💋 잠백이 굿즈 프로젝트 첫번째! 백곰양말 출시! 🤟 smartstore.naver.com/jambaekee/products/6807853013 안녕하세요! 건강기능식품 브랜드 잠백이입니다! 노익스강의 발살바 '뒤X래 호흡법'에 이은 '수분가득' 수업 듣고 왔습니다! 항상 한결같은 노익스강 두혁이 많이 이뻐해주셔서 감사드립니다!! 너무 많은 생각 하지말고 운동은 항상 즐겁고 재밌게 하자구 우리?!!
보디빌딩은 1 2 년 운동 하면 되는게 아닌걸 다시 깨닫는다. 일반인 기준 우리가 멋지다고 와 몸 좋다! 하는 정도. 예를들어 요즘 뜨고있는 이용승 이런 선수도 10년 이상 했고 저 강선수도 저렇게 영상을 위해 장난 치면서 하고 있지만 실제로는 정말 열심히 10년 이상을 노력해서 얻은 몸이다. 나도 그냥 천천히 열심히 해야겠다 동기부여 감사합니다
기흔님 노익스강 님이 운동전 핫 스터프를 어깨에 뿌리던데 펌핑감에 영향을 줄까요? 카페인처럼 내성이 생기지 않을까 하는데 기흔님의 생각과 추천여부도 알고 싶습니다 다른 영상에선 부스터 신경쓰는 사람치곤 몸좋은 사람 못봤다 라고 하셨던 말도 있으셨던데 그래도 한번 사용했을때 파스처럼 뜨거웠던 핫 스터프... 사용시 펌핑감과 내성여부 너무 궁금합니다
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
💋 잠백이 굿즈 프로젝트 첫번째! 백곰양말 출시! 🤟
smartstore.naver.com/jambaekee/products/6807853013
안녕하세요! 건강기능식품 브랜드 잠백이입니다!
노익스강의 발살바 '뒤X래 호흡법'에 이은 '수분가득' 수업 듣고 왔습니다!
항상 한결같은 노익스강 두혁이 많이 이뻐해주셔서 감사드립니다!!
너무 많은 생각 하지말고 운동은 항상 즐겁고 재밌게 하자구 우리?!!
노익스강만 나오면 진짜 어떤 예능보다 개 잼있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 물뿜는거 너무 자연스러워서 넘 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑합니다 ㅋㅋㅋ
선배한테 물뿜는거 한체대 전통인가요?? ㅋㅋㅋㅋ 예전에는 송기흔이 장성엽한테 물뿜더니 ㅋㅋㅋ
@@bbb2409 경희대십니다.
@@초냘름 송기흔씨 한체대출신 아니었군요 ㅋㅋㅋ 주변 친구들이 한체대가 많아서 헷갈렸네요
좀 더럽긴함..
11:00 현웃 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기흔이형은 진짜 얼마나 동생들에게 잘해주는걸까
저런것도 받아주고 웃고 너무 좋은 사람
.
.
그는 노익스강
드디어 떴다 ㅋㅋㅋ조온나 기다렸다구ㅋㄱㄲ고릴라 얼굴에 미스트 뿌리네ㅋㅋ
@헬창커비 숨 쉬어 숨 호흡해
요새 정주행하는데 이 채널은 쓸데없는 용어 안쓰고 쉽게 설명해줘서 좋음 ㅇㅇ
덩치가 엄청 커도 귀엽다는 걸 보여줄수있는 사람은 기흔이형밖에 없어..❤️ 스킵 안하고 본건 형밖에 없다 케미 쩐다횽
워터밤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
…ㅜ 아직도 바나나 냄새 나는것 같아요…
둘이 케미 터진다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
쓴 사람은 한명임
@@강경섭-r1h 드립 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 잘 어울린다의 케미랑 약물 케미컬이랑 같은게 맞긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@강경섭-r1h ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
04:14 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
X신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
16:26 이게 찐 팩트임ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:19 에서 버퍼링 걸렸는데 진짜 존나 웃기네
16:40 이건 솔직히 개웃겄다 ㅋㅋㅋㅋ 순풍
4:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노익강 형 어깨 넘 조하서 꿀팁 듣고싶은데
먼말인진 진짜 잘 모르겟어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꽂아 ㅎ
아나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리쓰다듬을때 진짜 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 좋습니다 이조합 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇번을 돌려보는지 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 친한가부다 다받아주네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너, 이뻐. 좋게 봐주시면 감사하겠습니다!!
