Друзья!) Спасибо огромное за поддержку!))) меня очень вдохновляют ваши письма и добрые комментарии!))) кто не видел, посмотрите видео про то, как меня учили прыгать сальто, оно огненное получилось: ruclips.net/video/7rd9ntR-M_Y/видео.html
ты единственный человек у которого получилось заставить меня поднять задницу с кровати и заняться собой, спасибо огромное)))) Кстати давай 30 дней пресса!
Всем привет, друзья! Для таких вещей, которые делает Влад нужна хорошая мотивация! У меня на канале есть несколько видео на эту тему! Оцените, пожалуйста, конструктивно мои видеоролики! Всем спасибо!
Безумный безумец Краб Бенито Боюсь что важно не кол-во ,а качество .Для красивого тела нужно делать упражнения с весом и употреблять много белков и углеводов. Автор канала, увы,сыроед ,на такой диете не может быть красивого тела.
Opex353 только толку от этого? Для навичка да мышцы будут рости но не очень а если ты уже 1-2 и болше занемаешся эфективнее будет с дополнительным весом, пробыавать выходы делать .
после подтягиваний у него бы точно больший прогресс был бы,а так попахивает обманом! а когда про 300 р сказал, то сразу упал этот человек в моих глазах...я думал он за идею,а тут все банально - деньги!
Мне 15 лет, сидел днями дома и нечего не делал, но потом я зашёл на твой канал, и мне захотелось делать что-то подобное, и... Я втянулся в это дело, и сейчас могу потянулся больше 10 раз, Влад я тебе очень благодарен!
Влад, видео вдохновляет! Материал подан эмоционально, что очень располагает! Собрать единомышленников в работе над собой, наблюдать свой рост - замечательная идея! Заявленный формат - для семейного просмотра (без мата) - импонирует!
То чувство, когда ты в армии и не можешь позволить оплатить доступ в группу😀 Но недавно я получил перелом и попал в госпиталь. До этого занимался в спортзале роты, а сейчас только валяюсь на больничной койке. Неделю не мог додуматься, как же я могу тут тренироваться. И вот, одним прекрасным вечером я лежал, слушал музыку и просто поднял прямые ноги вверх. Почувствовав напряжение в мышцах живота меня осенило! Решился запустить свой маленький челлендж - буду делать по 500 таких подъемов в день прямо на кровати💪 Влад, ты говорил о том, что истории других людей тебя вдохновляют. И так как ты вдохновил меня на это, лови небольшую ответную порцию от меня. И если я сдамся и буду знать, что ты видел этот комментарий, я просто продолжу двигаться к своей цели, так как буду нести за это ответственность не только перед самим собой. И так, день первый, уже есть первые 150 раз, пора жечь. Lets burn 'em all!😈 P.S. Ребят, лайками поддержите, вдруг он это не увидит и я зря старался, делая столь развернутое описание)
И делай пожалуйста замеры по весу, не понятно теряешь ты вес или набираешь хоть немного. Но я не могу поверить, что только на фруктах ты можешь что-то набрать
Russian BoJlK на фруктах не наберешь, а если и наберешь то жир, это же простые углеводы)) в них энергетической ценности на минут 30-40 от силы, дальше ты будешь голодным и слабым) он не сможет набирать с такой интенсивной тренировкой, хочешь набрать? Если да, то я может , что то посоветую)) просто так поэму как правильно питаться не очень хочется писать)
Andrey B ну это понятно, только вес обычно слитает в первый месяц тренировки, или очень сильно растёт т.к. начинаешь следить за питанием, а дальше он растёт ровно до такого момента , на который ты себя запрогромировал количеством принимаемой пищи и количеством и качеством трени ))) чувствуешь застой в росте веса , добавь на ночь творог , а далее увеличивай объём съедаемой пищи)
Многое хотел написать пока смотрел. Поставить на паузу и написать. Но расстерял все мысли. Одно слово! СПАСИБО. Уверен, в том что ты делаешь есть что-то особенно важное. И я впервые, наверное, был так рад и даже немного счастлив от того, что у незнакомого мне человека всё хорошо. Удачи тебе парень! И самое главное, спасибо за веру в собственные силы, которую ты смог пробудить наверное в каждом своем зрителе.
VLAD, спасибо тебе и за все видео про твои спортивные достижения!! Их с удовольствием смотрят мои дети! Младший (2,5 года), видя тебя на экране, закидывает теперь ноги на кресло и отжимается на руках! Старший (8,5) захотел наконец подтягиваться на перекладине..
Мы понимаем почему ты после свадьбы сделал только 50 раз. Ты же говорил что в основном ночью всё делаешь, а в первую ночь после свадебки ночь забронирована под другие дела)). Удачи в жизни.
Спасибо большое за мотивацию! :) Начну с 1-ого сентября и уверяю вас что *не заброшу.* Я и до того, как посматрел твое видео занимался, а теперь *буду еще больше!!*
Могу ошибаться, но не видел, чтобы паренек употреблял белковую пищу, естественно, мышечная масса прогрессивно расти не будет, хотя, впрочем, он сам сказал, что не имеет такой цели. В любом случае, всех благ тебе)
Это немного не так работает. 1)мышечная масса эффективно растет на с прогрессией нагрузки, например если ты работаешь со своим телом и не усложняешь упражнения или работаешь без утяжеления, то адаптируясь к нагрузке, мышцы почти не будут расти. 2)он тренируеться на обьем тренировок, а не силовую прогрессию. Это тоже не сказываеться положительно на росте мышечного волокна. 3)в углеводной пище, есть белки, но в меньших пропорциях, также организм, может синтезировать белок из углеводов, жиров и аминокислот.
