Pourquoi Je DETESTE les GAINERS
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Le sujet d'aujourd'hui est sur les Gainers protéines qui sont la plus part du temps de l'arnaque plein de Sucre ( Maltodextrin) avec juste un peut de Whey concentré, whey isolate, et très peu de whey hydrolysé.
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Jamo ça doit être l'un des seuls du RUclips-FitGame à assumer qu'il s'est dopé , chapeau l'honnêteté Jamo ;)
C'est aussi lié au fait qu'en France c'est illégal contrairement aux USA.
Même si beaucoup de youtubeur américains n'assume pas non plus à cause de leurs sponsors.
Surtout que lui ne fait plus de compet' donc il s'en balek
Yvann - CSGO
Oui mais là c'est different,Jamo n'allait pas dire qu'il n'etait pas dopé tout en sachant que c'était un pro,ça n'a aucun sens.
Le probleme c'est que Jamo est au dessus du fitgame,c'est un professionel du metier.
Tous les autres c'est des coach sportifs du net titulaire d'un brevet d'aptitude en sport.
C'est la foire au n'importe quoi ici ou quoi ? ^^ Aux USA c'est illégal les stéroides hein (hors prescription), ensuite Jamo est ancien pro, donc n'importe qui se rend compte qu'il est chargé. Et c'est qui "eric piana" ? "Rich Piana" ?? ^^
Saiyan Physique oui sauf que au Usa y distribue les stéroïdes pils ou injections comme des bonbon des armes ou de la weed...Tu demande a ton médecin et 5 min Après tes servit parmis les milliers de pharmacies privé et vèreuse.
Merci infiniment mon frère, ça me touche beaucoup,hâte de dégommer le gâteau avec toi : ) miam
Avec Plaisir frero!!!
enzo et jamcore 'les papas du body" vous êtes les meilleurs
Enzo TV merci pour tous vous 2 vous êtes des monstres et un exemple a suivre merci!!!
Salut Enzo, on t'aiment beaucoup ici en Algerie , venez nous rendre visite un de ces jours
Enzo TV salut enzo ton physique et super j'admire les années de travail que tu a dû abattre pour en arrivé là
Je me suis fait engueuler pendant toute la vidéo mais ça m'a fait du bien, merci de m'avoir remis les idées en place, et merci d'avoir proposé des solutions alternatives !
Imagine le gars insolant il regarde la vidéo en buvant sont gainer mdr
BlackMan RPZ mdrrrr wAllah que c cque jfai la haha
Le respect se perd xD
J'ai fait plus insolent : regardé la vidéo en mangeant une tartine de Nutella (cheat meal)
ZPFR Tout court je le fais aussi et si on prend des gainers cest poir augmenter les calories donc jamo il dit de la merde
Danny ta rien compris mon pauvre....
moi cest pire une cigarette mdrr
Pour moi j'ai commencé avec 3 boites serious mass ( gainer ) apres avoir bien pris forme je me suis tourné vers la whey, pour un débuter y a pas mieux que les gainers surtout pour éctomorphes pour satisfaire les besoins caloriques, faut juste choisir des marques.
Quoi comme marque ?
Voilà je prend le gainer pour m’aider après j’arrête whey direct
Y’a encore mieux et plus propre -> mélanger de la whey avec de la poudre d’avoine et de la poudre de patate douce, ça te fais des gainer en poudre secs et propres avec très peu de sucre et quand même très caloriques
contacte fast good cuisine il est extra doué et il va venir au salon je pense .
Il a dit un bon patissier... fast good est doué mais pour des trucs plus simple tu va pas lui demander de faire de la haute gastronomie, c'est pareil pour la pâtisserie !
Amine Ghaffour fast-good cuisine? C'est pas un pâtissier!
il faut faire un gateaux en forme de piquouze écrit "Naturel? oui!" dessus x) je plaisante évidement
KraSHBeuH HAHA !! dans ce cas là efkan va le faire avec une recette olympienne ça mère la shnek
Merci pour tous tes conseils Jamo En 1 an et demi rien qu'avec un banc une paire d'haltères et une barre droite (muscu maison) j'ai réussi à prendre 9Kg de muscle sec je suis passe de 60kg à 69kg pour 1M78 mon objectif est 75kg étant ectomorphe d'origine en étant assidu sur mon entrainement mon alimentation ma vie a changée depuis ENCORE UN GRAND MERCI POUR TOUT JAMO MELGUEB
Coucou Jamo super vidéo !! par rapport à ta demande de pâtissier je te recommande de contacter FastgoodCuisine, c'est un RUclipsur français super cool qui cuisine super bien. en espérant que ça t'aura été utile
Ce serait dommage il est déjà super connu, ça peut être sympa de prendre quelqu'un de moins connu, faut faire profiter les petits aussi. J'espère qu'un pâtissier, un vrai qui n'est pas célèbre l'a contacté.
