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Bodybuilder이장민
Южная Корея
Добавлен 19 ноя 2018
보디빌딩 라이프스타일을 즐기는 보디빌더 이장민
등 하나만 팬다 ,, 아 이두도 패긴해야함
이장민의 약점 개조 프로젝트 시작합니다
대한민국에서 등으로 유명한 선수/코치분들을 만나
비시즌 등 농사 제대로 지어보겠습니다
많은 응원 부탁드립니다
구독, 좋아요 부탁드립니다!
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![[등 개조 프로젝트] EP.01 김건우](http://i.ytimg.com/vi/GUzm1gH0AGA/mqdefault.jpg)
![[등 개조 프로젝트] EP.01 김건우](/img/tr.png)
[등 개조 프로젝트] EP.01 김건우
Просмотров 51 тыс.21 день назад
이장민의 약점 개조 프로젝트 시작합니다 대한민국에서 등으로 유명한 선수/코치분들을 만나 비시즌 등 농사 제대로 지어보겠습니다 많은 응원 부탁드립니다 구독, 좋아요 부탁드립니다! 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
해운대 순찰 중 이상무(먹방을 포함한)
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해운대에 삼대오백 머슬비치가 있다는 소식에 후다닥 달려갔습니다 삼대오백 머슬비치에서 진행하는 앰버서더 클래식도 많은 응원부탁드립니다 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
어깨운동하다가 수면장애
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형님들 수면장애 있으시면 근성장 안되는거 아시죠? 잘자고 잘먹고 잘 들어야 근성장 됩니다 수면에 도움 되는 락티움 추천드립니다! 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
대만 프로와 함께 하는 어깨 먹방
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보디빌더 이장민과 함께 하는 브랜드 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
오픈빌더의 왓츠인마이백 이장민의 첫 가방털이
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안녕하세요 구독자 여러분 장민이형 가방털이 했습니다 다음에는 운동털러 가보겠습니다 보디빌더 이장민과 함께 하는 브랜드 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
강릉 보디빌딩 맛 보러(오르소 피트니스)
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이번 영상 도움 주신 분 💪 강릉 오르소 피트니스 강원특별자치도 강릉시 경강로 1928-9 동림빌딩3층 🍚 권경근 선수 부모님 식당 강원 동해시 감추7길 18 숟가락젓가락 보디빌더 이장민과 함께 하는 브랜드 💪 보충제_삼대오백 samdae500.com/ 15% 할인코드 : balance15 💪 보충제_큐브몰 cubemall.com/ 할인코드 : balance1 👕 의류_본투윈 borntowin.kr/ 🦾 헬스용품_바디퍼센트 www.bodypercent.com/ 할인코드 : balance 🥙 피트니스식단_짐키친 gymkitchen.co.kr/ 이장민 _leejangmin 영상제작 studio fadein/ 비즈니스,광고문의 ikboo242@gmail.com
끝은 또 다른 시작 | Road to Toronto Pro show End
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D-2 | Road to Toronto Pro Show EP.02
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다시 한번 | Road to Toronto Pro Show EP.01
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떠오로는 병맛 헬스유튜버 김태양과 함께 등(나바 챔피언 말고 병맛 헬스유튜버)
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올림피아 저도 맛 좀 보고 싶습니다 (멘즈피지크 올림피안 이준호)
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건우야,,, 너랑 같이 가면 안되냐? 어? 내가 너랑 같이 갈수도 있자나!
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어깨운동루틴? 이렇게만 하세요! (IFBB PRO 이장민, 장호연)
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닉워커가 쓰는 뉴텍 신제품 제가 한번 땡겨보겠습니다(등 운동)
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슈퍼 유전자를 위한 영상(어깨운동 후 쌀국수 먹방) shoulder workout
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장민님 영상 자주올려주세요🎉
멋있으십니다 파이팅하십시오!!
좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다ㅎㅎㅎ 정말로 보고싶었습니다😊😊😊
오늘도 자극받았습니다! 감사합니다!
