[건강체크-이맘때] 혈액순환을 조절하는 자율신경. 교감신경이 과흥분해서 발생하는 자율신경실조증에 대처하는 방법 [한의학박사 김순렬]
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубликовано: 8 дек 2022
- 3단계 자율신경조절법. 과흥분된 교감신경을 억제하고, 약해진 부교감신경을 활성화하고, 혈액순환을 촉진하는 법. 자율신경에 문제가 생기면 우리 몸에 무슨 일이 생길까? 몇년전 한방건강TV에서 찍었던 영상입니다. 귀엽게 봐주십시오~~
#자율신경 #혈액순환 #면역력높이는법
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Наука
![자율신경실조증과 혈액순환장애 (autonomic dysfunction / circulatory disturbance) [한의학박사 김순렬] CNC한의원](http://i.ytimg.com/vi/_YZl4Fd-KkY/mqdefault.jpg)
![자율신경실조증과 혈액순환장애 (autonomic dysfunction / circulatory disturbance) [한의학박사 김순렬] CNC한의원](/img/tr.png)
고맙습니다 건강하고 행복하시길...
좋은 영상 고맙습니다 😄👍
잘배우고 도움이 되었습니다 감사합니다
많이 배우고 갑니다.
감사합니다
좋은 영상 감사합니다
영상 감사합니다
구구절절옳은말씀이네요 감사합니다
많은 도움되었습니다.👍
선생님 정말감사합니다
이제야 알게됫네요
어머 딱 우리엄마.., 어머 나도 포함된것같아요 자율신경실조증, .
결명자차로 커피를 줄여야겠네요
가바현미밥, ..은행구워서 건강챙겨볼께요 감사합니다 박사님♡
믿고보는 김순열 선생님 영상👍
유툽에서 최고라 생각합니다!
지금제가겪고있는증상들이예요..제가투석환자인데 병원에서 자율신경이 무너진거같다고만하고자세한설명을해주지않아서 정말답답했는데진짜자세한설명감사합니다..
선생님 !반갑읍니다
자율신병 실조증을
좀더상세하게 세밀하게 설명 해주셔서
정말감사합니다
몸의증상을 좀더 이해하기가 쉽읍니다
정말 감사합니다❤
감사합니다
박사님 말씀!
정성껏 설명해 주셔서
감사합니다.
양복도 너무너무
멋져요.
여자는 옷 모양이
방송을 하기앤....
감사합니다. 다만, 아나운서 선생님도 고생하셨습니다. 예쁘게 봐주세요.
대전에 계셔 김 원장님께 진료 받기가 어려운 분은 대전 판암동 사거리 동암 한의원 추천 드립니다 저 자율신경 실조 진단 받고 온갖 사람들이 말하는 증상 다 가지고 있는데 수 없는 병원 돌아 다니다가 원장님께 치료 받고 편하게 삽니다
어차피 완전 치료가 어려운 병이라 증상이 있을때마다 침 치료 받는데 침 몇대로 바로 가라 앉습니다
항상 잘보고 도움이 많이 되었습니다 감사합니다 ^^
도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하세요~~
쌀 눈을 쏙 빼고 만든 지엠오기술 대단해
감사합니다 ~(♡)
가바.은행.결명자 좋고 커피 술 자제
제가 자율신경실조증으로 주사요법으로 치료하구있어요
7회나 맞았어요
그런데 효과가 없어요
선생님께 치료받구
싶어요 한의원 위치가
어디인가요?
여기는 서울 이에요.
서울시 서초구 사임당로 174 CNC한의원 입니다. 070-8683-7781 감사합니다.
결명자에치자를넣어서복용해도되나요?그리고 결명자가심장열에도좋나요
네. 좋습니다. 다만, 성질이 조금 찹니다. 감사합니다. 건강하세요~~
사상체질 한의원에서 체질감별 오진으로
급격히 체력이 떨어진후 회복이 잘 않되서 식은땀이 많고 추위를 많이 타게 됬습니다.
