♡♡ 8:20 지금 내가 해야 할 것은 단 한가지입니다. 내가 내 삶을 소중히 다루겠다는 의도를 갖는 것. 내가 나를 위해 남은 인생에서 무엇을 할 수 있을까를 생각하는 그런 걸 취미로 갖는 것. 내가 내 삶을 존중하는 습관들을 키우는 것. 나를 바꾸기 보다는 내가 나를 대하는 자세를 바꾸면 됩니다. Looking into myself를 하세요. 모든 정답은 내면에 있습니다.
어떤 사람이 길을 가다가 한 청소부가 즐겁게 일을 하는것을 보고 뭐가 그리 즐거우냐고 물어봤더니, 청소부가 이렇게 말했다네요. "저는 지금 지구를 깨끗하게 하는 중이거든요" 청소가 먹고 살기 위해 억지로 하는 일이라고 생각하면 힘들고 하기 싫었겠죠? 그 청소부는 지구를 사랑하는 일이라고 생각했기 때문에 행복할 수 있는 거구요. 내가 지구의 주인이니 내 집을 청소하고 가꾸듯 거리를 청소하고 환경을 보호하는 것이 행복한 일이 되겠지요. 반대로 그런 생각을 하지 않는다면 일회용품 쓰지 말라는 규제가 짜증나고 마냥 귀찮을 꺼에요. 정민님의 보스처럼 살라는 말도 저는 그런 맥락으로 이해했어요. 주인이나 보스나 확 마음에 와닿는 단어는 아닌것 같아서 좀 아쉽지만요.
저를 다독여준 적 정말 한번도 없는것같아요 항상 넌 왜 하고싶은일을 하면서도 하기싫어할때가 있니 이렇게 되기까지 얼마나 애썼는데 하고 질책만 했던것같아요 어려운걸 하고 한번도 해본적없는것들을 열심히 해나가면서 당연히 하기싫을때고있고 잠깐 쉴때도 있어야하는건데 스스로 몰라주고 있었네요 오늘은 제 자신을 다독여주는 시간 갖도록 하겠습니다 좋은 영상 감사해요!
각자의 개성이 더더욱 존중받고 함께 어우러져 정말 빛이 나는 세상으로 바뀌길.. 바라요 정민님의 영상을 보는게 마음이 혼란스러운 제자신과 싸우는 과정이라 정말 힘들어서 포기하고싶고 하루가 고되서 다 놓고 싶을때가 많았는데.. 오늘 이 영상을 보면서 답을 찾을 수 있겠다는 작은 희망이 생기는것같습니다. 감사합니다
아..뭐지 내가 그동안 고민했던걸 다 말해준것 같아요. 그동안 원치않는길을 억지로 걸어온걸 후회한것을 풀어주시고..하루가 기대되지 않아 일어나는게 지옥같은것도 이해 해주시고..주변에 하소연 해봤자 니가 약한거다 다들 그러고산다는 평이한 말들...물론 그렇지만..이렇게 정말 맘에 와닿게 풀어주셔서 고마워요!
'인생 = 하기 싫은것도 참고 하는 것'이라고 우리는 배웠다. 그래서 하기 싫은것을 미루는 내 자신을 부정적으로 느끼게 되는 것이다. 하지만 하기 싫은 일은 하기 싫은게 당연하고, 좋아하는 일은 빨리 하고 싶어진다. 게으름을 나의 모자람으로 보지 말고 우선 나를 다독여주자. 나를 바꾸려하지 말고, 내가 나를 대하는 태도를 바꾸자. 오늘 하루가 기대되서 벌떡 일어날 수 있을만큼 내가 좋아하는 일이 무엇인지 찾아보자. 자기 사랑의 알약은 없다. 다만 스스로의 삶을 존중하는 습관을 키우는 것이 자기 사랑의 시작이 될 수는 있다. 남들 다 하는데 나만 못하는거잖아! 라고 생각하지 말기. Mind control이 아닌 Looking into myself를 하자!
