Виждате ли бялото куче на 13:25 ? Аз изпитвам голям страх от големи кучета… е, този път останах, а и нямаше накъде да бягам. Случвало ли ви се е да се срещнете със страховете си и да ги преборите?
Таня, благодаря за тази практика. Много ми хареса и помогна да усетя своя център. След това си направих квадратното дишане заедно с медитацията без очаквания от предизвикателството, която ми е една от любимите. "Оркестъра" , който ни радва със своите песни цялото видео много успокоява, така че според мен си заслужава снимането в природата. Аз не изпитвам страх от кучета, много ги обичам и винаги много им се радвам и обичам да ги милвам. Плъховете обаче не ужасяват, не знам дали е страх или погнуса. Тук ги има в изобилие, особено по парковете си щъкат често, но с течение на времето мисля, че малко понамаля страхът от тях.
Благодаря Петя. На това снимане имаше човек, който коси тревата, но почти нищо не се чува на камера; има деца, които дойдоха да разузнават мястото с някаква карта и към края се появи и кучето :) интересно беше. За плъховете… :)
@@yogastanya Привет Таня. Много ми харесва позата от 4:47, но така и не успях да намеря името и. Включих я към урока си, който ми дадоха за задача да подготвя за утре. Кръстих си я Tanya's posture.
Много се радвам, че и за неначинаещи е била полезна. За мен този тип практика, дори след 15 години занимаване с йога, са ми едни от най-полезните. Намасте Деси.
Тази сутрин бях с болки в кръста,но сега благодарение на твоя глас,който не позволява да спрем,стигнах до края💕Благодаря,благодаря🙏Прекрасна практика сред тази природа😊
Здравей, Таня! Йогата беше чудесна, фоновите звуци - също. Очакваме нови видеа за вбъдеще. Имам идея - мисля, че беше споменала в едно видео че съпругът ти прави също йога. Ако обича камерата, може двамата да заснемете едно видео. Би било интересно, срещал съм такива в Инстраграм, хубави се получават. Хубав ден, бъди здрава и силна! ♥
Това в никакъв случай не е йога за начинаещи, успях да стигна само до първите 15 мин и китките на ръцете изключително много ме заболяха. Смятам, че натоварването е сериозно за някой, който не се е занимавал с йога и няма дори загрявка на тялото в началото!
Здравей Надежда, да, натоварването в китките е една голяма промяна за начинаещия. Не се отказвайте, пък било то и с други практики тук или в студио на живо, където могат да ви предложат варианти за вашите нужди. Успех!
Виждате ли бялото куче на 13:25 ? Аз изпитвам голям страх от големи кучета… е, този път останах, а и нямаше накъде да бягам. Случвало ли ви се е да се срещнете със страховете си и да ги преборите?
Благодаря ти Таня, два месеца сутрин и вечер практиките ти присъстват в дома ми. Благодаря за това, че те открих.❤️
Благодаря, че си "отворила" дома си за мен :) Прекрасно, че си се посветила на редовна практика Райна :) Продъжавай!
Таня, благодаря за тази практика. Много ми хареса и помогна да усетя своя център. След това си направих квадратното дишане заедно с медитацията без очаквания от предизвикателството, която ми е една от любимите.
"Оркестъра" , който ни радва със своите песни цялото видео много успокоява, така че според мен си заслужава снимането в природата.
Аз не изпитвам страх от кучета, много ги обичам и винаги много им се радвам и обичам да ги милвам.
Плъховете обаче не ужасяват, не знам дали е страх или погнуса. Тук ги има в изобилие, особено по парковете си щъкат често, но с течение на времето мисля, че малко понамаля страхът от тях.
Благодаря Петя. На това снимане имаше човек, който коси тревата, но почти нищо не се чува на камера; има деца, които дойдоха да разузнават мястото с някаква карта и към края се появи и кучето :) интересно беше. За плъховете… :)
@@yogastanya Привет Таня. Много ми харесва позата от 4:47, но така и не успях да намеря името и. Включих я към урока си, който ми дадоха за задача да подготвя за утре. Кръстих си я Tanya's posture.
Прекрасна практика, дори за неНачинаещи.
Много се радвам, че и за неначинаещи е била полезна. За мен този тип практика, дори след 15 години занимаване с йога, са ми едни от най-полезните. Намасте Деси.
Благодаря
Намасте.
Чудесна практика! Таня,благодаря ти от
И аз се насладих на звуците от Сливен благодарение на твоя коментар :) Благодаря
Тази сутрин бях с болки в кръста,но сега благодарение на твоя глас,който не позволява да спрем,стигнах до края💕Благодаря,благодаря🙏Прекрасна практика сред тази природа😊
Прекрасни новини! Понякога движението много помага да успокоим кръста. Благодаря, че сподели Румяна ❤️
Чудесна практика, Таня! Благодаря! 🙏
Много се радвам, че ти е харесала Белкъз ❤️
Една много добра практика. Благодаря, Таня 🙏
Радвам се, че ти е харесала Весела ❤️
Начинаещ или не, ние винаги имаме нуждата да се връщаме към центъра, нашата същност. Как се чувствате след практиката?
Вълшебно беше. И да, проверих колко мога да разтворя крака в края на практиката. Определено бях по-мобилна. 😊
@@magdalenageorgieva6270 чудесно! Малко усилия трябват и тялото дава обратна връзка :)
Здравей, Таня!
Йогата беше чудесна, фоновите звуци - също. Очакваме нови видеа за вбъдеще. Имам идея - мисля, че беше споменала в едно видео че съпругът ти прави също йога. Ако обича камерата, може двамата да заснемете едно видео. Би било интересно, срещал съм такива в Инстраграм, хубави се получават. Хубав ден, бъди здрава и силна! ♥
Да, съгласна съм би било хубаво!
Чудесна идея, която съм му предлагала много пъти, но той не желае да е пред камера :) Благодаря!
Това в никакъв случай не е йога за начинаещи, успях да стигна само до първите 15 мин и китките на ръцете изключително много ме заболяха. Смятам, че натоварването е сериозно за някой, който не се е занимавал с йога и няма дори загрявка на тялото в началото!
Здравей Надежда, да, натоварването в китките е една голяма промяна за начинаещия. Не се отказвайте, пък било то и с други практики тук или в студио на живо, където могат да ви предложат варианти за вашите нужди. Успех!