Такой знающий доктор мог бы рассказать детального некоторые аспекты из гастроэнтерологии, например, о микробиоме, как правильно набрать вес при саркопении и много ещё о чём. Выходите в интернет со своей информацией, речь Ваша грамотная, знания есть. Ждём!
Здравствуйте.Какие то есть конкретные рекомендации? Как востановить уровень бактерий которые помогают усваивать микроэлементы? Интригующие название видео и всё.
Яблочный уксус пьют из расчёта начиная с 0,5 ч.л (следите за ощущениями в организме) на 200 мл воды через трубочку, чтобы защитить эмаль зубов. Если нет трубочки, сразу после приёма раствора яблочного уксуса просто ополосните зубы обычной водой.
А если желудок не вмещает необходимый объем пищи за сутки? И растягиваться не хочет. Мне гастроэнтеролог вообще сказал есть маленькими порциями 6 раз в день, чтобы желчь не шла в желудок. Но у меня итак мизерные порции, я ими конечно наедаюсь до отвала. Три раза в день, без перекусов. Если я ещё эти порции разделю, мне будет страшно на них смотреть. Мне и на эти то страшно смотреть. Три кусочка суши или 4 пельмешки, вот и весь приём, после которого полдня тяжесть в желудке.
@@Violllllllllllla жидкая пища объёма не добавит, желудок не растянет, только заменит часть твёрдой. Потому что пить я также много не могу. Пью больше- значит ем меньше
Она же сказала как только будет порядок в кишечнике и в голове тобиш спокойные нервы и спокойный сон вы начнете поправляться но еще надо делать физ упражнения для мышц
Посмотрите видео в ютубе, эндокринолог рассказывает как вес набрать.Намного подробнее, чем здесь.А вообще нужно с таким вопросом к энжокринологу, диетологу идти.Сдавать анализы, затем составлять правильный рацион питания.Меньше бегать, ходить, тренироваться от силы 40мин, примерно 3раза в неделю и тогда возможно получится.Если же есть спорт питание и тд,без совета лечащегл врача, можно навредить своему организму,вес наберёте, но здоровье ухудшится.Индекс массы тела проверьте, если он в норме, то не стоит особо заморачиваться, с возрастом обмен веществ замедляется и вы ПОПРАВИТЕСЬ.Я вешу 56 сейчас при росте 169,а год назад весил 59,стал бегать часто, пешком много хожу.В итоге сбросил, но чувствую себя хорошо, стал больше, шире так как тренируюсь.
Самый лучший способ набрать вес это гормоны и аминокислоты. К примеру тестостерон улучшает циркуляцию и состав желчи. Желчь контролирует микробиоту. Без нормального желчегонного эффекта можно долго всего есть но толку никакого не будет.
если с щитовидкой все хорошо - то да, к гастроэнтерологу, но не факт, что они Вам сильно помогут, сдайте кал на дисбактериоз, на гельминты и на калпротектин, если эти анализы плохие - лечитесь синбиотиком и сделайте колоноскопию
Всегда была худенькая. А за последние 3-4 месяца резко теряю вес - 6кг при росте 170см вес стал 42 кг. Анализы крови норма. К какому врачу идти? Терапевт причин похудения не видит или не знает. Мне 22 года. В чем может быть причина?
сдайте анализф на дисбактериоз, гельминтов, кал на протектин, если протектин плохой - сделайте колоноскопию, тонкий кишечник будет усваивать пищу и при этом Вы обязательно поправитесь!
Вот если ребёнок и так худой, а ему ещё надо реже есть? 😮 И салаты и фрукты овощи не ест! Тогда что!? А то что советуете вы, это просто для и так здоровых и хорошо кушающих)
Хорошо покушать надо я когда покушаю норм будет 60 кг ,когда у меня нет еды 😢😢😢40кг ,к сожалению сейчас 40 кг ,очень хочу набрать вес...... зависимо 💵 .....😢😢😢😢
Согласен только на счет сна, "гастроэнтеролог" ничего не сказал о язвах, бульбите, при котором набор веса осложнен, + о желчи, если у вас желчь не вырабатывается правильно, вы не наберете вес никогда, жиры просто не перевариваются и уходят в калл, дизлайк
Странно,раньше ели и картошку и макароны и все было хорошо,но после 90х пошло и поехало,кто во что.Да,все как то размазано про еду,больше про сон.Вот вам и гастроэнтерог или все таки это сомнолог?Да...