영상 처음 시작하자마자 정민님이 해주신 얘기 듣는데 정말 정신이 확 드는 느낌이었어요. 어릴 때부터 전 소풍날엔 시키지 않아도 아침 일찍 일어나 부지런 떨고는 했거든요.ㅎㅎ 그 때 느낀 그 마음과 제 게으름이나 무기력을 연결 시킬 생각을 전혀 못했는데, 이 영상을 보고나니 제 에고가 또 보이고 생각이 전환되는 것 같아요. 매번 정민님 영상을 마주칠 때마다 감사하게 됩니다. 감사하고, 사랑합니다. 😊
마인드컨트롤? 하지마세요!!!^^ 정말 내가 평생해오던 거였네요... 정민씨 영상 접하며 그동안 소외되어왔던 나 자신을 돌아보고 소중히 여기며 살기 시작했습니다. 내일부터 남편이 3일 휴가를 얻어서 같이 여행가고싶었는데 에고는 자꾸 돈걱정, 집안걱정등등 마음을 무겁게 했어요. 근데 정민씨 영상보고 용기가 빠샤 나는거예요~^^ 내가 나한테 주는 선물... 내일이 너무 기다려지고 설레입니다. 그리고 오늘 이순간 행복하고 감사합니다~♥
감사합니다. 제삶에 주도권을 갖고 싶었던마음인 걸을.. 저는 절 결과지향적으로만 보며 결핍을 느끼고 비참하다고 생각하였습니다다. 제가 저를 받아들이고 감정을 느끼고 계속되는 과거생각의 고리를 내가 집착할 뿐이라는걸 깨닫고 놓자 여유가 찾아왔어요 좋은말씀 감사드립니다. 어떻게 영상만 보는데 이렇게나 와닿을까요 진심어린 말씀덕에 매일매일 제가 성장할수 있게 되었습니다. 감사합니다 내일도 좋은 하루 보내세요 :)
이 영상을 보고 고민하는 분들에게 궁금한건 만약 이쁜 아이를 낳으면 어떻게 가르칠것인가에요. 저라면 맘껏 실패하고 실패를 걍 즐겨버려 라고 가르칠것같아요 왜냐면 저는 어렸을 때부터 재능을 찾았고 그 분야에서 실패없이 한 큐의 성공을 바랬거든요 우울,불안의 감정없이 원하는 걸 얻어내야겠다는 생각이있었고 즉 완벽주의적 성향이죠ㅎㅎ 근데 절대 삶은 그렇게 흘러가지않잖아요ㅎㅎ 실패에 관대해져라 요즘 사회에 꼭 필요한 말인것같아요 자유로운 삶을 위해 회사를 관둔다고 큰일나나요ㅎㅎ 당장의 선택보다 늘 의식적인 선택을 통해 빚어내는 삶, 그 삶에 대한 설렘으로 살아봐요 그러기위한 정신적,신체적환경을 가꾸는게 중요한것 같아요 우리 그무엇에도 참나를 하수인으로 두지말고 보스처럼 살아봐요❤
![[물어보는 목요일] 생각과 감정을 알아차릴수록 자존감이 낮아져요.](http://i.ytimg.com/vi/OmUrM4xTXNg/mqdefault.jpg)
![[물어보는 목요일] 생각과 감정을 알아차릴수록 자존감이 낮아져요.](/img/tr.png)
![모든 것의 합일점은 [무조건적 사랑]인 이유](http://i.ytimg.com/vi/kg9M26kRpoY/mqdefault.jpg)
분명히 수개월 전의 내가 보았던 영상인데, 사람이란게 또 다시 잊어버리고 같은 상황에 처해서 또 한번 이 영상을 찾아오게되네요... ♥ 정말 감사합니다 정민님
진짜 공감해요~ 분명 시청했다고 뜨는데 내용이 기억안나요 ㅜㅋㅋㅋ
나를 바꾸지말고 나를 대하는 내 태도를 바꾸라
나 자신을 억지로 바꾸려고 하지말라는 말씀이 심장에 박히네요. 저는 좋게 바꾸어야겠다는 생각만 했는데 역시나 억지로 바꾸려니 잘 안되고 또 스스로 주눅들고 그랬어요. 억지로 바꾸려 하는건 아닌거였는데 말이죠. 오늘 영상 너무 감사합니다♡
♡♡
8:20
지금 내가 해야 할 것은 단 한가지입니다. 내가 내 삶을 소중히 다루겠다는 의도를 갖는 것.
내가 나를 위해 남은 인생에서 무엇을 할 수 있을까를 생각하는 그런 걸 취미로 갖는 것.