Ты крутой!Наконец-то,это появилось на ютубе!Занимаюсь велоспортом,между тем хожу в зал!Но когда посмотрел это видео,сразу же понял,что я делаю,что-то не так!Удачи,друг!
Попробуйте.Попробывать же можно.Скорее всего вы удивитесь результату.Я у себя в Казахстане как могу помогаю бабушкам.Потому-что много их таких"бесхозных".В этом нас, русских,справедливо попрекают.Плюс замечательный способ разнообразить контент,ну и хайпануть,простите за цинизм.
Вот читаю ниже комментари по поводу обмана в видео, что мол он почти не потеет, не то ест, не восстанавливется и прочее. Так вот! Посмотрите на его рацион питания, одни фрукты и овощи, и если кто-то хоть чуть-чуть разбирается в таком питании, а оно называется сыроедение, то он знаем, что на таком типе питания, организм становится гтраздо выносливее, человек меньше спит, быстрее восстанавливается ... Дал вам повод задуматься. А на счет того, что в принципе нужны восстановительные дни, тут я согласен. А так пусть экспересентирует. И по поводу оплаты за вход. Ребят, вот представьте себе на минуту, что в эту группу будут заходить все поряд. Вы знаете что там начнется? Один срачь! Вот поэтому и есть вступительный взнос, чтобы отсеять тех кто не готов к изменениям в своей жизни. Любые вещи можно за уши притянуть, в том числне и сбор денег. Только вот не та сторона медали, господа.
Иван Фучик сыроедение как и веганство полная херня ибо не сбалансированное, и ведёт к истощению организму...и для спорта такое питание вредно, как минимум бесполезно,как максимум вредно.
D0ta 2 фигня, нужно постоянно увеличивать нагрузку , т.к организм привыкает к этому. а то что он в день по 25 раз вэразное время подтягивается и делать из этого видео что он ставит какой-то мировой рекорд очень глупо
Алишер Утепберген советую со своим весом заниматся месяца два а потом иди в качалку и с дополнительным весом занимайся, побольше ешь и будешь ты качком при таких условияк через годика полтора уже будет достойное мясо!! Удачи!!
Korenuk2225 Коренюк Попробуй начать отжиматься , пусть по 20 раз за день , но по полной амплетуде , тоесть до пола грудью .Сам не умел ни разу подтягиваться , отжимался по 200 раз в день на протяжении месяца и в итоге подтягиваюсь 8 раз
Смотрю более 5 раз это видео и всегда мотивирует на подтягивания) Влад возможно не прочитаешь, потому что вышло видео год назад, но ты помогаешь людям, красава. P.S 14.08.18
ВЛАД ПРОСТО КРАСАВЧИК. Хочу такой же результат... Ок... Го если мой коммент будет в топе, я сделаю 15000 пресса... О себе: дрыщь каких свет не видовал :D. Так же в конце видоса мой пресс будут проверять, а именно лупить по нему как по Барабану! Просто рили хочу попробовать накачаться. дрыщь дрыщем... А там уже посмотрим какие челенджи выполнять будем в будущем.) ГО ФУРУ ЛАЙКОВ
Спасибо тебе что ты есть Я вдохновился твоими вызовами и поставил себе🔥 9000 отжиманий🔥 на брусьях за 30 дней ⏳ Сегодня уже начался 6 день, много эмоций, впечатлений, боли, опыта Еще перешел из вегтерианства на фрукты и овощи Вот моя группа vk.com/vsevolod_youtube там я пишу отчеты. Параллельно делаю видео, фото отчет который позже смонтирую в видео🔥
Едет, едет трактор Синий трактор Едет трактор, едет трактор за мукой Дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр, да за мукой Едет, едет трактор Белый трактор Едет трактор, едет трактор, дождь пошёл Кап-кап-кап-кап-кап Кап-кап-кап-кап-кап-кап Кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап Кап-кап-кап-кап-кап Кап-кап-кап-кап-кап-кап Кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап, дождь пошёл Едет, едет трактор Мокрый трактор Едет трактор, едет трактор по грязи Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп, по грязи Едет, едет трактор Грязный трактор Едет, едет он на мойку, дыр-дыр-дыр Буль-буль-буль-буль Буль-буль-буль-буль-буль-буль Буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль Буль-буль-буль-буль Буль-буль-буль-буль-буль-буль Мы помоем трактор - будет трактор чист! Едет, едет трактор Чистый трактор Едет чистый, синий трактор по полям По полям, по полям Синий трактор едет к нам По полям, по полям, дыр-дыр-дыр-дыр-дыр Дыр-дыр-дыр-дыр (по полям, по полям) Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр (синий трактор едет к нам) Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр (по полям, по полям синий трактор едет к нам)
Чувак, очень сложно смотреть, потому что громкость музыки в 3 раза больше , чем записанный голос. В следующий раз работай на уровнем звука плиз. Написал только из-за платной группы - идея бредовая и ты отделяешь и отталкиваешь людей, который хотят заниматься и мотивироваться там. Хочешь денег - делай стримы, заработаешь в 10 раз больше и за донаты будешь отвечать на вопросы и показывать на примере технику. Андрей счастье не смог монетизировать свое творчество и постоянно агрессивно отвечает на вопросы из-за этого - не самая лучшая идея брать пример с него в плане монетизации. Делай свое. Ставь лайк, если думаешь так же.
