สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แก้ไขอย่างไร ? จิตใจชอบวอกแวกอยู่ตลอดเวลา

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 54

  • @alljit2899
    @alljit2899  3 года назад +4

    พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
    บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
    ดาวน์โหลดของ iOS
    apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
    ดาวน์โหลดของ Android
    play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

  • @Tar884
    @Tar884 Год назад +13

    ส่วนตัวเป็นอยู่ค่ะ นั่งทำงานได้แปปเดียวต้องลุกไปทำนู่นทำนี่ตลอด สุดท้ายก็งานไม่เสร็จ

  • @มดบ้าเกมส์
    @มดบ้าเกมส์ 8 месяцев назад +23

    แล้วคุณรู้อะไรไหมผมใช้เวลากว่าชม.ในการดูคลิปนี้ให้จบเพราะเเวะไปดูโน่นดูนี้กว่าจะจบก็5555555555555+

  • @damrongsakbam-om7qd
    @damrongsakbam-om7qd Год назад +12

    ตอนนี้ผมเป็นอยู่ค้าบ ไปทำงานดูงานไม่ได้ยากอะไรนะ งงและไม่เข้าใจตรงที่ ทำไมเราทำไม่ได้สักที พอนานๆไปแล้วเริ่มเบื่อ อยากหนีปัญหา

    • @alljit2899
      @alljit2899  Год назад

      แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @pangdemonkiss7131
    @pangdemonkiss7131 3 года назад +10

    มีประโยชน์มากๆค่ะ จะอธิบายคนรอบข้างก้ออธิบายไม่ถูก แต่ในคลิบพูดค่อนข้างชัดเจน

    • @alljit2899
      @alljit2899  3 года назад

      ขอบคุณมากๆนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอน้า❤

  • @hppy_doggy2061
    @hppy_doggy2061 2 месяца назад

    ดีมากที่ได้ฟัง รู้สึกเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณค่ะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 месяца назад

      ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit นะคะ💖

  • @Honnapatzz
    @Honnapatzz 9 месяцев назад +2

    ผมเป็นโรคสมาธิสั้น​ ADHD​ ตั้งแต่เกิด​ แต่ไม่ได้รับการรักษา​ เพิ่งมารักษาไม่กี่ปีนี้เอง​ แต่มันก็ช้าเกินไปแล้ว​ ชีวิตแย่มากๆพังหมด

    • @alljit2899
      @alljit2899  9 месяцев назад

      แอดเป็นกำลังใจให้น้า กอดๆนะคะ💙

    • @keng8601
      @keng8601 9 месяцев назад

      รักษายังงัยบ้างช่วยแนะนำหน่อยคับ มีปัญหาเหมือนกันเลยคับ.

  • @apichayamusiko9672
    @apichayamusiko9672 2 месяца назад

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย💗

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 месяца назад

      ขอบคุณเช่นกันที่เข้ามาฟัง Alljit น้าา✨💖

  • @UmiJey
    @UmiJey 2 года назад +6

    พอได้ฟังalljit แล้ว รู้สึกว่าน้องอี๊ฟ และนักจิตวิทยาคนอื่นๆพูดได้ตรงกับที่ผมเป็นหลายๆคลิปเลยครับ ผมรู้สึกดีมากเลยที่ได้ลองมารู้จักalljit
    ขอบคุณalljit นักจิตวิทยาทุกๆคนนะครับที่มีทำคลิปหลายๆคลิปพูดทำความเข้าใจคนทั่วๆไป พยายามรักษาแก้ไขแบบนี้นะครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ แอดมินและทีมงานเป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

  • @meowkanokporn
    @meowkanokporn 10 месяцев назад

    มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ โชคดีมากที่มาฟัง ขอบคุณมากนะคะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  10 месяцев назад

      ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะที่เข้ามาฟังช่อง Alljit💙

  • @mojimuju2231
    @mojimuju2231 9 месяцев назад

    มีครบทุกข้อเลยคะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  9 месяцев назад

