Ten napój migdłowy Alpro jest git ale jak dla mnie trochę wodzianka. Jeżeli kiedyś będziecie jeszcze kupować to polecam z GoVege. Jest jakby kremowy, czuć mocno migdały, a ma kcal ma bardzo podobne 30kcal/100ml i do tego tansze o kilka zł🥰 Buziaki!
kozak z chałupy możecie nagrywać klimat kulturystyczny , jeszcze na prawie czystej diecie już do końca życia w sobote po treningu i całym tygodniu pracy na przymulonego sakerka pięknie się patrzy coś jak do snu takiego haha kozak
to mleko migdalowe z alpro jest mega slodkie bo to prawie sama woda z cukrem niestety. ja nie polecam, co prawda widzialam tez wersje bez cukru, moze jest lepsza niz zwykla ale nie probowalam jeszcze. pozdro!
tak z ciekawosci spytam: jako para, macie wspolny budzet na zakupy spozywcze czy razczej kazdy sobie osobno kupuje. dzielicie sie jedzeniem, czy bardziej 'to moje a to twoje' ? :)
Każdy sobie osobno kupuje. Osobno zarabiamy, jemy różne rzeczy także nie widzę powodów żebyśmy mieli mieć wspólny budżet na taki cel 💜 ale to też bez sztywnych reguł - jak idę do sklepu i widzę że są te jego ziemniaki to mu kupie, a on mi przywozi czasem czipsiki itd. 😂 No ale z założenia nie jesteśmy za tym by mieć wspólne pieniądze (poza rzeczami które rzeczywiście po równo obciążają obie strony).
Hej agatka, bardzo proszę o pomoc ;D. Czy przy zapotrzebowaniu 2200kcal, 2000kcal i 150B 45T 250W jest git na redukcji czy jeszcze zejść z tłuszczami? Trening fbw sakera. Z góry dzięki za odpowiedz :)
jem 800 kcal dziennie, nie jestem w stanie zjeść więcej mam 21 lat i 43 kg. Jak próbuję jeść więcej to mnie brzuch boli albo mi niedobrze, czuje się za pełna. Co zrobić? ;)
@@rafaijoannaromaniuk3846 jem tak od dzieciństwa. Mam dobre wyniki krwi. Jestem zdrowa byłam u lekarzy. Ale chciałabym po prostu móc więcej jeść dla samej przyjemności z jedzenia. Bo kocham jesc a jak sie najem to przez kolejne 6 h nie moge nic zjesc. Jak widzę jak Saker je to zazdroszczę
@@youtubelove415 wg najprostszego kalkulatora to żeby nawet utrzymać swoją wagę powinnaś jesc 1400 kcal ...wiec Twoje 800 to porcja glodowa. .. Na temat lekarzy i ich interpretacji wyników nie wypowiem się bo bym bardzo brzydko napisała... Powinnas jednak podjąć pracę z DOBRYM !!!! dietetykiem żeby ogarnał Ci dietę BOGATO odżywczo a nie ilościowo,sprawdził poziomy np.tarczycy i nie samo TSh ale i resztę.... Może siedzi to w Twojej glowie to psychodietetyk...też polecam...fajnie uklada w głowie rzeczy o których nie mieliśmy pojęcia a przeszkadzają w życiu... Życze dobrego wyboru...bo z doświadczenia wiem że na to jak będziemy się czuli za 5-10 lat pracujemy juz Teraz!!!
Najbardziej z ekipy nie lubie Agaciastej, bo mi takà dziewczyne przypomnia w ktrorej bylem zabujany przez długi czas. Ona mnie w koncu poprosiła zebym siė z niá ożenił poczym powiedziała że to koniec. 😕🤔🤨 Przypomina oczywiwcie z wygladu a nie z charakteru. Aga wydaje sie spoko dzołcha.
cos to jedzonko mi nie pasi nie mowia prawdy jak i wiekszosc w mediach ... ostatnio na odcinku przez przypadke powiedzial cytuje .. przed programem ustalilismy co moge powiedziec a czego nie chodzilo wlasnie o odzywianie redukcje itd .. ludzie latami sie odchudzaja i nie moge etc robia all jak opowiadaja te wszyskie trenery kanaly jak ten itd a waga rosnie albo stoi albo spadek minimalny cos jest ukrywane przed wieksza widownia oni wiedza więcej ale ci nie powiedza nie tylko oni ...
