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Dr K 保健超市 drk.boutir.com/whatsapp查詢、合作、付費約見 : 聯絡 : 4611-4151 (whatsapp only) ; drk.nutraceutical@gmail.com
博士 ! 多謝你的保健配搭建議 ! 仔仔濕疹好了，我的失眠又好了，老公的長新冠又好了 ! 好多謝你 !
不用客氣！見到你地健康改善，才是我最大滿足💪
想問用了什麼可以令濕疹好？
谢谢！
感謝感謝！
博士感謝你之前給的保健建議，價錢又平左，健康又好左 ! 真係好感謝你 ! 祝你新年身體健康 !
唔洗客氣！盡量幫忙而已🙏
Dr K多謝你，我又學到好多NMN的知識。
不用客氣！大家多多學習交流🙏
K博士，好多謝你肯幫我同我朋友 ! 睇你真係好過睇西醫 ! 多謝你呀 !
多謝支持呀🙏
博士，真開心又見到你 !
我都好開心又見到你 ! 多謝你繼續支持 !
谢谢你不断更新NMN的知识，而且你讲的都比其他RUclipsr深入，他们多数只是介绍NMN而已。之前你鼓励我吃CoQ10，我吃了感觉不错，体力变好，运动也变得比较轻松。有一个小插曲是我妈几天前煮人参须鸡汤给家人当午餐，我喝了就感觉精力过剩，整个人很不舒服。晚餐都不敢再吃CoQ10。我得出的结论是每个人应该依照自己的体质吃提升精力的保健品。身体很弱的，能吃多一些；普通体质的人吃太多会反效果。
好感謝你的用後報告 ! 其實現在的新研究配搭有加人參素 Ginsenoside 的，心跳會快了，血流增加個人也會發熱，如果一般用家是有機會不舒服的，但體力勞動工作、運動員、健身人士等等吃過讚不絕口，又不是禁藥可照常比賽，他們就更合用了。所以你要看看自己需要，所有東西太多都不見得好
@@healthdrk 对， 就是觉得整个人活跃性的热，我不知道怎么解释。这个事件让我学会，营养品是要调配的，不能过多，也不能过少。是一个很难的学问。但为了健康，再辛苦也要学。
@@ryanwoon5019 大家加油！保健品比藥品更難學，藥物很久才出一隻，保健品轉眼又有新產品，配搭又多又百搭，真係要加油💪
Thx Dr K❤
多謝你支持🙏🙏
多謝博士解釋!
不客氣！是大家也想知道的問題，一次解答而已
以前代理gnc 现在的LAC代理nmn酵母 加羊胎素加膠原蛋白 可能吃了会返老还童😋😋😂😂😂✍️✍️✍️👍
剛剛有內地朋友就是問我這配方 ! 澳洲製造的東東，不過劑量好奇怪 .. 羊胎盤又幾乎在保健界消失了 .. 要反老還童可能太難了😏
🙏🙏🙏
多謝支持🙏
教授，係電視到你喇 !
Haha 過了一段時間大家就不記得了啦
MNM配搭什麼保健產品，對高血壓有幫助？
可配很多，看你保健目標而定。但對高血壓沒幫助的，因為NMN 作用在細胞活性，高血壓則作用在組織層面，兩者不同
多謝博士 ! 你幾時又上電視呀
睇下好唔好彩有冇人邀請啦 !
請問Dr. K, NMN同ATP有冇関係？吃NMN可同時吃多種營養補充品？🙏🙏🙏
NMN 的最終目標就是增加 ATP 的生成。當然可和其他保健品一同服用，只要不和本身藥物或徵狀衝突就可以了
配人參较好。
Hello Dr.K , 之前 Doctor 1) 你教糖尿可用ALA要用多少mg ? 至於降 LDL 可用 1) 紅鞠 2) 佛手柑 及 3) 朝鮮薊 每天需服多少 mg ? Thank you
ALA 300mg紅麴米 600mgBergamot 500mgArtichoke 300mg
非常感謝doctor 回復！期待你的新片😉😉😉
@@晶晶-k1t 多謝多謝，要你等咁耐唔好意思🙏🙏
@@healthdrk 😘😘😘
請問本人有乙肝帶，食緊Rosuvastatin Actavis 1/4粒可以食紅鞠，佛手柑，朝鮮薊及NMA嗎
Hello Dr.K, 首先多請你講解NMN 咁清楚同多方面的配搭，我現在已開始服食NMN了第9天了，覺得瞓覺好左皮膚好左等，不過最近又有機會同藥劑師朋友傾計，佢直接話NMN是無效的，請問点解佢地會咁極端呢？🤔
我不知道為什麼她咁極端.. 在傳統醫學的教學上是完全沒有提及保健品的，可能這樣令她不認識吧。事實上FDA已調查 NMN 成藥物的可能性，如果沒效 FDA 在調查什麼呢？我自己都是屈臣X 的藥劑師培訓員，那堆藥劑師又在學什麼呢？不過這些都是自說自話，最緊要你覺得有用，其他人說什麼都沒意思的
@@healthdrk Dr. K 非常認同你的睇法，多謝你的寶貴時間回覆。
@@charleswong188 多謝晒支持，大家多多研究🙏
Dr K, Nmn可以與綠茶素和葉黃素同服嗎？需空肚或飽腹服用比較好呢？又或者葉黃素，蘋果膠可否與紅麴黴素及納豆同服呢？謝謝！
Nmn 可以綠茶素 / 葉黃素一齊食。 蘋果果膠紅麴和納豆（激酶） 都沒有抵觸的可以一齊食， 最好在空肚時候食
@@healthdrk Dr. K, 謝謝您
記得
博士你好,我母親早幾年做完通波仔手術,現在服用薄血藥,同時現時也服用糖尿藥及血壓藥,請問食NMN加COQ10 是否安全?
