رشاقة خارجية و بدانة داخلية - معضلة تم فهمها
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ظاهرة "توفي" - رشيق من الخرج و بدين من الداخل
بعض الناس لا تعاني السمنة رغم التهامهم لكميات كبيرة من الطعام
بعضهم لديه طاقة حرق عالية جدا يظلوا اصحاء و يتمتعون بالرشاقة لكن الكثير منهم لا يحرقون هذا الطعام بل يقومون بتخزين داخل الجسم حيث لا نراه باعيننا لكنه يظهر في الفحوص ( رشيق من الخارج و سمين من الداخل)
هؤلاء قد يصابون بامراض العصر من سكر وكوليسترول و الشرايين و القلب وغيرها اذا استمروا في التهام اطعمة غير صحية
لكل فرد مننا طاقة استيعابية للدهون ، اذا اجبرت الجسم علي بطعام زائد ستفيض هذه الدهون في الدورة الدموية لتصيب الشرايين و القلب و ترفع الكوليستيرول هذا بجانب الاصابة بالسكري و تشحم
الكبد
====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
www.facebook.c....
للتواصل
email: doctorhaddara@gmail.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل : لندن -اونتاريو - كندا
اعمل فيديو يشرح كيف تتخلص من الدهون الداخليه
دراسة التغذية العلاجية تجربة من أهم التجارب الدراسية والبحثية اللي مريت بيها والحمد لله طبقتها على نفسي ونجحت في التخلص من الدهون مايزيد عن 55 كيلو وإحتمال أرجع لقناتي وأاتكلم عن التجربة دي
سلام عليك ياطيب الأصل
نريد منك تعلمنا الدايت للدهون في البطن والعلاجات الفعاله في اذابه تلك الدهون الداخليه
الدكتور هدارة كنز لا يفنى 😉
شروحاتُهُ و معلوماته مفيدة للغاية لمن يريد فهم تأثير التغذية و الأطعمة على حياة الإنسان و صحته و عقله و نفسيتهِ...
شكرا جزيلا 👍👍👏
دكتورنا الفاضل ، مشكور جدا ، ولكن لم تتكلم عن طريقة الدايت لتصريف دهون الداخل ، أو أية دايت ونوعه المطلوب ؟ نرجو استدراك ذلك ، مع الحب والاحترام والشكر والدعاء
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شكرا لك على معلوماتك العلمية المقنعة جدا، حيث انا من النوع tofi, اصبت بالسكري نوع 2 مدة 12 سنة، رياضي ممتاز لكن مستوى السكر غير مستقر، اريد منك من فضلك الدايت المناسب، تحياتي لك من المغرب
شكرا جزيلا لحضرتك فعلا كان عندى دهون كبد وكنت رفيعه
اسلوبك يشبة استاذ الجميع في العالم دكتور حسام موافي
انت أستاذ ..انت استاذي ...
اسلوب شرحكم ممتاز وسلس ، شكرا جزيلا
اعجز عن شكرك يادكتور .. لكن الله يشكر فضلك ويجزاك خير .. جميع حلقاتك عبارة عن نور مسلط يضئ المعرفة ويجعل النفس تتوهج من العلم الذي تتحفنا به .. بارك الله فيك وفي جميع من يعز عليك . وكل عام وانت بخير مع حلول عيد الأضحى المبارك 1444 هـ
06:11 نفطة في غاية الاهميه
07:30 مصطلحات طبية جديدة = المخزون الشخصي للدهون + و دهون بالداخل غير ظاهرة من الخارج
08:28 طريقة تشخيص الدهون المخفية .
