Hice dos rondas y no creo que estoy completamente bañada en sudor 💦 😅 pensé que sería menos intensa por no tener impacto y grata sorpresa que fue bastante intensa!
Naty preciosa, esta rutina es cardio? Genial lo de suave impacto ya que mis rodillas me duelen un poquito cuando hay mucho impacto de saltos por lo que suelo omitir, pero estaré está buenísimo.💃💪Cariños🇨🇱🥰
Naty, me flipan tus rutinas... me encantan !! 💪🏼 son tan geniales que me entusiasma entrenar al aire libre ( algo que no solía hacer ) está sin impacto es súper cañera . Un abrazo 🇪🇸🇪🇸🇪🇸
@@NatyArcilaZ Huy si naty tienes todo la razón 👌por lo menos a mi que me da durisimo me párese genial esta rutina 😄gracias por tu trabajo y dedicación naty
Naty de los videos de ejercicios que tu tienes cual me recomiendas para una persona con bastante peso y recien esta empezando a hacer ejercicio para bajar ,espero tu respuesta, un beso enorme 😘❤
Naty, sí tengo 3 meses de una cirugía en la que me removieron un ovario, ¿Puedo hacer esta rutina? Que ejercicios me recomiendas para retomar la rutina
Hola Naty me encantan tus videos y tu muy hermosa quiero preguntarle si uno hace ejercicios y no se alimenta bien digamos comida chatarra no como pero tampoco como saludable así como todas las comidas que se deben comer poes no cuento con un buen presupuesto para comprar todo bueno en fin puedo sienpre hacer ejercicios lo que más quiero rebajar mi addomen
Hice dos rondas y no creo que estoy completamente bañada en sudor 💦 😅 pensé que sería menos intensa por no tener impacto y grata sorpresa que fue bastante intensa!
Hace tiempo sin seguir tus pasos , me estaba desanimando con mi depre , pero no me la va a ganar , vamos que se puede 💪
Me ha encantado Naty!! Siento que trabajé todo el cuerpo sin cansarme demasiado,20 minutos hice😍
Me gusto; en estos momentos mi dolor rodillas andan mal. Super buenos.
Naty me encantan todas sus rutinas gracias bella bendiciónes
Super! Naty .Me encantaron... No veo la hora, del proximo alenamiento. Gracias 😘🇮🇹🇨🇴
Me encanto!!!! Acabo de terminarla y me pareció súper completa!!! Gracias por compartir
Naty preciosa, esta rutina es cardio? Genial lo de suave impacto ya que mis rodillas me duelen un poquito cuando hay mucho impacto de saltos por lo que suelo omitir, pero estaré está buenísimo.💃💪Cariños🇨🇱🥰
Me encantan estos vídeos así nos motivas a las personas que hacemos ejercicio en nuestra casa
Amando todas tus rutinas mil gracias, lluvias de bendiciones para que sigas transmitiendo rutinas y conocimiento 💪❤
Naty, me flipan tus rutinas... me encantan !! 💪🏼 son tan geniales que me entusiasma entrenar al aire libre ( algo que no solía hacer ) está sin impacto es súper cañera .
Un abrazo 🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Buenísimo esos ejercicios para cuando uno está muy cansado!! Graciassss 🤗
@@NatyArcilaZ
Huy si naty tienes todo la razón 👌por lo menos a mi que me da durisimo me párese genial esta rutina 😄gracias por tu trabajo y dedicación naty
De nuevo aquí mi bella!!! Gracias por tus videos!!! 😊
Lo que amo esta rutinita ❤
Gracias 🙏 muy bueno este vídeo sude cómo se ubiera echó ejercicio x una hora. Gracias 😊
Segundo comentario!! 😄 me encantan tus videos son súper buenos 💪🏻💪🏻
Hola naty excelente rutinas gracias un abrazo desde Juárez
Me enamore 😍fue muy eficaz todo mi cuerpo lo sintió 😅saludos bella🙋🏻♀️😘
I loved it! Thank you
Hola Naty, muy buena rutina sin impacto, pero creo que es muy eficaz. Te mando saludos desde México. 😘
Me encanto esta rutina excelente para cuando me ahogue el trabajo del día a día
Excelente! !!...gracias Naty😘😘❤
Gracias hermosa por la rutina 😙😘😘 bendiciones
Chulada de Naty!!!💖💖💖
muy buena rutina!!!
Genial muy muy buena gracias herbora
Hermosa
Superrr!! Saludos desde México!!! Espero que estes muyyy recuperada!!!
