3 Malzemeli Elmalı Yulaf Ezmesi I Sağlıklı Pratik Kahvaltılıklar

[@seymacetinkaya4711]

yulaflı kombinasyonlar gelsin lütfen. ve yurtta kalanlar için pratik ve sağlıklı öğün tarifleri de çok iyi olur. elinize sağlık

[@aysegulcapac2561]

Merhaba yarim muzu bir çay bardağı sütü ve 3 4 kaşık yulafi karıştırıp geceden bekletip sabah yiyebilirsiniz yulaflar yumuşamış oluyor ve çok lezzetli oluyor ayrıca içerisine fındık ezmeside ekleyebilirsiniz

[@seymacetinkaya4711]

@@aysegulcapac2561 teşekkür ederim en kısa zamanda deneyeceğim :)

[@Nur-vb6jh]

@@seymacetinkaya4711 hala yurttaysan bir kaseye birazcık yoğurt 2 kaşık dolusu yulaf dilimlenmiş 1 adet elma üstüne 2 tatlı kaşığı tarçın(arttırabilirsin) varsada muz koyarsan daha da güzel olur 5 dakika sürmez hazırlaması

[@seymacetinkaya4711]

@@Nur-vb6jh yok yahu ne yurdu keşke yurtta olabilsem 🤣🤣 teşekkür ederim fikir için 😇

[@xanimverdiyeva3751]

ben bu tarifi:
1 elma
4 yemek kaşığı yulaf
1 çay kaşığı kakao
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı vanil
yarım su bardağı süt ve su ekleyerek yaptım
kalorisi 306 oldu ve aynı tatlı gibi gerçekten çok güzel

[@ozgesahin7499]

"Bunun hayaliyle uyurdum" o kadar gülümsetti ki beni. Öğrenciyken insan hep aç galiba 25 yaşımı geçtim ama öğrencilik hayatım devam ettiği için bu durum devam ediyor hâlâ.

[@pelincelik4072]

Tarif çok güzel normal sütlede denedim normalde yulaf yiyemem ama harika oldu üç gündür her sabah aralıksız elim bu tarifi yapmaya gidince yorum yapmaya karar verdim teşekkürler 🙏🏻

[@zeynepakaln9690]

Az önce denedim. Standart soğuk süt yulaf meyve opsiyonuna alternatif kat be kat leziz muhallebi kıvamında kısacası muhteşem! 😊 Teşekkürler..

[@eceercoban7420]

Bi ara bende sabah uyansam da yulaf yesem diyordum😂 cokk güzel bir şey

[@sibelaltilar]

Okul için sağlıklı pratik öneriler gelsin lütfenn

[@c.a.3497]

Üniversitede yapmis olduğun pratik lezzetleri anlattığın bi video çekermisin?

[@eylulun4109]

Yulaftan tiksiniyordum. Ancak kakaolu yulaf tarifinizdekini yaptım hayranlıkla yiyorum şuan ama yulafi rondadan geçirip un haline getirdim çok hoş

[@minikeglenceler4389]

badem sütü, yulaf sütü vs sürekli duyuyorum ne aldım ne gördüm, merak ettim fiyatına baktım 1 lt süt 25 TL. İnek sütüne devam..

[@yorungesineoturmayantelesk5790]

@@littleprince29 inek sütü insan vücuduna en çok zarar veren şeylerden birisi.

[@baharmohelena]

Little Prince bence senin araştırman gereken çok şey var... şu geleneksel akıllardan kurtulsak artık.

[@tahsinreyhan8723]

yulafin kilosu 8-9 lira yaklasik. sanirim 2 kati kadar yulaf sutu yapiliyor. yani inek sutunden ucuza gelir yulaf sutu.

