Rutina intensa CARDIO HIIT caminadora eléctrica 🔥 destruye calorías y quema grasa

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 44

  • @alelino3862
    @alelino3862 10 месяцев назад +7

    Vengo de suscribirme. Estuve buscando incesantemente un canal que además de profesionalismo en el entrenamiento también hubiera decoro en la manera de vestir. Su canal me genera respeto. Le agradezco mucho su trabajo. 😇 Dios lo bendiga

    • @paolamartinez6038
      @paolamartinez6038 10 месяцев назад +1

      Exacto eso se nota, el profesionalismo y su vestuario bien decente y sin andar mostrando músculo ni nada como lo hacen otros RUclipsr

    • @Sofia-NathalieMoralesTorres
      @Sofia-NathalieMoralesTorres 5 месяцев назад

      Me encanta su comentario. Muy cierto. Saludos

  • @MiguelarturoMontesMartinez
    @MiguelarturoMontesMartinez 26 дней назад +1

    Gracias nos motiva a seguir adelante Dios te bendiga

  • @jamirokuex
    @jamirokuex 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias Sergio, por la rutina y por la motivacion, ha sido muy gratificante seguirte!, saludos desde Chile

  • @williamchaves
    @williamchaves 8 месяцев назад +1

    Muchas gracias, me sirvió mucho en mi cambio de vida saludable, muchas bendiciones, por favor no dejes de subir videos 🙏🙏🙏

    • @sergioorduz
      @sergioorduz  8 месяцев назад

      Gracias William 💪 un privilegio entrenar contigo y si Dios quiere aqui seguimos.. bendiciones

  • @CasaXG
    @CasaXG 3 месяца назад

    Saludos desde Cochabamba -Bolivia inicie recién rutina de entrenamiento y me encanta como diriges la rutina, un gran abrazo

  • @JoctanV94
    @JoctanV94 2 месяца назад

    Muchas gracias, sobretodo por tus palabras de motivación al final, saludos desde Chile 😊

  • @plamenanikolova6338
    @plamenanikolova6338 2 месяца назад +1

    Me ha encantado! Una manera perfecta para empezar el viernes 🎉

  • @rikidisergiofelipemaldonad8771
    @rikidisergiofelipemaldonad8771 10 месяцев назад

    Que buena rutina con maquina de trote yo la hice pero sin ascenso. En mi trotadora. Debo fortalecer mas la rodilla.

  • @hildamiranda7033
    @hildamiranda7033 8 месяцев назад

    Hola gracias por la rutina muy buenísima me encantó saludos de Chile

  • @karinahernandez1400
    @karinahernandez1400 5 месяцев назад

    Muy padre la rutina , muchas gracias! Saludos desde Tampico México 🫶

  • @ambarjaramontalvo6055
    @ambarjaramontalvo6055 7 месяцев назад +1

    Genial me encanto una mas ! Quiaera mas rutinas de cardio gracias bendiciones!

    • @sergioorduz
      @sergioorduz  7 месяцев назад

      Anotado Ambar.. bendiciones 😊💪

  • @rociocruz9858
    @rociocruz9858 10 месяцев назад

    Voy terminado la rutina ,, estuvo súper !!! Gracias !!!

  • @oskyroots
    @oskyroots 6 месяцев назад

    Saludos desde Bs as arg. Mañana arranco con esa rutina. Ya Que hace 1 semana tengo cinta. ☺️

  • @elizabethaguinaga411
    @elizabethaguinaga411 8 месяцев назад

    Hola,estuvo muy bien,te sigo desde el estado de México... saludos.

  • @jessicacarrasco7076
    @jessicacarrasco7076 5 месяцев назад +1

    Que lindas palabras, muchas gracias ❤

    • @sergioorduz
      @sergioorduz  5 месяцев назад

      Estamos juntos Jessica.. bendiciones 💪😊

  • @MiguelarturoMontesMartinez
    @MiguelarturoMontesMartinez 26 дней назад

    Exelente ritina

  • @adostereo1986
    @adostereo1986 Месяц назад

    Tengo ansiedad y depresión, sinceramente este vídeo es un salvavidas, peso 98.95 kg :(

  • @israelescobedo5629
    @israelescobedo5629 5 месяцев назад

    Excelente, bendecido día.
    México,

    • @sergioorduz
      @sergioorduz  5 месяцев назад

      Bendiciones desde Colombia 😊💪

  • @antonioceacero1629
    @antonioceacero1629 9 месяцев назад

    Acabo de empezar. Estamos estupendos. España

  • @Sofia-NathalieMoralesTorres
    @Sofia-NathalieMoralesTorres 5 месяцев назад

    Me encanta sus vídeos. Lo veo desde Canadá .

  • @alexd2846
    @alexd2846 10 месяцев назад

    Increíble🎉 una nueva rutina!
    Sigue asi amigo!

  • @helenmouat5390
    @helenmouat5390 10 месяцев назад

    Maravilloso!! Gracias

  • @luzmarinamellizo8106
    @luzmarinamellizo8106 9 месяцев назад

    Gracias🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ricardosernagonsalez9389
    @ricardosernagonsalez9389 3 месяца назад

    Gracias muy buena rutina

  • @emiliagonzalez7087
    @emiliagonzalez7087 6 месяцев назад +1

    Te veo en el estado de Mexico muchas gracias

    • @sergioorduz
      @sergioorduz  6 месяцев назад

      Eso 💪🔥 bendiciones desde Colombia

  • @marcelamunoz7973
    @marcelamunoz7973 10 месяцев назад

    Amigo ,como siempre gracias ,quedé 🥵🖐🇨🇱

  • @az.alonsoo
    @az.alonsoo 9 месяцев назад +1

    Podrías hacer otra rutina pull porfavor

  • @hectorraulalvarez7111
    @hectorraulalvarez7111 5 месяцев назад

    Sergio la inclinacion es en grados? porque cuando decis ponerla en 20 no se nota muy empidado.

  • @isabelruiz-pastolandia3239
    @isabelruiz-pastolandia3239 10 месяцев назад

    UNA DUDA SERGIO, ES MEJOR CAMINAR Ò UTILIZAR ESTA MAQUINA ?

  • @luzmarinamellizo8106
    @luzmarinamellizo8106 9 месяцев назад

    Me encanto, no tengo caminadora ,pero lo hice sin caminadora ,pienso que lo importante es no quedarse quieto, hice de cuenta que caminaba en un espacio abierto

  • @yasminramirez2133
    @yasminramirez2133 18 дней назад

    💪👏👏

  • @MiguelarturoMontesMartinez
    @MiguelarturoMontesMartinez 26 дней назад +1

    Estubo más cansada de Honduras

  • @patrycarp2004
    @patrycarp2004 10 месяцев назад

    Y los que no tienen cinta caminadora?

  • @calloushour3172
    @calloushour3172 5 месяцев назад

    Mi maquina solo aguanta 30 seguidos y 1 hora de descanso

  • @donmunrras
    @donmunrras 5 месяцев назад

    esos no son 20km/h falso

  • @MiguelarturoMontesMartinez
    @MiguelarturoMontesMartinez 11 дней назад

    Exelente rutina gracias