기흔이형 나, 피하지마. 항상 곁에 있을게
너의 뒤에 서서, 닿을 수 있다면.
제발 좀 꺼져
너 이뻐, 토 달지마💕
10:34 강경원 책에 후면운동이라고 적혀있는데 이거 혹시 디스인가요 형님?????
노익스강님 고등학교 2년 후배인데(서로 아는사이 아님..) 학교 선생님이 "쟤는 수업시간에도 나가서 닭가슴살 먹어"라고 했던게 기억나요 ㅋㅋㅋ
통역사가 필요해보이는 노익스강, 너 이뻐ㅋㅋㅋ
이날 같이 사진 좀 찍으려고 했는데 이미 촬영 들어가서 아쉬웠네요. 두 분 케미 최고 ㅋㅋ
보디빌딩은 1 2 년 운동 하면 되는게 아닌걸 다시 깨닫는다. 일반인 기준 우리가 멋지다고 와 몸 좋다! 하는 정도.
예를들어 요즘 뜨고있는 이용승 이런 선수도 10년 이상 했고 저 강선수도 저렇게 영상을 위해 장난 치면서 하고 있지만 실제로는 정말 열심히 10년 이상을 노력해서 얻은 몸이다.
나도 그냥 천천히 열심히 해야겠다
동기부여 감사합니다
마냥 겉으로 보이는 모습만 보고 쉽게 생각하니까 그런거지 김연아가 시상식에서 활짝 웃으면서 메달 걸었다고 훈련 할 때도 웃으면서 할 까?
저렇게 겉으로 웃으면서 영상찍어도 시합준비하고 대회 준비하다보면 분명 안보이는곳에서 피눈물 흘린다
두상 만질때 브금ㅋㅋㅋ 진자 운동 영상보면서 제일 빵터졌습니다
4:20ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:35 어깨회전 견갑돌려서 자기만의 각도 맞추는거 . 라인업 자세 비슷하게 해서 어깨에 자극 넣는법
6:28 흠뻑쇼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅈㄴ 둘이 너무 잘맞넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한달에한번씩 찍어줘요
기훈님..정말 성격 좋은듯....
노익스님은 상대의 말보다는 자신의 세계에서만의 생각만 하는듯하고.
두분이..
완전 친하신 거 같음...
안그러면 저럴 수 없을건데..^^
기흔님 노익스강 님이 운동전 핫 스터프를 어깨에 뿌리던데 펌핑감에 영향을 줄까요? 카페인처럼 내성이 생기지 않을까 하는데 기흔님의 생각과 추천여부도 알고 싶습니다 다른 영상에선 부스터 신경쓰는 사람치곤 몸좋은 사람 못봤다 라고 하셨던 말도 있으셨던데 그래도 한번 사용했을때 파스처럼 뜨거웠던 핫 스터프... 사용시 펌핑감과 내성여부 너무 궁금합니다
진짜 케미 미쳣다 젼나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠백님 말 너무 잘한당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하… 이 새벽에 보다가 배 아파서 쓰러질뻔 했네요 ㅋㅋㅋ 두분 케미 찐 좋습니다 보기 좋구용 ㅎㅎ^^ 정주행 하고 갑니다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상이 첨부터 끝까지 지루할틈이없음
어깨 동굴동굴 한게 이쁘네요 헬스장서 가끔 저런 어깨 보는데 어느정도 타고 나야 가능한듯..
존나 기다렸습니다 ㄱㅅ합니다
요즘 보는 웃긴채널 통틀어서 제일 웃기고 보는 운동채널중 재일 유익함 ㅋㅋ
썸넬 지리구요 오지구요 배째집니다
잠백이님, 노익스강님 캐미굿~ ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 정다운 선수편 와~진짜
4:20 찐텐으로 뱉은거 같은데 찰지네 이거ㅋㅋㅋ
진짜 케미너무좋다
와 몸 진짜 좋다 .
기흔님 진짜 운동 잘 알려주시는거 같아요.
처음으로 유산소 하면서 헬스영상 보는데
처음부터 다 봤구
기흔꽃에 저도 물 한번 드리러 가고 싶어요.