Привет) ТЫ лучший🏆🏆🏆🏆 На самом деле я сам.....можно сказать....дрыщ😩😩😩((( часто на до мной смеялись... Но я хочу превзойти себя, стать сильным, чтобы показать другим что я действительно что-то стою. Твои видео меня на это подталкивают, и будто говорят: "Давай, Максим , сделай это!" . Они ведут меня будто за руку. Спасибо что ты есть. Желаю тебе счастья и здоровья! Но это всё что я тебе могу пожелать((( Если бы мог я бы помог деньгами... Но мне кажется что деньги это не повод для счастья, хотя и возможности у меня нет что бы шиковать и лететь в Париж или Лондон( Я обычный парнишка 13 лет и обыкновенного двора, баскетболист. Продолжай, ты лучший💪💪💪
Мужик, я читал комменты. Все говорят что ты обманщик. Выложи полное видео где ты подтянулся 200 раз. Без монтажа без склеек. Докажи им что ты не обманщик
Есть люди слабые,без силы воли они всегда будут говорить что это неправда. Будут говорить что у качков не стоит и так далее, вообще главное доказать себе, что ты можешь, что ты умеешь.
Да, я не хочу доказывать что-то) я делал для себя ... а для зрителя я старался сделать так, чтобы было интересно смотреть) я знаю, что я сделал... а уже верить или нет - каждый сам решает))
Понятное дело, что ты внешне особо не будешь меняться, потому что ешь фрукты (а в них нет белка ведь, получается не из чего строить мышцы), но функционал твой, конечно же, улучшается, я считаю, что функционал важнее, молодец
Теперь каждый день смотрю твои видео (для мотивации) ты хороший психолог и приятный человек) я надеюсь что ты станешь великой личностью и я смогу сказать: "вот этот парня я смотрел с 300к подписчиков") ты замотивировал меня и я тебе благодарен!
попаду в топ с меня видос как я начну подтягиваться на одной,за раз могу 40раз подтянуться,мне 18 и я думаю на одной мне будет просто изи ))) я верю в это
21:16 вы что-бы сразу говорить слова типа: фууу стриптизёр,гей и т. д. вы сами попробуйте так сделать! это высший пилотаж это нереально круто и сложно!
Господи, всем нужны деньги, ребят. И плохим, и хорошим, и гениям, и идиотам. Нет смысла писать, что этот милый человек "лицемер", если сами понимаете, что снимать видео и монтировать - это, вообще-то, занимает много времени, и любой труд и практически любое доброе дело оплачивается. И вполне естественно хотеть заработать на этом хобби. Но мне не жалко отдать за такой качественный и позитивный контент деньги, честно. Я хотя бы понимаю, что эти деньги достанутся тому, кто мотивирует людей заняться собой и спортом. А это действительно многого стоит. Влад, смотрю тебя уже достаточно давно. Не могу похвастаться своими результатами, к сожалению. Но не в этом соль. Я очень рада, что на свете есть такой милый и позитивный человечек, который раз за разом доказывает, что нет ничего невозможного, и это всё зависит от настроя в голове.
короч, я решил пресс 400 раз в день делать, хз не снимаю ничего начал 18 июля , 18 августа по новой напишу ) потом скину результаты долгов нет в сумме уже 850 ща сделал )))
В свое время это было первое видео, которые мне попалось у Влада. Именно из-за него я стал заниматься спортом и добился большого успеха. P. S. Сейчас я на 2 курсе. За эти годы случилось много дерьма. Но это видео - одно из немногих воспоминаний о светлых днях. Спасибо, ВладИсс)
сегодня 29 раз подтянулся за 120 секунд, но я побыстрее тебя делал, так что, возможно не очень ровно получилось. Попробую ещё раз) На этот раз 30-ый должен дотянуть)) (мне -17,если что)
Друзья!) Спасибо огромное за поддержку!))) меня очень вдохновляют ваши письма и добрые комментарии!))) кто не видел, посмотрите видео про то, как меня учили прыгать сальто, оно огненное получилось: ruclips.net/video/7rd9ntR-M_Y/видео.html
первый)))
VLAD iss какой у тебя рост?
VLAD iss красава! Могу 23 за раз)) P.s. я мальчик, мне 14))
Чувак, нельзя подтягиваться за голову!!! Почитай об этом, есть много инфы. это физиологически чуждое движение для плечевых мышц
VLAD iss Открой фонд помощь бабушке пажалуйста
Мне нравится что ты снимаешь сразу много дней и выкладываешь в одном видео, это интересно и не скучно
ты единственный человек у которого получилось заставить меня поднять задницу с кровати и заняться собой, спасибо огромное)))) Кстати давай 30 дней пресса!
Bambi Channel молодец :)
Значит я не один такой, я сам себя не мог заставить, всё откладывал, а теперь начал вот отжиматься 300 раз в день, даже график составил, спасибо Влад)
Я не один такой оказывается😄
Красавчик)
А 10000 приседаний за 30 дней осилишь? ребята го в топ чтобы Влад увидел)
и пресс
10к реально легковато, мне 16 я 540 приседаний за раз делаю
Всем привет, друзья! Для таких вещей, которые делает Влад нужна хорошая мотивация! У меня на канале есть несколько видео на эту тему! Оцените, пожалуйста, конструктивно мои видеоролики! Всем спасибо!
Sport is my life я в день 1к легко..
Владислав Осипчук, Го на видос)
Чё уж греха таить, всегда любила попялить на красивое мужское тело, но только после твоих видео поняла, насколько тяжело его добиться.
