Как начинать бегать с умом - советы от профессионалов!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @victorprokhorov6584
    @victorprokhorov6584 Год назад +1

    Бегаю зимой на лыжах, коньковым ходом. Пульс всегда около максимально возможного. И в этом плане наверное это не очень хорошо. Медленный бег на лыжах не потренеруешь.

  • @Dagestan-Chechnya
    @Dagestan-Chechnya Год назад

    Дай сылку на есигн

  • @andreistorogslem4262
    @andreistorogslem4262 Год назад +3

    посмотрел 30 мин, выключил. ноль информации, только рассуждения о самих себе, любимых.

Следующие
Автовоспроизведение
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель1:58:56Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван Шевель
Почему вас никто не научит правильно бегать. Иван ШевельКант
Просмотров 19 тыс.
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость2:01:30Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость
Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливостьСпорт-Марафон
Просмотров 45 тыс.
Бег на сверхмарафонские дистанции | ультрамарафон | рогейн | ульратрейл2:27:32Бег на сверхмарафонские дистанции | ультрамарафон | рогейн | ульратрейл
Бег на сверхмарафонские дистанции | ультрамарафон | рогейн | ульратрейлКант
Просмотров 6 тыс.
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]03:43YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]YoungBoy Never Broke Again
Просмотров 1,1 млн
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting14:24I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go KartingMax Fosh
Просмотров 587 тыс.
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)03:39Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)kevingatesTV
Просмотров 691 тыс.
I 3D Printed a $1,175 Chair16:31I 3D Printed a $1,175 Chair
I 3D Printed a $1,175 ChairMorley Kert
Просмотров 1,6 млн
Бег в радость. Андрей Чирков в Лектории I Love Supersport1:11:31Бег в радость. Андрей Чирков в Лектории I Love Supersport
Бег в радость. Андрей Чирков в Лектории I Love SupersportI Love Supersport
Просмотров 29 тыс.
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода56:35Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгодаvarlamov
Просмотров 390 тыс.
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой1:35:54Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены ОрловойСпорт-Марафон
Просмотров 27 тыс.
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться1:48:38Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироватьсяБег Вреден live
Просмотров 100 тыс.
Как бегать с наступлением холодов2:30:19Как бегать с наступлением холодов
Как бегать с наступлением холодовСпорт-Марафон
Просмотров 119 тыс.
Лекторий ЭФКО. «Марафон из трех часов: миф или реальность?» - главврач сборной ЦСКА Эдуард Безуглов1:39:39Лекторий ЭФКО. «Марафон из трех часов: миф или реальность?» – главврач сборной ЦСКА Эдуард Безуглов
Лекторий ЭФКО. «Марафон из трех часов: миф или реальность?» - главврач сборной ЦСКА Эдуард БезугловГруппа Компаний ЭФКО
Просмотров 10 тыс.
Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше1:45:01Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше
Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и большеСпорт-Марафон
Просмотров 77 тыс.
О беговой культуре и тренерстве. Елена Орлова в гостях у Инны Анисимовой / 18+20:36О беговой культуре и тренерстве. Елена Орлова в гостях у Инны Анисимовой / 18+
О беговой культуре и тренерстве. Елена Орлова в гостях у Инны Анисимовой / 18+Бизнес-блог Инны Анисимовой
Просмотров 4,8 тыс.
ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка19:50ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка
ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводкаКант
Просмотров 30 тыс.
МАМА ПРИТВОРИЛАСЬ СОБАКОЙ,ЧТО Б ЗАБРАТЬ ТАБАЛАПКИ🐶#shorts00:27МАМА ПРИТВОРИЛАСЬ СОБАКОЙ,ЧТО Б ЗАБРАТЬ ТАБАЛАПКИ🐶#shorts
МАМА ПРИТВОРИЛАСЬ СОБАКОЙ,ЧТО Б ЗАБРАТЬ ТАБАЛАПКИ🐶#shortsINNA SERG
Просмотров 882 тыс.
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱00:31СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱
СОБАКА НАС ЖЁСТКО ОБМАНУЛА С ТАБАЛАПКАМИ😱INNA SERG
Просмотров 2 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Просмотров 3,1 млн
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂00:33مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂SKITS Arabic
Просмотров 3,4 млн
Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхоз1:12:24Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхоз
Устраняем косяки Маруси. Раунд 2. Заводской колхозИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,2 млн
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!56:12Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!CombatCrew Live
Просмотров 221 тыс.
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!1:26:16“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 17” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,7 млн
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:51ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,1 млн