AR VALGOMA? su Mantu Liekiu | Maistas - raktas į gerus sporto rezultatus

Prasidėjus pavasariui, ko gero, daugybė žmonių pažadėjo sau daugiau sportuoti, numesti svorio ar tiesiog labiau rūpintis savimi. Neišvengiamai naujienų portaluose ir socialiniuose tinkluose pasipylė antraštės, siūlančios 10 būdų greitai sulieknėti, pasiekti norimas formas ir sukurti tobulą save. Kaip neužkibti ant tokių kvietimų, ką žinoti apie sveiką mitybą ir kaip ji gali pasitarnauti siekiant tiek profesionalaus, tiek mėgėjiško sporto rezultatų? Apie tai pasikalbėjome su mitybos ekspertu, lengvaatlečiu Mantu Liekiu. Jis įsitikinęs - net ir sportuojantys žmonės gali valgyti viską, įskaitant saldainius per treniruotes!
Įdomaus klausymo!
Ačiū mūsų draugams ir rėmėjams „Audiotekai“ už vaizdą ir garsą!
„Ar valgoma?“ kūrėjos Laura Čiginskaitė ir Evelina Želvytė-Bertašė
//
Nuorodos:
-Manto Liekio IG: www.instagram....
-„Ar valgoma“ IG: www.instagram....
-„Audioteka“ IG: www.instagram....
-„Audioteka“ audioknygos: lnk.bio/audioteka
//
„Ar valgoma?“ - tinklalaidė apie maisto kultūrą. Joje kas antrą savaitę kalbiname įdomiausius šios srities atstovus - nuo šefų iki dietologų, nuo lietuviškos virtuvės ekspertų iki pasaulinių maisto tendencijų žinovų. Keliaukime per maisto pasaulį kartu!

[@lukasurbus3724]

Labai nuotaikingas video! Šaunuolės!

[@TomasTomauskas]

Super! 😇

[@Mil-vil]

Smagu visus tris pažįstamus veidus matyt :)) 😂 Sėkmės podcasto kūrėjoms ir startuoliui!🚀

[@mantasliekis933]

Dėkui, kad pakvietėte.