生産性を極めた人間のナイトルーティーン

[@makonari_shacho]

私が運営するテックキャンプは、複数のコースを用意しています。
みなさんの目的に合ったコースを選んで、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。
未経験からプロのエンジニアを目指すなら
エンジニアコース
tech-camp.in/expert
今の仕事やキャリアに活かせるプログラミングスキルを身につけるなら
プログラミング教養コース
tech-camp.in/technology

[@ぴぴぴぴ-z9x]

タイトルとサムネイルのセンスが凄い。どの動画も思わずクリックしたくなる。
引きの強さだけじゃなくてスタイリッシュさとスマートさもある。

[@mi69470]

あずきアイマスクがめぐリズムにかわって、フェイスタオルがバスタオルにかわってて、新たな進化を遂げたのだと思いました。

[@user-ti8it2wb5i]

夕食を食べる様子お風呂に入る様子、見たいですか？
→見たいです

[@MatsuyuChannnel]

マコなりさんが夕食食べたりお風呂入ったりするところとか普通に観たいんだよなぁ…

[@user-wv6cm1fu8y]

すごく同感！

[@けよ-q2p]

わかるw

[@koich11174]

それな！

[@キイロマッキーサウナチャンネル]

恋愛ドラマ観て、紙にアクションプラン書けは笑いましたww

[@kaori_4236]

声出して笑いました😂😂😂

[@panchoco2731]

きっと、backnumberの｢高嶺の花子さん｣なんて聞いたら、ツッコミどころ満載でしょうね😂
妄想してないで行動しろよ！って😂

[@はたのりかわらか]

恋愛ドラマでゼロ秒思考！ 笑

[@YSato-hope]

いつも真剣に拝聴していますが、この部分は吹き出して笑いました。

[@yooou-mt9tx]

そこ最高ですね🤣

[@にこちころ]

話より本人の映像でやはり見たい！その方が楽しい＆入る！！

[@h-ken9065]

マコ社長は冗談も真顔で話すから逆に笑ってしまいますｗ！

[@大胸筋-p4d]

行動力がまじで異次元すぎる笑
ナイトルーティーンの密度がそのまま動画に表されていますね

[@user-ox9cr4sb3d]

椅子は無くても大丈夫!
空気椅子がオススメ!
修行だと思ってください!

[@くるみ-q2w6g]

5:16 「食生活を見直したい」と思わせてくれる部分。
ここの部分、何度も見直そう。

[@magarieenglishchannel9274]

22分退屈しない。笑えて、かつ学べるとか感動しました。
色んな意味でリスペクトですね。

[@プラダーウィーリー症候群]

マコなりさんの動画を見るようになってから、残業はしないと決め17時に帰宅してます。
とても良い刺激になってます。
コレからも応援してます。

[@ねむ-l4k]

21.30 入浴　
2時間前
11.30
炭酸の入浴剤　
準備　部屋着、下着　風呂場に置く
タオル　化粧水系　
椅子　
洗顔料　背中まで

[@生姜-c9b]

お風呂の洗う順番は、
体洗う→頭洗う→頭流す→体流すが個人的に一番効率いいと思っています。
特に体を流す工程が、頭を流す工程のおかげで少し短縮されているところがポイントです。
もちろん気持ち的に抵抗のある方もいると思いますが…

[@ama352]

「19時半帰宅~翌朝まで無重力空間のカプセルに入って身体を休めてます」みたいなのじゃなくてよかった笑

[@aiueongaku824]

似たようなコメあったなぁ

[@IM-vu4gj]

@@aiueongaku824 ローランドね

[@ynss2660]

そういうのホントにあったら欲しいとは思う。

[@SoHee2111]

マコさんもダイゴさんも目が怖いけど妙に惹かれるから不思議😁無駄のない人は素敵。

[@yoshinobukumagai8767]

聞いていて全然飽きないし時々出る表現が面白い。

[@d1752]

美容ガチ勢ではないですが、30歳前後なら化粧水だけで十分です。
アラフォーになると毛穴目立ってくるので、乳液や美容液が必要となる日が来ると思いますよ！

[@user-di4kv6oh2e]

具体的な時間左上に書いてくれるの嬉しい
その通りにそのまま行動しようって思える

[@AmyAmy-lf8pe]

普通にまこさんの夕飯.お風呂.歯磨き.スキンケアとかの動画見たいです笑　
あと保湿が重要なので化粧水だけでなく乳液もしたほうがいい思います！(DAIGOさんはココナッツオイルで保湿されてるようです)

[@miki-wc6qn]

声出して笑っちゃったの何回かあった🤣👍

[@Genmaizm]

以前にTwitterで10時頃？にマコなり社長からいいねをいただきました。
ということは…ついスマホを見てしまったのでしょうか。時々人間味を感じるのでそこが好きです😊