이런경우 어떤생활을 해야 될 런지요. 선생님의 고견을 듣고 싶습니다. 꼭 부탁 드림니다
가까운 한의원을 찾아 진료받아 보시기를 권합니다.~ 감사합니다.
아~다른 한의원 갔는데 이번에는 약먹고 설사가 심해져서 약이 아닌 생활요법이 없을까 질문드려 봤어요
자율신경실조증 으로 부정맥이 올 수도 있나요??
네. 올 수 있습니다.
선생님 자율신경이 불면증과 감정기복도심하고 어지러움과 머리가쮸삣쭈삣거리기도 하는지요 어쩌면좋을지모르겠어요 도와주세요 선생님ㆍㆍㆍ
치료를 좀 받아보시기를 권합니다. 감사합니다.
정신건강의학과ㆍ 한의원침 같이 다니며 치료해보세요ᆢ
금방 낫지는 않지만 반드시 좋아집니다ᆢ
제가 현제 그러니까요ᆢ
저도 볼면증때문에 엿줘봅니다 어떻게 치료를 하셨는지요
갱년기에 더심해지는건가요? 갱년기지나면 좀좋아질까요?
갱년기에 더 심해집니다. 운동 열심히 하시면 좋습니다.
원장님....딸애가 똑같애요 어떻게 어느병원서 치료하는 모르고있어요..
어디가야하는지... 부산입니다..
CNC한의원으로 연락주세요. 070-8683-7781. 감사합니다.
안녕하세요 유익한 말씀 감사합니다
전화상담으로 한약 처방도 가능 한지요. 모든게 해당다 되는데 고혈압약 고지혈약 우울증약 복용하고 있어요
4:21
김순열 한의원이 어디인가요 제증상을 고치고싶습니다
CNC한의원으로 연락 주십시오. 070-8683-7781 감사합니다. 건강하세요~~
결명자에 #카페인이 들어 있다고 아는데 맞는지요?
결명자에는 카페인이 들어 있지 않습니다.
원장님결명자는물처럼마셔도되나요
몸이 냉하거나 장이 약하거나 하는 경우를 제외하고 자주 마셔도 좋습니다. 다만, 지병이 있을 때는 주치의 선생님과 상의하세요. 감사합니다.
@@cnc7781 잘알았읍니다 감사합니다
여성분 아무 생각없이 봤는데, 화가 나시는 어머님들은 하나 사서 입으세요. 억눌린 감정이 투사가 되는겁니다
궁금한게있는데요 답변주세요 제가척추다치고 스트레스가급격히 오르면서 말초신경에이상이생긴거같은데 약만주시고 운동하라하셔서 일단약먹고있습니다 스트레스가 급격히오르면서 척추신경에 이상한반응이왔고그이후로 계속이러거든요 디스크와는별개로 신경성통증이심한데 그럴수있나요??
제가 재작년쯤에 자율신경이상이있었지만 다나았거든요 스트레스로 척추신경이이상도있나요
네, 스트레스로도 척추 통증이 올 수 있습니다. 스트레스는 근육을 긴장시키고, 혈액순환을 방해하기 때문입니다.
감사합니다 저는 뇌의통증이라는생각이들어서요 자율신경을검사하고싶은데 비싸서 근처한의원가야될지고민중이에요 리리카먹구있구요 리리카가 자율신경억제라하셔서요 신경과는약이안맞겠죠??
@@mm-zq9ck자울신경 검사는 어디서 합니까? 저도 붐면과 가슴두근거림 팔다리가 저립니다ᆢ
@@kgs8328 대학병원신경과?가시면되세요 저는근처한의원서 운좋게공짜로받았었어요 다른검사는해보셨나요
@@mm-zq9ck 아니요
이제 가보려구요ᆢ
친절한 답변 감사해요ᆢ
2022년 12월이면 메르스가 아니라 코로나 아닌가요?