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @alljit2899
    @alljit2899  3 года назад +1

    ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤
    open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2

  • @visarutkhaulamtan995
    @visarutkhaulamtan995 2 года назад

    ดีมากเลยครับ นั้งฟังตอนอ่านหนังสือ❣️

  • @pranpriya.10
    @pranpriya.10 Год назад

    ขอบคุณค่า

  • @PaphattathalineeSuklim
    @PaphattathalineeSuklim 8 месяцев назад

    เกริ่นเยอะไปค่ะ เนื้อหาเริ่ม 11.20 - เนื้อหาดีค่ะ ลองวิธีที่แนะนำ รู้สึกว่าได้ผลดีมาก

    • @alljit2899
      @alljit2899  8 месяцев назад

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ❤️

  • @ZeroSeventwo-xm1di
    @ZeroSeventwo-xm1di Месяц назад

    อันนี้คือปัญหาหลักของชีวิตอยู่ตอนนี้ ตอนนี้รู้ละ 😊

    • @alljit2899
      @alljit2899  Месяц назад

      มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @fatdog8919
    @fatdog8919 3 года назад +3

    ผมกำลังเป็นสมาธิสั้น​ (adhd)​ ในผู้ใหญ่พอดีเลยครับ​

    • @alljit2899
      @alljit2899  3 года назад +2

      แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💕

  • @mnbczflkkgfd8031
    @mnbczflkkgfd8031 Год назад +1

    17:35 17:38

  • @Me-qz2lw
    @Me-qz2lw 2 года назад +2

    อยากให้ผู้จัดทำหน้าปกคลิปช่วยพรูฟงานพิสูจน์อักษรให้มากกว่านี้ค่ะ กับคำว่า "แวกแวก"ควรเป็นวอกแวกรึเปล่าคะ ตอนแรกคิดว่าเป็นศัพท์ใหม่ ดูแล้วดูอีกอะไรคือแวกแวก จนมาดูหัวข้อว่าใช่วอกแวกรึเปล่า ตรวจทานนิดนึงไม่ต้องรีบ แค่ประโยคสั้นๆ เอง ยังพิมพ์ผิด มันทำให้ความหมายและความรู้สึกเปลี่ยนได้เลยค่ะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ แอดจะแจ้งทีมงานให้แก้ไขและจะตรวจสอบงานให้ดีกว่านี้ค่ะ❤

  • @でいさやりん
    @でいさやりん Год назад

    เพื่อนเป็นค่ะ. เวลานางช่วยพาเราไปหาหมอ. เรากำลังคุยอยู่นางก็พูด
    เเทรกอาการมาเล่าผิดบ้างถูกบ้าง. แทนเราทั้งที่เรากำลังคุยกับหมออยู่. . มีวิธีบอกนางให้หยุดได้ไหมค่ะ โดยไม่ให้นางโกรธ

    • @alljit2899
      @alljit2899  Год назад

      แบบนี้เราสามารถคุยกับคุณหมอตามลำพังและให้เพื่อนรอด้านนอกน่าจะเป็นทางออกที่ดีนะคะ💙

  • @Qjoq612
    @Qjoq612 Год назад +1

    เสียงเบาไปหน่อย

  • @Jaroonvit
    @Jaroonvit 2 года назад

    สมาธิช่วยไหมครับ ผมเป็นคนควบคุมอารมไม่ค่อยได้ ใจร้อนไม่มีระเรียบวินัย ไม่มีสติสมาธิ หลงๆลืมๆ พูดไม่ค่อยคิด สมาธิช่วยไหมครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  2 года назад +2