Saha 3ami!! En tant qu'haltérophile (olympic weightlifter) de haut niveau et coach, je tiens à dire que j'apprécie beaucoup le travail que tu fais! Toujours aussi juste, clair et straight forward (typiquement dzairi quoi!) Keep up the good work! Mel guelb du Canada!
De loin LE MEILLEUR ENTRAINEUR!!!!!Que de bon conseils !!!!j'adore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻que du meilleur pour nos entrainement pour des résultat optimal
Jamo c'est le mec le plus réglo qui fait des vidéo francophone niveau muscu, il est toujours très instructif j'adère a 1000%
Merci pour tout ces précieux conseils Jamo. On a toujours besoin d un sage dans le village du body fitness!! continue comme ça.
On T'Aime Aussi Jamo
Verry nice keep going men 💯
Je me demande toujours ! pourquoi quelqu’un fait Dislike à une telle vidéo ? vous vous ennuyez ? vous n'avez rien à faire à part détruire la vie et le morale des autres ? j’espère que vous disparaissez de ce monde -_-
J'adore ta mentalité. Je fais de la musculation depuis 1ans et demi et je sais que ca va me demander beaucoup d'efforts et de travail pour arriver à mon objectif sainement, et tes vidéos me motivent. Tout objectif mérite de l'effort 💪🏻 continue comme ça 😉 merci pour tout
J'ai adoré la leçon sur le temps que ca prend pour gagner 20 kilos de muscles naturellement. Bravo pour ta naturelle vérité. Thanks so much, hope to see you one day, i'm in US most of the time.
Jamo le meilleur :) Vraiment t'es celui qui explique le mieux avec ton expérience . Merci ! Bien faire les exercice , une bonne diète et DU TEMPS pour les meilleurs résultats :)
Superbe Vidéo. Tu es une source de motivation. Continuer comme ça. Le jour ou tu auras une boutique en ligne avec en vente des compléments alimentaires...... CA VA CARTONNER .
Je t'aime Jamo! Ta bonne humeur, ton humour, j'adore ton concept "cours", j'aime quand tu dis les choses sans tourner autour du pot, les détails, j'adore quand tu nous engueules lol, les choses importantes, tu les répètes, 'fin bref! Royal frère. Change pas. Woulah j'vais tout défoncer!
Bien compris Mel et encore merci pour ton temps et pour les conseils
.
super video jamo a chaque fois que je t'écoute tu me motive grave tu as 100% raison si on soufre pas on a rien c'est tout ya pas de miracle la souffrance la souffrance
Ah j'adore tes vidéos ne change rien, je voulais juste ajouter que ça fait un an maintenant que j'ai repris le sport (arrêt à cause d'une opération au coude).
Je me suis donné comme objectif de prendre de la masse musculaire sans complément et ça commence à porter ces fruits. C'est long mais je m'entraine dur et proprement et surtout je cherche mes protéines, glucides, fibres, lipides etc dans les aliments naturels.
Je vous assure on peut y arriver pas besoin de gainer.
Tu me diras si en 5 ans tu as eu les résultats voulu sans gainer.
Saha Jamo ! God bless you. Tous les magazines spécialisés et les pros devraient prendre exemple sur toi pour l'éducation des jeunes !
No pain, No gain.💪
You're the Best my friend👍we love you
Stéphane from Paris-Alger-L.A
Merci !! Mel guelb Jamo
l'honnété de jamo c'est du jamais vue merci mon frère mel guelb rabi ikoun maak nchalah ou ikharjek ala khiir !
