Beinarbeit - Vom Anfänger zum Profi Teil 1
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2023
- Danke an Ali für diese Kooperation!
Hier geht es zu seinem Kanal: / @tischtennisali2022
Teil 1: Die "Basics" der Beinarbeit
Teil 2: Die besten Beinarbeitsübungen online ab 20. August
Teil 3: Spielnahe Beinarbeitsübungen online ab 27. August
Viel Spaß euch mit dieser Videoserie und nimmt was für euer Training mit.
Gruß Ali und Olli
#tischtennis #anfänger #besserwerden
Links:
🏓: joola.de/web2020/
🏓: www.tischtennis-shop-berlin.de/
🏓: nordlicht-tischtennis.de/
🏓: tsv-rudow-tischtennis.de/ (Berliner Verein im Süden)
▶️: / letsplaytabletennis
Oliver Ceczka Material:
Holz: Joola Vynaryz Freeze
Belag VH: Joola Dynaryz ZGX
Belag RH: Joola Tronix ACC
Mustafa Kirmizigül Material:
Holz: Butterfly Freitas ALC
Belag VH: Tibhar Evolution EL-D
Belag RH: Tibhar Evolution FX-D 
Спорт
![Multi ball Training in China (Table Tennis) [HD]](http://i.ytimg.com/vi/AGbEmAMOJ0g/mqdefault.jpg)
Hallo zusammen, sehr gutes Video, Danke erstmal dafür. Bei 4:28 wird der Sidestep erklärt, den habe ich als Trainer und in Lehrgängen genau anders gelernt. Zuerst wird der von der Bewegungsrichtung ausgehende Fuss in Bewegungsrichtung flach bewegt, dann wird der zu Bewegungsrichtung her nähere Fuss in Bewegungsrichtung geführt. Aber das ist die Lehrmeinung in Hessen, wie immer können ja auch mehrere Wege nach Rom führen😉
😊sehr hilfreiches Video und super erklärt 👋 Danke
Das freut mich 😊 und jetzt viel Spaß bei der Umsetzung für dich in der Halle. Lass es krachen!!!
Tolles Video! Perfekte Übersicht, werde ich im Jugendtraining zeigen. Ich finde man muss in den Kommentaren nicht jede Bewegung mit der Lupe sezieren, ob man das selber etwas anders macht etc., habe die sidesteps wie gezeigt vermittelt bekommen, die Version mit dem entfernten Bein zu beginnen, ist eher ein Körperschieben und gleicht einem Hopserlauf seitlich. Super finde ich den Beginn mit der Grundstellung, die Basis, die so schwer im Jugendtraining zu vermitteln ist. Im Video wird gezeigt, wozu man die eigentlich braucht.
Tolles Video mein zuhause distanz ..Danke an Euch
Sehr gerne 🤗
Hey, schön, dass ihr meine Korrekturen angenommen habt und das Video bei den punkten Sidestep und Kreuzschritt korrigiert habt.
Weiter so👍
Danke dir für die Hinweise. Manchmal machen wir auch Fehler.
Der Sidestep wird allerdings oft so gelehrt, dass der innere Fuß zunächst zur Mitte geht und dann erst der äußere Folgt. In schnellerer Variante wartet der äußere nicht auf den inneren, sondern sie gleiten, aber der erste Impuls kommt vom inneren Fuß.
Die Bewegung, die hier vorgestellt wird, gibt es auch, würde ich aber "Mini-Side-Step" nennen.
Es gibt also drei Techniken zur Seite: MiniSideStep, SideStep, SideJump.
Hmmm. Da habe ich beim C-Trainerschein aber was anderes zum Thema Sidestep gelernt. Wenn man sich nach rechts bewegt, macht man erst mit links einen kleinen Schritt und dann mit rechts. Und wenn man nach links will genau umgekehrt. Sieht in Deiner Beschreibung auch etwas seltsam aus. Da würde sich der Schwerpunkt nach außen verschieben. Das sieht irgendwie seltsam aus.
Bitte mal checken. 😉
Ansonsten tolles Video. Danke dafür. 👍🏻
Hmm ja so wie du es beschreibst habe ich es früher auch gelernt, aber die Lehrbücher sagen da was anderes...
ich empfehle aber eh immer mehr die Sidejumps zu trainieren...
Ich habe leider auch schon verschiedene Varianten zum Sidestep gelesen. Ich bin der Meinung, dass das Abstoßen (also zuerst das „äußere“ Bein) effektiver ist. Ich habe das nämlich genau deswegen umtrainiert … Probiere das doch einfach mal aus und schildere Deine Eindrücke.