사랑해❤️
노익스님이랑 제발 영상많이 찍어주세요 ㅎㅎㅎ 최애😘❤️😘
노익스강님 때문에 구독 ㅎㅎ
두분케미가 잼있기도 한데 편집도 잼나게 잘하신듯
와 역대급 케미인데 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 힘든 시기속에 부스터 영상이네요 ㅠ.ㅠ
기흔님 진짜 착하시네요 ㅋㅋㅋ 재밌어요
탱이 되니까 노익스가 맘껏 날뜀 ㅋㅋㅋ
6:28 여기 부분부분 사진으로 편집된거 ㅈㄴ웃기네ㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅌ
두분ㅋㅋ 시리즈물로 뭐해주세여 둘이 ㅋㅋ 너무 잘어울리고 완전 재미있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구독갑니다 ㅋㅋ 개꿀잼
이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다
아 진짜 노익스강 최고임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콤비 너무웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13:19 근데 개인적으로 한번 돌려주면 약간 겨드랑이에 뭐 끼운느낌? 나면서 이완잘되는느낌나더라구요
그러면 다행인데...쟨 그냥 간지나서 합니다
간지 모참죠
노익스강은 치트키다….안웃길수가 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:02 꼬부기 보디빌더 피규어 사드려야 할듯 ㅋㅋ
6:34 대놓고 뿜어놓고 실수인척 ㅋㅋㅋㅋ 기흔님 참으시는걸 넘어서 즐기시는데요? 성격 너무 좋으시네요 ㅋㅋㅋ
영상 너무 기다렸어요 ㅜㅜㅜㅜ
진짜ㅋㅋㅋㅋ줜나기여움 노익스강
노안이 빨리오면 나이들면 동안같다고합니다..걱정하지마시죠
근데 몸 진짜 미쳤네요
진짜 해보면 딴데도 어렵고 힘들고 오래걸리지만 어깨는 진짜 오래걸림 대단함
지네들이 못하니까라기 보다 이 업계 사람들이 마약 강간 사기 구라 폭행 등등 사건 사고가 끊이지 않고 구라를 치니까 사람들이 안믿는거 아닐까영 예를 들어 황xx
기다렸습니다 형님
노익스가 옳았다!!
둘이 잘어울려요 개웃김ㅋㅋ
정보도 얻고 재미도 있고 좋아요 ㅋㅋ
4:20
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤네걍
편집 미쳤냐고 머리 왜 쓰다듬어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 케미때문에 이 채널 보게됨 ㅋㅋㅋ
아니 섬네일보면 안들어올수가 없잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참 아름다운 어깨야...
썸네일을 보고 어떻게 안들어와…
노익스강 영상 무조건 시청이다 ㅋㅋ
역시 노익스강은 전설이다...🙌
사랑합니다 노익스강🫠
이 채널 떡상각이다 하루종일 웃음
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌네요 두분 자주 해주세요…
오늘도 최고다
진짜친한가보다 저걸참네 ㄷㄷ
잠백이 목소리 눈감고 들으면 장사의 신 은현장이다
서로 경멸하듯이 하는게 존내 웃음벨 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 귀여워 타코야키같앵..😚 후우!후우! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 졸귀댕이시네❤
노익스강 모자 어디꺼인가요 너무 이쁘네요
노익스강 ..,그는 신이다 갓맨
노익스강 너무 재밌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자주 출현해줘요!!!
아 ㅅㅂ 하루나 늦었네 너무 늦게봤지만 개좋다 ㅠ
숨 안셔? 왜이래 웃기지 ㅋㅋㅋ
04:20 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ
4:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 두조합이 최고ㅋㅋㅋ
안녕 나 노익스강 ㅋㅋㅋㅋㅋ인스타 볼때마다 매력이 흘러내리지
헐 우리 헬스장 프레스 기구 너무 쩍벌되가지고...다리 모아서 붕뜨게되도 그냥 했는데...그냥 쩍벌되도 발바닥 붙이고 해야게똬 ...허허
스텝 박스를 밑에 두고 하는 것도 좋은 방법입니다!
@@jambaekee 헐…..뒤통수맞은너낌ㅇ에요.!! 이걸왜생각못해쓸까뇨!! 감사합니다🧡
마침~~내일 가슴 어깨하는날🧡얏호 싄난당
6:28 아(가)리수 한잔
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너 인정
잠백이형이 진짜 노익스 좋아하나보네 ㅋㅋㅋㅋ저걸 받아주네 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 둘다 왜르케웃겨 ㅋㅋㅋㄱㄱ3
ㅋㅋㅋㅋㅋ 썸낼미쳤냐고
사랑해요~♡강 노익스~♡
기흔이형 졸라 착하다 진짜 ㅋㅋ
걍 둘이만 계속 나오면 될듯 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 겁나 웃기네 운동 잘하기도 하고
ㅋㅋ물뿜기 진짜 빵터짐ㅋㅋㅋ
노익스강화이팅