安全的，不過必須留意現在有一部分的 NMN 加入了白藜蘆醇，如果有白藜蘆醇的產品就對她不好了
謝謝🙏長知識了！我吃了NMN兩個多月，最明顯改善是大大提升了睡眠質素，一覺睡到天光，就算前一晚睡得不多，第二天都不會很累，其他逆齡好處就暫時未見。不過今天聽到你說白藜蘆醇的問題我就有點擔心了，因為前幾天開始加入了白藜蘆醇，而且還一口氣買了幾瓶250mg和500mg，請問份量算合適嗎？
亞洲人500mg 沒問題的，除非你瘦到40kg 否則500mg 為上限ok 的。如果你有婦科病未控制好就試低劑量先都可以
NMN加靈芝又點呢？
靈芝的有效成分，主要是 beta glucan, 和PQQ， 不過劑量極低極低， 我自己就麻麻地， 寧願直接食 Coq10 PQQ 保健品更好
請問如果是慢性腎病的患者，食用NMN有幫助嗎?或搭配甚麼輔助保健比較好?紅斑性狼瘡的患者適合食用嗎?
這裡兩個問題我要分開作答。慢性腎病患者還有排尿嗎？如果連尿也沒有要洗肚的話，是需要特別處理的，我不建議你服用任何劑量的 NMN. 如果還未到洗肚階段，可配合 TMG 一同服用，幫助把代謝廢物轉走，減輕腎臟負擔。紅斑狼瘡和 NMN 的關聯性比較低。 它屬於一種自體免疫力失調症，應該配合調節免疫能力的保健品才對，包括揭藻糖膠 beta glucan 等等，NMN 的幫助不大的
請問博士:糖尿病應該食哪隻NMN呢？❤
NMN 只是一個促進劑，它能夠放大糖尿用保健品的功能，如加上 ALA, L-carnitine 等就更好。 一般市面上的配搭來說，有 coq10, pqq 人參素的已足夠
@@healthdrk 唔該曬🙏👍👍👍
@@healthdrk请问博士：我42岁有自体免疫疾病，现在变成甲减、有吃药、长期失眠、人很瘦才120磅、西药同NMN可以一起吃吗？拜托🙏
@@gaoyi8463 西藥同 NMN 可以一齊食。但 NMN 無助於你的字體免疫疾病，失眠也非常間接... 不知你會否考慮其他更直接的保健品呢？
@@healthdrk 多谢博士，那吃什么保健品好了？
乳癌好左10幾年食白藜蘆醇有冇影響？
好左10幾年就冇問題了💪只要不是急性就得💪
@@healthdrk Thank you! 祝你身體健康，萬事如意！😊
@@NYCCarrie 💪💪都祝你健健康康，兔年繼續跑跑跳跳💪
Hi Dr K究竟服用NMN會唔會激活已經存在身體的癌細胞呢？
呢個好多朋友都好擔心。癌細胞本來就自己有生長激素，達到成長最高狀態，因此再多 NMN 都不會令它超越細胞生物介限超速成長，但 NMN 卻能夠激活懶惰的保衛細胞，因此不會助長癌細胞生長，反而有助抗癌
市面有不同成分的NMN如何選擇？🙏
主要看你的健康配搭，有一些加上藍莓素的就主要針對眼部健康，有一些加上洋蔥素的就主打肺部健康。 就是要看看你的保健目標才能決定應該用什麼配搭
@@healthdrk 請問可以介紹那個品牌？
@@liwingchuenwingwingli4665 品牌不能公開說，whatsapp 聯絡可以嗎？
可以有輔助？
要看你輔助什麼了。NMN 有特定的用途， 有時坊間的確跨大功效，因此我們要小心分別，看它是否能確切幫助我們
@@healthdrk 🙏您回覆
DR K, nmn 會唔會有類似“抗藥性”?食一排效果會無開頭咁好,要停一排再食?
暫時看食了2年的人回報，沒有抗藥性的，應該可長期服的
Dr K想問除咗 nmn仲有咩supplement 係抗老?
其實好多既 phytochemicals 都抗衰老的。curcumin, EGCG, resveratrol, 最近研究得比較多的是紫檀芪和 Pyncogenol。GHK 都有的不同停留在皮膚抗老，但目前所有的保健品中，始終是 NMN 最好
DrK你好,請問血管閉塞病患者,可否食NMN,能食的話,血管的垃圾可以慢慢清走嗎？麻煩哂,謝謝！
沒衝突的。不過NMN 活躍於細胞當中，血管壁的細胞不多，閉塞物連細胞也談不上，所以應該沒作用了。還是要用解醇清血脂等保健方法
@@healthdrk 一感謝你的回覆；可否介紹解醇清血脂保健品給我！謝謝,麻煩之處,祈請見諒.🙏
@@cvc5601 清血脂一般用綠茶素, 膳食纖維及 beta glucan 就可。如果還有膽固醇問題就要用植物固醇，維他命 B3這些
DR.K你好，如果食緊高血壓糖尿病藥可唔可以加埋NMN一齊食？
當然可以啦！其實會有幫助添！不會增強藥效，放心，反而會從根基改善高血壓糖尿。至於保健用途更加不會 同現有藥物有衝突
請問 K 醫生 患有乙肝的人仕是否適合服用NMN 呢？
NMN 對乙肝是好好的。NMN 吸收後會先到肝，因此可說肝的得益最大。不過得益在於細胞修復，對病毒的潛藏還是沒效果的
@@healthdrk 請問K醫生，有什麽好的保健品可舒緩乙肝病毒呢？
@@zhousuli7451 針對乙肝病毒，需用護肝保健品配搭抗病毒功效的保健品。水飛薊素配搭薑黃素，增加功效加用大蒜油，草藥可選紫錐菊，抗病毒又增免疫力
@@healthdrk 感謝K醫生給我一個詳細之回覆，使用水飛薊來護肝，如果我是女姓，有婦科問題，是否很適合服用水飛薊呢？ 或水飛薊對女姓沒有不好的地方呢？ 除了水飛薊外，請問還有什麼保健品也適合護肝呢？ 你對綠茶素對肝病毒有什麼看法呢？
請問吃Q10要吃輔酶Q10還是吃泛醇?朋友說泛醇才好吸收 到底我該如何選擇?