내가 내 삶을 존중하는 습관들을 키우는 것.
나를 바꾸기 보다는 내가 나를 대하는 자세를 바꾸면 됩니다.
Looking into myself를 하세요. 모든 정답은 내면에 있습니다.
어떤 사람이 길을 가다가 한 청소부가 즐겁게 일을 하는것을 보고 뭐가 그리 즐거우냐고 물어봤더니, 청소부가 이렇게 말했다네요. "저는 지금 지구를 깨끗하게 하는 중이거든요" 청소가 먹고 살기 위해 억지로 하는 일이라고 생각하면 힘들고 하기 싫었겠죠? 그 청소부는 지구를 사랑하는 일이라고 생각했기 때문에 행복할 수 있는 거구요. 내가 지구의 주인이니 내 집을 청소하고 가꾸듯 거리를 청소하고 환경을 보호하는 것이 행복한 일이 되겠지요. 반대로 그런 생각을 하지 않는다면 일회용품 쓰지 말라는 규제가 짜증나고 마냥 귀찮을 꺼에요. 정민님의 보스처럼 살라는 말도 저는 그런 맥락으로 이해했어요. 주인이나 보스나 확 마음에 와닿는 단어는 아닌것 같아서 좀 아쉽지만요.
👍👍👍
하루가 기대되지 않아서 아침기상이 어려웠나봐요..ㅠㅠ 그걸 몰랐다니..감사합니다^^
정민님 사랑해여....저도 정민님 자식이엇음 좋겟네옄ㅋㅋㅋ매일 좋은 말을 듣고 좋은 인격으로 자라서 행복한 사람으로 살 것같아여.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저랑 똑같은 생각을.,,
마음이 공허했는데... 가득 찬 기분이다. 나를 사랑해야지 내 하루를 소중히 여겨야지, 하나씩 하나씩
저를 다독여준 적 정말 한번도 없는것같아요 항상 넌 왜 하고싶은일을 하면서도 하기싫어할때가 있니 이렇게 되기까지 얼마나 애썼는데 하고 질책만 했던것같아요 어려운걸 하고 한번도 해본적없는것들을 열심히 해나가면서 당연히 하기싫을때고있고 잠깐 쉴때도 있어야하는건데 스스로 몰라주고 있었네요 오늘은 제 자신을 다독여주는 시간 갖도록 하겠습니다 좋은 영상 감사해요!
졸혼으로 혼자살고있는 60대라서 우울 꿀꿀하지만 저와 인연있는 모든이들이 코로나 안 걸린것 만으로도 충분히 감사하다 생각할려고 합니요~
각자의 개성이 더더욱 존중받고
함께 어우러져 정말 빛이 나는 세상으로 바뀌길.. 바라요
정민님의 영상을 보는게 마음이 혼란스러운 제자신과 싸우는 과정이라 정말 힘들어서 포기하고싶고 하루가 고되서 다 놓고 싶을때가 많았는데..
오늘 이 영상을 보면서 답을 찾을 수 있겠다는 작은 희망이 생기는것같습니다.
감사합니다
아..뭐지 내가 그동안 고민했던걸 다 말해준것 같아요. 그동안 원치않는길을 억지로 걸어온걸 후회한것을 풀어주시고..하루가 기대되지 않아 일어나는게 지옥같은것도 이해 해주시고..주변에 하소연 해봤자 니가 약한거다 다들 그러고산다는 평이한 말들...물론 그렇지만..이렇게 정말 맘에 와닿게 풀어주셔서 고마워요!
이 영상에 나오는 걸 다 속으로 알고있고 배워왔고 찾아봤는데 사람은 진짜 안 바뀌고 실수를 반복하는 거 같아요
알아차림♥
내삶을 소중히하겠다는 의도♥
헐!! 오늘도 영상이 올라오다니ㅠㅠ 정말 선물받은 기분이에요❤️
너무 무기력해서 마음이 힘든데 제게 위로가 돼었어요 감사해요,,
그럴수있어!🌸🌸모자라다 생각하지 말자.다독여주자! 감사합니다 👍👏
'인생 = 하기 싫은것도 참고 하는 것'이라고 우리는 배웠다. 그래서 하기 싫은것을 미루는 내 자신을 부정적으로 느끼게 되는 것이다. 하지만 하기 싫은 일은 하기 싫은게 당연하고, 좋아하는 일은 빨리 하고 싶어진다.