دكتور انا سيدة عندي ٥٠ سنة وزني عادي اكلي صحي جدا وكمية اكلي عادية او اقل احيانا ضغطي منخفض بالغالب ولكن قليلة الحركة والنشاط مؤخرا أكتشف دهون على الكبد وارتفاع بالدهون الثلاثيه مع حصوات ورمل بالكلى وكتل من الدهون في البطن والكوليسترول غير مرتفع فهل السبب هو قلة النشاط بما ان موضوع نوعية اكلي وكميته ممتازة وبما تنصحني وهل لأمراض القولون والمعدة علاقة بدهون الكبد وشكرا كتير لذوقك
متابعتك من سوريا
الحقيقه كنت متغاظه من اللي بياكلوا ومش بيبان عليهم..بس فهمت من حضرتك العكس ..ربنا يشفيهم
صوتك جميل ، و شبة الفنان الاوبيرالي حسن كامي
جزاك الله خير معلمومات رائعة
الله يعطيك العافيه والصحه والسلامه
نشكرك دكتور على اتجاهك لعلاج المرضى عن طريق تصحيح النظام الغذائي،هذه الطريقة ناجحة لكل طبيب طبقها ولله الحمد
شكرا دكتور. كيف يمكن التخلص من هذه الدهون الداخلية
يا ريت فيديو لخفض الدهون الداخليه بالبطن
بارك الله فيك
دكتورسؤالي؛ اذا كان الكلسترول مرتفع وبعد فتر نزل المستوي هل تنظف الشراين اذا الجواب لا"هل يوجد اي شئ ينظف الشراين وشكرا
ممارسة الرياضة بانتظام مع الاقلال من السكريات و النشويات الى ادنى حد ممكن
معلومات اسمعها للمره الأولى ،بارك الله بيك
أمثلة توضيحية شافية
جزاك الله خير دكتور ما شاء الله عليك فهمان وجنتل كريزما رائعه تشد الحضور باسلوب شيق وواضح كلام مفهوم ومبسط
ياريت يادكتور تحدثنا عن كيفيه التخلص من الدهون الداخليه دهون الأحشاء بارك الله فيك ونفع بك العباد 🤲
أشكرك علي التعليق اللطيف
وقريبا سنجيب طلبك
أفضل يادكتور عند تحديد المشكلة يكون معها العلاج ....المشكلة والعلاح...مع تقديري لا اسلوبك وطريقتك المبسطة
جزاك الله خيرا نكون شاكرين تعمل فديو لكيفية معرفة وجود دهون داخلية وفي أي مناطق بالبيت والتخلص من الدهون الداخلية بنظام صحي قابل للتطبيق في مختلف الأعمار جزيل الشكر
لو تكرمت يا دكتور تفيدنا بحلقه عن اهم الخطوات المتبعه للتخلص من الدهون المخزون بالأعضاء الداخلية
ما شاء الله، طرح علمي منظم، وأسلوب رائع في عرض المعلومات، واصل حفظك الله وزادك من فضله، فنحن نحتاج مثل هذه المعلومات القيمة
انا عندى المشكله ديه.ما الحل لو اردت زيادة وزنى بامان؟
شكرا جزيلا على هذا الموضوع الهام جدا و سلام من الجزائر
من فضلك كيف تشيل الدهون من قوة البطن شكرا
بس يا دكتور الهنود طول عمرهم بياكلو نشويات ويقلو بالديون ويشربو الحليب بكثره والصينين بياكلو الرز كل يوم ويتناولو السكر مع الاكل وبيضيفو لوجبتهم وهما شعوب صحيا احسن مننا لماذ يا ريت نعرف السبب
الدكتور قالك الهنود والصينيين بس انت ماتفهم او ماخدتش بالك .. قال لانه جيناتهم لاتسمح لهم بتكوين الدهون ..
واذا مافهمت معنى جينات تزوج وحدة صينية ستجد من قوة جيناتهم ان اطفالك يطلعوا صينيين يعني راح يشبهوا اخوالهم مش اعمامهم ..