泛醇較好，我在最新一條片有講的。不過新東西，目前難一點找到
@@healthdrk 謝謝
👍👍🙏
感謝支持💪💪
請問博士食緊糖尿藥可以食NMN嗎？
當然可以啦，NMN 對二型糖尿還有幫助添！
@@healthdrk 謝謝您百忙中抽時間回復，感恩😘🙏👍
Hello K 醫生，美國FDA將NMN從補健品名單剔除，是不是發現NMN有什麼問題才作出有關決定？
相反喔... FDA 認為 NMN 有成為藥物的可能性，因此不容許它作為保健品出售，由它們調查一下是否真的有藥效，不過我看到的全是利益問題
@@healthdrk 如果NMN將來由保健品變成藥物, 那麼我們豈不是要先見醫生, 有醫生處方才可以買到?? 那要再多花診金呀!😫
@@ongoing101 所以根本就是經濟考慮吧... FDA 禁了，但仍有好多，地方沒聽FDA的說話，再加上我確信，頂多一年， NMN的進化版便會出現， 容易規避NMN將會成為藥物這一個問題。從 NR, 到 NAD+ 再到NMN 不過3年，一代好過一代， 好到終於要比人禁了， 根本就為保健醫藥界下了一針非常強大的強心針，因此再來個什麼NMN+ 的根本只日可待， 不用擔心
@@healthdrk 明白了, 但願如此
@@ongoing101 其實都係禁美國，澳州加拿大那些都沒理FDA，所以暫時沒影響，就是價值應該貴了一些
Dr k，唔好意思，額外問題，食維他命D係咪可減低糖尿病阻抗？糖尿病人食幾多先夠？謝謝
另外，糖尿病阻抗同零敏度係咪唔同？有乜食品可增加靈敏度？ 0:44
你嘅意思應該係胰島素阻抗 （insulin resistance?) 糖尿病人食1000 iu 都夠， 除非你經常唔出街而已。去到5000都安全，十看自己需要
@@Kennytsang2012 胰島素阻抗同靈敏度係對立的， 靈敏度高阻抗就低， 增加靈敏度首先要減肥， 另外就係增加神經傳導方法。ALA, L-carnitine, vitamin B6 幫到手的
@@healthdrk 唔好意思，1000iu？，我買嘅係一粒有100iu維他命d 鎂133.3 鋅8.3，咁一齊會食多咗，有無影響？
請問Dr. K 我有高膽固醇，食Niacine 500mg有幫助嗎？NMN能否降低膽固醇？如果食NMN需要繼續食Niacine 嗎？
有研究指出高劑量 B3 對降膽固醇很有效的。不過我不會只服B3，我會多方齊下。 NMN 不是B3，所以並沒效的，兩者同服就可又降醇又處理身體其他問題了
@@healthdrk 謝謝你
@@ChopinIsCool 多謝繼續支持💪
記然nmn是B3的衍生物，我們只吃B3可以嗎？
DR. K 您好，請問患傷風感冒/武肺時期，您的經驗可否照食 NMN + 白藜蘆醇 + CQ10 + PQQ呢🤔 最近個人的經驗，在患感冒/武肺時，繼續食 6粒 TRU + 1粒 NADH，不知道有否關係，個人在床上成日眼光光，輾轉反側，瞓唔到，就算隻眼又痛又攰，但都好難熟睡😣 最後解決的辦法，是去藥房買食咗會好瞓的傷風感冒藥，咁先瞓得比較熟睡😴😴
可以照食的。不過6粒 TRU 咁多 ?? 仲要加多粒NADH ?? 太多了吧.. 另外你病時休養，應該不用工作吧 ? 有機會精力提升了，但你又要訓覺，好似有點衝突吧. 傷風感冒藥有 piriton 成份，antihistamine 類藥物會令人訓覺的，所以訓得好左吧
@@healthdrk 見過一位自然療法醫師說，NR 要起效，應該要食 1000mg per day🤔 另一位醫師講的更厲害，NR 要食 2000mg per day 才有效果😮 又見一網友說他食 TRU 600mg per day, 效果好過 NMN 🤔 所以咪嘗試食 6粒 TRU, 睇下係咪真係咁好🧐
@@karlwong6958 咁你覺得呢？人講咩冇用既，夠話食菜唔會便秘，幾多人食幾多菜都屙唔出... 所以身體最誠實，其他全部係理論
@@healthdrk 明白，謝謝🙏
@@karlwong6958 有咩問題都可以大家交流下💪
Dr K 請問你如果有蛋白尿應該食什麼營養補充品呢 ?如果有蛋白尿 又可否食NMN呢？
蛋白尿是腎損傷的其中一個證據，而腎損傷好大機會是由高血壓及糖尿病引起。如果只處理腎問題，用 neetle root extract + uva ursi 幫輕腎工作爭取休息修復時間，NMN 可令修復加快，但我認為你選用抗炎保健品更好。蛋白尿都可服 NMN 的，NMN 經肝轉化較多，因此不會增加腎負擔，可照食
謝謝Dr K ,有你真好，多謝你造福人羣🙏🙏🙏🙏
請問有什麼抗炎保健品 可以提供參考呢
@@conniesin5348 盡量幫而已🙏
@@conniesin5348 要看你抗那裡的炎。全身或針對腸胃的用綠茶素，筋骨關節用薑黃素，呼吸道用洋蔥素等等
Dr K, 想請問AIDEVI NMN 18000的配方有沒有問題? 因為他相比起其他牌子的NMN價錢非常便宜($10/300mg), 所以想請教有沒有其他潛在風險和問題，謝謝🙏🏻🙏🏻
Hello. 這隻說真的非常多人問。我過往也不推薦。但有朋友同我講話佢終於入左百佳上架，咁又不同了。要上大型商店架，要提供完滿的證書及檢測資料。我相信是擔市場的做法，上架之後好快就會貴了
@@healthdrk 多謝博士詳盡的解答🙏🏻🙏🏻想追問一句，所以保健產品如果能在百佳、屈臣氏、萬寧等地方上架的話，是否品質都有保證？
@@SamsonNg0411 是的，不過那也反映在價錢上，要自行計數了
講到太過無敵。唔係美國FDA 要重新測試呢隻野唔比做保健品賣，香港根本唔會炒到咁貴。
未加價時食過係耐力好小小，最大力量大dd, 皮膚又好似滑小小。 修唔修復DNA 真係唔知。
2型糖尿病 食硫鋅酸應該較好呢！?