О наборе веса вскользь сказано только в первой части видео, а потом зачем-то стали рассказывать как правильно отходить ко сну. Я понимаю, сон это важно, но какое это имеет отношение к набору веса?
@@Helenn2013 как я понимаю, львиную долю в наборе веса играет правильная работа всего комплекса ЖКТ, включая поджелудочную железу с ее ферментами, а все остальное, в том числе и вегетатика, на 10 месте. Именно поэтому правильнее было бы основную часть видео посвятить информации о работе ЖКТ и методиках диагностики и лечения (хотя бы тезисно), а не рассказывать как правильно отходить ко сну.
Белок отдельно конечно лучше будет усваиваться, но на практике сложновато так есть. Придется отдельно углеводы есть и поднимать высоко сахар в крови. И в 3 приема пищи это будет сложно уложить.
Ваще крутая! И вы, девушка и информация! Благодарю
Даже обидно немного, что у видео с такой полезной информацией, так мало просмотров. Лайк поставил. Спасибо вам, Ирина Николаевна!
Всякое говно набирает миллионы просмотров. Топ информация не набирает более 100к просмотров.
Потому что таких видео -море!
Я очень рада,что нашла это видео. Спасибо ❤
Здравствуйте! Благодарим за полезное видео и рекомендации!
Вы большая умница, большое спасибо за информацию!!!!
Наверное поправиться очень сложно, аы первая кого я нашла спасибо.
Такой знающий доктор мог бы рассказать детального некоторые аспекты из гастроэнтерологии, например, о микробиоме, как правильно набрать вес при саркопении и много ещё о чём. Выходите в интернет со своей информацией, речь Ваша грамотная, знания есть. Ждём!
👍👍👍 всё доступно и внятно СПАСИБО
Благодарю за качественный контент, которого по моему мнению должно быть в разы больше на просторах интернета. Блага вам и вашим близким!
Спасибо! Все правильно👍
Очень ценное видео!
Прекрасно выглядите! Сразу внушают доверие ваши рекомендации
Спасибо за информацию! По этому видео напишу лекцию в тетрадочку и постараюсь поправиться хотя бы на пару килограмм ❤
Здравствуйте.Какие то есть конкретные рекомендации? Как востановить уровень бактерий которые помогают усваивать микроэлементы? Интригующие название видео и всё.
Вот спасибо, хорошо что нашла вас.
Спасибо большое ❤
Чистая мудрость веков
Благодарю 🙏
Мне так срочно нужно, набрать вес.
И мне также😢😢😢😢
И мне 😢
Сегодня пока ходила по магазинам,ни одного худого человека не встретила😅все жирные такие,оказывается вы все здесь в комментах😅всем привет я с вами
Да пиздец, как набрать то, хочу быть жирной свиньёй но не получаеться😢😢😢 только жкт разъебан
Тоже нужен вес😢
Благодарю за полезные советы. А разве яблочный уксус пьют не до еды?
тоже удивилась, равно как и воду с лимоном
После еды яблочный уксус не будет раздражать слизистую.
На голодный желудок кислоту нельзя - будь то лимон, апельсин или яблочный уксус. Водой с лимоном до еды вы кончите себе желудок.
Яблочный уксус пьют из расчёта начиная с 0,5 ч.л (следите за ощущениями в организме) на 200 мл воды через трубочку, чтобы защитить эмаль зубов. Если нет трубочки, сразу после приёма раствора яблочного уксуса просто ополосните зубы обычной водой.