لو سمحت يا دكتور هل سكر استيفيا يرفع السكر وشكرا لحضرتك
ياريت نعرف ماهو الدايت الذي يحرق الدهون الداخلية وشكراً
وصفك ل ممانعة الأنسولين ، افضل من مقاومة الأنسولين
جزاك الله خير موضوع مهم جدااااا
أشكرك
دكتور ممكن تخصص فيديو التغذية الخاصة لهؤلاء المرضى توفي جزاك الله عنا كل خير
قريبًا
@@DrHaddara شكرا الله يحفظك من كل سوء يارب
السؤال ده كان محيرني! شكراً علي السرد الرائع والتفسير العلمي المبسط👍🏼
شكرا دكتورة سحر عل تعليقك و دعمك
كيف نعالج ضغط الدم بدون ادويه؟ thank you
من فضلك دكتور هل هناك نظام غداذي يزيل الدهون الداخلية دون المساس بكمية الدهون الخارجية
شكرا دكتور
شكرا جزيلا دكتور ❤❤❤
شكرا جزيلا ياريت مقاطع على الدايت
متابعتك الجارديان ، طب معاصر ، و علم حديث و ثقافة اطلاع
الله يبارك فيك
ما شاء الله حلقة رائعة معلومات قيمة وسرد مفصل بارك الله لك
أشكرك
شرح علمي شكرا لك دكتورنا العزيز ربنا يديك الصحه والعافيه
Very informative! I had no idea. Thank you so much for sharing this.
معلومات جيدة وجديدة ومفيدة جدا
شكرا لحضرتك
*-دكتور رجاء أود اتواصل مع حضرتك لغاية الأهمية؛ اريد إرسال إشاعتي لك وأريد استشارة لحالتي ضروري جدا جدا انا بعاني-*
اتكلم عن نسبة . الدهون في جسم
المعدلة الطبيعي لكل عمر سبدات
او رجال ولك الشكر.
شكرا جزيلا دكتور على هذا الفيديو القيم ..سؤالي هو ما هو النظام الغذائي العلاجي لمرض subclinical hypothyroidism للتخلص من هذه الحالة
حلقة رائعة و مفيدة ، نفع الله بك
أشكرك
لقد فعلت المستحيل كي ﻻ افعل الرجيم مثل ما عملت كي ﻻ اتعالج من السرطان
انا اعرف ان آشعة ال Dexa لقياس هشاشة العظام ....ممكن اسم الآشعه للدهون تحت الجلد او البطن ؟
من تاتي الدهون الاحشاء من الاكل او قلة الرياضة ارجوك الاجابة
مكان العيادة
كل الشكر
دكتورنا الرااائع 💕🌸🌷💐
توضيح جميل و رائع..... تشكر على ما تقدمه من فوائد
شكرا يادكتور جزاك الله خير طيب اش الحل لصاحب المشكله هذي
يحتاج مرضي التوفي حمية غذائية خاصة
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك معلومات قيمة جدا جدا
جزيت خيرا دكتور هداره وفيت وكفيت ونفع الله بعلمك كل متابعيك.
السلام عليكم جزاك الله خيرا على كل الفيديوهات اللي قدمتها اسلوبك جميل جدا وسلس ، الله يرحم والديك ، بس اريد اتواصل معاك بعلاج التغذية اذا ممكن ، انتظر الرد
اهلا بك
يمكنك التواصل معنا عن طريق موقع العيادة اونلاين
DrHaddara.com
و حجز موعد لمقابلة الدكتور هدارة .
واذا واجهتك اي صعوبة يمكنك التواصل معنا من خلال الموقع
شكرا د. هدارة على المعلومات الشيقة ديه بس يا د. احب اني اعرف نسبة الدهون اليومية للشخص العادي قد ايه
عند البداية مشروع التخسيس ..... ايهما يبدء اولا دهون تحت الجلد ....ام يلى بالداخل بالاعضاء وحولها؟؟
حقيقى أنت مميز فى طريقة العرض للمعلومة.... ما شاء الله... وهذا ميزتك الفردية... سمعت هذا الكلام من قبل ولكن طريقة عرضك هنا مميزة... فرق معى فى الفهم ثم الوعى.
An indescribable thank from a Moroccan! .
كل الشكر لجنابك
ألف شكرا يا د، وجزاك الله خيرا، 🌷🌷🌷🌷
شكرا جزيلا علي تفاعلك الايجابي المستمر
عفوا يا دكتور،ممكن نبذة مختصرة عن الدايت،أو هل هو الكيتو مثلا؟
يسمي دايت منخفض الكاربوهيدرات
انت انسان محترم و مع كل فيديو بتعلم حاجة جديدة من حضرتك ،،،ربنا يجزيك خير
ان شاء الله فى القريب العاجل تكون الصفحة دى من اشهر صفحات التغذية العلاجية،،،،
الببنكرياس الدهني مصطلح جديد
دكتور ما هي انواع الدايت المفيدة في حالة TOFI
انسب دايت هو الامتناع عن كل شيء مضاف اليه السكر و كل شيء مقلي
شكرا دكتور
It's not fair!