Quelle énergie , j adore! Tres interessant .Et surtout je passe de bons moments devant tes videos que j ai découvert il y a tres peu de temps. Le petit plus , tu me fais rigoler ;-) Bravo
Jamo ayant un problème de santé a l intestin ( maladie de crohn ) les gainers mon bien aidé a prendre un peu de gras, sa me permet de complementer mon alimentation plus facilement d'augmenter mes apports caloriques , donc voila évidement le peu de muscle que jai prit cest grace au training et pas grace aux gainers mais je trouve sa très pratique pour mon cas
ah oui moi aussi j'ai la maladie Réctocolite hémotagique et je souhaite commencer a prendre le gainer sachant que je suis troppp mince , pensez vous que ça va être utile pour moi ?
Jamo tu motives tellement à chaque vidéo. Je donnerais tout pour t'avoir comme mentor. Salutations de Grenoble !
Énervée cette vidéo Jamo! En vrai je trouve que tu t'améliores de plus en plus dans la qualité de tes vidéos et ta façon de t'exprimer! Le tout, mêlé à tes années d'expérience, ça donne des vidéos très très intéressantes! Continue sur cette voie! Rendez-vous en mars au salon du fitness! 💪😉
Combien de g de proteine metre ? Combien de g de flocon d'avoir metre ?? 100g?
100g de flocon d'avoine + 25g de protein + 1 cuillere a soupe de beure de cacahuete avec de l'eau es-que ca fait un bon gainer ?
Combien y'a t-il de calorie un peux pres?
Salut Jamo, encore une vidéo au top, très instructive et très détaillée, toujours des supers conseils !!! Continue 👏👏👏👍😉
Jam tu me motive trop j'ai progressé de fou depuis que je suis tout tes conseils à la l'être merci encore jam
merci pour tout qu'elle belle âme que tu as de faire tous cela pour nous merci infiniment et pour toi nous seront toujours la ,tu donne de la force ,du sourire, beaucoup de bien être et de confiance tu es mon livre de chevet chaque soir une vidéo merci beaucoup
C'est bien la meilleure video de JamCore, toujours authentique le seul qui nous mens pas c'est ce qu'on veut
Super Vidéo instructive Jamo, je pense que c'est la meilleure que tu as pu faire à ce jour. Superbe prise de conscience pour nous les jeunes
selem aleykoum jamcore, wlh tes videos elles sont tres enrichissantes malgré que je ne pratique pas de bodybuilding , j'ai un peu de connaissance dans l alimentation tout ca mais on voit que c'est toute ta vie, tes conseils vont servirs a plein de monde, barakalah oufik melghb 😊😊
petit pouce bleu pour toi jamo sa se mérite car tu fait du bon boulot de bon explication super sympa !
Rendez vous au salon du body fitness de paris en espérant te voir le 18...
Jamo ce que tu dis de 6:20 a presque 8:00 sa donne tellement de motivation je sais pas pk x)
Salam Jamo, toujours les mots justes, toujours aussi franc rien que la vérité !! Heureusement que des personnes comme toi prenne le temps de nous partager ton savoir.
Comme d'habitude super video et oui l'argent domine le monde.
Merci mon frère Mel Guelb !!
Nasser
Vous êtes un exemple à suivre.Merci pour votre eclairage
super video jamo tes au top comme dhab sa fait plaisir des vidéos ou on en apprend beaucoup 😁 continu comme sa bon courage pour ta diet 💪💪
Super vidéo comme toujours Jamo, Merci beaucoup pour tous les conseils ! La patience est une vertu et dans le bodybuilding c'est important !
respect jamo un vrai pro qui explique les choses clairement,surtout continue
merci...💪
Merci pour cette super vidéo, t'es un exemple et tu donnes envie de se surpasser merci!!!
Belle photo poto ^^
J'aurais adoré voir cette vidéo il y a quelques années de là, t'es un bon Jamcore mashalah.
Excellente vidéo, encore une fois de plus merci pour ta sincérité sur les stéroides, c est rare et donc du coup sa donne vraiment envie de t' écouter sur le reste au moins tu est crédible ... ;)
السلام عليكم
ربي يعطيك الصحة
دائما نقول اصحابي اخطيكم من الغينرز
نعمل تشكيلة كما قلت واي بروتين والكرياتين وحبة موز أفضل وجبة صباحية وبعد التمرين والنتائج رائعة وبديت نحس تغيير في جسمي
ربي يحفظك
Bonjour champion , je suis marocain et je debute dans la muscu , et vraiment j'ai accroché a ta chaine , tu es un VRAI PRO , et puis on se comprend entre maghrebins , ta façon de communiquer c'est top , tu schematises tres bien sur le tableau , vraiment un tres bon exemple que ça soit en tant que coach ou en tant que youtuber , vraiment tu hisses le drapeau haut mon frere , bonne chance à toi et 200k d'abonnés c'est vraiment tres peu pour la qualité de ta chaine , RBI M3ak Frere !
