Badminton players' stretching and warm-up to watch and follow.
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- Badminton players' stretching and warm-up to watch and follow.
Coach Jungmin's badminton stretching and warming up!
A lot of people in the gym play games like they don't have any warm-up exercise.
There are a lot of people who don't clean up after exercising.
Due to the nature of badminton, which has a lot of instantaneous change of direction and high-stop exercise,
Good for warm-up and clean-up exercises essential to prevent serious injury
We've prepared stretching and warming-up videos of athletes!
Most of them know a lot of moves, but they don't do them, and they're at the gym.
I'm sure there's a lot of difference between you and me.
I hope our viewers and subscribers will continue to do so every time they go to the gym.
Improve your performance and prevent injury. Take both rabbits.^-^
JJABA Badminton Academy
No cliche lessons! Take all the lessons and games!
I'm learning from a badminton coach and a RUclipsr from Group A nationwide.
Perfect harmony between lessons and games!
Lesson Inquiries) 010-5690-3933, 010-2111-2089
Thank you for watching #AnazoTV today! ^-^
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![EBS명의가 알려주는 ‘어깨 통증 줄이면서’ 안전하게 운동하는 법! | 배드민턴, 헬스, 수영하다 어깨 아플 때 | 정형외과 이두형 교수 [아주대병원TV]](http://i.ytimg.com/vi/N8J8Vf18avc/mqdefault.jpg)
![EBS명의가 알려주는 ‘어깨 통증 줄이면서’ 안전하게 운동하는 법! | 배드민턴, 헬스, 수영하다 어깨 아플 때 | 정형외과 이두형 교수 [아주대병원TV]](/img/tr.png)
정민코치님 웃는소리가 매력적이세요~^^
재밌는 촬영으로 정민 코치님이 더 웃게 해드리겠습니다~!ㅎㅎㅎㅎ
경기전 보다 경기후 스트레칭이 더 중요 한걸 가르쳐 주신 코치님
확실히 정민 코치님 .. 화이팅
확실히 포천의 원탑코치 답네요..!ㅎㅎㅎ
항상 응원드립니다♥
항상 응원해 주셔서 진심으로 감사드립니다~!^_^
욕심일 수도 있는데 풀 셋트로 러닝영상 있었으면 좋겠습니다ㅠ 그냥 틀어놓고 동작에 맞춰서 따라하면서 몸 풀 수 있도록ㅠㅠ
오오..바로 따라하실 수 있게 다음에 한 번 만들어 보도록 하겠습니다~!^_^
두분다 기여어…:)
기엽게 봐주셔서 감사합니다~~!^_^
아 정민코치 매력 터지네 ㄷㄷ 아나조형 부럽따
ㅋㅋㅋㅋㅋ매력 터지는 정민 코치님..!
집에서하고 출발합니다.. 첵관으로 ㅋㅋㅋ
오오~~완전 좋네요ㅎㅎㅎ 첵관에서 마무리 운동까지 꼭 하시길 바랄게요~~!^-^
몸이되게뻣뻣하시네요ㅠ
스트레칭를자주하셔야할것같아용
포천 정민 원탑코치님 유연합니당
왠지...동물이생각납니다
문어같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋ문어같은 유연성을 길러야겠네요..!🤪🏸
제가 원하던 거였어요 감사합니다 :)
1/3 정도는 하고 있었고, 중요한 2/3 부분의 스트레칭을 안 하고 있었어요 ㅠㅠ 부상 안 오게 운동할 수 있겠어요 감사합니다~!!!
운동 하기 전에 나머지 2/3 부분도 꼭 하셔서 부상 없이 즐턴하시길 바랄게요~!^_^