Pirâmide Truncada Crescente - "Série Técnicas Avançadas de Treino", todas as Técnicas Avançadas que existem (serão mais de 24) e os melhores vídeos mostrando todos os detalhes das Técnicas do RUclips no Brasil! O Canal nº 1 do RUclips no Brasil em quantidade de exercícios e detalhes de execução! Se você gostou desse conteúdo e lhe ajudou de alguma forma, aproveite a oportunidade e se inscreva no canal para você ver todos os meus vídeos, chegar no seu objetivo da melhor forma possível, mais rápida e evitando ao máximo lesões. Também deixe o seu like e ative o sininho para ser sempre avisado quando eu fizer novos vídeos. As Segundas, Terças, Quintas e Sextas tem novo vídeo no canal. Vamos que vamos, vamos pra cima!!! 💪🏋♂
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Excelente explicação
Gostaria de saber sobre volume muscular