아니 대회 나가면 돈 쓰기만 하지 돈이 나옵니까? 대회상은 회원들이 알아주지 않아요 PT로 돈을 버는 직업인만큼 빨리 자아도취에서 빠져나오세요~
해외시합은 지원받아서 시합나갔습니다^^;; 저희는 휘트니스센터,태닝샵,필라테스 등 운영하고 있습니다^^ 저는 트레이너는 아닙니다^^
장민프로님 포텐이 높다고 생각합니다 화이팅!!
선수님 양질의 컨텐츠 잘봤습니다. 횟수라 세트수 정보도 디테일하게 나오면 더 좋을것 같습니다.
이장민 멋있다 홧팅~^
10:01 박재훈은 괴물인가...;;
그냥 전체적인 볼륨감이 조금 더 좋아지면 좋은성적 내실거 같습니다 쉐입이 너무 좋고 체형미가 너무 좋으니까요 포징에대한 연구가 가미되면 분명히 좋은성적 내실겁니다 충분히 시간을 가지고 포즈를 여유있게 보여주세요 차분하고 자신감있게 자신의 몸을 보여주셨으면합니다 포징도 약간 산만합니다
살다살다..이장민선수가 까이는 세상이 됐네😂 느그 시부랄 좋은거 전부다 꼽고 저 체중 만들라해도 몬한다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단합니다 댓글 개같이 쓰는넘들 찾아서 보고 싶습니다
헉! 건우님 뺨이 왜 다치셨어요? 다치신거죠? 아휴~~~운동 하시다가 다치셨나?
수축할때 가동범위를 제한하면서 해보시죠 건우님이랑 차이점이 확나는데 가동범위에서
약다빠졋네 사이즈 줄은거바
뺨따구 왜저랭
아마 사랑니빼셔서 그런걸로 알고있어요
건우햄 성형중독이시다
웅장합니다 😊😊
근데 확실히 팔은 더 큰데 더 큰 대근육인 등이 없으니깐 김건우 선수가 더 커보임. 바디빌딩은 역시 대근육들이 커야함
다음은 재훈선수님과 올라잇 하시길요~^^
탑 프로사이에서도 스타일이 다 다르구나 ㄷㄷ
로우로우 시에도 흉곽호흡대신 흉식호읍해서 갈비뼈 닫아놓고 호흡하시면 전인이 더 잘 될듯합니댜!!
티바러우때는 엄지검지로 댕겨서 내회전각 많이 주구 수직으로 떨구고 하면 더 좋을듯 싶습니댜
깝지지마좀 고아년아
요즘엔 뭔 스쿼트 100따리 멸치들이 깝치고 댕기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-sf3tc3cu5m 그래서 죄송하다고 말씀 드럈습니다 ㅠㅠ
랫풀다운 내리실 때 외회전각 더 주셔서 팔꿈치 앞으로 빠져야할듯합니댜 !!주제넘게 말해서 죄송합니다
그거 아님
@@김윤기-b5t ㅈㅅ요
9:01 티바로우 처음 해 본 갓 태어난 송아지 보러 왔으면 개추
이러켕?
와 그래도 후배한테 배우는 자세 보기좋습니다 꼰대마인드 아닌점 2점추가 배움에 끝이없습니다 굿
건담은 견갑 어깨 볼 순으로 움직인다.계속
초보자들도 할 수 있어요 못 가르쳐서 못 따라하는거지
거누행님 턱에도 인젝 놓습니까?? 띵띵 부었네이
장민이형 제발 올림피아 갔으면 좋겠다
넘 구박하지마이소~ 그랴도 전면 간지는 장민이햄 아입니까❤
저만치 노력도 안해보고 씨부리고 있는 댓글보고 어떻게 참는지 진짜 대단하다
저게 어케 오픈몸이냐 체급좋은 클피랑 비슷하고나 작은데 클피나하자 형
ㅋㅋㅋ 직접 보기는 한거고???
