Você sabe o que é e para que serve o Pilates?
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- Опубликовано: 2 май 2018
- Em comemoração ao Pilates Day fizemos este vídeo onde você vai conhecer um pouco mais do método que muitas pessoas utilizam para obter mais saúde no seu dia a dia.
A maioria da população hoje tem problemas posturais e trabalham muito tempo sentadas, fora isso o Pilates é muito utilizado por atletas e pessoas que praticam exercícios como uma forma de fortalecer musculaturas profundas e melhorar mobilidade de articulação e flexibilidade muscular, portanto te convidamos a vir conhecer o método e participar de nosso evento!
Um mês que iniciei. Como estava a muito tempo sedentária , estava com muitos movimentos limitada. Tive muitas dores musculares, normal. Estou avançando a cada treino. Muito bom autocuidado. 💛🧡❤💯💪
Como anda os treinos hoje em dia?
Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!
É ótimo vou fazer Obrigada a vcs
Faço Pilates há 4 meses,estou amando 😍...durante a aula fico prestando atenção na respiração,nos movimentos... esqueço até dos problemas... recomendo muito...
Obrigada pelo vídeo...😍🌻🙏
É parecido com Yoga entao😅
Iniciei a pouco mais que um mês, realmente Pilates é Vida. Tinha intensas dores por causa do nervo ciático inflamado, tem aliviado muito. GRATIDÃO 😊
Melhorou do nervo ciatico?
Parabéns excelentes explicações !
Estou um mês fazendo Pilates e estou encantada
melhor explicação
Muito bom! Vocês explicaram muito bem. Vou mostrar esse vídeo para o meu pai, que está pensando em fazer pilates!
Legal a explicação!!
Que legal !!!
Tenho fratura na coluna, vou começar a fazer essa semana
Ótimo video
Q bom ter essas informações. Obg.
S G....faço 2 anos muito bommm R.J.
Falso pilates a pouco tempo estou amando tenho 72 anos estou muito bem acho necessário nunca mais vou parar
👏👏👏👏👏👏👏👏
Estou no 2 mês de Pilates e estou amando . Quero saber se ajuda a emagrecer 😃
Comecei,a fazer Pilates a um mês e tou amando eusou muito ansiosa e tenho fibromialgia então já tá mim ajudando muito mesmo .
Como vc descobriu que tinha fibromialgia?
Faço tratamento pra ansiedade vou fazer deve ajuda muito ne
Também tenho fibromialgia e ansiedade.. mais onde moro nao tem aulas de pilates...
Fibromialgia ataca quando se come doces refrigerante açúcares. Leite derivados do leite queijos
Maravilhosa explicação. Faço Pilates solo há um ano e meio, e estou muito bem
Tinha muitas dores da coluna
🙏🙏🙏🙏
Melhora mesmo ? Eu tbem estou sofrendo muito com dores na coluna
Eu quis fazer Pilates para melhorar a elasticidade do corpo. Fui pensando que seria molezinha kkkkk. No final do treino saio todo suado rs
Eu na minha aula experimental hj! Kkk 😅 nunca imaginei que ficaria esbaforida fazendo pilates! É que trabalha muito a resistência!
Verdade kkkkkkk eu fazia calistenia dai raramente saia suado, dps ontem eu fiz pilates pela primeira vez e foi só uns 2 exercícios, sai quase todo banhado de suor
faço Pilates a muito tempo e é tudo de bom!o meu corpo tem uma grande elasticidade e muita firmeza tbm!
faço três vezes por semana,amo d +++++!
🏃🏃🏃👍🏽💃🕺⛹️🤸!
Eu falo q o Pilates ! é uma educação para o corpo ,e mente!
amo ! e o meu corpo já não vive sem!
😂🤸🏃🤘🏽💪🤟✌🏽🦵🦶👀👏🏽👈👣💯👈
Qt vc paga pq aqui uma vez na semana é 200,00
Eu já estou a três meses fazendo Pilates,aqui em Manaus tem de graça, faço 2 vezes por semana,melhorei muito as dores na minha coluna,vivia tomando antiinflamatório e afetava muito meu estômago,hoje estou bem a cada dia que passa.
Onde você faz?