有先後次序的，FDA 11月10號先出通告，NMN 都賣左兩年了。係香港炒得貴，Amazon 係香港30％價錢，不足以令 FDA 出手。我反而覺得係佢的確有效，加上有巨大利益，而作出既決定
@@發發發-f8g 修復DNA 係結果，佢最近主要係激活長壽基因SIRT 1，要長少少時間先見到明確功效吧
@@發發發-f8g 是的！你的確好有認識！其實 NMN + ALA 成效仲好
請問60歲以上，每日所需幾多份量的NMN？🙏
如果適中體重，即50-60mg 就300 -500mg 都可以了
請問博士可否同一時間食各自一粒唔同牌子嘅 NMN一齊食嗎？
可以的，不過需要計劑量。有朋友 NMN 150mg 和 另一牌子 NMN 300mg + Coq10 100mg 同服，整體NMN 才 450mg 沒超過上限，就沒問題了
🙏🙏
唔好意思想問多一句如果服用劑量多咗會有什麼反應🙏
@@Arminda122多謝多謝😄
@@Arminda122 劑量範圍好廣闊，唔好過2000mg 就安全，太過過量的話細胞要分能量去處理，雖不至於傷肝腎，但花錢又無助健康而已
Dr K 可以介紹NMN嗎?不知那款好🙏
要介紹牌子的話麻煩whatsapp或者email我... 留言板咁公開唔可以講牌子
Hi, Dr K , 我皮膚有少少的碰撞就好快瘀青，紅鍾，請問食NMN 可以幫助我吗？
幫助在於令你更快好返，不過不能減少瘀傷。你是否很瘦 ? 如果是的話增一些皮下脂肪也是好的。不論如何，魚油都有幫助，流血就是血管破裂，魚油可增加血管彈性，減少流血，會有大幫助
Thank you so much, Dr K
@@fionsitu9532 you are welcome! 希望幫到你啦！
@@healthdrk 我妈妈条颈有时好似抽筋，D神经线被扯几下，嗰十几秒钟真係好痛, 隔段时间就遇到几次，请问Dr K係咪颈椎有问题？NMN 可以帮到佢？
@@fionsitu9532 脊椎有問題不會這樣子的... 有什麼情況令這問題發生 / 變嚴重呢？要排除生蛇問題，有機會時自體免疫攻擊，不過現階段我沒資料支持想法。初步先以修復神經出發，維他命 B 雜及 phosphatidylserine (PS) 就好，如果免疫力問題就用 beta glucan
Hello, Dr.K, 我第一次吃nmn發覺頭痛咗幾日，停咗2個月再吃又係會頭痛，請問這是nmn的副作用嗎？係我不適合食用嗎？謝謝～
這不是 NMN 的尋常副作用。我會建議你轉一隻牌子試試先
多謝你的回覆和建議～🙏🏻
@@chloechloe86 不客氣👍
你好😢
你好，為什麼😢呢... 有困擾嗎？
請問食NMN會否便秘呢？
不會的吧...NMN 和腸胃蠕動沒相關，不會有影響或有幫助的。你食完反而便秘嗎 ? 還是一直都有此問題 ?
請問Dr. K 我有類風濕關節炎，每天食緊tofacitinib 藥，能否食NMN?
沒問題的兩者沒衝突，不過NMN 對關節炎作用不大就是了
謝謝你
@@ChopinIsCool 不用客氣啦！多多支持🙏
請問可否跟益生菌一同服食？
可以的，它們是兩個世界的東西，沒衝突又沒幫助而已，一同服用各自見效
為什麽K博士你在這一片集中提及到TMG這個supplement呢？唔通它對我們一起服用NMN有很多好處嗎？
好多好處談不上，不過有些人新陳代謝慢，或者有些疾病如代謝病腎病等等，會影響 NMN 體內轉化及廢物排走，就需要用到 TMG了
@@healthdrk 會不會有人擔心服用 NMN 的人仕會有甲基流失，而需要服用TMG來彌補甲基之流失呢？ 另外，能否服用 SAMe 來替代 TMG呢？ 聽聞效果較TMG好，但價格較高。
@@VincentVincent-ym3bb 身體內各樣轉化都會用到甲基，NMN 並不會令甲基消耗額外增加， 因此以預防性質為本來補充甲基似乎並不成立。此外 SAMe 取代TMG 是因為他幫助 打散剩餘藥物？ SAMe 有它自己本身的用途和副作用，我就覺得以輔助為目標的話使用 SAMe 比較進取和冒險， 何況如果你有代謝病或腎病的話，SAMe 亦有可能加重病況，亦容易和現有啲西藥有衝突， 若果不是很有經驗的保健用家有機會適得其反
K博士睇到 一段文章話NMN產生NAM,會消耗許多甲基來排出體外，反而會影響身體運作，所以要加Resveratrol+TMG就是目前已知的Golden recipe 你認唔認同你嘅講法🤔
呢段文章係我都好似有寫過... 唔知你睇嘅係唔係就係我寫那篇呢？ 是的 NMN 需要大量甲基去排出身體， 但係其實我們身體一直都有很多甲基署備， 再加上不是很多 NMN 最後需要排出體外，因此如果不是有特別需要的話，例如患有代謝問題，或年紀十分大的人士，其實可以不用用到 TMG 的。 不過如果你是進取型使用者，NMN 吸收達1000 mg 以上，又希望保持成效，TMG 的確是一個好選擇， 不過一般人還是不需要用到它的
@@healthdrk 謝謝你的解答😊 我係食NMN兩粒 ×18000我篇文章最後寫錯(你) 應該寫佢😅
@@bonniekwong6790 哦🤣🤣不用客氣啦你都考慮是否需要用到
@@healthdrk 其實我有個問題好想問 NMN可否自己配搭🤔
@@bonniekwong6790 當然可以！不同配搭不同效果，一些高階用家都是自己配搭的，如想改善吸煙的後遺症，會加 Quercetin, Bromelain, 想改善脫髮就加 biotin horsetail. 很多人改善糖尿就加 ALA 等等。NMN 令 細胞活性加強， 等特化加強某種細胞的活性就可我們如何配搭了
博士你上東張西望完全唔洗化妝都咁白滑，係唔係食左 NMN
我冇食開喎... 我暫時未需要住，不過都有食其他，或者有幫助啦
Dr K 保健超市 drk.boutir.com/
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不用客氣！見到你地健康改善，才是我最大滿足💪
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谢谢！
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博士感謝你之前給的保健建議，價錢又平左，健康又好左 ! 真係好感謝你 ! 祝你新年身體健康 !
