gracias
Большое спасибо)
Мне очень понравилось!
Excelente,gracias ,voy poco a poco
Excelente me gustaron mucho 😊😂❤❤❤