Favoritøvelsen til Mave - Simpel og Effektiv Mavetræning

Mange ender med at træne hoftebøjerne mest, når de prøver at lave styrketræning for mavemusklerne.
Men ikke med denne øvelse! I bevægelsen, som vi kunne kalde "standing bench supported cable crunch" bliver det meget mere intuitivt af bruge mavemusklerne fremfor at bukke hoften.
Og Nikolaj Bachs favoritøvelse til mavetræning er så nem at sætte op til og ukompliceret at udføre, at selv Niklas Meier, der hader mavetræning, er fan. Prøv den af og lad os høre om du også er fan!
---
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
styrkmig.dk/va...
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
go.styrkmig.dk...
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
/ traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
styrkmig.dk/bo...