Merci pour tes précieux conseil Jam grâce a toi Je suis passer de 54kg a 67kg !!! FORCE A TOI KHOYAAAA
Merci pour tes conseils Jamo, je confirme pas mal de gainer font prendre beaucoup de " vent " ! Il y'a 4 ans je suis passé de 85 à 95 kgs en quelques mois avec un gainer...une fois arrêté la poudre magique et la créatine je suis retombé à 88 kgs en quelques semaines ! gains rapides mais perte rapide !!
Salut Jamo! Merci, merci d'ouvrir les yeux à tout ceux qui pensent que prendre des produits de ce genre vont faire d'eux des surhommes...
LE TRAVAIL, y'a que ça de vrai!! Le temps récompensera nos efforts!
Très bonne vidéo! Bon courage à toi pour les dernières semaines avant le salon! :) Mel Guelb!!
Ta pas les tals c tt
super video jamo! c'est vrai, les personnes qui s'y connaissent un peu savent que 1500 kcal c'est enormmmmmmmm! quand tu sais que 100gr de riz cest plus au moins 350kcal!
tu est le seul dans le domaine qui pense vraiment aux gens surtout la fraction pauvre..baraka alaho fik
Jam tu es le top mec, j'espère un jour te rencontrer. Bonne chance pour le salon de body fitness.
Très bonne vidéo Jamo, encore du bon savoir, merci à toi. Keep Going.
super video je vais la revoire encore pour assimilé ... c pour j'ai jamais bu ces trucs je voyai mes copins devenire obèse quand ils arrête ..maint on à un bon prof
vraiment au top jamo ! t'expliques super bien et t'es vraiment convaincant, continue comme ça mec ;)
salaam walekoum tonton!!super contenue encore merci pour tous!!!courage pour la seche!!on est tous avec toi ya kho!!mel guelb!!!!!!!!!!!!!!!!
merci pour les vidéo je suis de tahiti et grâce toi je peut enfin me baser sur de très bonne base
Avec plaisir plonge dans une plage pour moi !!!! Mel guelb jamo
un grand merci j'aime trop ton travail, bonne chance o rabbi ijazik
le meilleur youtubeur de muscul aahahah DZ POWER !!
''B R'' ? beurre de rachid ?? xD *beurre d'arachide
C;est une blague je m'amuse je L'eppel BEURRE DE RACHID Au Lieu d'arrachide :)
MOMO PRINS lool
c comme la begra hhhhh mel gueeeelb khoya jamo
MOMO PRINS c'est de l'humour il est pas sérieux je suppose que tu l'as cm
Compris
Jamo je te suivais déjà dans les années 90.T une référence !!!!
salem alikom jamo, je vouler vraiment te remercier pour tout se que tu fait tu ma ete une véritable source d'inspiration, cela fait maintenon plus de 4moi que je regarde tout tes videos j'en apprent de jour en jour, et grace au conseille que tu donne je me voit évoluer, BARAKALLAHOU FIK, tu est quelq'un de bien quelq'un qui en connait dans ce milieux du fitness merci encor Bon courage a toi, bon courage pour la diet, allah yahfdek MEL GUELBBBB 💪
Toujours au top, comme mon coach qui est agé quand tu apprend la vérité sur le bodybuilding t'en prend un coup ! Mel Guelb !!!
merci bosse j'adore tous ce que vous faites, bon courage pour votre diète.
salame ça serait possible que tu fasses un petit programme avec les combat ropes pour gagner en muscle, ténacité et en cardio ?
nta fort kho.ont sent que vous donnez de vrais conseile.thank you
bon travail khoya lache pas les video tres instructif
Et dire que les boutiques te disent n'importe quoi, comme quoi la whey c'est rien comparé au gainers 😂
Content de voir que tu en parles pour mieux nous éclaircir , melguep
Bonsoir, merci beaucoup pour ce que vous faites , j'ai appris beaucoup de choses depuis que je regarde vos vidéos 👍🙏😉
Salam Jamo, super vidéos comme toujours, je garde touts tes précieux conseils qui sont bénéfique à ma progression.