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我都好開心又見到你 ! 多謝你繼續支持 !
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有一个小插曲是我妈几天前煮人参须鸡汤给家人当午餐，我喝了就感觉精力过剩，整个人很不舒服。晚餐都不敢再吃CoQ10。
我得出的结论是每个人应该依照自己的体质吃提升精力的保健品。身体很弱的，能吃多一些；普通体质的人吃太多会反效果。
好感謝你的用後報告 ! 其實現在的新研究配搭有加人參素 Ginsenoside 的，心跳會快了，血流增加個人也會發熱，如果一般用家是有機會不舒服的，但體力勞動工作、運動員、健身人士等等吃過讚不絕口，又不是禁藥可照常比賽，他們就更合用了。所以你要看看自己需要，所有東西太多都不見得好
@@healthdrk 对， 就是觉得整个人活跃性的热，我不知道怎么解释。
这个事件让我学会，营养品是要调配的，不能过多，也不能过少。是一个很难的学问。
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不客氣！是大家也想知道的問題，一次解答而已
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剛剛有內地朋友就是問我這配方 ! 澳洲製造的東東，不過劑量好奇怪 .. 羊胎盤又幾乎在保健界消失了 .. 要反老還童可能太難了😏
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多謝支持🙏
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Haha 過了一段時間大家就不記得了啦
MNM配搭什麼保健產品，對高血壓有幫助？
可配很多，看你保健目標而定。但對高血壓沒幫助的，因為NMN 作用在細胞活性，高血壓則作用在組織層面，兩者不同
多謝博士 ! 你幾時又上電視呀
睇下好唔好彩有冇人邀請啦 !
請問Dr. K, NMN同ATP有冇関係？吃NMN可同時吃多種營養補充品？🙏🙏🙏
NMN 的最終目標就是增加 ATP 的生成。當然可和其他保健品一同服用，只要不和本身藥物或徵狀衝突就可以了
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ALA 300mg
紅麴米 600mg
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Artichoke 300mg
非常感謝doctor 回復！期待你的新片😉😉😉
@@晶晶-k1t 多謝多謝，要你等咁耐唔好意思🙏🙏
@@healthdrk 😘😘😘
請問本人有乙肝帶，食緊Rosuvastatin Actavis 1/4粒
可以食紅鞠，佛手柑，朝鮮薊及NMA嗎
Hello Dr.K, 首先多請你講解NMN 咁清楚同多方面的配搭，我現在已開始服食NMN了第9天了，覺得瞓覺好左皮膚好左等，不過最近又有機會同藥劑師朋友傾計，佢直接話NMN是無效的，請問点解佢地會咁極端呢？🤔
我不知道為什麼她咁極端.. 在傳統醫學的教學上是完全沒有提及保健品的，可能這樣令她不認識吧。事實上FDA已調查 NMN 成藥物的可能性，如果沒效 FDA 在調查什麼呢？我自己都是屈臣X 的藥劑師培訓員，那堆藥劑師又在學什麼呢？
不過這些都是自說自話，最緊要你覺得有用，其他人說什麼都沒意思的
@@healthdrk Dr. K 非常認同你的睇法，多謝你的寶貴時間回覆。
@@charleswong188 多謝晒支持，大家多多研究🙏
Dr K, Nmn可以與綠茶素和葉黃素同服嗎？需空肚或飽腹服用比較好呢？又或者葉黃素，蘋果膠可否與紅麴黴素及納豆同服呢？謝謝！
Nmn 可以綠茶素 / 葉黃素一齊食。 蘋果果膠紅麴和納豆（激酶） 都沒有抵觸的可以一齊食， 最好在空肚時候食
@@healthdrk Dr. K, 謝謝您
記得
博士你好,我母親早幾年做完通波仔手術,現在服用薄血藥,同時現時也服用糖尿藥及血壓藥,請問食NMN加COQ10 是否安全?
安全的，不過必須留意現在有一部分的 NMN 加入了白藜蘆醇，如果有白藜蘆醇的產品就對她不好了
謝謝🙏長知識了！我吃了NMN兩個多月，最明顯改善是大大提升了睡眠質素，一覺睡到天光，就算前一晚睡得不多，第二天都不會很累，其他逆齡好處就暫時未見。
不過今天聽到你說白藜蘆醇的問題我就有點擔心了，因為前幾天開始加入了白藜蘆醇，而且還一口氣買了幾瓶250mg和500mg，請問份量算合適嗎？
亞洲人500mg 沒問題的，除非你瘦到40kg 否則500mg 為上限ok 的。如果你有婦科病未控制好就試低劑量先都可以
NMN加靈芝又點呢？
靈芝的有效成分，主要是 beta glucan, 和PQQ， 不過劑量極低極低， 我自己就麻麻地， 寧願直接食 Coq10 PQQ 保健品更好
請問如果是慢性腎病的患者，食用NMN有幫助嗎?或搭配甚麼輔助保健比較好?