أين أنت يا ذكتور؟ أحب كثيرا أن أكون بمعيتك. أحب الناس أنفعهم للناس!
تحياتي من العرائش، المغرب
دكتور أنا ميش سمينة وعندي الدهون الثلاثية وكبيد دهني أرجو الراد واشكرا جزيلا كونت سمينة وعندما مرضت رجعت هزيلة أرجو الراد واشكرا،🇩🇿
شكرا لكم على مجهودكم ومغلوماتكم الراءعة هل منتوجيهات خاصة للاشخاص الذين خضعوا لعمليات قص من المعدة هل يؤثر ذلك علىسكرهم انا تعرضت لهاته الجراحة و منذ 25سنة عمرى الان 52 وزنى72 طولي 1،78لى نقص فىhg انيميا يعني سكرى صايم 1 او اقل واخر تحليل للسكر التراكمي 7
معالغلم ان صور الصدى تشير بان لى كبد دهنى
قص المعدة حل سريع للسمنة المفرطة و لكن لاستمرا الحياة بصحة جيدة تحتاج اختيار دقيق لنوعيات الطعام التي تستهلكها.
ربما من الافضل لك التواصل معنا علي موقع العيادة و حجز استشارة للتحدث مع الدكتور و عرض فحوصاتك لتصميم حمية مناسبة لك
DrHaddara.com
@@DrHaddaraوعملية شيل المراره تبهدلت بعدها يادكتور😢😢
و ممكن دايت الخاص بالدهون تحت الجلد
كل الاحترام والتقدير
اتابعك من المغرب دكتور. شكرا جزيلا.انا tofy عندي كبد دهني عاملة رجيم لوكارب .هل ينفع أتناول سناك فاكهة واحدة يوميا؟ شكرا .
الله يبارك فيك انا فيني كل المراض يلي ذكرتها وانا نحيفه بس الحل يادكتور
حمية قليلة الكاربوهيدرات
انا تفسي اتواصل مع حضرتك يا دكتور جدا جدا
حضرتك في ڤيديو المواد الدهنيه قولت إن الزيوت المستخرجه من الثمار مفيده..والمستخرجه من البذور ضاره..طيب الذره يعتبر ثمره..فهل هو مفيد ؟
الذرة من الحبوب ( البذور) وهو من اسواء الزيوت
و لتسهيل فكرة البذور والثمار ، البذور هي كل ما يمكن زراعته فينتج نفس النبات
شكرا جزيلا
Respect 👍
لآ حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
كيف اعرف اني محتاجه دواء الغدة الدرقيه مع اني التحليل مبين اني في بداية قلة الحرق ..
Tofi,I learned something today😃.
الاثنين عشر الدهني
Quesquil faut faire pour ne pas avoir le gras à l’intérieur
الله يكرمك...ويعطيك الصحه
Dr c’est quoi homa air ds le ventre
If a 50 years old rating more than average and he is fit but the only problems he has an elevated LDL and has a pre-hypertension, is this a sign of (fito) and how he can verify that ?
ما شاء الله كلام حضرتك رائع لكن بالقطاره وفي نهايه الفيديو ما نحصل حاجه لانه بيكون فيه حاجه ناقصه هي لب الموضوع.