게으름을 나의 모자람으로 보지 말고 우선 나를 다독여주자. 나를 바꾸려하지 말고, 내가 나를 대하는 태도를 바꾸자. 오늘 하루가 기대되서 벌떡 일어날 수 있을만큼 내가 좋아하는 일이 무엇인지 찾아보자.
자기 사랑의 알약은 없다. 다만 스스로의 삶을 존중하는 습관을 키우는 것이 자기 사랑의 시작이 될 수는 있다. 남들 다 하는데 나만 못하는거잖아! 라고 생각하지 말기.
Mind control이 아닌 Looking into myself를 하자!
영상 처음 시작하자마자 정민님이 해주신 얘기 듣는데 정말 정신이 확 드는 느낌이었어요. 어릴 때부터 전 소풍날엔 시키지 않아도 아침 일찍 일어나 부지런 떨고는 했거든요.ㅎㅎ 그 때 느낀 그 마음과 제 게으름이나 무기력을 연결 시킬 생각을 전혀 못했는데, 이 영상을 보고나니 제 에고가 또 보이고 생각이 전환되는 것 같아요. 매번 정민님 영상을 마주칠 때마다 감사하게 됩니다. 감사하고, 사랑합니다. 😊
평온하세요. 그게 가장 중요합니다! 맞아요. 그게 가장 중요하지요?! 하고 싶은 일이라면 빨리했으면 좋겠고, 하기 싫은 일이니깐 자꾸 미루게 된다는..ㅋㅋ 정확하네요.
인생은 여정이라는 것, 영혼에 스며드네요. 좋아요 꾹~♡
정말 한마디 한마디 공감하며 봤습니다 억지로 하는 것의 부작용을 많이 경험 했고 내면의 소리를 듣고 자연스럽게 행동하다보니 미라클한 삶이 전개되고 있어요^^
내 삶을 소중히 여기어
매일을 의미있는 시간들로 꾸려가기
나를 바꾸는게 아닌
나를 대하는 자세를 바꾸기
정민님 감사해요😊♡
마인드컨트롤? 하지마세요!!!^^
정말 내가 평생해오던 거였네요...
정민씨 영상 접하며 그동안 소외되어왔던 나 자신을 돌아보고 소중히 여기며 살기 시작했습니다.
내일부터 남편이 3일 휴가를 얻어서 같이 여행가고싶었는데 에고는 자꾸 돈걱정, 집안걱정등등 마음을 무겁게 했어요. 근데 정민씨 영상보고 용기가 빠샤 나는거예요~^^
내가 나한테 주는 선물...
내일이 너무 기다려지고 설레입니다.
그리고 오늘 이순간 행복하고 감사합니다~♥
다른거 신경쓰지 마시고 오직 엄마만을 위한 시간 보내고 오세요!
영상추천 고맙고 사랑해요❤️
“나를 바꾸기 보다는 내가 나를 대하는 자세를 바꾸면 됩니다”
감사합니다. 제삶에 주도권을 갖고 싶었던마음인 걸을.. 저는 절 결과지향적으로만 보며 결핍을 느끼고 비참하다고 생각하였습니다다. 제가 저를 받아들이고 감정을 느끼고 계속되는 과거생각의 고리를 내가 집착할 뿐이라는걸 깨닫고 놓자 여유가 찾아왔어요 좋은말씀 감사드립니다. 어떻게 영상만 보는데 이렇게나 와닿을까요 진심어린 말씀덕에 매일매일 제가 성장할수 있게 되었습니다. 감사합니다 내일도 좋은 하루 보내세요 :)
다니고 싶어서 오랫동안 도전한 큰 회사에 합격한후 다닌지 7개월 만에
정민님 말씀듣고 자진퇴사합니다^^
하루하루를 귀히여기고
매시분초 나를 위해서 행복하게 살렵니다
그게 또한 저를 사랑하는 모든이들이 바라는 일일거라고 생각해요!ㅎ
최고의 영상 입니다
감사합니다 고맙습니다
나 자신을 존중합니다
내 삶을 존중합니다
축복합니다
내 모든 삶에 소중함을 가지자😍
0:02 , 1:09 , 1:47 인생을 여정으로 보는것 , 3:09 , 3:38 인생계획 , 4:02 , 4:11 , 5:36 , 5:48 아침일찍 일어나기
올해 마인드풀님을 알게 되어서 정말 큰 행운이라고 생각해요. 흔들릴 때마다 저를 잡아주셔서 감사합니다 행복한 연말 보내세요!