Он его и не добился
@@ВельмискинПавел +
@@ВельмискинПавел уж больно хочется посмотреть какого тела добился ТЫ)
Безумный безумец Краб Бенито Боюсь что важно не кол-во ,а качество .Для красивого тела нужно делать упражнения с весом и употреблять много белков и углеводов. Автор канала, увы,сыроед ,на такой диете не может быть красивого тела.
Легко
28:37 трансформация
Спасибо
СПС
То чувство, когда не знал чем себя занять и тут пришло уведомление о новом видео Влада(ждал) теперь знаю чем себя займу на протяжение 30-ти минут!)))
Opex353 только толку от этого? Для навичка да мышцы будут рости но не очень а если ты уже 1-2 и болше занемаешся эфективнее будет с дополнительным весом, пробыавать выходы
делать .
Opex353 я думал 30 дней)
Начал качаться. сегодня 1 день) Пожелайте мне удачи :3
Sky Jumpers удачи;)
Спасибо
2 недели прошло, ну чо как результат?
Появилась грудь, пресс , бицепс , небольшой трицепс плечи
Sky Jumpers удачи, брат:)
Очень жалко бабульку, добра ей и счастья
Наконец-то я дождался! Топовый контент)
после подтягиваний у него бы точно больший прогресс был бы,а так попахивает обманом! а когда про 300 р сказал, то сразу упал этот человек в моих глазах...я думал он за идею,а тут все банально - деньги!
то чувство когда токо выучил (6) вот так писать
Пацан красавчег. Это идея взрывная и молодец что смог ее еще и продать.
Nall
Владислав Ткачук алё чтобы был преснадо качать прес(логично) от подтыниваний крепнут пицепсы и кисти и руки становятся сильнее!!
Поздравляю со свадьбой! 💏💑👏
кого поздравит хоть, жену его? вообще без палева
верни бабу! третий день ждёт
поздравляю тебя с свадьбой ура ( в топ чтобы если тоже так считаете)
спасибо!)
VLAD iss
Влад я тоже Влад
Молодец
Vlad blak , Влады вечны
Я искала такой канал, твой канал, такого человека! Каждый день делаешь интересные и разные вещи рисуешь,занимаешься разными спортами и т.д.
Мне 15 лет, сидел днями дома и нечего не делал, но потом я зашёл на твой канал, и мне захотелось делать что-то подобное, и...
Я втянулся в это дело, и сейчас могу потянулся больше 10 раз, Влад я тебе очень благодарен!
Давай так же, только приседание, качать пресс или планка! 💪🏻Ты нормальный блоггер, отличный монтаж! Ответь мне если сможешь конечно!
Как же я ждал ,этого видео ,вы даже не представляете 😀
Влад, видео вдохновляет! Материал подан эмоционально, что очень располагает! Собрать единомышленников в работе над собой, наблюдать свой рост - замечательная идея! Заявленный формат - для семейного просмотра (без мата) - импонирует!
То чувство, когда ты в армии и не можешь позволить оплатить доступ в группу😀 Но недавно я получил перелом и попал в госпиталь. До этого занимался в спортзале роты, а сейчас только валяюсь на больничной койке. Неделю не мог додуматься, как же я могу тут тренироваться. И вот, одним прекрасным вечером я лежал, слушал музыку и просто поднял прямые ноги вверх. Почувствовав напряжение в мышцах живота меня осенило! Решился запустить свой маленький челлендж - буду делать по 500 таких подъемов в день прямо на кровати💪 Влад, ты говорил о том, что истории других людей тебя вдохновляют. И так как ты вдохновил меня на это, лови небольшую ответную порцию от меня. И если я сдамся и буду знать, что ты видел этот комментарий, я просто продолжу двигаться к своей цели, так как буду нести за это ответственность не только перед самим собой.
И так, день первый, уже есть первые 150 раз, пора жечь. Lets burn 'em all!😈
P.S. Ребят, лайками поддержите, вдруг он это не увидит и я зря старался, делая столь развернутое описание)
Данил Смирнов ты дал мне идею
Следующие видео должно быть -"30 дней в зале и питаюсь белковой и углеводной пищей"
И делай пожалуйста замеры по весу, не понятно теряешь ты вес или набираешь хоть немного. Но я не могу поверить, что только на фруктах ты можешь что-то набрать
Russian BoJlK на фруктах не наберешь, а если и наберешь то жир, это же простые углеводы)) в них энергетической ценности на минут 30-40 от силы, дальше ты будешь голодным и слабым) он не сможет набирать с такой интенсивной тренировкой, хочешь набрать? Если да, то я может , что то посоветую)) просто так поэму как правильно питаться не очень хочется писать)
вес может набираться или снижаться за счёт мышц или жира.
Andrey B ну это понятно, только вес обычно слитает в первый месяц тренировки, или очень сильно растёт т.к. начинаешь следить за питанием, а дальше он растёт ровно до такого момента , на который ты себя запрогромировал количеством принимаемой пищи и количеством и качеством трени ))) чувствуешь застой в росте веса , добавь на ночь творог , а далее увеличивай объём съедаемой пищи)
Жира с фруктов?) Ну попробуй набери)
Многое хотел написать пока смотрел. Поставить на паузу и написать. Но расстерял все мысли. Одно слово! СПАСИБО. Уверен, в том что ты делаешь есть что-то особенно важное. И я впервые, наверное, был так рад и даже немного счастлив от того, что у незнакомого мне человека всё хорошо. Удачи тебе парень! И самое главное, спасибо за веру в собственные силы, которую ты смог пробудить наверное в каждом своем зрителе.
