איך לדעת אם אתם בדרך לסוכרת? (בלי בדיקת דם!)

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung....
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyo...
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

[@yafab9460]

תודה רבה על המודעות. אני מוסיפה קינמון לשתייה חמה במקום סוכר

[@יוסישושן-ג8נ]

שלום אביב, תמיד עסקתי בספורט ותזונה כמובן שיש תקופות יןתר ופחות בעקבות צפייה בסרטונים שלך התחלתי לפני חודש צום 16-8 כולל שמירה על תזונה מאוזנת גם ב-8 שעות, עושה הרבה אימוני כח ומשלב אירובי וכבר ירדתי 4 ק"ג והיד עוד נטויה, תודה רבה על המידע שאתה משתף ומי שמיישם בהחלט יכול לראות שינויי❤

[@sashakkkkk]

סרטון מעולה !
תודה 😊

[@rinasolomon8791]

לצערי הכותרת של ההרצאה אינה עונה על תוכן ההרצאה.

[@1000-Israel]

תודה רבה !
אחד הדברים החשובים בסרטונים שלך שהדבר נעשים בתוך שגרת חיים !
לא צריך לעשות חישובים יותר מידי, לא לשקול מזון מזון יותר מידי
לגבי הליכה לאחר אכילה - כמה זמן לאחר אכילה אתה מתכוון לבצע הליכה?
מהמלצות של עוסקים בתזונה מדובר על כך שצריך מנוחה לאחר אכילה של בערך חצי שעה - אתה חושב אחרת?
כמובן שאני לא מדבר באופן אישי מה כל אחד מרגיש כי פה זה כבר סיפור אחר

[@ישראלשורץ-י2ק]

‏‪2:35‬‏ צריך להבדיל בין הליכה של להזיז את הגוף ללא מאמץ מיוחד ובין מאמץ מיוחד שצריך להימנע ממנו חצי שעה ויותר אחרי האוכל (אלא אם אתה ממש רגיל)
ההבדל הוא כזה, הליכה מניעה את מערכת העיכול, והליכה רגועה כמה דקות זה בדיוק מה שהגוף צריך אחרי האכילה.
מאמץ קשה מהרגיל יגרום לעצירה של העיכול ולכן אתה עלול לסבול מצרבת כאבי בטן עצירות ושילשולים אם תתאמץ מיד אחרי האוכל עד חצי שעה, ובארוחה גדולה מאוד אפילו יותר.
עד כאן מה שכתוב בספר.
עכשיו מניסיון אישי שלי כמי שעובד פיזית כבר הרבה שנים,
בבוקר רק טועם משו קטן עם הקפה, בצהריים ארוחה של כמה ירקות ופירות העונה בקייץ או ארוחת פועלים בחורף, ובערב ארוחה מבושלת.
אחרי ארוחת הערב תנועה קלה שלא יכביד על הגוף לאורך הלילה.
בגלל הגנטיקה שלי אני לא משמין למרות שאני שייך לקבוצה השניה לדבריו של המומחה בסירטון

[@lilahavidan3286]

אני מייסמת את כל ההמלצות שלך. ואכן רזיתי. ה בעיה בה הידיעה היתה ונשראה, מה עושים בערבים ובלילות? פתאום כל ההמלצות וכל החוקים מתפוגגים, ומנשנשים עוד ועוד ועוד .
מה עושים?

[@burital7284]

מנשנשים בריא

[@zachacham]

איך אני יודע אם אני בדרך לסכרת? מה התסמינים?

[@avihalewa4398]

ובכל זאת... איך יודעים אם אתם בדרך לסוכרת?? כנראה פיספסתי משהו בסרטון...

[@Mr.Eliko17]

תצפה שוב 3:54

[@duduatri]

רכבת הרים של עייפות

[@Tinbali]

עושים בדיקות דם, זאת הדרך היחידה לדעת. עייפות לא בהכרח מעידה על סוכרת, וסוכרת לא גורמת בהכרח לעייפות

[@rikiagronov1910]

אביב אמר בסרטון שהסימן המובהק לסכרת זה עייפות

[@Tinbali]

אביב הוא לא רופא ואין לו שום השכלה או הסמכה לקבוע משהו לגבי סוכרת@@rikiagronov1910

[@SaliTaya-w3r]

מה הקשר בין חשיפה לשמש לתנגודת אנסולין?

[@Tinbali]

אין קשר

[@SaliTaya-w3r]

@@Tinbali אמר בסרטון שיש קשר

[@Tinbali]

אז מה אם אמר @@SaliTaya-w3r