一週五天全聯省錢料理 薑汁燒肉丼飯 沙茶豬肉炒麵 蒲燒鯛魚丼飯 番茄豬肉烏龍麵 宮保雞丁丼飯 飲食日記#94

[@Albeemami_0921]

一週五天

[@user-yh9uf4yi4y]

雖然很好吃，但營養素太少，尤其是綠色蔬菜。(至少要2-3盤菜分，肉一盤分即可)省錢可以去傳統市場，比全連便宜很多，但前提要有經驗會買。另外蛋和麵粉最好不常吃，容易造成過敏。我就是小時候愛吃蛋麵粉，有去診所檢驗出對這兩樣嚴重性慢性急性過敏。蛋分子較大，麵粉有麩質。兩者容易造成免疫細胞過度反應發炎

[@jiahuizhan9908]

好喜歡看三寶媽在有限的時間及預算內做出可口美味的料理！小朋友每餐都吃得津津有味XD

[@chousharon2010]

喜歡省錢主題！感謝您

[@chelerhung6432]

孩子們都好可愛啊 看孩子大口吃媽媽做的飯真療癒

[@hollychang1712]

有個很會料理的媽媽，爸爸和小孩都好幸福，吃得好滿足，真是有口福👍😋

[@Ann-sv2cs]

用心的媽咪,孩子好幸福❤️

[@user-ng5tp5pt7t]

超愛看一週省錢料理，每一道都營養美味😁謝謝三寶媽咪的分享。

[@user-oj6mh3zo4p]

感覺到了媽媽的用心愛心，顧三寶真的不簡單，棒棒👍👍👍

[@Raymond-ph9nk]

看完覺得好餓🤤🤤而且每一道看起來都很簡單 想動手做做看了

[@user-yt1bh3yq7c]

很棒👍

[@user-qz3fm4um2j]

開心~開心😍

[@user-ou2nj5ld8u]

我也喜歡這個系列

[@ginasu2105]

好喜歡你們家的孩子們 看他們真的超餓的 好可愛

[@michelle11770]

好厲害！太棒了

[@user-mm2cu4vq3u]

最喜欢宫保鸡丁饭，全家大小到齐吃，特香的

[@user-sn3vn7yx3t]

昨晚睡覺前剛好想到Albee三寶媽的影片，哇～這個時間點看到真的越看越餓～😆每道料理都很好吃喔😋

[@beckybecky4138]

超愛看一鍋料理的影片

[@peipeiliao7411]

沙茶豬肉炒麵 看起來蠻簡單的 筆記一下加入我們家的菜單~~感謝分享 當你家的孩子一定很幸福 有這麼用心的好媽媽~!!!期待你的下次分享

[@shuhanyu4376]

超可愛的 小孩~ 吃的時候都超幸福的~ 🥰