다시 보러 왔어요! 🤍🤍🤍 복습 복습
남과 저를 비교하는 회사 사람들과 그로인해 자존감이 무너져서 힘들었는데 도움이 되는 영상이었어요. 위로 받았습니다. 저는 소중한 개성있는 사람이기에 나에게 집중하며 살아야겠어요^^
Looking into myself
너무 감동적인 말이에요 ㅠㅠ
좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다💕
마음이 한결 더 따뜻해졌어요🥰🥰
정민님 건강하게 오래 살아주세요❤️
오래 보고 싶으니까요!!!!!
항상 감사하고 사랑합니다😍
인생 목표 : 걱정 없이 사는 것
하루하루를 즐기면서 행복하게
[모두가 걱정 없이 아프지않고 행복하게 사는 것]
서로 행복하려면..??
(70억의 다채로운 인생들과..)
감사 합니다. 오늘도 나를 다독이며 살아보렵다..
감사합니다.자주듯고있읍니다.
오늘도 좋은하루 되시길
감사합니다 위로를 받고 다시 시작해볼 용기를 얻고갑니다 🙏🌝🌱
언니 배울 게 너무 많아요👍☺️
정민님의 목소리를 들으니 마음이 편안해집니다💕좋은 영상 감사합니다❤️
늘 감사합니다. 고마운 분
좋아요💕
진짜 어른의 소중한 이야기를 들은것 같아요^^
오 정말 고맙습니다. 오늘도 기운받고 갑니다.
선한 기운 많이 받고 갑니다~~항상 감사해요~~ ^^
정민님도 항상 건강하시고, 늘 고맙네요~♥~
아하~ 제 동생이 주말이면 낚시하러 간다고 새벽 4시면 일어나던데 평일엔 회사 가기 싫어서 계속 제가 깨워줬거든요. 왜 그렇게 사람이 똑같은 시간에 다른 모습일까 궁금했는데 궁금증이 풀렸네요. 기대되는 하루였군요.
도움이 많이 되는 영상입니다 ♥
감사합니다🙏🙏🙏
내 삶의 주도권~♥
오늘 저에게 꼭 필요한 말씀 감사합니다~늘 감사합니다😍😍😍
진짜 매번 올라오는 영상이, 최고로 사랑하는 영상이 되어요 요즘 더더욱요..💗
감사합니다 😊😊 항상 많은 도움 받아요
감사해요 위로받고가요..
이렇게 좋은말을 너무 이쁘게 하셔서
듣기좋았어요
와...지금까지 본 영상 중 지금 보고있는 이 영상이 정말 마음에 가장 와닿고
이제야 알게되었어요 제 삶의 중요성을
정말 정말 감사합니다~!!!
🌹~제게 꼭 필요한 영상이네요~🌹
🍀~정민님~ 더 아름다워 지시고 행복해 보이세요~🍀~ 나날이 해피하시길요~🌹
꺅~~~☺
요즘 왜이렇게 딱딱 제게 필요한 말씀을 해주시는지~~^^♡
다시 평안해지게 해주셔서 감사합니다 🙇♀️💕💕
인생을 내가 행복하게 살수있는 법을 찾는 여정.
감사드립니다. 평화~!
좋아요! 오늘 하루 어떤 재밌는 체험을 할까?
진짜 최고십니다 👍👍👍
내가 나를위해 뭐를 할수있을까
감사합니다 정민언니~~!
행복한 하루 보내세요 🧚🏻♀️🧚🏻♂️♥️
메모하면서 곱씹으면서 영상 봤습니다. 감사합니다.
영상 정말 조아요 ㅠㅠ 뭔가 위로 받는 느낌!! 눈물날것 같앗어요 마인드 컨트롤이 아닌 looking into myself... 기억할게요!!!