@@NatyArcilaZ todo pasa!!! Ademas eres una guerrera!!! Las mejores vibras para ti Naty!!!!
Esta secuencia de ejercicios está súper 👍
Omg!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️ Gracias Güereja tqn😚
Estamos contigo naty
Wow esta padrisima esta rutina mañana la hago temprano 😊 gracias naty. ❤️❤️❤️❤️
Lo hiceeeee natyyy genial
Excelente Naty gracias para mañana martes que me toca cardio abdomen quedo fenomenal
Si naty te cuento amo tus rutinas todas las hago gracias Bendiciones
Buenos días Naty
Este cardio lo puedo hacer todos los días
Que buen video 👐 Gracias
Hoy lo hago 💪
Siiii que buena rutina Naty!!! Gracias hermosura!!❤😘😘😘😘
Geniales para mi recuperación de esguince. Tiempo perfecto para los que no lo tenemos jaja. Por fi más de estas. Gracias
Me encanto esta rutina
Muy buenísima rutina Naty mil gracias
❤️
Me encantan todas tus rutinas (aunque las haga a medias😅) consulta: cuántas calorías promedio se gastan con esta rutina??
Yo hago gimnasio casi que a diario y doy fe que esta es una muy buena rutinita.
Tus rutinas son geniales!! Éxitos 🙅🏻♀️✨
Espectacular....me dejo sin aliento!!😓
Naty de los videos de ejercicios que tu tienes cual me recomiendas para una persona con bastante peso y recien esta empezando a hacer ejercicio para bajar ,espero tu respuesta, un beso enorme 😘❤
Te Amooo! 💪la mejor por lejos!!
Naty!!! Te dije que sos la mejor coach??? 🤗
Muy bueno el formato y los ejercicios :)
Me tocó videito como regalo de cumpleaños!!!
Naty saludos desde mi quilla . Eres un ej a seguir .
Muy bueno
Otra rutina sin impacto!... Eeeehhh!! Yupi Yupi 😄😄😄
Naty los saltos agrandan los musculos de las piernas?
Hermosa Naty, saludos desde Manizales.
Durante cuantas horas a la semana se pueden hacer estos ejercicios?
Gracias por dejarnos tarea.
Como vas con tu recuperación mi Bell estrella 🌟 saludos !!!! 😘🤗
Genial. 👍👏👏👏👏👏 no nos dejes sin el nuevo retro de planchas !!!!!!!
Me en cantas sois la mejor 😘😘😘😘
Que nos diga tu gordito si estás bien! Porfaaa!
Mucha buena vibra!!
me encantan las rutinas en las que entrenas con nosotr@s
Sude mucho y sin brincoteos q lastiman la rodilla a las q tenemos mucho peso 👏
Exelente por mis rodillas y tobillos que me estan molestando.
Naty, sí tengo 3 meses de una cirugía en la que me removieron un ovario, ¿Puedo hacer esta rutina? Que ejercicios me recomiendas para retomar la rutina
Muchas gracias Naty, iré poco a poco, tus rutinas siempre me han encantado. Gracias por responder 🎆💞
Hola Naty me encantan tus videos y tu muy hermosa quiero preguntarle si uno hace ejercicios y no se alimenta bien digamos comida chatarra no como pero tampoco como saludable así como todas las comidas que se deben comer poes no cuento con un buen presupuesto para comprar todo bueno en fin puedo sienpre hacer ejercicios lo que más quiero rebajar mi addomen
¿Cuál es el calentamiento para hacer estos ejercicios?
@@NatyArcilaZ gracias ❤ Naty
Mañana la hago...argentinaa
Estaría bien que pudieras un aproximado de calorías que quemas
Eso e variable d persona en persona
Prefiero bajo impacto , a mi.parecer trabajan mucho más lis musculos😉
EL FITNESS ES ADICTIVO ??? ES PURA VANIDAD ??? ES IMPRODUCTIVO ??? , GRACIAS POR SUS RESPUESTAS , SALUDOS Y BENDICIONES AMÉN
Me encantan tus zapatillas!
Hermosas y sensuales piernas
No mames nisiquiera se suda con esa rutina! W difícil es encontrar rutinas que deverdad te hagan quemar calorías y se tira q trabajaste
Debes repetir para que sea un entrenamiento completo.
Buena buenasa la rutina lml me encanta intercalar tus rutinas naty jaja nunca nos dejes