Ок этот парень самое главное что он делает так это стимулирует других
За время просмотра этого видео я уже отжался 22 раза
Сейчас ещё продолжу
Все, я уже дико устал
Спасибо тебе мой дорогой друг
Продолжай в том же духе
Vitalik Bilonozhko 100 раз😉
VLAD, спасибо тебе и за все видео про твои спортивные достижения!! Их с удовольствием смотрят мои дети!
Младший (2,5 года), видя тебя на экране, закидывает теперь ноги на кресло и отжимается на руках! Старший (8,5) захотел наконец подтягиваться на перекладине..
Успехов малышам) Приятно видеть что видео даёт такую мотивацию, не зря лайки ставят)
Ты очень хороший мотиватор! Предлогаю 30 дней пресса)
Gocha Supra97 я уже делаю после этого видео 11 день уже по 500 в день делаю у меня живот но пресс проявляется немножко пока
Кирилл Броверман ппц ты киборг. у меня после планки на локтях (около 2мин)+20 классическим способом болит живот)
Ты топ ты меня привёл к мотивации заниматься спортом, спасибо тебе.
FREMIX блин меня тоже))
Наконец то нормальный канал с топовыми видосами , а не всякими челенджами типо ”не запивай челендж ” и всякие тупые челенджи
Мы понимаем почему ты после свадьбы сделал только 50 раз. Ты же говорил что в основном ночью всё делаешь, а в первую ночь после свадебки ночь забронирована под другие дела)). Удачи в жизни.
Viktor HQ :)
потому что в первую брачную ночь, он сделал 1000 отжиманий! но как джентльмен, умолчал об этом. ))
Спасибо большое за мотивацию! :) Начну с 1-ого сентября и уверяю вас что *не заброшу.* Я и до того, как посматрел твое видео занимался, а теперь *буду еще больше!!*
_Silent_ Sam_ как успехи?
он походу и ютуб закинул, все закинул
мышцы должны отдыхать, так ты только сердце посадишь.
_Silent_ Sam_ Это дрочево
Ну что?)
Могу ошибаться, но не видел, чтобы паренек употреблял белковую пищу, естественно, мышечная масса прогрессивно расти не будет, хотя, впрочем, он сам сказал, что не имеет такой цели. В любом случае, всех благ тебе)
Это немного не так работает.
1)мышечная масса эффективно растет на с прогрессией нагрузки, например если ты работаешь со своим телом и не усложняешь упражнения или работаешь без утяжеления, то адаптируясь к нагрузке, мышцы почти не будут расти.
2)он тренируеться на обьем тренировок, а не силовую прогрессию. Это тоже не сказываеться положительно на росте мышечного волокна.
3)в углеводной пище, есть белки, но в меньших пропорциях, также организм, может синтезировать белок из углеводов, жиров и аминокислот.
Он сыроед
он веган
Надо следющее видео сделать пресс!)
Mineckraft Аnimation +++++
Красавчик! Вот и всё!
Спасибо что лайк поставил!
Видео :30 дней женат- трансформация. =)
Респект братан за 17,5 подтягивания,за последний отдельный респект 👌👌👌🤘🤘🤘
а этот парень мотивирует меня
спасибо тебе!
Ты крутой!Наконец-то,это появилось на ютубе!Занимаюсь велоспортом,между тем хожу в зал!Но когда посмотрел это видео,сразу же понял,что я делаю,что-то не так!Удачи,друг!
Твоя реклама помогает!!!) Я как раз из вк увидела твоё первое видео) Всё, подписываюсь точно)
бро ты красава и от меня лайк и рад что ты так мотивируешь людей к спорту а не к алкоголю и наркоте
300 раз в день💪 Кто со мной??? Ставь лайк на коммент!!!
Ильяс Кужекбаев каждый день так отжимаюсь !!))
бабушку жалко (((
А киньте кличь всем подписчикам,скинуть бабушке денег.Я с удовольствием.
давай поможем ей?
Попробуйте.Попробывать же можно.Скорее всего вы удивитесь результату.Я у себя в Казахстане как могу помогаю бабушкам.Потому-что много их таких"бесхозных".В этом нас, русских,справедливо попрекают.Плюс замечательный способ разнообразить контент,ну и хайпануть,простите за цинизм.
ОК, а то комментов мало собралось
йоу
Блин парень ты меня реально смотивировал. Вести здоровый образ жизни круто. #здоровьекруто
Бро класс такие честные люди нужны нам!
Вот читаю ниже комментари по поводу обмана в видео, что мол он почти не потеет, не то ест, не восстанавливется и прочее.
Так вот! Посмотрите на его рацион питания, одни фрукты и овощи, и если кто-то хоть чуть-чуть разбирается в таком питании, а оно называется сыроедение, то он знаем, что на таком типе питания, организм становится гтраздо выносливее, человек меньше спит, быстрее восстанавливается ...
Дал вам повод задуматься.
А на счет того, что в принципе нужны восстановительные дни, тут я согласен. А так пусть экспересентирует.
И по поводу оплаты за вход. Ребят, вот представьте себе на минуту, что в эту группу будут заходить все поряд. Вы знаете что там начнется? Один срачь! Вот поэтому и есть вступительный взнос, чтобы отсеять тех кто не готов к изменениям в своей жизни.
Любые вещи можно за уши притянуть, в том числне и сбор денег. Только вот не та сторона медали, господа.
Иван Фучик сыроедение как и веганство полная херня ибо не сбалансированное, и ведёт к истощению организму...и для спорта такое питание вредно, как минимум бесполезно,как максимум вредно.