紅斑性狼瘡的患者適合食用嗎?
這裡兩個問題我要分開作答。
慢性腎病患者還有排尿嗎？如果連尿也沒有要洗肚的話，是需要特別處理的，我不建議你服用任何劑量的 NMN. 如果還未到洗肚階段，可配合 TMG 一同服用，幫助把代謝廢物轉走，減輕腎臟負擔。
紅斑狼瘡和 NMN 的關聯性比較低。 它屬於一種自體免疫力失調症，應該配合調節免疫能力的保健品才對，包括揭藻糖膠 beta glucan 等等，NMN 的幫助不大的
請問博士:糖尿病應該食哪隻NMN呢？❤
NMN 只是一個促進劑，它能夠放大糖尿用保健品的功能，如加上 ALA, L-carnitine 等就更好。 一般市面上的配搭來說，有 coq10, pqq 人參素的已足夠
@@healthdrk 唔該曬🙏👍👍👍
@@healthdrk请问博士：我42岁有自体免疫疾病，现在变成甲减、有吃药、长期失眠、人很瘦才120磅、西药同NMN可以一起吃吗？拜托🙏
@@gaoyi8463 西藥同 NMN 可以一齊食。但 NMN 無助於你的字體免疫疾病，失眠也非常間接... 不知你會否考慮其他更直接的保健品呢？
@@healthdrk 多谢博士，那吃什么保健品好了？
乳癌好左10幾年食白藜蘆醇有冇影響？
好左10幾年就冇問題了💪只要不是急性就得💪
@@healthdrk Thank you! 祝你身體健康，萬事如意！😊
@@NYCCarrie 💪💪都祝你健健康康，兔年繼續跑跑跳跳💪
Hi Dr K
究竟服用NMN會唔會激活已經存在身體的癌細胞呢？
呢個好多朋友都好擔心。癌細胞本來就自己有生長激素，達到成長最高狀態，因此再多 NMN 都不會令它超越細胞生物介限超速成長，但 NMN 卻能夠激活懶惰的保衛細胞，因此不會助長癌細胞生長，反而有助抗癌
市面有不同成分的NMN如何選擇？🙏
主要看你的健康配搭，有一些加上藍莓素的就主要針對眼部健康，有一些加上洋蔥素的就主打肺部健康。 就是要看看你的保健目標才能決定應該用什麼配搭
@@healthdrk 請問可以介紹那個品牌？
@@liwingchuenwingwingli4665 品牌不能公開說，whatsapp 聯絡可以嗎？
可以有輔助？
要看你輔助什麼了。NMN 有特定的用途， 有時坊間的確跨大功效，因此我們要小心分別，看它是否能確切幫助我們
@@healthdrk 🙏您回覆
DR K, nmn 會唔會有類似“抗藥性”?食一排效果會無開頭咁好,要停一排再食?
暫時看食了2年的人回報，沒有抗藥性的，應該可長期服的
Dr K想問除咗 nmn仲有咩supplement 係抗老?
其實好多既 phytochemicals 都抗衰老的。curcumin, EGCG, resveratrol, 最近研究得比較多的是紫檀芪和 Pyncogenol。GHK 都有的不同停留在皮膚抗老，但目前所有的保健品中，始終是 NMN 最好
DrK你好,請問血管閉塞病患者,可否食NMN,能食的話,血管的垃圾可以慢慢清走嗎？麻煩哂,謝謝！
沒衝突的。不過NMN 活躍於細胞當中，血管壁的細胞不多，閉塞物連細胞也談不上，所以應該沒作用了。還是要用解醇清血脂等保健方法
@@healthdrk 一感謝你的回覆；可否介紹解醇清血脂保健品給我！謝謝,麻煩之處,祈請見諒.🙏
@@cvc5601 清血脂一般用綠茶素, 膳食纖維及 beta glucan 就可。如果還有膽固醇問題就要用植物固醇，維他命 B3這些
DR.K你好，如果食緊高血壓糖尿病藥可唔可以加埋NMN一齊食？
當然可以啦！其實會有幫助添！不會增強藥效，放心，反而會從根基改善高血壓糖尿。至於保健用途更加不會 同現有藥物有衝突
請問 K 醫生 患有乙肝的人仕是否適合服用NMN 呢？
NMN 對乙肝是好好的。NMN 吸收後會先到肝，因此可說肝的得益最大。不過得益在於細胞修復，對病毒的潛藏還是沒效果的
@@healthdrk 請問K醫生，有什麽好的保健品可舒緩乙肝病毒呢？
@@zhousuli7451 針對乙肝病毒，需用護肝保健品配搭抗病毒功效的保健品。水飛薊素配搭薑黃素，增加功效加用大蒜油，草藥可選紫錐菊，抗病毒又增免疫力
@@healthdrk
感謝K醫生給我一個詳細之回覆，使用水飛薊來護肝，如果我是女姓，有婦科問題，是否很適合服用水飛薊呢？ 或水飛薊對女姓沒有不好的地方呢？
除了水飛薊外，請問還有什麼保健品也適合護肝呢？
你對綠茶素對肝病毒有什麼看法呢？
請問吃Q10要吃輔酶Q10還是吃泛醇?朋友說泛醇才好吸收 到底我該如何選擇?
