NO es estética sino SALUD

Comenta la palabra "Verano" si quieres saber cómo mejorar tu cuerpo y tu salud este verano.
La clave para un cambio duradero no es la restricción extrema, sino el equilibrio y el autocuidado.
Las dietas restrictivas solo te llevan al círculo vicioso que ya conoces.
Cuántas pruebas más necesitas? 🤔
Si quieres un cambio de verdad comienza por aquí:
1. Desbloquea tu mente: La salud empieza por un cambio de mentalidad. Aprende a gestionar tus emociones y el estrés de manera saludable.
2. Desinflama tu cuerpo: Aprende a llevar una alimentación antiinflamatoria y consciente. No se trata de privarte, sino de nutrirte.
3. Activa tu cuerpo: Incorpora el movimiento diario y tu rutina de ejercicio de manera constante.
Deja de querer perder peso para ganar salud, bienestar y autoestima.
Tú puedes puedes convertirte en la persona capaz de influir en tu genética con pequeñas acciones.
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Alcanza tu bienestar y peso ideal, a través de la alimentación y el autoconocimiento. Descubre el programa que ha cambiado la vida de cientos de personas.
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[@carlossanchezguerrero7147]

Es el primer cerebro, primero cae la cerveza al estomago y despues hace la reacción en el cerebro.

[@alfredogimenez334]

You no estoy gordo, pero por curiosidad, VERANO 😊

[@nenisguevaragomez8122]

Necesito por favor tips para manejar el estres por favor por favor, ayudenme😢

[@analia8743]

Neuronas en el intestino 😂, chau

[@humbertorolandotrujillocor1520]

Verano❤❤

[@vanessaalvarado4522]

Verano

[@meganerobina4449]

Verano ❤

[@sonianoemibonino8693]

Vereno