자율신경실조증 공황장애 치료에 모르고 넘어갈수 있는 단 한가지 (불안증,불안장애) [한의학박사 김순렬]
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубликовано: 8 авг 2020
- 자율신경실조증이 불안증 공황장애를 유발한다. 불안증 공황장애를 근본적으로 예방 치료하기 위해 꼭 필요한 단 한가지 방법을 알아봅니다.
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김순렬 박사의 대표저서 "혈액순환 장애와 자율신경실조증" 보러가기book.naver.com/bookdb/book_de...
#불안증 #공황장애 #자율신경실조증 
Наука
![[건강체크-이맘때] 혈액순환을 조절하는 자율신경. 교감신경이 과흥분해서 발생하는 자율신경실조증에 대처하는 방법 [한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/9E46lDOx4a0/mqdefault.jpg)
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![공황장애, 불안장애 뭐가 다른 건가요? 정신과의사 형제의 심리 고민 상담 [양브로의 정신세계]](http://i.ytimg.com/vi/JZfJSAiaPUc/mqdefault.jpg)
선생님 진짜 도움이 되었습니다💜
감사합니다 💜
복 많이 받으세요 🎉💜💜💜💜💜
자율신경문제점이 미칠것같은고도의 스트레스의 삶으로 원인을 남편탓 했었는데 이제보니 나의지혜롭지못한 성격도 큰문제였습니다 이제 그냥 물흐르듯이 살려 합니다 죽음도 무서워 하지 않으렵니다
김순열 박사님 진짜 최고
설명력 너무 최고 입니다
왜인지 ㅜㅜ 너무 친절 진정한 의사님 이시네요 와 전 설명 잘하신분이 너무 좋습니다 헤헤
감사합니다! 취준 중에 스트레스로 교감신경 항진 및 불안증으로 고생하는데 정말 도움 많이 받습니다! 운동 꼭 하겠습니다! 감사해요!!!
내용이 너무 좋습니다 선생님만난걸 감사드립니다
박사님 ! 이렇케 설명을 논리로 잘풀어줄수있읍니까 ? 오래전에한 영상을 이제야봤으니 ,근간에 박사님 영상을 봤읍니다
이렇케 명확하게 이야기하시니 감탄이절로나옵니다 ,제가
경험자 또는 가끔느끼는 증상 절실히 느껴봅니다 , 말씀에따라 이해를 하면서 운동을 하겠읍니다 😅❤
선생님 유튜브 내용이 너무 유익해여 제얘기하시는 줄 알았어요 ㅋㅋ 알려주신대로 운동을 해보도록 하겠습니다~~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
역시 운동으로 극복하는 것이 최고인듯 합니다
좋은 말씀 감사합니다
너무 감사합니다. 10년을 고생하고 있는데... 힘되는 말씀과 자세한 설명
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
고맙습니다 희망입니다 명약입니다 고맙습니다
원장님넘감사합니다
오늘도좋아요ㅡ꾸욱
좋은정보감사합니다👍👍👍👍👍
선생님 감사합니다~^^😆
내용이 너무 알차요 감사합니다~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
항상 감사하게 생각합니다~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
최고입니다.!!
선생님~
오늘 처음으로 쌤의
건강강의를 들었습니다
넘 유익한말씀에
큰감동입니다
담에 또 좋은강의로
뵙도록 하겠습니다~^^
ㄱ
좋은말씀 감사합니다.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
진짜 너무도움되는 영상이에요 정말감사드립니다ㅠㅠ
뭔가 설명만으로도 위로 받는 ... 영상은 처음이였어요.
힝 ㅠㅠ
와우.선생님은 정말 쉽게 조리있게 말씀하십니다.귀에 쏙쏙 들어옵니다.
저도 운동을 시작해야겠어요.
제 채널을 찾아주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
오늘도 걸어로 갑니다
선생님만나서 너무 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
박사님 만나서 정말 좋아졌어요~
너무 감사합니다^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.~~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
박사님 정말 정말 감사합니다
이제야 아픈 이유를 찾았네요. 아파서 더 누워만 있었는데 운동을 해야겠네요. 감사합니다^^
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
감사합니다!!
목소리가 포근하고 따뜻하세요ㅎㅎ
운동하러갑니다~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
좋은말씀감사드립니다!!
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
많은 도움이 됐습니다. 감사합니다.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
박사님 ㅡ정말감사해요 ㅡ 아무것도 ㅡ모르고지냇는데 ㅡ너무너무감사함미다
샘
넘 감사드립니다
정말 도움 받고
운동의 필요성을 다시한번
느낍니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
감사드립니다 실천해 보겠습니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
요즘 만보걷기를 일상화 하려 노력합니다.
