ΡΩΤΑ ΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΣΟΥ!

H συνεργάτης μας διαιτολόγος @k.lymperopoulou_dietitian απο το Άργος απαντάει σε μερικές συχνές ερωτήσεις που κάνουν πολλοί που είναι σε προσπάθεια απώλειας βάρους!
#fitnessmotivationhellas #nutrition #quickanswer #diatrofi #διατροφη #trending

[@GeorgiosAndroudis]

Θα ηθελα να εχουν υποτιτλους οι απαντησεις σας διοτι ειμαι κωφος. Σας ευχαριστω πολυ

[@user-lb2cp1lg7r]

Ευχαριστούμε για την έξυπνη ενημέρωση!

[@user-em6rv9zw2u]

Μου αρεσαν ολες οι απαντησεις !👍
Παν μετρον αριστον

[@yiannispalm7486]

Μεγαλη μλκ το "παν μετρον αριστον"..
Δηλ. "ολα τα μετρα ειναι αριστα".
Το ελεγαν τα χειροτερα τομαρια στην αρχαιοτητα, οι σοφιστες.. για να θολωσουν τα νερα και να ψαρεψουν μετα εκει το "βολικο" συμπερασμα..

[@apostolossamaras3232]

Η διαλλειματικη νηστεία είναι χρονοπρογραμματισμός γευμάτων ενώ η μεσογειακή διατροφή αφορά στο είδος των γευμάτων.. Συγκρίνετε ανόμοια πράγματα.

[@yiannispalm7486]

Τους χαλας τον υπνο το βαθυ.. γιατι?

[@user-wl4oz5kc4w]

Ευχαριστούμε
😊😊😊😊

[@HER2PIT]

Τα όσπρια ξηροι καρποι μπορεί να έχουν πολλά μικροστοιχεία αλλα ελάχιστα απορροφούνται από τον οργανισμό ,η μπυρα έχει μεγαλυτερη εναπόθεση λίπους από το κρασί, απο ποτε η διαλειμματική νηστεία ειναι διατροφη; και την συγκρίνετε με την μεσογειακή;

[@Blue_22511]

Μη λες ο,τι να ναι. Η επιστήμη έχει λόγο ύπαρξης. Άκου "περισσότερη εναπόθεση λίπους".😂

[@user-wy3lf3vb8t]

Ρε φατε τωρα που εχουμε ετσι και γινει κανα μπαμ θα κανετε τετοιες επιλογες

[@thymiosdem6394]

Αν πέσει πείνα οσοι έχουν αποθέματα θα πεθάνουν τελευταίοι πρώτοι θα πεθάνουν οι αδύνατοι καί ειδικά οι εξαντλημένοι από δίαιτες

[@user-xc8ml3sy7b]

Και αυτό σωστό σχόλιο 😅😅😅

[@Alexandros-c3g]

Απολύτως σωστός κ αληθινός 👍

[@user-oh7xo4xl6h]

Πολύ σωστό!

[@thymiosdem6394]

Κατερίνα είσαι επαγγελματίας διαιτολόγος ή ερασιτεχνικά το κάνεις

[@user-sc2qp1ej3h]

Με το κόψιμο του καπνίσματος θα πάρω κιλα
Κάνω τώρα δίαιτα η δεν θα αδυνατιζω;

[@odisse7]

Είμαι 55kg τι να κάνω για να βάλω 10-15 ακόμη

[@user-he1xq5jn7e]

Εγώ να τρώω μισό αρνί η δυο κιλά κοντοσούβλι?😂😂😂

[@panagiotispanagopoulos5144]

Καλά είσαι πάρε και κάτι να πίνεις να πηγενει κάτω μην σου κάτσει και στον λαιμό 😂😂

[@nik3962]

Αυτή η καραμέλα μεσογειακή διατροφή.
Ελληνική διατροφή υπάρχει τίποτα άλλο..
Για πείτε μου ποια χώρα στην Μεσόγειο εχει υιοθετήσει την έννοια μεσογειακή διατροφή.

[@giorgosk.1969]

κ.κατερινα να ρωτήσω κάτι.στον ελληνικό καφέ να βάλω μέλι η στέβια,ενώ κάνω διαλειμματική νηστεία??κ χυμό πορτοκαλιού μπορώ να πίνω ενώ κάνω την διαλειμματική,??

[@xristosvsd7780]

Στον καφέ τιποτα αν θες να κάνεις διαλλειμματικη.. Μέλι κ στεβια έχουν θερμίδες αρα κατάστρεφεται η νηστεία. Μπορεις να βάλεις μόνο λίγο κανέλα και γενικά τέτοια μπαχαρια ΧΩΡΙΣ θερμίδες. Τσέκαρε flavour drops

[@pandemonikussuperbus4590]

Πολυ ωραια ολα αυτα που λεει η κυρια αλλα τ ανησυχητικο ειναι οτι αυτα την σημερον ημερα θα επρεπε να ειναι βασικες γνωσεις.αν υπαρχουν ανθρωποι που πιστευουν οτι παχαινουν γιατι τρωνε μετα τις 8 τοτε ειναι αξιοι της μοιρας τους

[@Baris-lc9uo]

Κατερίνα.ποιο το όφελος της στέκια σε σχέση με τη ζαχαρη;;

[@dionusiosmolfetas6511]

Έχει ινστα?

[@user-sm7ky7iw7s]

Λιγα λογια και καλα

[@dimters2455]

Просто ШИКАРНАЯ ДЕВУШКА 🇬🇷🥃🙏

[@user-fy5cj8hk1z]

Τουλάχιστον μεχρι τωρα ηξερα οτι μετά τις 8 το βράδυ δεν πρεπει να τρώμε.😮

[@user-wg1jv6ct4f]

Ευχαριστούμε αγαπητή μας, ομως σαν την τυρόπιτα... ΔΕΝ ΕΧΕΙ!!!😂😂😂 Κι ας τρώω μια φορά τη βδομάδα 😁❤🥐🍕🥟🧇🍨🎆, και μπακλαβά εννοείται με 35 στρώσεις φύλλο με μισο κιλό βούτυρο ανα δαγκωνιά😍😍😍 έστω μι αν αυτό σημαίνει τουλάχιστον μισή ώρα αερόβιο έξτρα κάθε μέρα 😅😅

[@yiannispalm7486]

Η καστανη και η μαυρη ζαχαρη ειναι επεξεργασμενες οπως και η λευκη κρυσταλλικη ή η αχνη..
Απλα διαφερουν στο βαθμο που εχει αφαιρεθει η μελασσα..
Καστανη ζαχαρη μπορουμε να φτιαξουμε προσθετοντας μελασσα στη λευκη..
Μη λετε ψεματα.

[@TheChristosg]

Νας πας να …. καλυτερα

[@user-oi7gk5ss9w]

Επιστημονισα

[@yiannispalm7486]

μουφα

[@user-ry7pn9fx7z]

Αλλά ντι αλλά...

[@tsimentarismampeton7050]

ΚΛΑΡΙΝΟ

[@user-ul8bf2bh6i]

Τι τρόμπας…