Jak uderzać mocniej? Cz.3 - Szybkość | FCF Krav Maga #8
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Jak ważną rolę odgrywa szybkość w sile naszych uderzeń czy kopnięć?
Czy lepiej jest być większym a wolniejszym, czy lżejszym a szybszym?
A może jest inna opcja?
Co robić aby bić szybciej?
Przedstawia: FCF Krav-Maga Expert Dariusz Waluś
www.dariusz-walus.com
31 letnie doświadczenie w sportach walki:
10 lat Karate Kyokushinkai
7 lat boks + kick boxing
14 lat Krav Maga
szkolenia w sambo oraz street boxing
25 lat sportów siłowych w tym 7 lat HardStyle kettlebell StrongFirst
wow!!! podziw i szacunek Panie Dariuszu
Z wielką chęcią obejrzalbym materiał z gumami, zajebista robota pozdro.
Nawiązując do pytania na końcu materiału, to ja osobiście jestem zainteresowany tym materiałem. Ogólnie czekam z niecierpliwością na każdy kolejny materiał, bo każdy z dotychczasowych konkret! Pozdrawiam :)
Super ,czekam na trening z gumami!!
darku świetna sprawność lubię oglądać twoje filmiki
Wydaje mi się ze walke z cieniem powinno czynić maksymalnie spiętym a najbardziej kostki palcy i palce u nóg jak u kupującego z całych sił piłkarza. Po każdym treningu 2lub 5 godzinnym[długie odpoczynki dla lepszej techniki i mięśni głowy bo 101 procent w każdej sekundzie bo tylko na to większość liczby. Sam ćwiczę w domu a gumy są do pompek dobre ew do walki z ich cieniem :)
Po każdym treningu ciało mniej się spina chociaż całom rundę zaciskam na maksa podwójnom garde i stopy. Ćwiczę w domu od października solo i to wszystko co mówisz jest logiczne i sam podobieństwo w stylach widzę. Bruss Lee też walczył z cieniem aż urodzil Nowy styl.Niedługo odezwę się z swoim filmem, bo poszukuje ludzi chętnych do tworzenia aplikacji trener.
Super materiał.Ja też czekam na film o gumach.
no to ja też czekam Panie Darku na materjał o gumach.Bo gumy już kiedys kupiłem u was.
z szacuneczkiem i pozdro.
prosimy o materiał z gumami ! fajnie by było dowiedzieć się też nieco więcej o prawidłowym rozciąganiu :)
super ,czekam na materiał z gumami ,pozdrawiam
Panie Dariuszu fajnie by było zobaczyć trening z gumami. Pozdro
tak, poproszę o film ad treningu z gumami =)
Gumy! :)
Panie Darku, a jak trening z kettlebell przekłada się na sporty walki, co wzmacnia, co poprawia?
Cześć. Z całym szacunkiem, ale zapomniałeś wspomnieć, że ruch dynamiczny z hantlami w ręku jest też mniej zdrowy dla stawów poza tą grawitacją, o której wspomniałeś.
Super by było jakby pan coś nagrał z gumami :)
oczywiscie ze nagrac