❤
А если желудок не вмещает необходимый объем пищи за сутки? И растягиваться не хочет. Мне гастроэнтеролог вообще сказал есть маленькими порциями 6 раз в день, чтобы желчь не шла в желудок. Но у меня итак мизерные порции, я ими конечно наедаюсь до отвала. Три раза в день, без перекусов. Если я ещё эти порции разделю, мне будет страшно на них смотреть. Мне и на эти то страшно смотреть. Три кусочка суши или 4 пельмешки, вот и весь приём, после которого полдня тяжесть в желудке.
В жидком виде пробуй, питание типа модулена
@@Violllllllllllla жидкая пища объёма не добавит, желудок не растянет, только заменит часть твёрдой. Потому что пить я также много не могу. Пью больше- значит ем меньше
@@Валентина-ь1ъ2р желудок одним днем не растянется, постепенно аппетит будет расти и вместе с ним обьем желудка
Не туда попала . У меня панкреатит, сильно похудела, нкжно бы набрать вес , а ваши рекомендации для здоровых людей.
с чего Вы решили, что это для здоровых людей рекомендации? эти видео смотрят как раз люди с проблемами жкт
@@elllochka все , что она советует , категорически противопоказано при панкреатите.
@@ЗинаидаГологрудина-я3ч значит, пролечите панкреатит и возвращайтесь к этому видео
значит лечитесь и снова приходите у этому видео
А если есть рефлекс изогофит
это ПОНИЖЕННАЯ кислотность, пейте воду с лимоном за полчаса до еды и обязательно после еды не ложитесь! только сидите прямо либо ходите (не быстро)
конкретно бы хотелось, все расплывчато
Так и не поняла ,как набрать вес
Она же сказала как только будет порядок в кишечнике и в голове тобиш спокойные нервы и спокойный сон вы начнете поправляться но еще надо делать физ упражнения для мышц
@@ирина-й4б2о так порядок уже и в желудке в кишечнике ,и сон и зарядка,но вот вес не приходит,лечила язву,потеряла вес
@@user-er2um9bc2u у вас глисты походу или ещё какие-нибудь паразиты
@@ирина-й4б2о Мракобесие это. Мы набираем вес от лишних калорий, а не от нервов и сна.
Посмотрите видео в ютубе, эндокринолог рассказывает как вес набрать.Намного подробнее, чем здесь.А вообще нужно с таким вопросом к энжокринологу, диетологу идти.Сдавать анализы, затем составлять правильный рацион питания.Меньше бегать, ходить, тренироваться от силы 40мин, примерно 3раза в неделю и тогда возможно получится.Если же есть спорт питание и тд,без совета лечащегл врача, можно навредить своему организму,вес наберёте, но здоровье ухудшится.Индекс массы тела проверьте, если он в норме, то не стоит особо заморачиваться, с возрастом обмен веществ замедляется и вы ПОПРАВИТЕСЬ.Я вешу 56 сейчас при росте 169,а год назад весил 59,стал бегать часто, пешком много хожу.В итоге сбросил, но чувствую себя хорошо, стал больше, шире так как тренируюсь.
Самый лучший способ набрать вес это гормоны и аминокислоты. К примеру тестостерон улучшает циркуляцию и состав желчи. Желчь контролирует микробиоту. Без нормального желчегонного эффекта можно долго всего есть но толку никакого не будет.
Скажите была, язва, вы писали неделю назад, был 86 , хотел скинуть, до 80 получил, язву сейчас 65 , надо 10 вернуть
Я русский бы выучил...
Ведь это не урок русского языка! Чтобы написать комментарии,что нужно всем грамматику знать? Хотелось бы,но не обязательно!!Мое мнение!@@你没脑子-z1c
А если я не могу набрать вес, к гастроэнерологу идти?
Вы счастливый человек
@@ЮлияДенисова-р9т в чём?