泛醇較好，我在最新一條片有講的。不過新東西，目前難一點找到
@@healthdrk 謝謝
👍👍🙏
感謝支持💪💪
請問博士食緊糖尿藥可以食NMN嗎？
當然可以啦，NMN 對二型糖尿還有幫助添！
@@healthdrk 謝謝您百忙中抽時間回復，感恩😘🙏👍
Hello K 醫生，美國FDA將NMN從補健品名單剔除，是不是發現NMN有什麼問題才作出有關決定？
相反喔... FDA 認為 NMN 有成為藥物的可能性，因此不容許它作為保健品出售，由它們調查一下是否真的有藥效，不過我看到的全是利益問題
@@healthdrk 如果NMN將來由保健品變成藥物, 那麼我們豈不是要先見醫生, 有醫生處方才可以買到?? 那要再多花診金呀!😫
@@ongoing101 所以根本就是經濟考慮吧... FDA 禁了，但仍有好多，地方沒聽FDA的說話，再加上我確信，頂多一年， NMN的進化版便會出現， 容易規避NMN將會成為藥物這一個問題。
從 NR, 到 NAD+ 再到NMN 不過3年，一代好過一代， 好到終於要比人禁了， 根本就為保健醫藥界下了一針非常強大的強心針，因此再來個什麼NMN+ 的根本只日可待， 不用擔心
@@healthdrk 明白了, 但願如此
@@ongoing101 其實都係禁美國，澳州加拿大那些都沒理FDA，所以暫時沒影響，就是價值應該貴了一些
Dr k，唔好意思，額外問題，食維他命D係咪可減低糖尿病阻抗？糖尿病人食幾多先夠？謝謝
另外，糖尿病阻抗同零敏度係咪唔同？有乜食品可增加靈敏度？ 0:44
你嘅意思應該係胰島素阻抗 （insulin resistance?) 糖尿病人食1000 iu 都夠， 除非你經常唔出街而已。去到5000都安全，十看自己需要
@@Kennytsang2012 胰島素阻抗同靈敏度係對立的， 靈敏度高阻抗就低， 增加靈敏度首先要減肥， 另外就係增加神經傳導方法。ALA, L-carnitine, vitamin B6 幫到手的
@@healthdrk 謝謝
@@healthdrk 唔好意思，1000iu？，我買嘅係一粒有100iu維他命d 鎂133.3 鋅8.3，咁一齊會食多咗，有無影響？
請問Dr. K 我有高膽固醇，食Niacine 500mg有幫助嗎？
NMN能否降低膽固醇？
如果食NMN需要繼續食Niacine 嗎？
有研究指出高劑量 B3 對降膽固醇很有效的。不過我不會只服B3，我會多方齊下。 NMN 不是B3，所以並沒效的，兩者同服就可又降醇又處理身體其他問題了
@@healthdrk 謝謝你
@@ChopinIsCool 多謝繼續支持💪
記然nmn是B3的衍生物，我們只吃B3可以嗎？
DR. K 您好，
請問患傷風感冒/武肺時期，您的經驗可否照食 NMN + 白藜蘆醇 + CQ10 + PQQ呢🤔 最近個人的經驗，在患感冒/武肺時，繼續食 6粒 TRU + 1粒 NADH，不知道有否關係，個人在床上成日眼光光，輾轉反側，瞓唔到，就算隻眼又痛又攰，但都好難熟睡😣 最後解決的辦法，是去藥房買食咗會好瞓的傷風感冒藥，咁先瞓得比較熟睡😴😴
可以照食的。不過6粒 TRU 咁多 ?? 仲要加多粒NADH ?? 太多了吧.. 另外你病時休養，應該不用工作吧 ? 有機會精力提升了，但你又要訓覺，好似有點衝突吧. 傷風感冒藥有 piriton 成份，antihistamine 類藥物會令人訓覺的，所以訓得好左吧
@@healthdrk 見過一位自然療法醫師說，NR 要起效，應該要食 1000mg per day🤔 另一位醫師講的更厲害，NR 要食 2000mg per day 才有效果😮 又見一網友說他食 TRU 600mg per day, 效果好過 NMN 🤔 所以咪嘗試食 6粒 TRU, 睇下係咪真係咁好🧐
@@karlwong6958 咁你覺得呢？人講咩冇用既，夠話食菜唔會便秘，幾多人食幾多菜都屙唔出... 所以身體最誠實，其他全部係理論
@@healthdrk 明白，謝謝🙏
@@karlwong6958 有咩問題都可以大家交流下💪
Dr K 請問你如果有蛋白尿應該食什麼營養補充品呢 ?如果有蛋白尿 又可否食NMN呢？
蛋白尿是腎損傷的其中一個證據，而腎損傷好大機會是由高血壓及糖尿病引起。如果只處理腎問題，用 neetle root extract + uva ursi 幫輕腎工作爭取休息修復時間，NMN 可令修復加快，但我認為你選用抗炎保健品更好。蛋白尿都可服 NMN 的，NMN 經肝轉化較多，因此不會增加腎負擔，可照食
謝謝Dr K ,有你真好，多謝你造福人羣🙏🙏🙏🙏
請問有什麼抗炎保健品 可以提供參考呢
@@conniesin5348 盡量幫而已🙏
@@conniesin5348 要看你抗那裡的炎。全身或針對腸胃的用綠茶素，筋骨關節用薑黃素，呼吸道用洋蔥素等等
Dr K, 想請問AIDEVI NMN 18000的配方有沒有問題? 因為他相比起其他牌子的NMN價錢非常便宜($10/300mg), 所以想請教有沒有其他潛在風險和問題，謝謝🙏🏻🙏🏻
Hello. 這隻說真的非常多人問。我過往也不推薦。但有朋友同我講話佢終於入左百佳上架，咁又不同了。要上大型商店架，要提供完滿的證書及檢測資料。我相信是擔市場的做法，上架之後好快就會貴了
@@healthdrk 多謝博士詳盡的解答🙏🏻🙏🏻想追問一句，所以保健產品如果能在百佳、屈臣氏、萬寧等地方上架的話，是否品質都有保證？
@@SamsonNg0411 是的，不過那也反映在價錢上，要自行計數了
講到太過無敵。唔係美國FDA 要重新測試呢隻野唔比做保健品賣，香港根本唔會炒到咁貴。
未加價時食過係耐力好小小，最大力量大dd, 皮膚又好似滑小小。 修唔修復DNA 真係唔知。
2型糖尿病 食硫鋅酸應該較好呢！?
