슈퍼 유전자를 위한 영상(어깨운동 후 쌀국수 먹방) shoulder workout
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 어깨운동 후 쌀국수 먹방입니다
영상에 소개 되었던 삼대오백 제품은
이장민선수 15%할인코드 balance15를 누르시면 할인된 가격으로 만나볼 수 있습니다
삼대오백 : bit.ly/44SUXag
비즈니스 문의 : bodybuildermin@gmail.com
촬영 문의 : ikboo242@gmail.com
이장민선수 유츕 첨보는데 재밋네요 굳굳
오..운동 후에는 채소를 먹지 않는다
오늘도 하나 배워갑니다
감사합니다👍
약물 쓰고 사이즈 좀 된다고 으시되고 네츄럴 코스프레들 득실거리는 사설대회에서 메달 몇개 딴걸로 매일 똥글 감성글 써재끼면서 뭐가 맞다 틀리다 아는척 하는 뇌까지 약물이 지배한 어설픈 애들이 얘기하는 거랑 차원이 다르네요
그래서 멋있습니다👍 항상 응원합니다 화이팅입니다
동갑내기 구독자입니다 많이 배웁니다.
그리고 영상 자주 보고 싶습니다 ㅎㅎㅎ
87토끼띠 이신가보군요 반갑습니다.ㅎ
머신 탓 하기전에 꾸준함이 진리다👍
꾸준함이 진리닭
행님 전보다 목소리가 두꺼워지셨네요
Nice workout 👍💪👏
아....얼굴이 약간 안좋아 보이세요..신체 체크 철저히 하시면서 운동하세요 레전드가 되시길 응원합니다
형님 영상 좀 많이올려주세여 😢
이장민 선수운동하시는거보면 작은 무게에도 자극을 엄청 잘 주시네요 당연히 무게를 못든다고 말한건 아닙니다 오해는 하지마세요 ㅜㅜ
감사합니다.ㅎ
장민햄 이두가 몸 완성도에 비해서 약히신거 같은데 부상 있으신가요?
등이두가 제 몸에 최대약점입니다.ㅎ 이두,삼두 근육길이가 너무 길어서 그에 맞는 훈련을 코치한테 수정받고 있는중이라 조금씩 개선해가고 있는중입니다.ㅎ
코로 호흡하는 이유가있나여? 입으로 하는거라 배워가지그영
여러가지 이유가 있지만 비강호흡이 몸에 좋아서 하는이유도 있습니다.^^
@@leejangmin와우!!!!! 답변 감사합니다 ㅜㅡㅠ
입으로 숨쉬는거 버릇되면 아데노이드형 얼굴돼요
구호흡하면 입도 건조해지고 안좋은공기 걸르지못하고 먼지 다먹는걸로 알아요
비강호흡이 호흡 더 많이 크게 할 수 있어요
선수님 부스터는 따로 안드나요?
부스터는 다음영상에 다뤄보겠습니다.ㅎ
@@leejangmin ㅎ팬입니다!! 항상 잘보고있습니다 성격이 너무좋으신거같습니다 앞으로도 응원합니다 선수님!!^^
코가 계속커지네 ㅋ