[@beyza-gd6rj]

zararlarını söyler misin

[@williammoriarty5926]

@@yorungesineoturmayantelesk5790 ne zararı var

[@fbsession6489]

İzledikten sonra hemen denedim, ben içine ayrıca fıstık ezmesi de koydum gerçekten çok güzel oldu 👍

[@asln.y.3135]

rendelenmiş havuç kakao tarçın yulaf süt çok güzel oluyor yeni favori tarifim belki siz de denemek istersiniz :))

[@haticekubra6410]

Yarın denicem :)))

[@blue8677]

Ben ders çalışırken yulafın üstüne sıcak süt döküp içine elma doğruyorum ve tarçın döküyorum çok güzel oluyor elinize sağlık tarif için

[@sulekullebi2540]

Değişik kombinasyonlarda yulaf tarifleri gelsin lütfen :) değişik meyvelerle ve ya yoğurtla bol kombinasyon hoş olur :)

[@libirischkalarovi00]

Tarifini birebir yaptım. Acaba nasıl olacak dedim baharatlar için. Ama çok güzel oldu. Ellerine sağlıkk. Kesinlikle deneyin.😋🌻

[@bsrhtn38]

Denedim ve kaseye koyduktan sonra biraz da bal gezdirdim üstüne çok iyi oldu teşekkürler

[@tugbakocak8600]

Kötü eleştiri gibi algılanmasın lütfen yapıcı olması adına yazmak istedim.Çok hızlı, aralıksız ve çok konuşuyorsunuz, bu birazcık yordu beni.Tarif için teşekkürler elinize sağlık.

[@eylulgurbuz7550]

Benim de dinlerken başım şişti sesi kapatıp izledim 🙈

[@perihan2056]

Aynen yaa😥

[@goncagulengin4900]

Adeta nefes almadan konusuyor, dinlemesi cok zor, kitap okuma yarismasinda gibi dur durak yok anlamasi zorlasiyor yoruyo insani
Kizim yanlis anlama ama ne olur gelistir kendini bu konuda 🙈
Masvavi mutfak, Haticenin mutfagi tavsiye ederim anlatimi uslubü gayet güzel

[@betterbeauty8057]

İzlenecek gibi değil

[@lumosminima9847]

Yapıcı olarak söylüyorum. Aynı fikirdeyim. Kafam şişti...

[@hilaldincer9619]

Göz kararı kakao ve elma koydum gayet güzel oldu

[@zuleyhaalan9000]

ŞEKER HASTALRI İÇİN DE TARİF GELİSN LÜTFENNNN
EN SEVDİGİM ŞEY MUZ AMMA YİYEMİYORUM

[@dunyadanbildiriyorum1966]

Benim yaz favorim taze incir+hindistancevizi+fıstıkezmesi li bir sütlü yumuşacık bir yulaf lapası mmhh😍

[@dinnuryakut7537]

Hiç yulafı bayılarak yememiştim taki bu tarife kadar o kadar güzel ki bayılıyorum tadına çok teşekkürler

[@MuhammedAliYldrm-tx2ts]

İlk defa yulaf denedim ve içine ekstradan incir koydum bir yemek kaşığı da bal. Normal inek sütü kullandım. tadı güzel oldu tatlıydı ama pek bana göre değilmiş onu anladım.

[@sev6030]

Hakikaten ben de kakaolu tarifinizle yulafı denemek istedim ve şu an yulafsız kahvaltı düşünemez oldum. Bu tarifi de deneyeceğim, çok teşekkürler. :)

[@gt-sude2004]

Sev merak ettimde yulaf hala yiyormusun

[@liakhanzade]

Tarifi biraz revize ederek yaptım ve az önce yeyip bitirdim. Çok güzel oldu, ellerinize sağlık.
*Not, normalde pek yulaf seven biri değilimdir ama bu tarif gerçekten lezzetli.

[@mellyz601]

Ben yulaf ezmeme cevizde koyuyorum harika oluyor.