[@りりー-b3z]

生産性を高めながらも無駄なことを楽しめるのがマコなり社長の魅力ですよね🥰

[@家計管理部長]

キャンティのドレッシングはマジ共感します。
あんな贅沢な味が楽天でポチりできるようになるとは！

[@3o1415926535]

お風呂の椅子は若い人でも介護用のやつがおすすめ

[@DEDEDE_is_GOD]

なんでですか？

[@3o1415926535]

@@DEDEDE_is_GOD 脚が長く調整できて、座面が安定しているからです。

[@マチルダリバー]

真子さんは、サラダは葉物がお好きなのですね。私は根菜が大好きで、人参と大根が欠かせません。すり下ろしたり、スライサーで削ったりして、自家製のワインビネガーをかけて食べます。
ワインビネガーは、750mlのワインボトルから、150mlを別の容器に移し、代わりにリンゴ酢150mlを入れて、冷暗所で2-3ヶ月放置すればでき上がりです。簡単に作れて脂肪分が少ないので、常備しています。

[@user-lx2tu8on4k]

全てがド正論過ぎて謎に泣けてくる

[@maguchiride44]

有益な情報をありがとうございます！何でいつもこんなに高速で話せるのか不思議です笑

[@rihito_channel]

ナイトルーティンだけで20分動画は濃密すぎますw

[@manomano_san]

うちも脱衣場のモノを断捨離して
湯上がりに必要なものを全部
置くようにしました。
めっちゃ世界変わりました！
後はタオルでインド人になって、歯磨きしながら水分吸収させてから髪を乾かしてますw
朝のルーティン動画が好きだったので
夜のも上げてくださってうれしいです😃

[@囲炉裏-e7h]

マシンガントークで面白い
「チルチルにチルります」がすき笑

[@HIROMI-hs2bd]

私も、声出して笑いました🤣

[@yumentos]

3:45 全く同じ行動してます。笑
嬉しかったです。

[@かんのわのなのこくおう-z7b]

「うじうじするなよ、今すぐアクションプラン書いて行動しろ！」に大受けした者です。ちなみに私も男性脳です（性別は女ですが）、なので、ちなみに、映画「ローマの休日」の素晴らしさがわかりません。
　話がそれました。
で、先日小さな個人的な悩みを考えている時に、は！と上のまこなりネタを思い出し、自分に当てはめ、すぐに悩みからアクションに変わりました。
　つまり何か言いたいかと言うと、「悩みがあったら紙に書いて〜」のくだりは今までいろんなところで聴いたことはあったが、それだけだとなかなか自分の身に沁みなかった。でも今回みたいに、笑える内容込みで、発信してくれると思い出しやすく、ありがとね、ということでした！

[@oota5492]

めっちゃ細かく話しましたね。
言っていることは理にかなっているし、素晴らしいと思います。だが出来る人は1%もいないと思います。いいとこだけやってみて続けてみますね。

[@KOKI-cy3ph]

リンスinシャンプーという、便利なものがありますよ。
化粧水も、乳液・美容液が入ったオールinワンタイプが良いですね。
寝室はエアコンを１８℃に設定すると、心地よい。
寒すぎると健康に悪い、風・音が嫌なら電気代がかかるけどオイルヒーター。

[@ヒロ-f6p]

Daigoさんがスキンケアはオイルとクリームが良いって言ってましたょ～、化粧水だけだと肌の水分も一緒に蒸発するのでよくないかと…でもお肌綺麗ですね🤔

[@lisadunn2814]

以前にマコなりさんがめぐリズムを紹介されてから、私も常にストックしています。
目が疲れた時、肩コリや頭痛がひどい時に付けて寝てます。毎度すごく気持ちよくて気づいたら意識を失ってます。笑

[@osukah]

自分の市場価値を高める、とても勉強になります。早く帰る事は納得です。

[@ems859]

化粧水だけだと水分飛んで冬は余計に乾燥しがちになるので、化粧水と乳液が一本になってるやつが時短でおすすめです!

[@kenjisakaguchi1226]

サラダとフリスクしか食べてないイメージだったのでマコさんもニンゲンなんだと安心しました

[@miffyuko]

普通に女性並みに美容にもきちんと気を配っていて素敵です。

[@あい-p6m5n]

生産性命ですごく面白く観てしまいました😊何事も極める人は惹き付けられますね🥰

[@0225masaya.]

