Sauter plus haut, Sprinter plus vite
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Bonjour tout le monde!
Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:
- Débuter en Tractions de Zéro:
www.tiktok.com...
- Ma Transformation :
www.tiktok.com...
- Top 5 Exercices à faire dans votre Chambre:
www.tiktok.com...
- Mon parcours ( en slam ) :
www.tiktok.com...
- Un grignotage healthy que j'adore:
www.tiktok.com...
- Deux exercices bien-être:
www.tiktok.com...
- Perdre du ventre:
www.tiktok.com...
- Débuter en surpoids:
www.tiktok.com...
#calisthenics #shorts #streetworkout #entrainement #poidsdecorps
Et plein d'autres!
Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :
/ brieucledantec
Pour contact pro :
brieucalisthenics@gmail.com
Bonne journée !
Tel le kangourou charismatique ! 😂😂😂❤
J'ai dû faire pause :')
Tant de grâce 😔😔🤌🏼🤌🏼
Mais quelle grâce incroyable ! Quand tu fais les exercice t’as l’air vachement con mais si c’est pour aller à mac20 je prends
Merci beaucoup. Vidéos toujours efficaces et claires.
Continue Brieuc tu aides beaucoup.
Pour courir vite il faut courir vite
Ayyyaaaa les belle chaussures enfin !!!😂
Le kangourou charismatique restera dans mon esprit.
BRIEUC LE DANTEC ! ❤
« Kangourou charismatique » 😂😭😭😭
Merci beaucoup il faut absolument que j'apprenne à courir vite car c'est la meilleure manière de se défendre dans la rue! J'ai fait un test avec mes potes et malgré le fait que je suis plus léger et plus musclé qu'eu ils court tous plus vite que moi, je pense que je suis trop raide...
Ça dépend de leur bagage génétique, elles ont sûrement plus de fibres rapides que toi.
@@LCackle Nous avons des origines en commun, ça veut rien dire ?
@@djellalix4200 Mais y'a un truc que tu comprend pas, même si on a des origines communes du fait des mêmes ancêtre nous ne sommes pas tous dotée du même corps, du même nombre de fibres rapide, autrement dit nous avons pas tous le même bagage génétique. Par conséquence, les personnes ne courent pas à la même vitesse. Peu importe si tu es plus léger et plus muscler, si les personnes en face de toi possèdent plus de fibres rapides t'auras perdu d'avance (je parle ici de personne lambda sans entraînement particulier).
@@LCackle Il faut alors que je m'impose un entraînement
Je suis "blanc" et malgré effectivement le fait que les personnes de couleurs "noirs" ai de façon générale des fibres rapides en plus grosses quantités, j'en dépasse beaucoup. Ne pas généralisé va vers le sport qui te correspond et qui te plaît
faut les chaussures qui courent vite
Geox 😉
Ref à choss?
@@pikatchoumm_120J'ai une un théorie sur choss.
Top..bravo
Bonjour,
Je veux les bottes de 7 lieux...
🥾🥾🥾
Merci.
👏👏👏
Pile le jour où je fais les jambes merci!
Il faut armer le pied, c'est une des bases fondamentales de l'athlétisme (et donc du sprint et des sauts). Ça te permettra d'éviter les blessures et donnera encore plus de ressort a tes foulées et bonds :)
Comment fais-tu pour armer ton pied? Qu'est-ce que ça veut dire ? Merci
Oui effectivement ça donnera plus de restitution d'énergie
Très élégant le Brieuc
le kangourou charismatique 🤣
Tant de grâce 😂😂 excellent! Bravo pour votre travail
" sans matériel" "ici sprint lesté" :')
Toujours faire tel le kangourou charismatique
Ha la la lalala
Brieuc !!!🎉
merci!!
vidéo digne d’un homme kangourou charismatique
Pour bondir tel le kangourou charismatique 😂
Bonjour bribri
Merci, maintenant je connais le nom de mon besoin : pliometrie. 🙏
Courire genoux sous l'eau aussi pour ceux qui le peuvent
Comme d'habitude j'adore les exercices que tu proposes, mais mince ca ne marche pas de donner un nombre fixe de rep ! Les fort qui peuvent en faire plus n'en feront pas assez, et les faibles feront le nombres de rep mais probablement en ratant leur forme. Pourquoi ne pas propsoer une fourchette en disant que si le haut de la fourcette est atteint il faut augmenter la difficulté ? C'est la clé de l'amélioration c'est dommage que tu ne le dises pas, je trouve
Salut tu fais jamais d'exo spécifique poir l'arrière d'épaule?
À quelle heure tu t'entraînes en général ??
Je respecte énormément votre travail mais le travail de vitesse (accélération se fait sur 30 à 60M) un sprinteur moyen attendra sa vitesse maximale à 60M. Passé les 60M, cest le travaille de résistance qui prendra le relai
ho lala
Pourquoi tu te met pas au parcours freerunning
Merci de prévenir
Problème de poids et de genou mdr
Temps de repos entre les sprints ?
Il faut prendre en moyenne 1' tous les 10M
1minute ou 1 seconde ?
@@thomasvaysse1078 1 minute
Problème de genou ☠️
Mec c pas contre toi mais on dirait une marionnette désarticulée tellement tes pieds sont pas armés. Tu risques de te faire très mal si tu corriges pas sa plus vite
Pq il parle du nez comme ça
Ta voix Elle est tellement déprimante 🤣 dsl mais c abusé