움직이기 싫어질 때 선생님 영상을 보면서
중요성을 다시 되새기고 있어요, 감사합니다.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
박사님 감사합니다 참고할께요 ~♡
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
감사히 잘들었습니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사합니다 실천 하겠습니다~^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
음성이 너무듣기좋아요.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
선생님 감사합니다
운동 열심히 하겠습니다
감사합니다^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
좋은 말씀 감사합니다.🤩
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
어떻게 한결같이 제증상과 같네요 좋은말씀 감사합니다^^
쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사합니다.
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
완전 제 이야기네요
너무 감사합니다
현재 안정제 디아제팜 복용중인데 이제 꼭 운동 열심히해야겠어요^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
강려키이~~~~~~~ 감사합니다 😃💖
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
동영상 가끔 보면서 도움이 많이 되고있는데 늘 고맙습니다.
엊저녁 스트레스 엄청 받았는데 오늘 아침에 또 받았어요...
제가 지금 다리를 엄청 떨고있네요..ㅋ
오늘은 집안에서라도 걸어야겠어요.
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
장자에서 하늘이 무너질까 땅이 꺼질까 걱정했다더니 국가가 망할까도 걱정하는군요~ 할말읍네요. 전 호흡얘기하실줄 알았는데 틀렸습니다. 예기불안을 운동으로 균형! 요즘은 걷기만 유행해서 다리종아리만 두꺼워지더군요.
감사합니다.
감사합니다. 건강하세요~~
운동하고 왔어요^^
강변산책로 걷다가 살짝 뛰고왓습니다
좋은줄은 알았는데 역시좋네요
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
감사합니다!!!!! 힘이 나요 !! 여즘 힘들었는데 ㅜㅜ
힘내세요~ 화이팅! 시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~-
전 유툽 세번이나. 득고 있습니다 선생님 감사합니다
정말 정말 존경스럽습니다.
통섭을 통한 과학과 의학 이 외에도 해안과 위로의 심리까지.
정말 꼭 한번 찾아 뵙고 싶습니다.
원장님의 지식나눔에 깊이 감사드립니다
원장인 정말 강의를 잘 알아듣게 잘 하십니다...
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
선생님 항상감사히
듣고 있습니다
저도 불면증과 싸우고
있는데요 ..
좋은말씀 참고해서
노력해보겠습니다
고맙습니다~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
한의사님 병원 전화번호
알려주세요
CNC한의원으로 연락 주십시오. 070-8683-7781 감사합니다. 건강하세요~~
어떤운동이 좀더 좋은지 알려주실수있으실까요??
숨차고 땀나는 모든 운동이 좋습니다. 특히 기술을 배우는 탁구 배드민턴 수영 테니스 골프가 좋습니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~~~
박사님 정말 고맙습니다 항상 많은 도움이 됩니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
강의 내용이 일상 생활과 관련돼서 너무 좋습니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
좋아요
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
최고의 의사선생님 이십니다
선생님 감사합니다. 어떤운동들이 좋은지추천해주세요
테니스 탁구 골프 운동이 좋습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 네 감사합니다.좋은 말씀 항상고맙습니다.
좋은 정보 감사합니다~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
감사합니다 선생님
👍👍👍👍👍👍👍👍
최고세요 홧팅~♡
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
저는 사랑하는 남편이 죽을까봐
매일매일이 불안합니다
모든걸 남편에게 의지하며 살고있어서
너무 힙들어요
늘 몸이 피곤하며 괴로워요
좋은 날 있으실 것입니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
선생님 제가 이석증이온뒤로 잔어지럼증에 자꾸 신경을쓰다보니..
맘이 더불안해지고 공포?감에 공황초기?같은증상들이 올라온뒤로
걸으면 불균형감들이 나타나면서 몸에힘도 빠지고 그런상태인데.
마음이불안해도 불균형같은어지럼이 나타날수있나요.공황증상일까요..한의원을다니는데도 효과가없는것같고 신경과를 가야되나..건강염려증이자꾸생기네요ㅠㅠ어떻게해야되나요
건강염려증이 있으면 불안증이 더 심해집니다. 꾸준히 치료받으시기를 권합니다.
@@cnc7781 어디로가서 치료를 받아야하나요 선생님~ ㅠㅠ한의원이요?