Jedziesz tam sakerek z nimi wszystkimi🔥 OZK🔥
🔥🔥🔥
@@agaciasta powiesz jaki zegarek ma saker plis🙂
Saker masz zajebistą dziewczynę
😍
Ogień z kurwami Sakerek 💪🔥🔥
PS. chcemy odcinek z ładowania
Jest to bardzo inspirujące. Życzę tobie Saker powodzenia na zawodach oraz ogólnie z samopoczuciem. OZK 💪
💜🔥
Filmik od Agaty i dzień od razu lepszy!❤️🥰
Noo uwielbiam waszą dwójkę!!
Jak miło 😍
Ten napój migdłowy Alpro jest git ale jak dla mnie trochę wodzianka. Jeżeli kiedyś będziecie jeszcze kupować to polecam z GoVege. Jest jakby kremowy, czuć mocno migdały, a ma kcal ma bardzo podobne 30kcal/100ml i do tego tansze o kilka zł🥰 Buziaki!
Wole Cię słodkiego i pyzowatego, a Aga jak zwykle zajebiste pomysły
Hahaha 💜 dzięki! Wczoraj oglądaliśmy Twoje vlogi 👀
@@agaciasta ❤️🤗
Ludzie piszą, że wspominasz to przy okazji oglądamy - smacznego mordeczko !
W tym stanie energetycznym jest coś metafizycznego ❤️🔥❤️🔥✌️
Pozdro ! ✌️
Warto ugotować kilka ziemniaków dla samej ilości plastiku w tych gotowych
Powodzonka Sakerek, Agaciasta robi robotę! 😁
2:20 całe życie tak mam, a bmi stoi stale na ok. 26-28
Pozdrawiam powadzenia w Anglii
Cudowna wspierająca Kobieta i Facet który to docenia.
Jesteście świetni. Trzymam kciki za Sakera na zawodach i oczywiście czekam na najlepsze przepisy od ciebie. OZK🔥
Sakerku, trzymamy wszyscy kciuki! Czekam na ladowanie! 🍕🍕🍕
Tylko ogień OZK 🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Agata, Ty taki dobry duszek jestes
Moja ulubiona influparka❤😛
😂💜💜💜
Kurde, sakerowski rozumiem cię w 100% trzymam za was kciuki ❣️❣️
jazda Saker ozk🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Agata mam pytanko uwielbiam twoje przepisy i powiedz mi na ile stopni i jak długo szaszłyki w piekarniku ?💙
Jeszcze raz gratulacje dla Sakera i oczywiście dla Ciebie Agata🍀Dużo zdrówka i dalszych sukcesów 🍀JTCNW😉
Powodzenia Saker 🔥
Zaczynamy oglądanie na spacerze 😍
Hahaha 💜
5:49 a propo senzu , może nagracie coś z nimi ? Myślę że mogło by to byc ciekawe
Nie pchamy się w szkło ale jakąś bekę / akę można skręcić ❤️🔥😂
Trzymam kciuki za Sakera! 💪🏻🔥 OZK
zamulony, ale dobry korzeń i kilkanaście minut da radę. Pozdrawiam
kozak z chałupy możecie nagrywać klimat kulturystyczny , jeszcze na prawie czystej diecie już do końca życia w sobote po treningu i całym tygodniu pracy na przymulonego sakerka pięknie się patrzy coś jak do snu takiego haha kozak
Słodko razem kontrastujecie😉👍👍👍
Saker zupełnie inny człowiek :D (porównuje jego zachowanie z kumplami z WK) - dobra yerbka z tyłu - kto pije? Pajarito Compuesta con Hierbas
Trzymam kciuki mocno!✊✊✊
Buziaki dla Was Mordeczki
Sieema. Trzymam kciuki
💜
to mleko migdalowe z alpro jest mega slodkie bo to prawie sama woda z cukrem niestety. ja nie polecam, co prawda widzialam tez wersje bez cukru, moze jest lepsza niz zwykla ale nie probowalam jeszcze. pozdro!