[@elifyetgin2781]

Daha önce hiç yulafı pişirerek denememiştim. İlk defa denedim ve çok beğendim. Ellerinize sağlık 🌸

[@edakarasu7423]

ARKADAŞLAR BU NEDİR YA resmen bağımlısı oldum asıl olay baharatlarda onları mutlaka koyun haftada en az 3 gün yiyorum üstüne biraz da tahin.....cennetime hoşgeldiniz 🧚🏼‍♀️ teşekkürler Revna ♥️♥️♥️

[@rbhbb]

Herkesin damak tadı farklı bu yüzden kesin ifadelerden kaçınmalısınız

[@edakarasu7423]

@@rbhbb öneriniz için teşekkür ederim, ben de az kalsın insanların kafasına silah dayıyordum tarifi denemeleri için, neyse ki zamanında yetiştiniz 🙏🏼

[@rbhbb]

@@edakarasu7423 ben size saygı çerçevesinde nezaketen yorum yaptım böyle bir karşılığı kendinize yakıştırıyorsaniz orasını bilemem selametle ✋

[@ezgiarslan6519]

Süt ve süt ürünlerine alerjim var tam bana göre tarifleriniz ellerinizr saglik

[@haticeack4183]

Baharatları özellikle de tarçını piştikten sonra katıp karıştırmanizi öneririm yoksa acı bir tat oluyor ☺️

[@burcufindik5537]

Yaptım.. Gerçekten çok lezzetli olmuş.. Ellerine sağlık 😀 Yeni yulaflı tariflerini bekliyorum...

[@dumandumanduman911]

Peki tok tutar mı?

[@berfindurmus431]

@@dumandumanduman911 çok tok tutuyor

[@ozgegilit517]

Zerdeçal ve zencefil koydunuz mu

[@suek.6806]

Maşallah nefes almadan konuşuyorsun 😘 eline sağlık

[@sezenshi]

Yulafı hangi tarifle denersem deneyeyim 1 kaşıktan fazla yiyemiyorum. Tadı da insanı bayıyor kesinlikle

[@nevriyedemircan9601]

Kakaolu yulaf tarifinizi denedim Efsane oldu yemelere doyamadim havalarda tam sogumuşken.bu tarifinizide deneyeceğim :) teşekkurler paylaşimlariniz icin hepsi birbirinden saglikli lezzetli:)

[@elanur2067]

Yaptım harika oldu.içine biraz hindistan cevizi ve bal kattım şuan yiyorum hehehe

[@gvancha3643]

Millet diyette yulaf yiyor ben takıntılı olduğum ıçın yulaf yemeğı bıraktım

[@denizgunaydin7280]

Sayenizde sicak yulaf ile tanistim tsk Ler

[@farukerdem6054]

Emeğinize sağlık Çok süper bir şey teşekkür ederim.

[@amypond3214]

Tarifiniz ve tişörtünüz harika ❤️ Fındık sütü tarifi de verirseniz çok sevinirim 😍🙏🏻

[@eksg7776]

Yulaflı tarifler istiyoruuzzz

[@ozcanmohamet710]

Teşekkür ederizz😊

[@varolmayissal]

Benimki çikolata parçalı yulafti. Yaptıktan sonra üstüne de elma ve kuru incir koydum bu kadar iyi olacağını beklemiyodum. Yalniz pişirme işini abartmayalim azcık daha pişsin diye diye bekledim bi ara da unutup karıştırmayı bırakmışım dibi yandı biraz annem fark etmez inşallah

[@dilarakuzey8436]

tum detaylarini anlattin harikaydi emegine saglik

[@esenorun8623]

Ruseym ile ilgili tarifelrinizi de bekliyorum

[@Ortancaaşkı]

Merhaba Revna hanım.tariflerinizi çok beğeniyor ve deniyorum.hepsi için teşekkür ederim.beğendiğim bir şey daha var o da bileklikleriniz.bayılıyorum gerçekten.iyi günlerde kullanın inşallah 💐

[@shokorkmaz3779]

Yemek yemek bir sanattır. Kilo vermek için zayiflamak için dünyanın lezzetinden mahrum kalmayın. Sağlıklı yiyin sporunuzu yapın ve yemek sanatindan mahrum kalmayın….Tadi tuzu olmayan insanlarin kendilerini zorlayip yemek istediği yulaf ezmesine de 👏🏻

[@di3withd4zai]

kilo vermek ve zayıflama amacıyla yemesem de yulaf çok güzel bi sey la

[@ayselozcan9989]

