ДЕН 10 Йога за гръбнака | Йога с Таня

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 47

  • @vanayaspace
    @vanayaspace 2 года назад

    Таня, много харесвам и често практикувам с теб! Само една обратна връзка, прекалено дългата последователност само на едната страна, не успява да балансира добре двете хемисфери на мозъка и често е капан .. Особено за хора, които са начинаещи в йога. Поздрави!
    Продължавай с чудесния канал! ♥️♥️♥️

  • @stellalilova6011
    @stellalilova6011 3 года назад +4

    Много зареждаща, предизвикваща и ефективна практика! Благодаря, че те има, Таня :)

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Радвам се, че съм те предизвикала да покажеш на себе си, че можеш :) Благодаря, че те има, Стела :)

  • @АнелияИванова-я1в
    @АнелияИванова-я1в 3 года назад +1

    Това,което идва е това ,от което имаме нужда!Ти идваш за мен ,за нас ,защото имаме нужда от теб.Нищо повече!Това е напълно достатъчно за да ме накараш да започна всеки един ден с мисъл,спокойствие ,увереност и усмивка.Заразна си скъпа ,Таня!!!!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Анелия, благодаря ти за това толкова заредено с енергия споделяне. Прекрасно е, че намираш толкова диховна сила в практиката. Браво. Продължавай! Намасте :)

  • @OpenyourMindSpiritually
    @OpenyourMindSpiritually 2 года назад

    Благодаря! 🧘‍♀❤❤❤

  • @elzanikolova5494
    @elzanikolova5494 3 года назад +1

    Всичко в мен ти благодари, най-вече гърбът ми. Толкова изобилие за 30 мин.йогопрактикуване. Да ти се въздаде още много, тъй както много даваш, Таня! Сърдечно те поздравявам!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Колко хубаво Елза! А аз те поздравявам, че завърши още една практика. Браво :)

  • @magdalenaangelova4281
    @magdalenaangelova4281 Год назад

    Прекрасна си Таня, вдъхновение за мен! Благодаря ти, даваш ми толкова много с тези практики! Бъди здрава и благословена!

  • @vanyayotova4933
    @vanyayotova4933 3 года назад +2

    Благодаря, Таня! От ден на ден се чувствам все по-добре! ... :)

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Прекрасни новини Ваня!

  • @НаталияИванова-щ6в
    @НаталияИванова-щ6в 2 года назад

    Много ми хареса, приятно беше!

    • @yogastanya
      @yogastanya  2 года назад

      Чудесно! Една от любимите ми практики :)

  • @СимонаКрушкина
    @СимонаКрушкина 3 года назад

    Това е перфектната практика след цял ден прекарана, седейки на стол. Гърбът ми ти е благодарен ❤️ Днес балансът никакъв го нямаше при мен, но пак беше прекрасен завършек на деня. Благодаря ти! ❤️

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Благодаря за този прекрасен отзив Симона. Да, всички имаме малко повече нужда за грижа на гръбнака с това офис стоене :)

  • @ivalambova3219
    @ivalambova3219 3 года назад

    Благодаря ви Таня, вие сте прекрасен човек.

  • @МарианаИлчева-ы6п
    @МарианаИлчева-ы6п 3 года назад +1

    Благодаря , Таня ! Много ми допада ( не , че много ми се получават позите , де , но твоите указания ги правят ефективни ) : )

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Опита е важен, всичко друго е бонус. Представи си след 5 повторения, позите ти се получават ;)

  • @vesibeleva1901
    @vesibeleva1901 3 года назад

    Това беше супер практика! Оправи сутрешното ми главоболие! Благодаря!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Чудесно! Явно много от практите работят срещу главоболие :)

  • @milenaplacht6284
    @milenaplacht6284 3 года назад

    След тичане правя обикновено специалната твоя практика за след бягане, но днес направих тази и много добре ми дойде👌

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Страхотно! Сигурно си в невероятна форма. Браво

  • @juliayordanova9222
    @juliayordanova9222 3 года назад

    Много комплексна практика! Чудесни обяснения и подкрепа в позите!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Благодаря Юлия! Поздравления за завършване на ден 10

  • @magbulepapazova
    @magbulepapazova 3 года назад +1

    Благодаря ❤❤❤

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Благодаря, че практикува с мен Magbule

  • @mirabatalov1376
    @mirabatalov1376 3 года назад +1

    Чудесна практика . Благодаря :)

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Благодаря Мира

  • @milenaplacht6284
    @milenaplacht6284 3 года назад

    Искам! Искам! Искам да вървя с лекота в живота. Май всеки ден ще правя тази практика 👌

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Пожелавам ти го Милена!

  • @Patrisiaaa_
    @Patrisiaaa_ 3 года назад

    За пореден път се връщам тук и ми е все по-приятно!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Ех, че красиво! Благодаря Патрисия :)

  • @dnstefanova
    @dnstefanova 3 года назад

    Прекрасна практика. Благодаря

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Благодаря Димитрина :)

  • @galyakavrakova4868
    @galyakavrakova4868 3 года назад

    Понеже имах големиии съпротиви,няколко дни,прескочих!И продължавам от тук.Беше ми трудничко,но пък се хъса и удоволствието са отново в наличност😝Благодаря,Таня!

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +2

      Браво Галя, поздравявам те, че си се върнала отново към практиката. Всеки опит е стъпка напред. Дори един ден да решиш, че това не е за теб, самото решение ще е подкрепено от знание придобито чрез опит.

  • @МарианаАладжова
    @МарианаАладжова 3 года назад +1

    Супер се чувствам, не знам дали си внушавам, но след всяка йога настъпва детоксикация в организма:)

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      хехе! така да се чува. Не си внушаваш. След всяка йога практика има промяна, но точно каква е, това е различно за всеки един от нас.

    • @galyakavrakova4868
      @galyakavrakova4868 3 года назад +1

      И при мен е така,понякога ми се гади дори😅

  • @milenaplacht6284
    @milenaplacht6284 3 года назад

    Лекотата тук не беше основното. Малко обърках с предишната практика, но даването и получаването също много ме вълнуват, а в края забелязах нещо ново. Освен “колкото повече се отпускаме, толкова повече се издигаме”, също и че даването, към което ни призоваваш е (и) това към нас самите. Много се успокоих, защото това даване за другите май прекалено го практикувам 😆

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +4

      Много хубаво наблюдение. За да има баланс винаги първо е хубаво да дадем на себе си. По-често при жените, обратното важни, даваме на други и каквото остане за нас... трохите не хранят. Понякога е добре да сме на цяла порция ;)

    • @milenaplacht6284
      @milenaplacht6284 3 года назад

      @@yogastanya хайде на целите порции, въпреки повишеното ми тегло след пищните празници

  • @ГерганаБогева
    @ГерганаБогева 3 года назад

    🌹

  • @krisimiratsoneva4847
    @krisimiratsoneva4847 3 года назад

    Благодаря! 🧘‍♀️😊

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад +1

      Завършена практика! Поздравления Красимира

  • @stefaniee2582
    @stefaniee2582 3 года назад

    Благодаря!😘

    • @yogastanya
      @yogastanya  3 года назад

      Благодаря Стеф :)