👏👏👏👏👍👍👍👍
0:07 스트레스 는 자율신경에 많은 영향을 끼친다.
0:51 자율신경은 생명기능을 유지하는 기초적인 신경이다.
1:00 직접 의도적인 명령으로 조절을 되지는 않지만,
저절로 일어나는 생명 현상이다.
1:08
심장,호흡신경의1/2, 위장, 장, 눈의동공 확장과 축소및 초점, 등의 운동이나 조절을 담당한다
1:45 경제적 등의 불안감이나, 스트레스에 의해
자율신경은 손상을 받는다.
2:07 자율신경 중에서
교감신경은 전신에 분포되어있고
스트레스나 긴장에 접하면 장기와 정신상태가
흥분이 되게하는 신경이며
부교감신경은 주로 신체의 상부에 분포되어 있으므로
두통, 불면증, 심장박동, 이명,입마름 안구건조증, 우울증, 불안증, 감갇이상 등이 나타난다.
2:48
부교감신경은 대부분 복강내에 위치하므로,
위장, 소장, 대장, 식욕부진, 위염, 장염, 방광염, 전립선염, 자궁질환 등이 발생할수 있다.
3:18 수족냉증도 자율신경 문제가 될수있다.
자율신경은 혈액순환에도 관계가 있다.
4:35 부교감신경이 약화되면
소화 흡수가 원활하지 않는다.
6:15
자율신경 실조증은 한의학에서
화병이나 기울(기의순환불량)로 진단한다.
기울때문에 심장에 화가 쌓여서 화병이 발생.
7:45 자율신경실조증 치료방법 :
1. 교감신경 과흥분 억제
2.부교감신경 강화
3.혈액순환 촉진
8:25 교감신경흥분 하게되는데 이렇게되면
말초신경과 말초혈관에 이상이 온다.
부교감신경이 강화되면 혈액순환 잘된다.
8:52 부교감신경을 강화하기 위하여
보기약물을 쓰게 되는데,
대추,생강,인삼,
+운동이 중요하다.
9:35 스트레스 완화 혈자리 :
태양, 수부,곡지,합곡혈
2:24 스트레스 와 긴장을 완화시켜주는 방법으로
휴식과 좋아하는 취미활동이 좋다.
12:22 자율신경 실조증에 좋은 식품
현미 쌀눈의 가바는 교감신경의 흥분을 완화시켜준다.
13:35 가바 호르몬은 세로토닌 호르몬 과 반대 작용을 한다.
우울증 치료제는
세로토닌 재흡수 억제제이며
13:50
뇌신경에서 세로토닌이 과분비하게되면,
뇌신경이 흥분을 하게되어 기분이 좋아진다.
행복호르몬이다.
행복호르몬인 세로토닌을 먹어서 보충하기보다.
즐거운 일을 하면
더욱 좋은 방식의 증가 방법이다.
15:04 마약 도박 등 즐거운 취미활동을 할 때에
엔돌핌 세로토닌 도파민이 분비되어
건강이 좋아진다
(엔.세.도)
16:02 은행(혈전방지,혈액순환), 기름에 익힌 마늘
18:05 은행은 독성 때문에
성인 10개/일 복용 제한
19:50 결명자 차.
21:20 술은
모든신경과 자율신경계의 손상과 조절력을 매우 저하시킨다
22:10
22:41
간추려 주셨군요 감사 합니다
김순렬박사님 만세
내로라하는 정신과의사들이 "불면증엔 멜라토닌"처방을 외치고 있어
내가 "무서운 멜라토닌 처방"제목으로 유투브에 발표했는데,
박사님이 동일한 니내용을 말씀해줘서 깜짝 놀랐네요.
감사합니다. 건강하세요 ~
선생님 병원이 어디인가요?!
서울시 서초구 사임당로 174 강남미래타워 403호 CNC한의원입니다. 070-8683-7781 감사합니다.