Bence cok konusuyorsun tarifi yaparken anlatsan

[@ZeynoRosesingles]

Merhaba çok hızlı ve çok fazla konuşuyorsunuz aralarda konuşmak yerine keşke müzik koysaniz kafam şişti dinlerken :)

[@meryemaktekin4449]

Tarcina alerjim var onun yerine kullanabilirim

[@renklidiyetler7344]

Biraz az konuşsanız off sesi kapattım bu kadar mükemmel.tarifi izlerken

[@melekipek7272]

Normal süt kullansak olur mu? Cvb verirseniz çok sevinirim hemen denemek istiyorum.

[@RevnaCakr]

Tabii ki olur

[@melekipek7272]

@@RevnaCakr tşk ederim❤

[@cilekkiraz5932]

Zayıflamaya dair yulafla yapılan karışımlar abla 🙏🏻
🌿😍

[@Tulay7]

Eline saglik harika🌺🌺🌺

[@sevnurla_renkli_mutfak]

Beklerim

[@sagdecemerve9622]

Bu arada ben yeşil elmalı yaptım efsane

[@MesutMaksut]

❤❤❤

[@kezbanasik1701]

Elinize sağlık sağlıklı bir besin

[@ilayda8607]

Ben nedense musli yiyince acıkıyorum musli mi yulaf mı? Daha doyurucu ve okula giderken yanımızda goturebilecegimiz kolay hızlı hazırlanabilen tarifler lutfen

[@RevnaCakr]

Müsli aslında yulaftan yapılan karışıma deniliyor. Eğer yulafı yoğurt ve biraz meyveyle tüketirseniz tokluk süreniz artabilir 😊

[@observer698]

Yulaf da ekmek gibi kan sekerini arttiran bir tahil. Tarcin ve findik fistik ceviz gibi protein iceren seylerle karistirinca cok aciktirmaz

[@omerfarukozdogan5113]

Kaç kaloriye tekabül ediyor acaba ?

[@kucuksut170]

250 civari

[@ilayda1062]

Pişerken blenderla bızlatsak olmaz mı

[@beyza2595]

Toplam kaç dk sürüyor? Pişirme soğutma falan

[@ozim24]

Fıstık ezmesi ekleyebilirmiyiz

[@neslihansozubir8915]

Evet ama 2 çay kaşığını geçmeyin

[@nurselinylmaz8721]

Normal inek sütü olmaz mı

[@RevnaCakr]

Olur:)

[@seydaceran2256]

Super 👍 boyle saglikli, pratik tariflerinizi cok beğeniyorum. 💕👍😊

[@busra9798]

Yulaf yemek bir süreçmiş onu öğrendim. İlk kaşıkta çok kötü değil ya iyi diyorsun sonra tabağın yarılarına gelince hafif miden kalkıyor, tabağın dibine gelince evet işte o zaman öğreniyorsun ki ben at değilim.

[@busra9798]

Bu ilk yaptığım muzluydu, meğer ben yulafi değil pişmiş muzu sevmiyormuşum. Yulafi sadece sütle pişirip fındık ezmesi ekledim. Üzerine de muzu doğradım ve enfes oldu. Artık yulafın bir destekçisi daha var👍🏻

[@sibeldarc9275]

@@busra9798 vallahi bende ilk öyle oldum oggg falan diye diye şimdi her sabah yiyorum

[@kenanural9494]

Bn bunu yogurtla seviyorum

[@aysegulersoy8358]

Baska öğunlerdede yenebılırmı yada kac öğun tuketılmelı max

[@hobimerve7315]

Merhaba😊ellerinize sağlık💖👏🏼

[@sinemkul9676]

Fındığın da sütü oldugunu ilk duydum 😮

[@sevnurla_renkli_mutfak]

Elinize sağlık sayfamada destek için

[@sibelyoruk1520]

Tarifini güzel elinize emeğinize sağlık ama inanın başım ağrıdı çok konuşmuşsunuz

[@AYLA980]

Hiç nefes almadan konuştun be.😂

[@nerminyazici1033]

bu tarz yiyecekleri hazırlayan herkes mi çok konuşuyor yordunuz beni

[@elif2165]

Akşam yenirmi

[@fatmanuryetisgen6249]

Yulaf zayıflatıyor mu

[@elifgure4476]

Elinize sağlık tarif için teşekkürler fakat inanılmaz aralıksız ve hızlı konuşuyorsunuz. Sesi açık dinleyemedim.