감사합니다~~♥♥
미루고 싶지 않은 일. 아침에 일어나고 싶어지는 일 찾기………!!!!!!!!
팬이에욥💕 항상 감사해요
정민님 영상 너무 좋아요 ㅡ 감사해요
좋은 영상 감사합니다❤
목요일에도 영상 올려주셔서 감사합니다❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
꾸물꾸물 날씨엔 에너지를 채우고싶다는 마음이 좀더 생기는데 마침?ㅎㅎ 이번 영상으로 많이 채워갑니다~ 긍정 에너지 마니 주셔서 오늘도 고맙습니다^^*
이 영상을 보고 고민하는 분들에게 궁금한건
만약 이쁜 아이를 낳으면 어떻게 가르칠것인가에요.
저라면 맘껏 실패하고 실패를 걍 즐겨버려
라고 가르칠것같아요
왜냐면 저는 어렸을 때부터 재능을 찾았고
그 분야에서 실패없이 한 큐의 성공을 바랬거든요
우울,불안의 감정없이 원하는 걸 얻어내야겠다는 생각이있었고 즉 완벽주의적 성향이죠ㅎㅎ
근데 절대 삶은 그렇게 흘러가지않잖아요ㅎㅎ
실패에 관대해져라
요즘 사회에 꼭 필요한 말인것같아요
자유로운 삶을 위해 회사를 관둔다고 큰일나나요ㅎㅎ
당장의 선택보다 늘 의식적인 선택을 통해 빚어내는 삶, 그 삶에 대한 설렘으로 살아봐요
그러기위한 정신적,신체적환경을 가꾸는게 중요한것 같아요
우리 그무엇에도 참나를 하수인으로 두지말고
보스처럼 살아봐요❤
늘 정말 감사합니다.😊
사랑해여어~~💚정민님
덕분에 안정감이 생기고 있어요.
감사해요🙏
요즘 저한테 꼭 필요한 얘기네요! 좋은 말씀 감사합니다! :)
요즘 저에게 딱맞는 이야기ㅜㅜㅜㅜ 왠일이니..감사합니다ㅠ
사랑합니다❤️
감사합니다♥️
당신이 자꾸 멋있어 보여요. 닮고 싶네요.
최고!!!♥
감사합니다
고맙습니다💓
헉 뭔가 대단히 크게 하나 행동해야하나 생각했는데 좋은말씀 감사합니다ㅠㅠ
감사합니다 💕🌷🌹
감사해요 진짜로🙏💖
정민님^^;; 영상 배경음악이 없으면 좀 더 집중하면서 정민님 영상 시청할 수 있을 것 같아요~인트로 식으로 앞, 뒤에만 살짝 넣어보시는 건 어떨까하는 의견을 조심스럽게 내놓아 봅니다^^;;이너 피스~
목요일 정민님도 반갑지만...
요즘은 미스터트롯에 한눈♥~ 팔려있네요~
ㅠㅠ 감사합니다💝
저도 아침에 일어나는게 힘들고 의지가 약하다고만 생각했는데 영상보고 많은 도움이되었어요 🥺 좋은 영향력을 주셔서 너무 감사해요❤️
감사합니다..🙏
목표를 과정으로 삼아야 한다. 과정 자체가 귀하다. 정리하면 이런 건가요?
감사합니다.
공감 100% 말씀입니다.
진정성 있는 말씀 항상 감사드려요^^
인생은 결과지향이 될수 없다
이걸 봐야겠다고 생각하지만 이 영상 시청까지 미루고있는 내 모습 .. ㅜㅜㅜ
좋은영상 감사해요♡
어떻게하면 이렇게 해탈할수있는거죠? 부럽습니다 저는강박증이있어서 너무힘든데 조금도움이됩니다 감사해영
결핍에 초점이 맞춰질 때 불안해집니다. 불안해서 강박사고나 강박행동을 하는 것이구요. 그렇다면 의식적으로 있는 것에 감사해보세요. 습관이 되도록이요.
오늘 sbs집사부일체? 강아지들 나오는 프로그램 보는데 중간에 갑자기 명상멘트가 한마디 나오는데 정민님 목소리랑 똑같더라구요 순식간이라.. 근데 정민님 목소리같아요 이거 괜찮은건가요?
매일 매일 공부하겠습니다
나에대해서..
감사합니다!