Kollagen - Nahrungsergänzung oder in meiner Nahrung inkludiert?

Schönere Haare, glatte Haut und keine Falten? Das verspricht das Wundermittel Kollagen! Aber wie kommt es eigentlich in meinen Körper?
Muss ich es extra zu mir nehmen oder ist es schon in meiner täglichen Aufnahme an Nahrung inbegriffen?
Ich habe es euch im @fruehstuecksfernsehen und in diesem Reel verraten!
Schaut unbedingt rein!
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