если с щитовидкой все хорошо - то да, к гастроэнтерологу, но не факт, что они Вам сильно помогут, сдайте кал на дисбактериоз, на гельминты и на калпротектин, если эти анализы плохие - лечитесь синбиотиком и сделайте колоноскопию
Ничего не помогает поправиться
Добрый день можно онлайн консультация
Давай бабло
@@1StonedMind1😂
Какая вода с лимоном...Какое питание 2 раза в день...Гастроинтеролог,Вас смотрят люди с проблемами ЖКТ.
Проходи мимо.
@@Тимур2017, идеальный совет.😂
А что если худеешь при диете мне это не надо
Я очень худой в 50 лет, может даже анарексия, спасибо
Всегда была худенькая. А за последние 3-4 месяца резко теряю вес - 6кг при росте 170см вес стал 42 кг. Анализы крови норма. К какому врачу идти? Терапевт причин похудения не видит или не знает. Мне 22 года. В чем может быть причина?
сдайте анализф на дисбактериоз, гельминтов, кал на протектин, если протектин плохой - сделайте колоноскопию, тонкий кишечник будет усваивать пищу и при этом Вы обязательно поправитесь!
Проверьте поджелудочную сдать анал з сечі на діастазк
Полечить нерви
что за русско-украинский биполярный комментарий на один выше🤣
Тоже удивлена😮
Онлайн консультация такое мазможнист есть или нет
Деньги давай
Мне надо набрать вес
и мне(
И мне
Мне тоже
И мне
Вот если ребёнок и так худой, а ему ещё надо реже есть? 😮
И салаты и фрукты овощи не ест! Тогда что!? А то что советуете вы, это просто для и так здоровых и хорошо кушающих)
Почему реже ? 3 раза в день стандартная схема питания
Хорошо покушать надо я когда покушаю норм будет 60 кг ,когда у меня нет еды 😢😢😢40кг ,к сожалению сейчас 40 кг ,очень хочу набрать вес...... зависимо 💵 .....😢😢😢😢
Согласен только на счет сна, "гастроэнтеролог" ничего не сказал о язвах, бульбите, при котором набор веса осложнен, + о желчи, если у вас желчь не вырабатывается правильно, вы не наберете вес никогда, жиры просто не перевариваются и уходят в калл, дизлайк
Как тогда быть тем, у кого проблемы с желчью и с её оттоком?
Улучшить отток желчи помогает льняное масло. Принимайте по утрам натощак и все у вас наладится.
Смотрите Ольгу Шишову, она все показывает и рассказывает про желчь
Спасибо, мда, надо больше белка и заниматься упражнениями для мышц
замечание по поводу звука, много шума и слышно раздражающее плямканье слюны во рту.
КомуУдалось набрать вес после отказа употребление белков вместе с углеводами¿
Странно,раньше ели и картошку и макароны и все было хорошо,но после 90х пошло и поехало,кто во что.Да,все как то размазано про еду,больше про сон.Вот вам и гастроэнтерог или все таки это сомнолог?Да...
О наборе веса вскользь сказано только в первой части видео, а потом зачем-то стали рассказывать как правильно отходить ко сну. Я понимаю, сон это важно, но какое это имеет отношение к набору веса?
Белок усваивается лучше с хорошим сном!
из за вегетатики наверное
@@Helenn2013 как я понимаю, львиную долю в наборе веса играет правильная работа всего комплекса ЖКТ, включая поджелудочную железу с ее ферментами, а все остальное, в том числе и вегетатика, на 10 месте. Именно поэтому правильнее было бы основную часть видео посвятить информации о работе ЖКТ и методиках диагностики и лечения (хотя бы тезисно), а не рассказывать как правильно отходить ко сну.
@@sergiydy2820 поджелудочная тоже может страдать от стрессов. все болезни от нервов недаром же говорят
Сон это очень важно. Без него проблема с вегетативной и жкт.
Белок отдельно конечно лучше будет усваиваться, но на практике сложновато так есть. Придется отдельно углеводы есть и поднимать высоко сахар в крови. И в 3 приема пищи это будет сложно уложить.