Спасибо за мотивацию
Ты
Сегодня
Узнаешь
Кто
Настоящий
Красавчик
Что бы узнать ответ, посмотри на первое слово 😏😏😏😏😏
ООО круто ты лайк посавил спасибо
ArtVideo Слушай, крутой комент. Мне нравится)
Пасиб)
ArtVideo 2раз вижу такой комент
Mr. Чай Значит он его просто спер, для пиара)
Молодец. Ты просто человек настоящий. Привет из Байконура!
Подтягиваясь или отжимаясь каждый день ты больше становишься выносливее чем накаченней
D0ta 2 фигня, нужно постоянно увеличивать нагрузку , т.к организм привыкает к этому. а то что он в день по 25 раз вэразное время подтягивается и делать из этого видео что он ставит какой-то мировой рекорд очень глупо
дорогие друзья!)Харэ , хейтить типо он обманфвает.Это вы не можете поднять свою жопу с дивана и начать заниматься!
Kobra Vine согласен! Те кто дизлайкают это видео и пишут плохие комментарии это жиробасы из макдональдса!
Я начал это первый день:) я делаю 100 подтягиваний и 200 отжиманий в день , на сегодня уже сделал.ПОДЕРЖИТЕ МЕНЯ!!!
Алишер Утепберген удачи , главное не брось начатое.
Алишер Утепберген Удачи тебе,надеюсь ты не балабол который понтуется в коментах.
Удачи чувак!)
Алишер Утепберген советую со своим весом заниматся месяца два а потом иди в качалку и с дополнительным весом занимайся, побольше ешь и будешь ты качком при таких условияк через годика полтора уже будет достойное мясо!! Удачи!!
Рустам Ахмедов ок спасибо
Влад,ты один из тех людей,которые дарят позитив.Спасибо тебе огромное!
6500:30=216,(6)-каждий день.
То чуство когда ти не можеш и однго раза подтянутся
веси на турнике и поднимись и медленно опускайся
Korenuk2225 Коренюк Попробуй начать отжиматься , пусть по 20 раз за день , но по полной амплетуде , тоесть до пола грудью .Сам не умел ни разу подтягиваться , отжимался по 200 раз в день на протяжении месяца и в итоге подтягиваюсь 8 раз
Хорошо что я 15 раз могу подтянуться хоть этот результат максимальный
Хм.... я научился подтягиваться благодаря совету Arrow. Реально работает, 6 раз научился за месяц
Согласен
сегодня уже сделал 400 отжиманий)))(по 600 в день делаю)ну следующий месяц буду подтягиваться)))спасибо что подтолкнул)))
DIPPER да-да все очень верят
DIPPER кук
ты наверное и 10 отжиманий не сделаешь ,по этому не веришь
ААА ААА я сегодня сделал 750 мне 10 :-)
Привет Влад
Пожалуйста сними видео,500 раз на брусья за месяц.
Надеюсь ты прочитаеш мой комент.
NAKEN SHOW Не, это не реально сделать. Лучше 500 раз за год. Это более реально.
Саня, Брусья не сложнее турника, но 500 в день будет все таки многовато)
Потому можно и как подтягивания - по 300.
Влад,слов нету от твоих действий.Просто машина,не сдавайся,ну и конечно удачи тебе
Репостнул Твоё прошлое видео по отжимания, Ты ваще красава ! Мотривируешь Меня ! Так держать ! Давай дальше!
Смотрю более 5 раз это видео и всегда мотивирует на подтягивания) Влад возможно не прочитаешь, потому что вышло видео год назад, но ты помогаешь людям, красава.
P.S 14.08.18
9:51 когда он сказал "перебегаем дорогу" я думал там появится надпись "WASTED" )
Что-то здесь не так, ты мотивируешь очень мощно ты через-чур идеальный так ещё и не материшься ты навес с золотом, спасибо что ты есть)
Влад после твоего видео я тоже начал делать каждый день по 100 отжимания!)
Ки Ви я по 30 ну эт сложно
Начал качаться пожелайте мне удачи 300 раз отжим,300 председать,300пресс. Мне 13 лет👍
MrMiroslav А на самом деле тебе в падлу и обычно после 10 отжимов ты идёшь за свой пентиум играть в кубы
kodi vatsn Ахахах
MrMiroslav 13 лет а досих пор в майнкрафт играешь
земля тебе пухом
MrMiroslav о да грыжа уже ждё. Тебя
ВЛАД ПРОСТО КРАСАВЧИК. Хочу такой же результат...
Ок... Го если мой коммент будет в топе, я сделаю 15000 пресса... О себе: дрыщь каких свет не видовал :D. Так же в конце видоса мой пресс будут проверять, а именно лупить по нему как по Барабану! Просто рили хочу попробовать накачаться. дрыщь дрыщем... А там уже посмотрим какие челенджи выполнять будем в будущем.) ГО ФУРУ ЛАЙКОВ
Здарова, что-бы прибавить в форме нужна комлексная тренировка на разные группы мышц, а так ты приобретёшь только хорошую выносливость и силу)
Нельзя подтягивается каждый день. Перерывы делать надо.
Но у тебя бешеная выносливость💪.
Ты такой молодец! Обожаю Калуцкого!!
Спасибо тебе мне 13 лет а я уже благодаря тебе ездию на соревнования в города уважуха
Спасибо тебе что ты есть
Я вдохновился твоими вызовами и поставил себе🔥 9000 отжиманий🔥 на брусьях за 30 дней ⏳
Сегодня уже начался 6 день, много эмоций, впечатлений, боли, опыта
Еще перешел из вегтерианства на фрукты и овощи
Вот моя группа vk.com/vsevolod_youtube там я пишу отчеты. Параллельно делаю видео, фото отчет который позже смонтирую в видео🔥
алё, какие овощи и фрукты??? а как ты витамины и элементы нужные получаешь? как бы на этих легкомысленных действиях организм сбой не дал
отчёты перестал вылаживать, видео тоже, может он уже... того?)