有先後次序的，FDA 11月10號先出通告，NMN 都賣左兩年了。係香港炒得貴，Amazon 係香港30％價錢，不足以令 FDA 出手。我反而覺得係佢的確有效，加上有巨大利益，而作出既決定
@@發發發-f8g 修復DNA 係結果，佢最近主要係激活長壽基因SIRT 1，要長少少時間先見到明確功效吧
@@發發發-f8g 是的！你的確好有認識！其實 NMN + ALA 成效仲好
請問60歲以上，每日所需幾多份量的NMN？🙏
如果適中體重，即50-60mg 就300 -500mg 都可以了
請問博士可否同一時間食各自一粒唔同牌子嘅 NMN一齊食嗎？
可以的，不過需要計劑量。有朋友 NMN 150mg 和 另一牌子 NMN 300mg + Coq10 100mg 同服，整體NMN 才 450mg 沒超過上限，就沒問題了
🙏🙏
唔好意思想問多一句如果服用劑量多咗會有什麼反應🙏
@@Arminda122多謝多謝😄
@@Arminda122 劑量範圍好廣闊，唔好過2000mg 就安全，太過過量的話細胞要分能量去處理，雖不至於傷肝腎，但花錢又無助健康而已
Dr K 可以介紹NMN嗎?不知那款好🙏
要介紹牌子的話麻煩whatsapp或者email我... 留言板咁公開唔可以講牌子
Hi, Dr K , 我皮膚有少少的碰撞就好快瘀青，紅鍾，請問食NMN 可以幫助我吗？
幫助在於令你更快好返，不過不能減少瘀傷。你是否很瘦 ? 如果是的話增一些皮下脂肪也是好的。不論如何，魚油都有幫助，流血就是血管破裂，魚油可增加血管彈性，減少流血，會有大幫助
Thank you so much, Dr K
@@fionsitu9532 you are welcome! 希望幫到你啦！
@@healthdrk 我妈妈条颈有时好似抽筋，D神经线被扯几下，嗰十几秒钟真係好痛, 隔段时间就遇到几次，请问Dr K係咪颈椎有问题？NMN 可以帮到佢？
@@fionsitu9532 脊椎有問題不會這樣子的... 有什麼情況令這問題發生 / 變嚴重呢？要排除生蛇問題，有機會時自體免疫攻擊，不過現階段我沒資料支持想法。
初步先以修復神經出發，維他命 B 雜及 phosphatidylserine (PS) 就好，如果免疫力問題就用 beta glucan
Hello, Dr.K, 我第一次吃nmn發覺頭痛咗幾日，停咗2個月再吃又係會頭痛，請問這是nmn的副作用嗎？係我不適合食用嗎？謝謝～
這不是 NMN 的尋常副作用。我會建議你轉一隻牌子試試先
多謝你的回覆和建議～🙏🏻
@@chloechloe86 不客氣👍
你好😢
你好，為什麼😢呢... 有困擾嗎？
請問食NMN會否便秘呢？
不會的吧...NMN 和腸胃蠕動沒相關，不會有影響或有幫助的。你食完反而便秘嗎 ? 還是一直都有此問題 ?
請問Dr. K 我有類風濕關節炎，每天食緊tofacitinib 藥，能否食NMN?
沒問題的兩者沒衝突，不過NMN 對關節炎作用不大就是了
謝謝你
@@ChopinIsCool 不用客氣啦！多多支持🙏
請問可否跟益生菌一同服食？
可以的，它們是兩個世界的東西，沒衝突又沒幫助而已，一同服用各自見效
為什麽K博士你在這一片集中提及到TMG這個supplement呢？唔通它對我們一起服用NMN有很多好處嗎？
好多好處談不上，不過有些人新陳代謝慢，或者有些疾病如代謝病腎病等等，會影響 NMN 體內轉化及廢物排走，就需要用到 TMG了
@@healthdrk 會不會有人擔心服用 NMN 的人仕會有甲基流失，而需要服用TMG來彌補甲基之流失呢？
另外，能否服用 SAMe 來替代 TMG呢？ 聽聞效果較TMG好，但價格較高。
@@VincentVincent-ym3bb 身體內各樣轉化都會用到甲基，NMN 並不會令甲基消耗額外增加， 因此以預防性質為本來補充甲基似乎並不成立。
此外 SAMe 取代TMG 是因為他幫助 打散剩餘藥物？ SAMe 有它自己本身的用途和副作用，我就覺得以輔助為目標的話使用 SAMe 比較進取和冒險， 何況如果你有代謝病或腎病的話，SAMe 亦有可能加重病況，亦容易和現有啲西藥有衝突， 若果不是很有經驗的保健用家有機會適得其反
K博士睇到 一段文章話NMN產生NAM,會消耗許多甲基來排出體外，反而會影響身體運作，所以要加Resveratrol+TMG就是目前已知的Golden recipe 你認唔認同你嘅講法🤔
呢段文章係我都好似有寫過... 唔知你睇嘅係唔係就係我寫那篇呢？ 是的 NMN 需要大量甲基去排出身體， 但係其實我們身體一直都有很多甲基署備， 再加上不是很多 NMN 最後需要排出體外，因此如果不是有特別需要的話，例如患有代謝問題，或年紀十分大的人士，其實可以不用用到 TMG 的。 不過如果你是進取型使用者，NMN 吸收達1000 mg 以上，又希望保持成效，TMG 的確是一個好選擇， 不過一般人還是不需要用到它的
@@healthdrk 謝謝你的解答😊 我係食NMN兩粒 ×18000
我篇文章最後寫錯(你) 應該寫佢😅
@@bonniekwong6790 哦🤣🤣不用客氣啦你都考慮是否需要用到
@@healthdrk 其實我有個問題好想問 NMN可否自己配搭🤔
@@bonniekwong6790 當然可以！不同配搭不同效果，一些高階用家都是自己配搭的，如想改善吸煙的後遺症，會加 Quercetin, Bromelain, 想改善脫髮就加 biotin horsetail. 很多人改善糖尿就加 ALA 等等。NMN 令 細胞活性加強， 等特化加強某種細胞的活性就可我們如何配搭了
博士你上東張西望完全唔洗化妝都咁白滑，係唔係食左 NMN
我冇食開喎... 我暫時未需要住，不過都有食其他，或者有幫助啦