      การฝึกทำสมาธิช่วยได้ค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️

    • @Jaroonvit
      @Jaroonvit 2 года назад

      @@alljit2899 ขอบคุณครับ🙂🙂

  • @ouiaiburapha5132
    @ouiaiburapha5132 Год назад

    มีใครมีหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้แนะนำบ้างไหมครับ

  • @kdfp3838
    @kdfp3838 6 месяцев назад

    นายสั่งอะไรก็ลืมไม่ถึง 1 นาทีลืมหมดเลยครับแก้ไขยังไงครับตอนนี้เครียดมาก

    • @alljit2899
      @alljit2899  6 месяцев назад

      ลองใช้วิธีการจดดูนะคะ ก่อนจะคุยงานหรือรับงานเตรียมปากกากับสมุดให้พร้อมเลยค่ะ💓

  • @โชติรสนนกระโทก-จ9ฏ

    ไม่ไปหาหมอหายได้ใช่ไหมครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  3 года назад

      การพบคุณหมออาจจะเป็นวิธีการที่ได้ผลมากที่สุดหากเราให้ความร่วมมือ และเข้าพบคุณหมออย่างสม่ำเสมอค่ะ💕

  • @จีหยั่งบุตรตะคุ

    ตอนนีลุกสาวเป็นสมาธิสันค่ะไปโรงเรียนก็เข้ากับเพือนไม่ค่อยได้เลยค่ะชัวยแนะนำใดัไหมค่ะจะทำสอนเขาแบบไหนดีค่ะ

    • @alljit2899
      @alljit2899  Год назад

      ลองพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆที่เจอมาหรือสิ่งที่เรามองว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาเข้ากับเพื่อนๆไม่ได้ เปิดใจรับฟังสิ่งที่เขาพูดอย่างไม่ด่วนตัดสินนะคะจะช่วยให้เราเข้าใจเขามากขึ้น จากนั้นให้เราค่อยๆวางแผนเพื่อหาทางรับมือกับเขาอย่างเหมาะสม ซึ่งการรับฟังอย่างเข้าใจถึงสาเหตุนั้นสำคัญมากๆเพราะจะช่วยให้เขาไม่รู้สึกผิด สูญเสียความเชื่อมั่นในตัวเอง รู้สึกด้อยค่า หรือรู้สึกว่าการเป็นเด็กสมาธิสั้นคือเด็กไม่น่ารัก,ดื้อ,ซน สอนให้เขารู้ว่าสิ่งไหนเหมาะสม,ไม่เหมาะสมค่ะ และที่สำคัญคือพาเขาออกไปเจอธรรมชาติเพราะธรรมชาติสามารถบำบัดได้ค่ะ พาออกไปทำกิจกรรมต่างๆหรือออกกำลังกายนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤️

  • @KeelaMikey
    @KeelaMikey 10 месяцев назад

    ตอนนี้ผมเป็นอยู่ครับตั้งแต่เด็กจนโตมาเข้ากับใครไม่ได้เลยเพื่อนมักจะบูลีว่าไอ้โง่ไอ้เอ๋อรู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่อารมณ์มันแบบยังไงก็ไม่รู้คือแบบปุ๊บปั๊บเลยเป็นคนที่แบบเป็นวุ่นๆควบคุมอะไรไม่ได้เหมือนคนไม่เต็มที่แอดพูดมาตรงหมดเลย😢

    • @alljit2899
      @alljit2899  10 месяцев назад

      กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

  • @KeelaMikey
    @KeelaMikey 10 месяцев назад

    ตอนนี้ผมเป็นอยู่ครับตั้งแต่เด็กจนโตมาเข้ากับใครไม่ได้เลยเพืนมักจะบูลีว่าไอ้โง่ไอ้เอ๋อรู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่อารมณ์มันแบบยังไงก็ไม่รู้คือแบบปุ๊บปั๊บเลยเป็นคนที่แบบเป็นหุ้นวุ่นควบคุมอะไรไม่ได้เหมือนคนไม่เต็มที่แอดพูดมาตรงหมดเลย😢

  • @kdfp3838
    @kdfp3838 6 месяцев назад

    โชคดีครับผมมาเจอคลิปนี้ผมมีทุกข้อเลยครับพอผิดพลาดก็โดนบูลลี่ตลอดครับ

    • @alljit2899
      @alljit2899  6 месяцев назад

      แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ ขอบคุณที่เข้ามาฟัง Alljit น้า💙