スローンの話いつかやってくれると思ってました　　長くて複雑だけど名作だと思います

[@TTT-zi7pt]

保湿する前は一番清潔な状態がいいかなーっと思ってるので、洗顔は風呂上がる直前にしてます！

[@user-xo4fv6vl2t]

まこさんの実際の食べてるとことか家での様子見たかったー！

[@meigenYouTube]

マコなり社長の1日ルーティーンとモーニングルーティーンとナイトルーティーンと1週間のルーティーンが見たいです❗️

[@山本陽子-c9o]

ご飯を食べたりする姿見たいですか？って言われてブフっって笑いましたっw

[@makihiro88]

キャンティドレッシングずっと試したかったので、ネットで買えると聞いてポチりました！
ありがとうございまーす！！

[@kosatsu-ram]

ギルティww
めちゃ健康的な食事とサラダスピナー持ってる事に驚きました！
良質な油、海藻、カルシウム、発酵食品は充分にとれていますか〜😀
マコさんの食事は体に支障ない程度だと思いますが、飲食店でエキストラバージンオリーブオイル使ってる店は少ないと思うので自分は自炊しています。あとこまめに栄養摂取も心がけてます。

[@kiyo_po24873qya]

まこ社長、主婦になってもスーパー生産性高い主婦になりそうですね。

[@maoexilejsbegl]

今日ちょうどナイトルーティンしないかなーって考えてたところだからめっちゃ嬉しい！

[@さきな-p6q]

蒸気でホットアイマスクは寝つきやすくなるだけじゃなくて、疲れ目解消やドライアイにも効果があります(エビデンスというよりかは作用機序として)。なので毎日やるのがおすすめです

[@HIROMI-hs2bd]

2回動画見ました。神回！
時間を決めてチルチルにチルっているまこなりさんを見習います。笑
帰宅してからチルりすぎていました…💦
いつも役立つ動画有難うございます😊
動画もう1回見よ。
帰宅時間！確かに全て。

[@user-lc1yd4gx8i]

ドライヤーは
ノビーのヘアドライヤーがオススメです！
少し高いですが風量がめちゃくちゃ強いのでビックリするくらい髪の毛が早く乾きます！
またワックスは油なのでシャンプーで予洗いよりトリートメントやコンディショナーで油を油で落とした後にシャンプーすると頭皮にも優しいですし、ワックスも1発で落ち泡立ちも良くなりますよ🙆

[@服君-t5r]

駆け出しの者ですが毎回勉強させてもらってます！

[@mizuno-d5s]

このUberEatsをどう食べるか→シンプルに食べます　で思わず吹き出した🤣
マコさんのお話は他動画でもあるあるが多くてとても共感できます。洗面所、シャワーのお湯、納得。映画は感情移入しないと観れないのでそこは真逆です。性別の違いかな。

[@shotoy4885]

Bioprogramming ってとこのドライヤーいいですよ。まず何より乾くのめちゃくちゃ速いし髪もまさに水のベールに包まれます。50,000円のやつが好きです

[@tmasat8732]

相変わらず例えが秀逸すぎます！

[@user-fz7mayayaokamoto]

浴室に置いている本は浅見帆帆子さんの「あなたは絶対運がいい」が多いです。和田秀樹さんのカウンセリングに行ってた時期は和田さんの本も置いてました。

[@user-ib9iu4xu7v]

帰宅時間で決まるのはとてもわかる
15:10 これもあるあるだった

[@はま-q3w]

恐ろしく速い入浴。
オレでなきゃ見逃しちゃうね

[@なすび-b8k]

そのコメ好きwwww

[@le_front_Machoire]

マコなり社長に麻薬ばりに依存してる自覚があるんですけど、でも毎回学びがある。制作陣営含めてすごいと思います。

[@櫻井るり]

社長ーーーー面白すぎるよーーーー！！ずーっと笑ってた！麻酔銃並に寝れるめぐりズムwww私も使ってます！
ちょっとダラダラしたとことか……本当は見たかった……

[@oyasumiywan]

マコなり社長のしゃべりに加え
ルーティーンを想像して息切れしましたw（耐久勝負ですね！
女性の入り込む余地は・・・今のところなさそう・・・

[@パルム-w2q]

20代前半女性です。生産性向上を求めている彼氏の影響で動画見始めました。
実際にお家に帰ってご飯食べている所や生活感ある感じ、みたいです。とってもみたいです。

[@johnny_3110]

最低限の家事（皿洗い、掃除、洗濯回す）を
どこの間でやっているのかが気になります！

[@biyoseikeichan]

ナイトルーティンが合宿みたいですね...さすがです👏忘れずにいいね👍😊💕ありがとうございます！

[@yuwiti3127]

酒屋でバイトしたことあるんですが，こだわり酒造のレモンサワーは確かにメッッチャ人気でした．オススメする理由を共感します．

[@azuki8784]

AEON(ホームコーディー)の敷きパッド『極細フランネル』もおすすめですよ♪
四角をゴムで固定する必要が無いので、０秒で敷く事ができます。

[@五右衛門-x5p]

今日から初めてみます！

[@yano3371]