Witam,zaczynam oglądać💥🐗💜
💜🤝
Śniadanie, pierwszy posiłek o 15-00 wow, ja nie dal bym rady szacun
Trzymam kciuki 🔥🤬
Oczywiście ze przed lepiej ,pozdro ;)
weź tam saker przypomnij rozkład jazdy, trzymamy kciuki
🔥🔥🔥
i dziękuję Agata za przepis na placuszki, są jedzone od 2 tygodni dzień w dzień, kocham waszą dwójkę
Agata te produkty valio są w biedronce ?
Super odcinek 🔥
🔥
8:02 ja kojarze tylo Agnieszke Cieciore ^^
🤣
Siema. Saker mam pytanie co to za zegarek do liczenia kroków. Fajnie wygląda można dokładny model
Jak znosisz redukcję sakera kiedy spada libido
Jaki to model smartwatcha bo che kupić i robię sobie takie małe rozeznanie 😉?
Saker jaki model białych nike i plecaka under armour?
tak z ciekawosci spytam: jako para, macie wspolny budzet na zakupy spozywcze czy razczej kazdy sobie osobno kupuje. dzielicie sie jedzeniem, czy bardziej 'to moje a to twoje' ? :)
Każdy sobie osobno kupuje. Osobno zarabiamy, jemy różne rzeczy także nie widzę powodów żebyśmy mieli mieć wspólny budżet na taki cel 💜 ale to też bez sztywnych reguł - jak idę do sklepu i widzę że są te jego ziemniaki to mu kupie, a on mi przywozi czasem czipsiki itd. 😂 No ale z założenia nie jesteśmy za tym by mieć wspólne pieniądze (poza rzeczami które rzeczywiście po równo obciążają obie strony).
Fuzetea tez polecam! w lecie piłem jak porąbany
a jakie było tu aktualne CPM Sakera?
Ile wody do owsianych ?
Dzięki za film do kardio. Saker, rozpierdol te zawody.
Saker musi nagrać ładowanie po zawodach
Fajne te gotowe ziemniaki. Szkoda tylko, że taki zakup to tona plastikowych śmieci.
Hej agatka, bardzo proszę o pomoc ;D. Czy przy zapotrzebowaniu 2200kcal, 2000kcal i 150B 45T 250W jest git na redukcji czy jeszcze zejść z tłuszczami? Trening fbw sakera. Z góry dzięki za odpowiedz :)
Zdrowa ilość tłuszczu to około 1 g na kilogram masy ciała 💜
21:34 ale był misiek z Sakera
Pokaż im Saker OZK🔥
🔥🔥🔥
ta Fuze Tea Zero wychodzi 4-6 zł wiec max 2 zł za 500 ml ;) nie jest to drogo
Ile dl wody dodał saker do owsianki?
OZK sakerku!!!!!
suuuuuodziaki!!!
❤❤❤
W jakiej temperaturze pieczesz je?
Około 180 stopni 🤝
Sakerek lecimy z tymi kurwami 🔥🔥🔥 trzymam kciuki ❤❤
🔥🔥🔥
Płacicie osobno za zakupy?
Każde z nas zarabia osobno, każde z nas je inne produkty więc tak - płacimy osobno 😊 każde z nas opłaca swoje zakupy.
@@agaciasta Ciekawe rozwiązanie 🙈
jem 800 kcal dziennie, nie jestem w stanie zjeść więcej mam 21 lat i 43 kg. Jak próbuję jeść więcej to mnie brzuch boli albo mi niedobrze, czuje się za pełna. Co zrobić? ;)
Zgłoś się po pomoc,psycholog...psychiatra...dietetyk...potrzebujesz pomocy i to jest poważna sprawa zagrażająca Twojemu życiu.