Primeiro dia hje🤣
Oi moça, onde você faz?? Também sou de Manaus e meu ortopedista me indicou fazer pilates
Que maravilha, de graça!!!!!
Me liguei nas explicações, não fiz questão de ouvi o fundo musical.
Gratidãooo!
Nao sei porque colocar fundo musical. Mas deu pra ouvir sim
Eu estou precisando por sentir dor nos braços e lombar
Qual cidade ?
Tenho problema de variz posso faz pilate?
Faz 3anos que eu faço Pilates.
Tenho válvula para tira pressão alta do cérebro posso fazer ?
O Pilates ajuda o crescimento? Um pouco ou não sei
Bom dia.tenho hérnia de disco posso fazer pilates
Estou com bico de papagaio meu médico recomendou pilates
Quem tem osteófitos na coluna pode fazer Pilates?
Pilates ajuda a enrijecer a musculatura? Combate a flacidez?
Sim!
Eu procurei o endereço de vocês eu não achei
Será que melhora a bursite, tendinite, e síndrome de túnel do carpo?
já foram vários tratamento com ortopedista!!
realizei tudo o que foi indicado, e os anti inflamatórios acabaram com o meu estômago!😢😢
bursite eu sei que melhora, tanto fazendo musculação quanto pilates, por experiência própria. Eu vivia com a bursite no ombro atacada porque escrevia muito. Fiz pilates voltado para o fortalecimento e em poucas semanas a dor sumiu.
Acha válido fazer 1x na semana ?
Oi ... Quem tem artrose na coluna pode fazer?
Claro que sim. Fiquei curada com hoje não sinto nada faço a dois anos pilates
@@terusaborges1022É sério?
Tenho duas hérnia de disco e estou com uma dormência nos pés e pernas e hortopedista pediu-me pra fisioterapia , hidroterapia e Pilates. VX ACHAM QUE PILATES VAI MELHORAR MINHA DORMÊNCIA?
Vai!!! Quase não tenho mais dores na coluna. Não faço em academia faço em Studio com no máximo 4 pessoas pra ser bem acompanhado.
Eh maravilhoso
Faço pilates a dois meses estou me sentindo muito bem tinha muita dormência nas mãos e cãibras estou me sentindo muito recomendo tenho 74anos estava muito sedentária muitos dores na coluna hérnia de disco estou me sentindo muito bem
Boa noite,eu esposo tbm sofreu uma crise no início do ano, mas no caso dele, foi mais a compressão do nervo ciático, por conta do encurtamento muscular do esquitiobial, mas ele têm hérnia de disco, mas está tranquilo. Porém encontramos o tratamento com um fisioterapeuta que tbm é quiropraxista, aí ele começou a ter vida...
Desejo melhoras pra vc 🙏
Sim!
Serve para a flacidez,perdi 20k estou flacida
Dois meses que eu comecei a pilates estou amando só que eu só faço uma vez por semana por causa do meu trabalho eu gostaria de saber se além da flacidez você falou que perdeu 20 kg serve para perder quilos para emagrecer pilates estou amando
Eu tenho vontade de fazer so que e considerado muito caro por isso que nao tem muitos alunos igual uma cademia normal temos vontade de fazer mas o preço e salgado
Vdd tem lugar cobrando 400,00 duas vezes na semana
Beleza, vcs falaram de atleta de grávida , porém sou obesa , tenho fibromialgia ( dores crônicas) intestino preso , retenção de líquido, o pilates tbm serve pra essas pessoas ?
Paty, não sou professora, mas pratico o pilates com aparelhos há mais de um ano. E com certeza o pilates irá ajudar, faça uma aula experimental. Se permita. 😊
Ótimas explicações. Dica: o fundo musical é bem melancólico; não combina com o vídeo; está um pouco alto e atrapalhou a voz e prejudicou a relação figura-fundo.
Também percebi isso ,som muito alto.
Muito alto o som , guitarra rock para um pilates embora eu gosto de rock.
Eu gostei do fundo musical
Verdade 😮😂
Vídeo bom. Só faltou mais motivação, rostos muito sérios
A gravida kkk
De taí até
Kkkk a bola kkk
Música muito chata e vcs com a cara amarrada
😂😂😂