あったかファイバー厚手敷パッドでぬくぬくしながら動画観ています。
デザインもシンプルでお洒落。
今年1番の買い物でした。

[@ななし侍]

生産性の鬼様へ。いつも楽しく拝見しています。質問です。
髪の毛は、ドライヤーを使わなくても良いくらいに短くすれば、更に生産性が上がると思うのですが、髪の毛を乾かしたり、セットする事に疑問は感じませんか？

[@KYOSEIZUMI2]

法衣か野球のユニフォーム着てる場合を除いて、坊主ってチンピラに見える（ド偏見）から、身だしなみのために妥協してるんじゃ？
知らんけど

[@猫猫ねこさん]

寝る前のメグリズムやってみる🙁良さそう🤔

[@びっぱ-y7l]

全身洗えるシャンプーやオールインワンの化粧品とてもいいですよ！！

[@moonblue1480]

スーパーの方が安く、たまに特産品や珍しいものがあると嬉しい。買い物は時間や効率より過程を楽しんだもの勝ちです！

[@hars7246]

モーニングルーティーンもぜひ！
朝活されてることなどは過去の動画で聞いていますが詳しく知りたいです

[@sutemarucat]

浴槽にお湯を張る時間と労力とコストが無駄だと思うので、銭湯でゆったり浸かります
家ではシャワーで済ますので1日毎に交互に…
電気風呂で筋トレしてます
電気板からの至近距離でアイソメトリック運動は意外と負荷が良いです
ルッコラは、エドガーケイシーが毎日食べるとよいと言ってました！
クレソンだったかも！

[@ik-rr8qc]

ヘブンパッド概要のリンクから覗いて見たらもう売り切れでした!!
もう手にする時期がいつ来るかわかんないです！！

[@feuer0505]

ちょいちょい笑ネタ入れてる話し方が秀逸。
ルーティンも参考になるが、話し方も参考になります。

[@ボクのチャンネル-x9g]

お風呂の椅子、無茶苦茶わかります❗
うちでもそうしてます。

[@ごが-m9c]

話にユーモアがあって良いですね。

[@yn2880]

なるほど、お酒でカロリー摂ってるみたいですね。
お風呂後の体温の下げ方から、髪顔体を洗う順番、風呂後の化粧水などなど
お風呂のルーティーンがほぼ自分と同じ
。逆におすすめしたいのは、風呂で歯磨きですね。上がったらフロス。
自分は寝るときはアイマスクです。
1番言いたい事は、マコさんのルーティーンを知らない方が良かった気がしました。何故かわからないです。

[@user-shioshosho]

ルッコラのところめちゃめちゃ共感しました。

[@go8195]

精進料理並みですね、、、全部は真似出来ないけど心がけるようにします！

[@esakura7838]

映画や動画は再生速度を上げてから色々観られるようになりました。

[@のらさん-e4b]

私も野菜が大好きで、
夜に山盛りルッコラ食べながらコレ聞いてました！笑

[@aneaol4416]

サムネ可愛い...このギャップはずるい！笑

[@ガードライフ-t2s]

まこさんの動画等見だしてから生産性にとりつかれました。何か行動をする上での土台になります。
ゲームオブスローンズ途中で投げ出したのでまたみます。

[@muyusaki]

いつも参考にさせて頂いてます！
まこなり社長の体調維持のために気をつけてる事が知りたいです！

[@heartbleeding218]

面白すぎます。
お風呂の蓋、サラダの水切りには驚きました。
タオルの大きさ、共感できます。
自分の場合は、お風呂で歯磨きをします。
人はそれぞれ違いますね。

[@おにおん-z9l]

待ってましたぁー！！

[@sasakidorekurai]

沢山転職してきた我が身としても思いますが、
「サービス残業することが当たり前になっている会社は辞めた方がいい」
本当に仰る通りです。

[@oficall-578]

本搾りもオススメです。果汁とウォッカ以外入ってない。シンプルです☺️

[@kk-ed4dl]

仕事終わりは何処も寄らずに早く帰るのが重要ですね。まこなり社長のように帰宅後、テキパキ動けると良いですが。私も社長さんを見習い就寝時間を決めて夜更かしも無くして生活したいと思います。
ありがとうございます☘️

[@ikumi1201]

自分用のルーティーンを根拠付けしながら見直してみます！マコなり社長のやってることも試してみます！

[@8jumpkj]

化粧水はほぼ水なのでワセリンつかったほうが保湿されるし全身につかえるしいいですよ

[@Y田2016]

適度な飲酒は身体にいい、は統計の罠で実は誤り 酒は百害あって一利無しらしいですね(得られる高揚感やストレス発散効果を除く)

[@mirukoah128]

面白かったです。何度も声出して笑っちゃった！ドラマ見てみようかな～

[@ch-cx5jb]

いつも神動画をありがとう