저는 왜 여름엔 더욱 손발이 뜨겁고 겨울엔 더욱 차고저립니다 이중고를 겪고있는거죠~ 입도마르고
비싼약 먹으라고만
밑에 의상에 대한 찌질한 댓글에 한마디 더! 튀지않고 얌전한 아나운서가, 목티입고 긴통바지 긴치마 입어야되냐? 😅😅
여성분의 의상이 참 이해가 안되네요.. 왜 나시에 짧은 치마를 입어서 의자에 앉아 있는것도 보기 힘들게 했을까요..? 순열선생님의 설명에 귀기울이기가 참 힘드네요..
감사합니다. 다만, 아나운서 선생님도 고생하셨습니다. 예쁘게 봐주세요.
ㆍ😢😢😢😢ㆍ😢😢😢ㄴㅈ
한국아나들 의상 전반적으로 촌스럽고 부자연스럼
나는 신경1도 안갔는데?? 당신댓글보고 이제 아나운서를 보게되네. 당신이 이상
너만 불편한거에요 자율신경실조증이에요 별거아닌거보고 흥분하는거
아유 흉해라~~때와장소좀 가리세요ㆍ여자분
여자분 옷좀 단정하게 입지 얼굴이라도 이뿌던지
감사합니다. 다만, 아나운서 선생님도 고생하셨습니다. 예쁘게 봐주세요.
아나운서님 예쁘고 상큼해요
피디 의상이 불쾌 합니다 이 영상에 어울리지 안씁니다
순열선생님ㅡ말씀하시는것과 제가 객고있는 증상과 똑같습니다ㅡ 한약을 먹어야 되는지요ㅡ
네. 치료를 받으시면 좋습니다.
@@cnc7781 선생님께 한약을 주문하시며 안될까요ㅡ여기는 서울입니다
CNC한의원으로 연락 주십시오. 070-8683-7781. 감사합니다.
저도 무지 고생중이에요 질환이 계속생겨서 서울서 한약지어서 지금 거의 1년 다되었어요 다른진횔땜에 한약지어서 두집서 한약 같이 먹는데 좋아졌는데 화병으로 악화되서 지금 제정신이 아닌뎨 힘들어서 불안증과 머리 눈이 어질어질한게 머리 기가 다 빠진거같고 말을 다못해요 여기 적는거 다못적어요
@@user-it5kr9um1t저는 부신피질호르몬저하로..체력저하,식욕부진,만성피로...급기야..안면홍조(맥박수급증...수족냉증)자율신경이무너진듯했어요...레이저치료+운동+오메가3(두통해소)+비타민섭취+소금물섭취로 갱년기증상(부신피질,코티솔증상완화)...지금은소금물섭취로 몸속수분과 체액이 채워져서(15년동안 식사때국물섭취안해서 몸이수분이말라서 순환이 안된듯합니다,요즘은 국물섭취와 소금물섭취로변비해소 ,편두통해소,피부결탱탱)몸이가볍고만성피로완화되었어요....힘내시고...도움이됐으면좋겠네요.저도최근4개월동안3시간밖에못자고고생헀었기에글을써봅니다..
사회자 속옷 입고 나왔나 ㅡㅡㅡㅡ
속옷입고
멀청하구만
속물같이 왜
그러시나 몰라
아무생각 없이
쓴 뎃을
저 여성분이 봤을때
그 기분쯤은 생각하고 답시다
말도 차분하고 진행만 잘하는구만
잘율신경실조라 공부하러 왔다가
뎃이 한심해서
답을 남깁니다.
추가 답글은 안쓸거니
남에게 상처될지도
모르는 말이나 글은
한번 더 생각을 해보는 삶을 살아야겠단
생각을 저도 하게 되네요..
이 분 뎃을 보면서
또 하나 배우고 갑니다. 고맙다고 해야할듯