من فضلك دكتور مامعنى الدايت وشكرا
الدايت يعني الحمية والرجيم
امعلم
لااااااااااااااايك
❤❤❤
شكرا دكتور
انا ابتديت كيتو من ٥ شهور والنتائج جيدة وهية
١٠ كيلو نزول، زوال تليفات الكبد وانتظام قرائات ALT,AST اذا كانت صحيحة كتبتهم مش فاكر بالضبط،
نزول محيط البطن، نزول قراءة السكر التراكمي من ٧،١ الى ٥،٧ ونزول الكوليسترول من ٢٥٠ الى ٢٠٠ ونزول الدهون الثلاثية والضارة، هنا السؤال هل هذه القرآئات دليل على نزول الدهون الداخلية او عندك رأي ثاني دكتور ، وما الطريقة لمعرفة زوال الدهون الداخلية نهائيا عدا الاشعة بالرنين او اي اشعة ثانية، قصدي ممكن معرفتها من بعض التحاليل او لا؟
السؤال الثاني لماذا يوجد عند بعض الناس دهون خارجية ولا يوجد دهون داخلية؟ هل الجواب هو انه نظام جسمهم سليم وماشي صح ؟
سؤال ثالث هل وجود دهون داخلية في اي شكل من التسع اشكال في الاشعة معناتها يوجد امراض بالجسم بالمطلق؟
شكرا دكتور فديوهاتك ممتازة
اسئله هامة سنحاول عرض اجاباتها في فيدوهات قادمة
@@DrHaddaraنرجو منك برنامج للدايت والدهون المتراكمه
ننتظر الجواب بعد اذنك دكتور
انا شخصيا اكل كثيرا ولا اسمن
والان ظهر عندي سكري الحمل، وانا كنت استبعد كثيرا مرض السكري لان وزني مثالي، ولكن فهمت الان ما يحدث في جسمي
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤍🤍🤍🤍🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الست مسلما عذرا
لماذا لا تبدأ بالسلام كما أمر الباري سبحانه وتعالى
والله نفس الملاحظة اللي عندي
بلاش هلوسه..الدين فى القلب.
أشكرك د. هدارة على جهدك وأمانتك في توصيل المعلومات المميزة والمفيدة إلينا، ولي ملاحظة بسيطة ومهمة في آن واحد وهو أن تكمل الخير والأجر في نشر العلم النافع بأن تحذف الموسيقى عن مواضيعك وقناتك لأنها حرام، وقد أجمع العلماء على حرمته، وأبغي لك الخير بعدم حمل أوزار الناس اللي تسمعه .. بارك الله فيك وفي علمك الطيب
فتح مخك..انت عايش فى انهو عصر؟
@@haabdellho1383 الدين الحنيف ماله عصرأو زمان .. الدين واضح لمن يريد الحق .. لا تتفلسف وتب إلى الله تعالى .. ما ينفعك غير هذا الدين العظيم اللي نعتز به وبكل تفاصيله يوم تسأل وحدك أمام الله عنه واستهزائك به
هذه الموسيقى غير محرمه لانها لاتطرب السامع
@@user-xl2rx6hz1q ما دليلك على أنها غير محرمة من القرآن الكريم أو السنة الشريفة ؟
@@user-xl2rx6hz1q @علاء الصالحي ارجع إلى قول العلماء الأفاضل في هذا الباب .. دليلي على تحريم المعازف مطلقاً في غير المناسبات والاحتفالات هي قول النبي عليه الصلاة والسلام: لَيَكونَنَّ مِن أُمَّتي أقْوامٌ يَسْتَحِلُّونَ الحِرَ والحَرِيرَ، والخَمْرَ والمَعازِفَ، ولَيَنْزِلَنَّ أقْوامٌ إلى جَنْبِ عَلَمٍ، يَرُوحُ عليهم بسارِحَةٍ لهمْ، يَأْتِيهِمْ يَعْنِي الفقِيرَ لِحاجَةٍ، فيَقولونَ: ارْجِعْ إلَيْنا غَدًا، فيُبَيِّتُهُمُ اللَّهُ، ويَضَعُ العَلَمَ، ويَمْسَخُ آخَرِينَ قِرَدَةً وخَنازِيرَ إلى يَومِ القِيامَةِ. لم يذكر النبي عليه الصلاة والسلام الطرب في سماعه فلا نتقول على الدين لإرضاء أهوائنا .. الدين واضح لمن يريد الحق والرجوع إليه والتوبة والإنابة .. اللهم ردنا إليك ردا جميلا🤲
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين