Sieste Hypnotique Paradisiaque : Boost d'Énergie 30 min

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  • Опубликовано: 28 сен 2023
  • Embarquez pour une sieste hypnotique ressourçante de 30 min, pour bénéficier d'un boost d'énergie et continuer votre journée en pleine forme. Je vous emmène sur une plage paradisiaque pour faire une sieste divine au son des vagues, pendant 30 min vous serez en vacances avec moi !
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    ⏰ Conseil Pré-sieste : N'oubliez pas de mettre un réveil pour vous assurer de vous réveiller après maximum 30 minutes.
    🌙 Bienfaits de la Sieste : Une courte sieste peut grandement améliorer notre santé mentale et physique. Elle permet de restaurer notre énergie, d'améliorer notre humeur et de renforcer notre capacité de concentration.
    ✨ Puissance de l'Hypnose : Combinée à l'hypnose, cette pause devient un puissant outil de relaxation. L'hypnose est reconnue pour ses nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'amélioration du sommeil, et la stimulation de la confiance en soi.
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Комментарии • 114

  • @aquarelle2204
    @aquarelle2204 5 дней назад

    Merci 🙏 infiniment c’est merveilleusement agréable ❤❤❤

  • @luciebeaupre7395
    @luciebeaupre7395 6 дней назад

    Tellement apaisant ❤merci beaucoup

  • @florencepele723
    @florencepele723 Месяц назад +5

    Bonjour, je viens de faire une sieste avec votre voix en fond sonore… et les vagues de la mer 👍… magique et ressourçant 😊… merci beaucoup pour ce doux moment passé avec moi même 🙏… je suis reboostée pour attaquer la restauration d’une table de chevet… sous le soleil breton 🌞… il est présent aujourd’hui et je vais en profiter 😜! Bon après midi ! Florence 🌸

  • @laurentblanchard3777
    @laurentblanchard3777 3 дня назад

    Namasté!!’

  • @Li-td5gc
    @Li-td5gc 7 дней назад

    Ça fait un bien fou ! Vraiment pas envie de me réveiller par contre 😂
    On se sent complètement détendu
    Merci beaucoup pour cette vidéo et belle continuation à vous

  • @chaumchaum4629
    @chaumchaum4629 2 месяца назад +1

    Merci beaucoup le retour un peu trop rapide et direct maiq le reste au top

  • @montse8387expo
    @montse8387expo Месяц назад +1

    Votre douce voix accompagnant les vagues fut très relaxant. Je réécouterai avec grand plaisir. Merci pour ce moment de détente. ❤

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  Месяц назад

      Merci beaucoup 😊 vous pouvez parcourir ma chaîne et tous mes contenus pour prendre soin de vous et de vos émotions. Tout les bienfaits des séances sont classés dans mes playlists🌻. Bonne journée

  • @veroniquedelvallet1991
    @veroniquedelvallet1991 28 дней назад

    Merci beaucoup, un vrai moment de détente et de douceur, j’ai juste sursauté quand j’ai ré-entendu votre voix à la fin 😊

  • @nicolefezzani4644
    @nicolefezzani4644 7 месяцев назад +1

    Merci pour cet agréable moment de détente. Vous nous faites prendre conscience du relâchement de nos sens juste ce qu'il faut et sans trop vous appesantir. Le retour à la réalité est fait tout en douceur. Je me sens parfaitement bien pour continuer ma journée. Merci pour cette sieste.❤

  • @laetitiadavid7912
    @laetitiadavid7912 4 месяца назад +1

    Merci, quelle belle sieste ressourçante, avec le son de l'océan, trop bien !!!

  • @josianemartinez8930
    @josianemartinez8930 6 месяцев назад

    Gratitude Julia,celte sieste au bord de la mer est rout ce que j'aime. Votre voix est si apaisante, merci de toute votre gentillesse .❤❤😊

  • @annickbarreau9141
    @annickbarreau9141 4 месяца назад +1

    Que du bonheur...tous les jours...merci...beaucoup...❤😂

  • @valeriec8109
    @valeriec8109 7 месяцев назад +2

    Merci beaucoup pour ce joli voyage au pays des rêves et au Paradis de la mer. Cette sieste est très ressourçante et reposante en peu de temps. Merci Julia !!! 🥰

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  7 месяцев назад

      Merci à vous pour votre gentil retour qui anime ma chaîne de vie et de positivité🌸💕🌱

  • @31416
    @31416 9 месяцев назад +2

    Sieste nautique. Tellement. Merci. ❤

  • @sivvalerie8540
    @sivvalerie8540 7 месяцев назад +1

    Vraiment plus qu agréable. Détente complète. Merci ❤

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  7 месяцев назад

      Un grand merci !🌱🌸 n'hésitez pas à visiter mes playlists pour continuer de prendre soin de vous et de vos émotions 💕

  • @louisedruart5910
    @louisedruart5910 20 дней назад +1

    Je suis remboustée pour la journée. Un grand merci❤

  • @sandymorton556
    @sandymorton556 7 месяцев назад +1

    Merci beaucoup pour ce joli voyage,qui me ramène chaque fois où je suis comme au paradis, que ce partage vous donne à vous aussi de belles énergies, namaste

  • @sylvieserres7874
    @sylvieserres7874 9 месяцев назад +5

    Merci pour ce vrai moment de détente et de bien être, j'ai adoré 😍🌞

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      J'avais envie de retrouver l'ambiance des vacances pour ce podcast !

  • @severineflot4841
    @severineflot4841 3 месяца назад

    Merci beaucoup pour cette relaxation sieste régénératrice.
    Le décor, l'ambiance et le bruit des vagues m'ont beaucoup plu et aider à me relâcher.
    Merci

  • @virginiaruault5257
    @virginiaruault5257 Месяц назад

    Merci pour ce moment pile se qui me fallait cette ptt musique m’a directement hypnotisé et je me suis réveillé un peut avant de reprendre la parole .🙏🏾

  • @SofiaG-hx7lm
    @SofiaG-hx7lm 5 месяцев назад

    Merci infiniment, le bruit de la mer qui pour moi est lieu ressource. C’ est juste merveilleux. J’aurais préféré sans paroles à la fin pour profiter encore plus 😍

  • @edwigefonne789
    @edwigefonne789 6 месяцев назад +1

    Merci pour ce doux voyage.. Beaucoup suggestif on sent le sable et l air on entend l eau crépiter on sent la chaleur et l ombre .. Oui cette mélodie nous emporte doucement vers un océan d azur air et de murmure. Oui tout es évocations donnent un sentiment de plénitude totale😊❤😊

  • @annickbarreau9141
    @annickbarreau9141 8 месяцев назад +2

    C'est la première fois que je fais cette séance, c'était que du bonheur à refaire, merci beaucoup.

  • @pascalbrebion8520
    @pascalbrebion8520 3 месяца назад

    Merci pour cette bonne relaxation hypnotique.
    Lorsque j'ai entendu votre voix après m'avoir laissé en silence profiter de ma sieste, j'ai cru que j'avais dormi longtemps.
    Merci pour votre voix et votre accompagnement.
    Bonne fin de journée.
    Pascal

  • @Misscleo912
    @Misscleo912 4 месяца назад

    Merci pour ce moment de relaxation, où pendant cette sieste je ne souffre plus du tout , ça me fait un bien fou et ça m’apaise. J’espère que cela sur un peu dans le temps , cela serait top

  • @carolecembpp7491
    @carolecembpp7491 9 месяцев назад +1

    Merci pour ce super moment

  • @sabinekrejcik3379
    @sabinekrejcik3379 9 месяцев назад +2

    Que du bonheur !!! Merci 🙏

  • @typhaineouterleys965
    @typhaineouterleys965 6 месяцев назад +1

    Première sieste hypnotique pour moi, c'est vraiment efficace. Je n'ai pas dormie, mais l'énergie était là à la fin. Le fond sonore aide vraiment à se projeter, j'ai adoré, merci 😊

  • @soniamokdad4023
    @soniamokdad4023 9 месяцев назад +2

    Merci. Ça m'a permis de me réconcilier petit à petit avec l'île déserte. La détente était optimale

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад +3

      Vous pouvez aussi vous imaginer un club Med privatif juste pour vous à côté !🌸💕

  • @user-ev5bt9qj8w
    @user-ev5bt9qj8w Месяц назад +1

    ❤merci infiniment pour tous vos vidéos

  • @SarahTEMPLE-BOYER-lb8nd
    @SarahTEMPLE-BOYER-lb8nd 9 месяцев назад +1

    Merci mille fois pour cette très belle meditation- relaxation. C est magnifique!

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      Merci pour votre gentil retour ! Je suis fan des siestes, je vais en faire d'autres, si vous avez des envies de lieux, d'imaginaire, n'hésitez pas à me dire !

  • @albertbouchon
    @albertbouchon 7 месяцев назад +1

    je viens de découvrir ....c'est vraiment super! en plus on peut choisir la longueur de la sieste! ;ce que j'aime surtout c'est la douceur de la voix

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  7 месяцев назад

      Oui je pense que c'est le bon format pour permettre à chacun de choisir sa longueur, mais il ne faut pas oublier son reveil ;) 💚🌟🌺❤️🙏

  • @annickbarreau9141
    @annickbarreau9141 8 месяцев назад +1

    C'est la première fois, à refaire, super, j'ai adoré...merci...merci beaucoup..❤

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  7 месяцев назад

      J'en ai tout une série regardez dans la playlist des siestes🌱💕🌸

  • @debbiereynolds8708
    @debbiereynolds8708 6 месяцев назад

    Merci pour cette pause 🙏❤

  • @laurencelilou
    @laurencelilou 7 месяцев назад

    Merci pour cette belle pause !

  • @gangzilla326
    @gangzilla326 2 месяца назад

    Parfaitement detendu, j'avais pas envie de récupérer mon corps tellement j'étais bien très bonne séance a refaire^^😚

  • @alizeejouniaux9635
    @alizeejouniaux9635 9 месяцев назад +1

    Merci ça m'a fait beaucoup de bien

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      Rien de mieux qu'une petite sieste sous hypnose quand on en a l'occasion pour retrouver de l'énergie. Je suis en train d'en préparer d'autres ! Bon weekend !

  • @willseur
    @willseur Месяц назад

    Merci pour ce moment j'adore 👍☀️🙏

  • @nellyrousseau2832
    @nellyrousseau2832 9 месяцев назад +2

    Je suis nouvelle sur votre chaîne You tube, et pour les quelques séances faites sur la détente ou l' écoute concernant les emotions, et bien je peux dire que je suis une nouvelle et fière abonnée 💕je compte bien continuer et écouter les anciennes vidéos 😀
    Merci et belle journée à tous

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      Merci beaucoup pour votre retour si bienveillant et chaleureux🙏🥰💕🌸 j'espère que le reste de mes contenus vous plaira 💕🌸

  • @m.m.3107
    @m.m.3107 2 месяца назад

    Très bien le hamac pour décrocher des ressentis. Merci 😊❤

  • @estellebrenez702
    @estellebrenez702 4 месяца назад +1

    Incroyable. Merci je suis revigorer pour l aprem

  • @nadetteturlet1048
    @nadetteturlet1048 9 месяцев назад +1

    Merciiiiiiiiiiiiiiii mille fois pour cette séance apaisante, constructive et à la fois vivifiante....... À bientôt.
    Nadette de Mt de Marsan.

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      Enchantée Nadette ! Heureuse que ça vous plaise ! Bienvenue à la botanique du cœur ! Prenez bien soin de vous et de vos émotions en ma compagnie

  • @elianeaureille4204
    @elianeaureille4204 8 месяцев назад +1

    Merci ca fait un bien fou!

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  8 месяцев назад

      Merci d'avoir pris le temps de me laisser un petit mot !

  • @974butterfly22
    @974butterfly22 9 месяцев назад +1

    Merci Julia pour ce moment de détente et de ressourcement 💖

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад +2

      J'ai changé de style de musique pour varier les plaisirs, vous me direz si ce genre vous plait !

  • @02Sofy
    @02Sofy 9 месяцев назад +1

    Une super relaxation ❤ merci beaucoup Julia 🙏

  • @user-wv6zw3qi1w
    @user-wv6zw3qi1w 9 месяцев назад +1

    Trop bon que du bonheur merci

  • @patricia1566
    @patricia1566 5 месяцев назад +1

    Merci beaucoup

  • @katbenoit7226
    @katbenoit7226 5 месяцев назад +1

    Merci.. pour votre voix.. j'ai jamais entendu la fin 😀😀😀

  • @twiggyrandrianante6359
    @twiggyrandrianante6359 9 месяцев назад +1

    MERCIIIII

  • @severinebonnet7561
    @severinebonnet7561 Месяц назад

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 superbe, comme d'habitude

  • @coach_valentin_pierron
    @coach_valentin_pierron 3 месяца назад

    Super efficace et très agréable ☀️

  • @catherineaubry9371
    @catherineaubry9371 8 месяцев назад

    Y a pas mieux pour rechager mes batteries. Merci pour cette sieste paradisiaque
    Mille merci pour tout vos autres hypnose qui m'accompagnent selon mes besoins

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  8 месяцев назад +1

      Merci à vous 😊 votre commentaire me fait chaud au coeur !!

  • @cathyl8801
    @cathyl8801 Месяц назад

    Très ressourçant 😊

  • @user-bc8uz6gw8w
    @user-bc8uz6gw8w 9 месяцев назад +1

    Génial 👍

  • @rachellabbe3476
    @rachellabbe3476 9 месяцев назад

    1:16 merci beaucoup pour cette sieste votre voix me guide et m apaise😊

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад +1

      Oui je suis en plein réglages de mon nouveau micro, parfois il peut arriver que ma langue fourche et qu'un petit mot soit avalé par le son, mais normalement on comprend l'essentiel ;)

  • @danielekristol4690
    @danielekristol4690 4 месяца назад

    Merci j'ai adoré !!

  • @SandrineCotdeloup
    @SandrineCotdeloup 8 месяцев назад +2

    Super, m 'étant réveillée 30 min trop tôt, j' ai fais votre séance pour profiter au mieux de ces 30minutes restantes de ma nuit, avant de me lever. Je me sens super bien après ça 👍

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  8 месяцев назад

      Magnifique, c'est une super idée ! à vrai dire les siestes comme celle ci peuvent s'apparenter à une relaxation donc ça peut être fait n'importe quand dans la journée, même pour se coucher le soir

  • @michelpatulacci8204
    @michelpatulacci8204 4 месяца назад

    Super je me sens plus en forme. Merci

  • @user-lj3uk3fx6w
    @user-lj3uk3fx6w 5 месяцев назад +1

    Top❤

  • @user-mr2vb4kt3c
    @user-mr2vb4kt3c 9 месяцев назад +1

    Merci encore.❤.bonne dose d onde s alpha.

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  9 месяцев назад

      La musique vous a plu ? j'ai fait des petits changements, nouveautés !

  • @isabellevernier1565
    @isabellevernier1565 9 месяцев назад +3

    Super moment de détente. Merci beaucoup ❤

  • @roselineseigneuret5540
    @roselineseigneuret5540 8 месяцев назад +1

    Très relaxant je suis partie sur la plage 😊

  • @mariseroy3620
    @mariseroy3620 7 месяцев назад

    Pour moi c'est l'heure du dodo 😮 il est 12.37h ici! Mais moment de relaxation 😴😴 avant

  • @CALMOSNINO
    @CALMOSNINO 3 месяца назад +1

    Bonheur et détente. Merci.Joyeuses Pâques.

  • @lilia2241
    @lilia2241 23 дня назад +1

    🌞🌊🌊🌊🧚‍♀️🌊⛱️🌴🌴🌴

  • @somho9484
    @somho9484 7 месяцев назад +1

    🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @marionmichel4952
    @marionmichel4952 7 месяцев назад +1

    Je me suis vite endormie. Il faudra que je la refasse

  • @mre2390
    @mre2390 7 месяцев назад

  • @davidt.1433
    @davidt.1433 Месяц назад +1

    C'est intéressant 😊. Il est dommage que le prise de son soit perfectible. Probablement un mauvais microphone.😢

    • @elisheba6025
      @elisheba6025 Месяц назад

      Ça me rassure que ça ne vienne pas que de moi. J'aime beaucoup ces vidéos mais sur celle-ci je n'arrive pas a cause du son qui monte a des moments et qui me fait sursauter 😔

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  Месяц назад +1

      Merci de me prévenir pour ce problème malheureusement il est impossible de modifier les anciennes vidéos mais depuis sur toutes les vidéos récentes vous n'aurez pas ce problème

  • @angeelto3174
    @angeelto3174 9 месяцев назад +1

    🙏🫶❤️

  • @mieb8651
    @mieb8651 6 месяцев назад

    Merci, dommage que la musique par moment soit trop forte, cela perturbe beaucoup

  • @user-eg9cv7ko3s
    @user-eg9cv7ko3s 8 месяцев назад

    L'air fré? Il fé? Je n'arrive pas à me détendre à cause de ça 😢 dommage le reste est parfait

    • @Labotaniqueducoeur
      @Labotaniqueducoeur  8 месяцев назад +1

      J'ai d'autres vidéos de sieste jetez un oeil à la playlist dédiée vous trouverez peut être votre bonheur ! J'ai pas tout compris à ce que vous n'avez pas aimé mais je comprends tout à fait, on ne peut pas plaire à tout le monde ! Il faut trouver son podcast chouchou !

  • @maxounet1max
    @maxounet1max 3 месяца назад +1

    Tout est bien sauf la musique trop forte et inutile à m'ont goût...