Unabhängig davon ein großes Kompliment, dass ihr ein tolles Video zur Beinarbeit gemacht habt. Gibt es leider zu wenig von
Zum Thema sidestep finde ich die Ausführung wie gezeigt vollkommen Inordnung. Ich selbst hab mir das Problem mal am tisch angeschaut und bin der Meinung, dass beides zum Ziel führt. Manchmal Ziehe ich das Bein ran, manchmal mach ich noch einen schritt je nachdem
Die Sidesteps-Erläuterung ist nicht ganz korrekt. Zuerst wird der Ballentfernte Fuß Richtung Standbein bewegt und dann das Standbein versetzt. Macht man das anders herum (wie im Video erläutert) sind danach die Füße zu eng zusammen. Ein Anfänger steht dann immer viel zu gerade. Das sieht man auch, wenn es vorgemacht wird (4:27). Da wird erst der Ballentfernte Fuß bewegt und dann erst der rechte Fuß (bei Rechtshänder) hinterher bewegt, so das man automatisch in die breite Beinstellung kommt. Macht man das anders herum hat man auch den Nachteil, dass man keine größeren Strecken überwinden kann. Als es zusammenfassend (6:28) vorgemacht wird werden genau so die Bewegungen gemacht und nicht so, wie vorher beschrieben. Also für mein Trainerwissen (bin seit über 20 Jahren Trainer) machst du es intuitiv richtig, erklärst aber "nicht ganz korrekt". Ich möchte nicht das Wort falsch sagen. Wenn eine Technik bei einer Einzelperson erfolgreich ist, sie aber nicht so im Lehrbuch steht, ist die Technik für einen Persönlich sehr gut, entspricht aber nicht der Lehrmeinung. Daher gibt es im Sport nicht "richtig oder falsch", sondern eher "Erfolgreich" oder "weniger Erfolgreich". Ein schlechte, erfolgreiche Technik ist eine gute Technik.
Die bei 7:49 von Ali gezeigte Bewegung wird von anderen Profis mit dem linken Fuß eingeleitet. Der linke Fuß steht also nicht wie bei einem Zirkel fest sondern führt als aller erstes einen kleinen Schritt in die richtige Richtung vorauf der rechte Fuß dann folgt. Denn er steht recht weit vom Tisch. Nahe am Tisch wäre das wieder richtig. Das wird damit begründet, dass man sich dann besser wieder abdrücken kann. Was ist denn jetzt richtig?
Hatt Floritz so erklärt in dem Video mit Nam Do..
Würde auch meinen, dass es geschmackssache ist. Wenn man großer Spieler ist, dann kann man sicherlich darauf verzichten Ali ist ja glaube bisschen über 188 glaube
Es gibt kein Richtig oder Falsch beim Tischtennis. 😌
Es kommt eher darauf an, wie du nach der gemachten Bewegung zum nächsten Ball stehst und ob trainierte Automatismen vorhanden sind, die deine Bewegung unterstützen. 👍
Ergänzend möchte ich sagen, dass es darauf ankommt, wo der Ball aufkommt und mit welchem Bein du nach vorne gehst.
Wenn der Ball eher tief in die Rückhand kommt, ist es besser, mit dem linken Bein vorzugehen.
Wenn der Ball jedoch in die Mitte kommt, ist es ratsam, so zu laufen, wie im Video erklärt also mit dem rechten Fuß nach vorne.
Probiert es selbst aus und ihr werdet merken, dass euer Arm bei den genannten Beispielen näher am Ball ist. LG Ali Gözübüyük🙂🏓
Das Video war doch bereits hochgeladen! Wo bleibt der Teil 2?
Ja war schon ganz kurz online und wurde nochmals korrigiert.
Teil 2 folgt nächstes Wochenende :)
Deine Sidestep Ausführung ist leider nicht korrekt! Sicherlich kann man das so machen aber du bist wesentlich langsamer unterwegs und der Aufwand ist höher ,weil du eine Bewegung zu viel machst. Bei einer kurzen Bewegung nach Rechts fängst du damit an,erstmal eine Bewegung nach links zu machen indem du dein Körpergewicht nach links verlagerst. Diese Bewegung ist schon völlig überflüssig,denn du brauchst einfach nur dein linkes Bein nach rechts ziehen und im nächsten Atemzug mit dem rechten Bein nach rechts springen .😁
Interessant, dass Ihr für ein Beinarbeit-Tutorial Ali hinzuzieht. Er weist, mit Verlaub, eher eine bescheidene Beinarbeit auf 😉
Ali hat eine hervorragende Beinarbeit, die weitaus besser ist als die von jedem Verbandsligaspieler, sonst würde er ja auch nicht über 2150 Punkte haben und in der 3. Bundesliga spielen.🤔
Ich mein es echt nicht böse aber ich finde es echt doof, dass Ihr das mit den Sidesteps nicht sauber und fehlerfrei erklärt habt. Gerade weil genau dieses Thema für soviel Unsicherheit sorgt (siehe Kommentare) hättet Ihr es sauber mit den entsprechenden Hinweisen aufarbeiten können! Zumal doch wirklich hochkarätige Unterstüzung dabei war ! Bin genauso weit wie vorher und weiß jetzt noch immer nicht was nun richtig und was falsch ist.
Ich mag Eure Videos sehr aber ich hätte mir einfach mehr Details gerade zu Sidesteps gewünscht 🤷.
Es wurde doch alles geklärt...was fehlt dir? Der Sidestep ist richtig erklärt...nach Lehrbuch