@@rafaijoannaromaniuk3846 jem tak od dzieciństwa. Mam dobre wyniki krwi. Jestem zdrowa byłam u lekarzy. Ale chciałabym po prostu móc więcej jeść dla samej przyjemności z jedzenia. Bo kocham jesc a jak sie najem to przez kolejne 6 h nie moge nic zjesc. Jak widzę jak Saker je to zazdroszczę
@@youtubelove415 ile masz wzrostu?
@@rafaijoannaromaniuk3846 160 cm 21 lat 43 kg od gimnazjum waga stoi
@@youtubelove415 wg najprostszego kalkulatora to żeby nawet utrzymać swoją wagę powinnaś jesc 1400 kcal ...wiec Twoje 800 to porcja glodowa. ..
Na temat lekarzy i ich interpretacji wyników nie wypowiem się bo bym bardzo brzydko napisała...
Powinnas jednak podjąć pracę z DOBRYM !!!! dietetykiem żeby ogarnał Ci dietę BOGATO odżywczo a nie ilościowo,sprawdził poziomy np.tarczycy i nie samo TSh ale i resztę....
Może siedzi to w Twojej glowie to psychodietetyk...też polecam...fajnie uklada w głowie rzeczy o których nie mieliśmy pojęcia a przeszkadzają w życiu...
Życze dobrego wyboru...bo z doświadczenia wiem że na to jak będziemy się czuli za 5-10 lat pracujemy juz Teraz!!!
wow jaka ładna bez kolczyka pod nosem
Skąd jest zegarek sakera?
Garmin
17:47 Sposób opatentowany w latach nastoletnich 😂
To nie redukcja byku , to starość 😂
Najbardziej z ekipy nie lubie Agaciastej, bo mi takà dziewczyne przypomnia w ktrorej bylem zabujany przez długi czas. Ona mnie w koncu poprosiła zebym siė z niá ożenił poczym powiedziała że to koniec. 😕🤔🤨 Przypomina oczywiwcie z wygladu a nie z charakteru. Aga wydaje sie spoko dzołcha.
Eh wez mu tam powiedz zeby sie trzymal bo wyglada na wykonczonego wszystkim
Skarb mieć taką kobietę po prostu JTCNW
ozk
OZK🔥
16:28......indyka.......😘😘😘😘😘😉😉😉😉😉😉🔥🔥🔥👍❤️
Trzęsie się kamera jak by była w rękach żula na delirce... Zainwestujcie w gimbala 🤳🤳🤳
:D
Saker rozjebie
Dlaczego ulany Saker wygląda na bardziej szczęśliwego? 🤔 😂 Powodzenia Saker!
cos to jedzonko mi nie pasi nie mowia prawdy jak i wiekszosc w mediach ... ostatnio na odcinku przez przypadke powiedzial cytuje .. przed programem ustalilismy co moge powiedziec a czego nie chodzilo wlasnie o odzywianie redukcje itd .. ludzie latami sie odchudzaja i nie moge etc robia all jak opowiadaja te wszyskie trenery kanaly jak ten itd a waga rosnie albo stoi albo spadek minimalny cos jest ukrywane przed wieksza widownia oni wiedza więcej ale ci nie powiedza nie tylko oni ...
XD
Serio ? 🙈🙉🙊 Agata Saker co Wy przed nami ukrywacie ?😳 😉 zart, pzdr 🤗🤗
Spiskowcy wszędzie 🤣
wydaje mi sie ze to wygada tak jesz wiecej chudniesz organizm nie magazynuje smalcu tlyko bez przessady lepiej jest jesc 3k 3,5 k kalori jak 2k
To jest redukcja na zawody a ta nie ma nic wspólnego z racjonalnym dla zdrowia podejściem więc nie ma co tak na to patrzeć
Po co tak wyniszczać organizm???! Nie ogarniam.
Saker rozpierdol ich tam
Saker wygląda jak by był na coś poważnie chory a tak poza to masz coś między zębami Agato.
To nie płacicie razem za szame? Każdy sam sobie? Sorry...ale żal w chuj.. pozder