한국에서 오픈되는 선수는 이승철, 황철순 선수 제외 장성엽 선수가 사이즈 더 키워온다는 가정. 그리고 김강민선수가 사이즈 더 키워서 프로카드 따는거 이 경우 말고는 없음 현 사이즈들이 ㅇㅇ
@@yjk4085 ㅋㅋㅋ 아 진짜 방구석 빌더들 존나 많네 강민씨 프로 이번에 따려고 하는건 알지 그럼 강민씨 디비젼 어디로 나가냐?? 212?? 억지로 내려서 갈순있겠지 근데 클피 아니면 그냥 사이즈 안되도 오픈 뛰어야돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@castlenamea 왜케 급발진하는거야 혼자 왜 화나있어…? 방구석 빌더가 찐따보다 낫다 ~~
@@이건희-o8c 방구석로니콜먼들한테 짜증이 좀 났음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가보면 대회 직관 존나 하는줄
이장민 선수님 제가 머라할건아니지만 다른 헤비급 선수들에비해서는 무게를 많이 안치는것같은데 경쟁력 있을려면 무게를 더 쳐야 몸이 더 나오지 않을까 싶네요
들려야 치지 로력중이데이
'안' (X) , '못' (O)
리버스 1등이랑 붙어먹으면 리버스 1등된다.... 잘생각해라 형!!
아 오늘 등운동 끝내버렸는데 좃망했네 ;; 조졋다
썸네일보고 뽀종 생각났으면 개추 ㅋㅋㅋ
와 건담짐 프라임 로우 들어왔네 가고싶다..
와 건담짐 프라임 로우 들어왔네 가고싶다..
파리스짐에도 있어용
장우님은 워낙 겸손하지 .일단 매스랑 다 차이가 나고 김건우님이 하는게 황철순한테 다 배운거 쓰는거네 호흡법부터 시작해서 후배라고 좀많이 띄워주는게 보인다 너무 띄워주면 안됨
형도 아시잖아요 개조가 될 것이면 진작 됐죠ㅠㅠ
그래도 해야죠ㅎ 인생은 불확실성의 연속 계속 도전해야죠.
*가지없는 자식 말이라도 이쁘게 해라 아가야 찾아가삔다
김민수 커리어 내내 등 아예 없다가 이번에 여기저기 등운동 고수들 찾아다니면서 보완에 성공함.
@@eofbdrmszjwufk 그걸 성공했다고 말하기에는 등 수준이 여전히 처참했다
@@eofbdrmszjwufk 커리어 내내라니 오히려 초창기 보고 와라,,, 중간에 컨디셔닝 못 뽑아내고 분리도가 사라졌다가 이번에 다시 나온거뿐이다 대원근이나 견갑골 주변은 아직도 세퍼가 없다
코리아 런스포드
지금 약 끊고있거나 농도가 낮은상태일까요?...
반대지 자슥아 최대치로 꼽을때다
등떄문인게 아닌것 같으면 개추ㅋ
ㅋㅁㅋ??? 아니면 ㄱㅁㄱ ㅋㅊ??인가요?
@@호우-m7vㄱㅁㄱ이아니고 ㅊㅁㄱ이요
뭔 말임?@@우잇-b1n
@@RealGuy__1111 이준호랑 얼마전에 결별한 코치~
그럼 니생각은 어디가 약점이냐?
3:51 갑자기 사라지는 등
ㄹㅇ 당황스럽네
헉 저도 당황스러운데요..;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 보니까 역체감이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뽀종을 방불케하는 하견이지만 넓어보이는게 신기함
로이더랑 네츄럴 비교하는건 저능아인가 ?
네추럴이라도 뽀종몸은 죽어도싫다
아니 그건 말 그대로 뽀종은 하견인데 좁고 건담은 하견인데 넓은거임 그렇게 보이는게 아니라
솔직히 넓어보이진 않음 얼굴이 커보여서 프레임 좋다는말이 이해가 안감
뽀종 돌추럴인...
김건우 선수도 해외선수들 운동 영상 보면서 많이 연구하고 만들어온 노하우일텐데..
자기한테 맞게 변형한거지 알려줘도 저게 다른 사람한테 맞을거란 보장이 없음
썸네일 건우 하견의 왕 뽀종인줄 알았노 ㅋㅋ
두분 다 멋지십니다 ㅋㅋ 클로징에서 두분 나란히 서서 멘트하시는데 왠지모르게 소름돋았어요 ㅋㅋ 너무 멋있어서인듯 ㅋㅋㅋ
이장민 선수님 김건우 선수님 화이팅‼️
둘다 개 지리는구만
장민이형 부계정 어서오9
대단해요~^^ 컨텐츠 완전 맘에듬~~