저도 이석증진단받은후 불안증으로 정신과치료받고있어요..배고픔을 못느끼게돼 넘힘들어요
당뇨에 무기력증 이라 아무것도 하기싫고 의욕이 없습니다 어찌해야할까요 밥 맛도 너무너무 없고요
당뇨를 이기는 가장 좋은 방법은 운동을 열심히 하는 것입니다. 운동해야 밥맛도 나고 의욕도 생깁니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
제가 아주 심각해요 한약도 거의 일년정도먹고 좋아졌는데 응급실다녀온후불안증이 너무 심해서 안정과약먹고 늬무 좋았는데 돈을 주기로 약속한날짜에 연락두절되고 그때 미치도록 화가나고 머리 두통과 가슴통증과 다리 힘빠지고 머리가 너무 어질어질한게 미치겠네요 안정제먹어도 잘 안정도 않되네요 입맛 너무 마루구 죽고싶을정도로 힘들어요 입원하고싶어도 입원이 너무 더 불안해서 입원도 못하그ㅡ있어요
스트레스가 만병의 원인입니다.
@@cnc7781 쓰트레스는 알고있는데 너무 심각히게 쓰트레스로 몸이 완전 망가져서 한의원서도 저같은사람 보기가 힘들다고 한약도 두군데서 두집것먹교있어요 너무 힘들어요 병원도 하루에 몇군데나 다니고 말을 다못해요 머리 기운이 다 빠진거같고 어지럽고 안맑고 머리가 캄캄한게 죽겠어요 너무 불안하고 안정제랑타서 먹어도 불안이 심하구요
어지럼증 때문에 몸에 균형이 안 잡히고 넘어지려해서 진짜 힘들어요ᆢ
쾌유를 기원드립니다.
홈트같은 맨몸운동은요?
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
시골에 조용한데서 살다가 부산에가면 사람,자동차,빌딩 이런것들이 많아서 시내에 가면 어지럽고 약간 불안하고 피곤합니다.이런것도 공황장애에 해당하는지요?
불안증과 공황장애의 가장 큰 차이는 행동의 제약에 있습니다. 불안한데 갈 수 있으면 불안증, 못 나가면 공황장애입니다. 또 죽음의 공포를 느끼면 공황장애입니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
감사합니다 ~^^
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
파킨슨병도 자율신경실조증과 연관있나요
교감신경이 과흥분되면 뇌신경의 파괴가 촉진될 수 있습니다. 당연히 자율신경실조증과 관련이 있습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
증상중 눈이 따갑고 건조한증상 어떻게 관리해야될까요?
안과부터 다녀오시구요. 안구건조증이 잘 낫지 않을 때 인삼차와 결명자차가 도움이 됩니다.
선생님 안녕하세요 혹 상담이 가능한가요?~
치료 상담은 CNC한의원으로 전화상담 주시기를 권합니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
선생님 뵙고싶네요 병원위치가 어딘가요?
하느님 같은 말씀~
감사 완전 감사합니다.
❤❤❤❤❤❤❤
자세한 설명 감사합니다~^^
예기치 않는 모든 미래일들에 정신을 쏟는 대신 지금, 여기에 집중하라시는 말씀으로 알아들었습니다
저 같은 경우엔 주네스 신경세포 영양소들을 챙겨 먹으며 주3회 요가하며 싸띠수행을 하고 있습니다
근본적인 삶의 질에 포커스 맞추고 건강100세 제대로 준비할게예
선생님 강의도 열씨미 들으면서요!
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
선생님 자율신경은 치료법이 딱히 없다는데 맞나요..?
치료가 좀 어렵기는 하지만, 여러가지 치료법이 많이 있습니다. 자신에게 잘 맞는 치료법 찾으시면 좋은 결과 있으시리라 믿습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
어떻게 치료하나요
감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
하나만 꼭! 여쭤보겠습니다. 지난 몇년간 완벽주의+학업 또는 대인관계로 인한 과도한 스트레스 때문에 치료 받고 있습니다. 머리부터 발끝까지 뇌하수체 호르몬과 자율신경계까지 검사했는데 원인을 찾지 못해 정신과에서 항우울제 1년간 복용 중입니다. 증상은 지속적인 미열, 호흡곤란, 혈압조절문제, 성기능저하, 두통, 위장장애, 불면증 등의 증상들이 있습니다. 명확한 진단명은 모르지만.. 번아웃증후군? 신경증? 화병? 정도로 말씀드릴 수 있을 거 같은데, 치료받기 전보다는 증상이 60프로는 좋아졌지만 40프로는 남아 있고 여전히 건강상태가 안 좋네요.. 1년간 치료받아도 어느정도 회복은 있지만, 완치가 안되고... 더 이해가 안되는게 발사바수기,심박변이도검사 둘 다 자율신경계 2번씩이나 검사했으나 정상이라고합니다. 자율신경계검사에서 이상이 없다는데 무슨 근거로 교감신경이 항진되었다고 정신과 또는 한의원애서 그렇게 말하나요??