Спасибо , дал мотивацию я купил турник 3 в 1 и теперь без рывков,помощи ног и раскачки подтягиваюсь 15 раз!
отпиши сейчас свои результаты)
Едет, едет трактор
Синий трактор
Едет трактор, едет трактор за мукой
Дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр, да за мукой
Едет, едет трактор
Белый трактор
Едет трактор, едет трактор, дождь пошёл
Кап-кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап, дождь пошёл
Едет, едет трактор
Мокрый трактор
Едет трактор, едет трактор по грязи
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп
Хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп-хлюп, по грязи
Едет, едет трактор
Грязный трактор
Едет, едет он на мойку, дыр-дыр-дыр
Буль-буль-буль-буль
Буль-буль-буль-буль-буль-буль
Буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль-буль
Буль-буль-буль-буль
Буль-буль-буль-буль-буль-буль
Мы помоем трактор - будет трактор чист!
Едет, едет трактор
Чистый трактор
Едет чистый, синий трактор по полям
По полям, по полям
Синий трактор едет к нам
По полям, по полям, дыр-дыр-дыр-дыр-дыр
Дыр-дыр-дыр-дыр (по полям, по полям)
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр (синий трактор едет к нам)
Дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр-дыр (по полям, по полям синий трактор едет к нам)
Ты не зря жизнь проживешь, вдохновляешь людей, красава
Чувак, очень сложно смотреть, потому что громкость музыки в 3 раза больше , чем записанный голос. В следующий раз работай на уровнем звука плиз. Написал только из-за платной группы - идея бредовая и ты отделяешь и отталкиваешь людей, который хотят заниматься и мотивироваться там. Хочешь денег - делай стримы, заработаешь в 10 раз больше и за донаты будешь отвечать на вопросы и показывать на примере технику. Андрей счастье не смог монетизировать свое творчество и постоянно агрессивно отвечает на вопросы из-за этого - не самая лучшая идея брать пример с него в плане монетизации. Делай свое. Ставь лайк, если думаешь так же.
Аудиторию не только набрать надо, а еще и удержать. Продавая инфу, подписки в паблик, не знаю сколько человек будет смотреть за твоим творчеством.
Полностью согласен про себя))
А идея с группой крутая!
DagerDiez нормально
Влад, молодец, продолжай в том-же духе! Мне интересно как начнет меняться твоё тело если начать делать эти-же упражнения с дополнительным весом.
За счет чего оно начнет меняться если он не ест нихрена?
Привет) ТЫ лучший🏆🏆🏆🏆 На самом деле я сам.....можно сказать....дрыщ😩😩😩((( часто на до мной смеялись... Но я хочу превзойти себя, стать сильным, чтобы показать другим что я действительно что-то стою. Твои видео меня на это подталкивают, и будто говорят: "Давай, Максим , сделай это!" . Они ведут меня будто за руку. Спасибо что ты есть. Желаю тебе счастья и здоровья! Но это всё что я тебе могу пожелать((( Если бы мог я бы помог деньгами... Но мне кажется что деньги это не повод для счастья, хотя и возможности у меня нет что бы шиковать и лететь в Париж или Лондон( Я обычный парнишка 13 лет и обыкновенного двора, баскетболист. Продолжай, ты лучший💪💪💪
Я тоже это хочу сделать
Меня тоже Максим зовут
Больше бы таких людей, которые мотивируют окружающих или так говоря вдохновляют, Vlad желаю тебе удачи во всем ;)
улыбался на протяжении всего видео, но после твоих слов об оплате, моя физиономия очень изменилась. Не доволен..
Мужик, я читал комменты. Все говорят что ты обманщик. Выложи полное видео где ты подтянулся 200 раз. Без монтажа без склеек. Докажи им что ты не обманщик
в топ чтобы он увидел
Ecio Auditore зачем? Он же показывал ускоренное видео в углу. Этого мало?
Есть люди слабые,без силы воли они всегда будут говорить что это неправда. Будут говорить что у качков не стоит и так далее, вообще главное доказать себе, что ты можешь, что ты умеешь.
Да, я не хочу доказывать что-то) я делал для себя ... а для зрителя я старался сделать так, чтобы было интересно смотреть) я знаю, что я сделал... а уже верить или нет - каждый сам решает))
Инету верить нельзя.
100000 историй умножить на 300 р получается 30 лямов рублей. Теперь я тоже хочу увидеть эти истории
не жалко ! он заслуживает 300 раз 30 лямов. Дай Бог!!! )))
у тебя получится. !
Курил 12 лет, месяц назад бросил. Наслаждаюсь новой жизнью. Удачи!
Офигеть! Ты когда бабушку показал, я поняла где это!!!! Я знаю район в котором ты живёшь!!! И примерно дом!!! Круто!!! Я живу рядом с тобой!!!!
Блииин! Серьёзно!!! Круто, что ты живёшь тут у нас!!!
Хочется увидеть тебя на улице!!! Жду пока увижу!!!! 😊
Не знала, что у нас на районе может жить такой крутой человек!!!
12:54 - я знаю эту площадку (спортплощадку) там есть ещё жёлтые тренажёры!!!
Да ты чо????? Такой крутой во дворе вашем? Ну фига себе..... Вот тебе повезлооооо. Вот крууууууть!
