[국대레슨] 강민혁 김원호 선수의 무릎 부상방지 워밍업레슨!

[@오마니-s1m]

잘생긴 두선수의 친절하고도 자세한 설명이 귀에 쏙~쏙!!!

[@soyunpark8912]

차분한 워밍업 설명 감사합니다. 꼭 활용하겠습니다

[@samsunglife_badminton]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@역사길잡이최재원샘]

충분한 워밍업
민턴에서 가장 중요한 요소인것 같습니다
안다치고 끝까지 살아남는 자가
진정한 강자^^
오늘도 잘 배웠습니다

[@blend771]

이런 컨텐츠 너무 좋은거 같아요~

[@badmin_talkfunnybadmintons8453]

2:16 실제로, 많은 연구자료 등에서 단순 근육을 늘리는 정적스트레칭보다 해당 부위를 가볍게 사용해서 열을 내주는 동적스트레칭이 배드민턴과 같은 역동적인 운동에 효과가 좋다고 알려져 있죠!! 정말 좋은 영상 잘봤습니다.

[@junghyeok]

이번 기초운동편 최고입니다. 단편적인 설명만 있는게 아니라, 차분하게 워밍업부터 부하운동까지 제대로 설명해주셨네요.

[@yjc545]

운동 전 웜업과 스트레칭은 필수!! 좋은 영상 감사합니다 :)

[@유은-m7e]

감사합니다 ^^

[@오기야-w4z]

혹 무릎이 안좋아서
허벅지 근력 키우는 운동도
가르켜 주세요^^
민턴을 꾸준히 하고 싶습니다^^

[@오기야-w4z]

감사합니다^^
꼭 스트레칭.

[@tripbm5920]

생각보다 주위에 연골파열 되시는분이 많은데 관련 스트레칭을 배워볼수 좋은 시간인거 같네요

[@beolgyo.cognac]

강민혁선수 전완근 차이가 어마어마 하네요 ㄷㄷ

[@gurihwang]

상체 부상방지 보강운동도 알고 싶네요!

[@딴뚜리또리뚜]

이제 영상은 더 안올라오나요? 컨텐츠가 너무좋아서 기다리고 있습니다

[@samsunglife_badminton]

내년에 비슷한 컨텐츠로 찾아뵙도록 하겠습니다.
감사합니다

[@userkwh]

좋은 정보 영상 감사합니다... 근데, 선수들이 신고 있는 신발 모델명 알고 싶네요... ^^

[@SSS-yp4zy]

내가 보기 위해 남기는 운동 순서 요약 4:18

[@서진하-y5d]

저도 무릎 보호대 궁금합니다!

[@wngh8313]

무릎 보호대 어디껀가용~?

[@다니엘-h1j]

신발정보 궁금해요

[@-mento9887]

감사합니다 ^^