자율신경검사는 신뢰도가 높은 검사가 아닙니다. 대개 증상을 보고 진단을 하는 경우가 더 많습니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
미열과 발기부전도 영향이 있나요?
영원히 유튜브 해주세요
많이 응원해 주시고, 주변에 많이 알려주십시오. 감사합니다.
다리떨기가 나쁜게 아니란사실 다리떠는애한테 말해주고싶네요!!!
운동중~~
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
제가 건강염려증이 너무심해요..
그러니 더더 아파지는것 같아요..
아파지는 몸을 보면 또 불안하고 미치겠어요..
계속 우울해져요..어지럽고 몸 움직이기도 힘들어요..
운동을 에라모르겠다 1년을 하고 나면 몸의 생명력이 살아납니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
밀가루,라면,설탕,믹스커피,과자,빵,과도한 고기지방(삼겹살,쇠고기기름,닭껍질)등을 끊으세요.혈액과 혈관이 깨끗하고 튼튼하면 병이 없습니다.위 음식들은 동맥경화와 지방간,당뇨,신장병등의 주범이며 동맥경화는 불면증의 원인이기도 합니다.밥(탄수화물)은 침에 효소로 분해되므로 꼭꼭 씹어서 소량씩 드시고 반찬도 미역국,콩나물국,계란,깻잎,오이등 채소와 단백질을 적당히 드세요..소화는 위가 음식을 5mm이하로 만들어야 하기에 앞에서 말한것처럼 꼭꼭 씹어서 천천히 드시면 적은량을 먹어도 흡수율이 올라갑니다.그리고 밥먹은후 동네 한바퀴 돌거나 산책을 해보세요.
ㅇㅂ
나라걱정에 불안.우울.분노.불면인 1인.
나라 걱정은 다른 분께 맡기시구요. 조금 더 이기적으로 사세요. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.
미주신경 활성화시키는 약이 미국에서 오는거요~
판매하던데요?
그게 효과가 있을까요?
배고프지 않아서요~
병적으로요..
Psrasym plus 에요~
선생님! 자율신경실조증인데 ᆢ많은병원과 한의원을 다녀도 좋아지질않아요 ㅠ심한추위와 땀이 나서 힘들어요 내복을 5월까지입어요 ㅠ 어떻해야 좋아질까요?
반드시 좋은 치료 방법이 있을 것입니다. 희망의 끈을 놓지 마세요~~
비타민D가 부족해도 공황장애 옵니다 항상 챙겨먹고나니 증상이 사라졌네요
선생님 저는 이명과 어지럼증때문에 병원에가니 불안증이라고 하던데, 그럼 교감신경이 흥분된거라면 혈압이 높아야할텐데 저는 항상 저혈압이에요 제가 불안증이 맞나요?
교감신경항진이라고 해서 모두 혈압이 높아지지는 않습니다. 대신 심장이 두근 거리는 경우가 많습니다. 병원 선생님의 진단을 믿어셔야 합니다. 감사합니다.
거듭거듭 말씀드리지만
문제가없는 인생이고 행복한 인생이라면 뉴스안보고 스포츠나 게임을 즐기겠지여
그러나 인생은 고해요 무상하고 온갖 마귀가 횡행하는 아수라판이지여
그래서 공황장애니 정신불안이니하는것들은
이러한 인생문제를 타개하고 영원한 삶을 얻기위한 너무나 좋은 시험이자 숙제로보아야한다고
오늘도 힘주어 말씀드리고자합니다.
즉 정신적인 질병은
이성과 양심을 가진자라면 지극히 정상적이고 당연한
현상이라는것입니다.
인간이아닌 본능에 따라 살아가는 개돼지들에게는
볼수없는 사람에게만 볼수있는 진정한 나를 찾을수있는 일생일대의 기회라고생각하시고
모든 고통과 번뇌에 시달리시는여러분들
삶이 무엇인지 진리가무엇인지 알수있도록 하늘이 주신 이기회를 감사하게 여기고
건투하시기를!
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
@@cnc7781 감사합니다
선생님 병원은 어디에 계시는가요?
CNC한의원으로 연락주시면 됩니다. 070-8683-7781. 서울시 서초구 사임당로 174 강남미래타워 403호 입니다.
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.
공황장애에는어떤운동이좋을까요?
숨차고 땀나는 운동은 모두 좋습니다. 탁구 배트민턴 축구 야구 테니스 골프 수영 모두 좋습니다.
감사합니다
감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.