Понятное дело, что ты внешне особо не будешь меняться, потому что ешь фрукты (а в них нет белка ведь, получается не из чего строить мышцы), но функционал твой, конечно же, улучшается, я считаю, что функционал важнее, молодец
*Сними пожалуйста отдельное видео о твоём рационе питания!*
Dope Dealer кстати да! Думаю будет интересно:)
Теперь каждый день смотрю твои видео (для мотивации) ты хороший психолог и приятный человек) я надеюсь что ты станешь великой личностью и я смогу сказать: "вот этот парня я смотрел с 300к подписчиков") ты замотивировал меня и я тебе благодарен!
попаду в топ с меня видос как я начну подтягиваться на одной,за раз могу 40раз подтянуться,мне 18 и я думаю на одной мне будет просто изи ))) я верю в это
Чисабол
От
21:16 вы что-бы сразу говорить слова типа: фууу стриптизёр,гей и т. д. вы сами попробуйте так сделать! это высший пилотаж это нереально круто и сложно!
Совет от подписчика: 1. Учи выходы на две 2. Подтягивайся с отягощениями 10+кг)
Большое спасибо! Ты мне подкинул идею))))
А ещё, думаю не только я заметил, ты очень добрый, чистый, приятный, открытый человек))))
#30ДНЕЙКАЧАНИЯПРЕСА!!!!!!!!!!!
Поднять бы это в топ. Многие бы с радостью посмотрели :)
Romik UA тоже это сейчас делаю)
ну да
Я уверен на 100% что ты станешь топ блогером ))) удачи тебе!!!P.S. открой пж статистику видосов)
ПОЧЕМУ ЭТО НЕ В ТРЕНДАХ ЮТУБА?!?!
Потому что никто не хочет, чтобы русские бросали пить, курить и начали заниматься спортом.)
Может быть, сами русские не хотят?
Потому что людям нравится Хованский который обозревает пиво
У меня в трендах
Jacob ti я Сдесь оказался потому что сам искал его канал после видео с отжиманиями..
Влад ты меня замотивировал)) теперь я буду идти к своей цели, а точнее 10 свободных подтягиваний. Мне 13
23 мин. Смотрю в час ночи:
-Ща бы по оджиматься
Yoly Difons, совпадение ? Я тоже на 23 минуте, только сейчас 4 часа по казахстану, то есть час по мск, лол )
Топ контент это то ради чего можно зайти в ютуб
2019 год август, твои видео всё ещё мотивируют! Спасибо тебе!
Господи, всем нужны деньги, ребят. И плохим, и хорошим, и гениям, и идиотам. Нет смысла писать, что этот милый человек "лицемер", если сами понимаете, что снимать видео и монтировать - это, вообще-то, занимает много времени, и любой труд и практически любое доброе дело оплачивается. И вполне естественно хотеть заработать на этом хобби. Но мне не жалко отдать за такой качественный и позитивный контент деньги, честно. Я хотя бы понимаю, что эти деньги достанутся тому, кто мотивирует людей заняться собой и спортом. А это действительно многого стоит.
Влад, смотрю тебя уже достаточно давно. Не могу похвастаться своими результатами, к сожалению. Но не в этом соль. Я очень рада, что на свете есть такой милый и позитивный человечек, который раз за разом доказывает, что нет ничего невозможного, и это всё зависит от настроя в голове.
короч, я решил пресс 400 раз в день делать, хз не снимаю ничего начал 18 июля , 18 августа по новой напишу ) потом скину результаты долгов нет в сумме уже 850 ща сделал )))
noname 👍
Ну че ты там?
спасибо тебе теперь я каждый день стараюсь делать по 150 отжиманий!!
Ну как
@@spucy9425 ахренеть 3 года прошло😂😂
@@spucy9425 нормально
Трансформация есть? И сколько продержился
@@spucy9425 3 месяца где-то держалс, так то да трасформации есть
21:59 Чет вспомнил папича (20 супер правильных отжиманий на пальцах)
Nurolla Kuzhabergenov рофланбулдыга
В свое время это было первое видео, которые мне попалось у Влада.
Именно из-за него я стал заниматься спортом и добился большого успеха.
P. S. Сейчас я на 2 курсе. За эти годы случилось много дерьма. Но это видео - одно из немногих воспоминаний о светлых днях. Спасибо, ВладИсс)
Харооош,я летом 3000 подтягиваний делал респект тебе
сделай тоже самое с прессом
The Yarik Хорошая идея :-)
Влад, бороду не большую не сбривай, тебе идет
тогда было 2к подписчиков,а сейчас 600к. И это твои популярные видео, которые мотивируют других
классные ролики мне нравится бро
Вы прикиньте, а если бы он питался как человек? Что было-бы?
было бы нормально
WICKED GAME KZ как человек это как? котлетки с пюрешкой? его питание наиболее похоже на человеческое
Пабло Пикассо Как человек - это значит не как макака, одни бананы, ананасы и черешня с дыней.
WICKED GAME KZ, господи, растительный белок и животный это что блять разные вещи??)))
Сергей Сергеевич Если ты не в курсе, то да, разные. Иначе качки на сушке тоннами жрали бы гречку, а не грудки, яичный белок и протеин из банок.
сегодня 29 раз подтянулся за 120 секунд, но я побыстрее тебя делал, так что, возможно не очень ровно получилось. Попробую ещё раз) На этот раз 30-ый должен дотянуть)) (мне -17,если что)
Мне 15 , делаю 40 за 120 секунд
Влад красава,особенно с бабулей топ,лучший!