Упражнения на ноги в домашних условиях. Продвинутый уровень.

[@ОлегАлексеевич-д4ы]

Классные Упражнения! Постепенность и Регулярность Творят Чудеса!

[@ГАЛИМАГалимова]

Крутые упражнения, мощь!!!🏃‍♂️👌👍💯💪🔥

[@Хрум-ъ8р]

БОЖЕ! КАК ЖЕ ДОЛГО Я ТЕБЯ ИСКАЛ!!! ГДЕ ТЫ РАНЬШЕ БЫЛ???? УПРАЖНЕНИЯ КРУТЫЕ)

[@Эдуард-п4я1в]

Антоха, спасибо за видос. Как обычно 👍лайк не глядя

[@albin8053]

Антон, спасибо, интересные насыщенные упражнения.

[@ОльгаСагимбаева-й9ь]

Классные упражнения.

[@hungryookie7731]

Тайминг
1- 01:13
2- 01:24
3- 01:33
4- 01:46
5- 01:59
6- 02:13
7- 02:31
8- 02:44
9- 03:00
10- 03:11

[@stevelyte7739]

Супер !

[@АРБбоец]

Спасибо

[@васяветкин]

Здравствуйте,подскажите какое время перерыва между упражнениями ?или их без отдыха делать ?

[@yuriperevoshikov]

зависит от уровня подготовки спортсмена

[@Matreski]

какой гарный хлопец

[@azatmaksutov1919]

Добрый день! На какой зоне выполнять эти упражнения?

[@AVRoshal]

Тоха топ, в дождь снимал, не забил! Берем пример, встаём с дивана и пошли жирок сгонять :)

[@Владислав-Рос]

Антон, привет из Пушкино!
Сколько раз в неделю такую силовую делать? И после неё день отдыха?

[@PROSPORTACADEMY]

хотя бы одни раз в неделю! Отдых не обязательно все от тренировочного плана зависит!

[@Павел-ф5ц8ъ]

Желательно было уточнить какие показанные упражнения относятся к какому уровню подготовки.

[@PROSPORTACADEMY]

все показанные упражнения в данном выпуске это продвинутый уровень, начальный и средний так же есть на канале

[@levstar7753]

Добрый день , скажите пожалуйста где находится этот парк?

[@PROSPORTACADEMY]

Мещерский парк, Московская область

[@ЭрханБысыин]

👍🏾🔥

[@игорьигнатович-ц5е]

если бы я увидел как ногами прыгают на скамейка, то бы пару ласковых слов обязательно сказал

[@yuriperevoshikov]

не переживай, он да и все адекватные спортсмены протирают за собой