A bientot au séminaire de paris et au salon du body fitness, je vais au deux pour m'enrichir de toutes les informations, de votre savoir et de vos expériences personnels.
Continue c'est super ce que tu fais, bonne continuation à toi.
Mel guelb et courage pour la sèche :)
salam alikoum jamo
je te remercie pour l'effort fournit tous les jours.
pour quand une visite au maroc?
bon courage men lguelb
Vidéo et conseils de qualité ! Salam mec !
Merci pour la vidéo .
Merci pour ces précieux conseil .
Merci d avoir remis les gens dans le bon chemin .
Merci d'éduquer les gens à mieux manger, à aller vers la qualité; c'est toujours difficile et ça prend plus de temps, mais c'est toujours meilleur qu'une alternative douteuse qui met en péril la santé. Mel Guelb !
Mel guelb hbibiii , Mercii pour tous ces conseil sa fait toujours plaisir de voir t video ;)
Super Jamo ! Toujours aussi intéressantes tes vidéos. J'adore ton état d'esprit. Jamo for president ! Jamo is the numero uno :D
La patience est un principe que peu de personnes ont malheureusement .... Soyez des HOMMES!!!
superbe video comme a chaque fois!!!
super comme d'habitude...
fast-food cuisine, en plus c'est le pote à Alex Body time il est de Grenoble
"les jeunes ils savent par ils rentrent dans une boutique ils achètent un sachet avec son copain ils cotisent les pauvres ..."
tellement vrai mnelguelb coach merci pour tout
Dans le monde de la musculation tu es un père...un vrai ... we mel ❤
ces 35 personnes qui ont mis un (jaime pas) sont des vendeurs de Gainer (tertiiir w hzag) . sérieusement le mec a fait une super video gratuite rien que pour corriger des idées ! qui peut ne pas aimer cette video ! haters !
Génial tes conseils Jamo ! Il y a tellement de choses à apprendre pour la musculation et j'adore apprendre ces choses avec tes vidéos , mais en combien d'années as-tu appris toutes ces connaissances ?
Il me fait déliré Jamo quand il s'excite 😂 Super vidéo!
super video comme d'hab merci bcp jamo vous etes le meilleure
Personnellement j'ai écris mon 5ème programme musculaire pour ne pas rester dans une routine et travailler principalement en 8x8 pour chaque groupe musculaire en espérant que dans 2 ans je pourrais faire ma première compétition de men's physique merci JamCore pour tes vidéo
Merci pour ton intégrité !
Inexact ... La Marque Mutant ainsi que Muscletech F.A et BSN Font des Weight Gainer de tres bonne qualité , Préférez le Vitargo à la Maltodextrine et au dextrose pour les entrainements
Pourquoi du Vitargo ?
Baraka Allahou fik Coach ❣🌺
Merci pour les infos je sais pas encore si je vais prendre des compléments mais au moins je sais lesquels prendre
You're the best Jamo ! Merci pour ta sincérité.
Salut Jamo,
Juste pour te dire que la musique électrique que tu mettais en intro au début de tes vidéos étais top!
Wallah tu m'as vraiment fait rire au top jamo 👌
c'était pas le but donc je sais pas s'il va bien le prendre
l3alam l3arabi a de la chance khoya jamo d avoire un culturiste comme toi pour nos éclairé par ce que tu est prêt de nos cultures ... donc on comprend tree bien les informations que vous dite,j' ai apris beaucoup de choses grâce à toi merci vraiment jamo man lgalb walah mes sincères sentiments merci beaucoup et on aimerait d avoir nous aussi un ciminaire au Maroc je serai le premier à venir inchalah merci encore une autre fois
T'es vraiment vraiment le meilleur, lache rien 3ami
Au lieu de dire ce qui est bien ou mal, si tu faisais une vidéo ou tu conseillais quel serait le "moins pire" voire le "meilleur" gainer à acheter ? Je pense que ça serait bien plus utile, on a pas tous la chance d'avoir des restes de testo dans le corps l'ami
Merci de nous ouvrir les yeux Jamo, Salam from Algeria (y)
Super Conseils Jamo, merci
oh merci ! merci pour tout c'est gens que la prote c va te faire devenir une machi'e sans rien faire ! merci pour. ta vidéo 👌