Meditazione per ritrovare l'equilibrio emotivo e gestire paure, ansia e somatizzazioni
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- Опубликовано: 17 май 2022
- Questa meditazione è estratta da un lavoro on line di gruppo.
In questo invito al rilassamento e all'ascolto del proprio corpo, pongo l'attenzione sull'accettazione e sulla capacità di ascoltare il rapporto tra pensieri, emozioni e risposte corporee. Questa meditazione è estremamente utile per la gestione di ansia, stress, agitazione emotiva, panico e per imparare ad ascoltare le cause delle somatizzazioni.
Sono Goffredo Bordese, psicologo psicoterapeuta, esperto in tecniche di ascolto di sé, meditazione, ipnosi e strumenti per imparare a gestire e superare ansia, panico, paure e somatizzazioni.
Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com
Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.
E' semplice...e gratuito. Lo trovi qui:
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Развлечения
Ti auguro ogni bene. Tutto quello che il Tuo cuore desidera.
Grazie
Francesco
Grazie infinite a te Franco!
o la voce del silenzio. grazie respiro sento ascolto
Grazie 🤩 ❤
Semplicemente grazie
Grazie Michelina!
Grazie ❤
Grazie❤
Avevo bisogno di spegnere i chiacchericci continui nella mia mente...e grazie alle sue parole mi sento meglio...sopratutto quando ha usato due parole piuttosto incisive: stupidità e egoismo che sono il sunto di tutto. Continuerò a seguirla! Fa un lavoro meraviglioso!
Perché non riesco a fare le visualizzazioni....le facevo benissimo! Questa cosa mi fa paura 😢 e chiudo la meditazione. Grazie
Si alleni...a non allenarsi, meno fa e meglio è, deve solo imparare a cedere, parti con elementi specifici, piccoli e chiari, definiti
Molto molto bella ed efficace, completa e ricca, complimenti, grazie. Io non ho avuto interruzione pubblicitaria, per fortuna, sarebbe una violenza terribile😢
Grazie mille, si ho tolto tutte le pubblicità dalle meditazioni, grazie!!!
#prontosoccorsoemotivo
La pubblicità.......che peccato
Purtroppo l' unico modo e' acquistare la versione premium...
Credo di aver tolto la pubblicità su questa e altre meditazioni...mi faccia sapere se non ci sono piu! Grazie!
Volevo sottolineare che la publicita durante il video distrurba o interrompe la concentrazione
purtroppo non dipende da me ma da youtube, lo fanno per far comprare la versione premium...
Kll
Lllllll lllllliooooooooo9