[@tersosevket2060]

Sucuklu yumurta varken ben bunu yersem çok mutsuz olurum

[@Yapayzekasanatcisi]

Fındık sütü badem sütü çok pahalı ne gerek var

[@suradmrts2415]

Veganlar için söyledi yada aleerjisi olanlar icin

[@sumeyrasahin3100]

Ya yaptım ama ilk defa yiyorum. Yutamıyorum ya valla inşallah alışırım 😔😔 tabak bana ben ona bakiyom 😔😔

[@dahlia6336]

İstemiyorsan yemek zorunda değilsin

[@fehimemanci4338]

Bu tarif tek kişilik mi revan

[@fehimemanci4338]

Revna yanlış yazdim

[@RevnaCakr]

Evet:)

[@fehimemanci4338]

Cevapladigin için tum ictenligimle çok teşekkür ederim seni çok seviyorum tariflerini surekli deniyorum senin sayende mutfağa girdim bugün az daha mutfağı yakiyordum ama olsun😊😊😊

[@azrautku_6161]

Kaç kalori bu porsiyon diyetteyim yapıp yiyebilirmisim

[@carpediem7685]

Videoda söylüyo zaten 250-300 civarı

[@bengisukeles]

abla o tişört ne korktim

[@aNewErrorr]

Yulafımdan ötürü sanırım çok kötü oldu yulafım suyun içinde parçalandı

[@sedefcubuk6014]

Başım şişti sesi kısıp izledim

[@nur7616]

Cidden ya 3 dklik tarif icin 10 dakika surmus resmen

[@seriousgamer8543]

Yeşil elma kullansam olur mu?

[@RevnaCakr]

Elbette olur

[@seriousgamer8543]

@@RevnaCakr teşekkürler

[@serife1]

Ya bir şeyi yanlış yaptım ya da tadı kötü tabiki zevk meselesi

[@gizem8341]

Tadı bayağı güzel ya ama kırmızı elmayla daha güzel

[@neslihansozubir8915]

Abla ne konuştun yaa 🤣

[@dresko6072]

bunun beklemesi gerekiyor mu

[@RevnaCakr]

Bekletmeden yiyebilirsiniz:)

[@dilarayazcoglu9647]

Tarifleri beğeniyorum ama o kadar gerekli gereksiz konuşulmuş ki sıkılıyorum

[@buketuysal6529]

Normal süt olur mu

[@RevnaCakr]

Tabiki olur

[@dresko6072]

yeşil elmayla da olur mu?

[@RevnaCakr]

Tabiki

[@beyzaakkus2570]

👏👏👏👏

[@haticemurvetergun5089]

👏👏👏👏👏👏

[@takvimzaman8861]

Sevemedim gitti şu lapayı ya uzuyo pişince vıcık vıcık

[@sevinconur4596]

👏🥰🌺☕

[@ozguryuksekdag3058]

Gercekten çok konuşma var,sonuna kadar videoyu izleyemedim

[@dollfamily1612]

Badem sütü ve balda harika olur, yalnız tişörttünüz bu tarife hiç yakışmamış☺️

[@melihsalat9826]

Nolmuş tişörtüne

[@Sirenlucky6479]

Kaç kalori acaba??

[@cytolei]

Muzla süt miğdeye zarar verebiliyor yinede isteyen yiyebilir :)

[@aleyna9217]

Ne zararıymış¿

[@elanur2067]

Niye

[@Zeynep-go8cu]

Kafam şişti

[@cananoner6474]

Cok hızlı anlatım

[@squamoza]

Saglikli bir kahvalti degil. Temel olarak sadece seker.