The iliotibial (IT) band DOESN'T exist! ... well kinda.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 сен 2024

Комментарии • 3

  • @Cirosan
    @Cirosan Месяц назад

    Fantastic video Dana! Can we do some self-exercise at home to mobilize this fascia daily? I really appreciate any help you can provide.

  • @gabemasson
    @gabemasson 2 месяца назад +1

    Love it. Let's get some honesty into this conversation!

Следующие
Автовоспроизведение
It's NOT just about ... fascia?!4:44It's NOT just about ... fascia?!
It's NOT just about ... fascia?!Sterling Structural Therapy
Просмотров 1,2 тыс.
Deep Core Unit, Core training & how these affect the health of your spine, pelvis, pelvic floor...4:40Deep Core Unit, Core training & how these affect the health of your spine, pelvis, pelvic floor...
Deep Core Unit, Core training & how these affect the health of your spine, pelvis, pelvic floor...Sterling Structural Therapy
Просмотров 234
What Is IT Band Syndrome? | Common Running Injuries Explained!7:50What Is IT Band Syndrome? | Common Running Injuries Explained!
What Is IT Band Syndrome? | Common Running Injuries Explained!Global Triathlon Network
Просмотров 58 тыс.
BEST 2-WAY POINT GUARD BUILD in NBA 2K25! CONTACT DUNKS + LIMITLESS RANGE! best build 2k2512:26BEST 2-WAY POINT GUARD BUILD in NBA 2K25! CONTACT DUNKS + LIMITLESS RANGE! best build 2k25
BEST 2-WAY POINT GUARD BUILD in NBA 2K25! CONTACT DUNKS + LIMITLESS RANGE! best build 2k25SiimplyGrinding
Просмотров 342 тыс.
Fortnite’s *NEW* ULTRA DOOM Mythic Update!14:16Fortnite’s *NEW* ULTRA DOOM Mythic Update!
Fortnite’s *NEW* ULTRA DOOM Mythic Update!Ali-A
Просмотров 708 тыс.
Alien: Earth | Official Teaser | Sydney Chandler, Alex Lawther, Timothy Olyphant | FX00:16Alien: Earth | Official Teaser | Sydney Chandler, Alex Lawther, Timothy Olyphant | FX
Alien: Earth | Official Teaser | Sydney Chandler, Alex Lawther, Timothy Olyphant | FXFX Networks
Просмотров 547 тыс.
Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone Zero03:02Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone Zero
Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone ZeroZenless Zone Zero
Просмотров 723 тыс.
Fascia is piezoelectric, what does that mean for the health of YOUR Fascia system & biotensegrity.3:53Fascia is piezoelectric, what does that mean for the health of YOUR Fascia system & biotensegrity.
Fascia is piezoelectric, what does that mean for the health of YOUR Fascia system & biotensegrity.Sterling Structural Therapy
Просмотров 355
The iliotibial (IT) band DOESN'T exist! ... well kinda.3:21The iliotibial (IT) band DOESN'T exist! ... well kinda.
The iliotibial (IT) band DOESN'T exist! ... well kinda.Life 360 Summit
Просмотров 672
Why you DO NOT 🚫 want to strengthen a muscle, if it test weak, when dealing with Chronic pain!2:26Why you DO NOT 🚫 want to strengthen a muscle, if it test weak, when dealing with Chronic pain!
Why you DO NOT 🚫 want to strengthen a muscle, if it test weak, when dealing with Chronic pain!Sterling Structural Therapy
Просмотров 769
The Breathing Technique That Saved My Life9:59The Breathing Technique That Saved My Life
The Breathing Technique That Saved My LifeThe Buteyko Method
Просмотров 428 тыс.
IT Band Pain / Iliotibial Band Friction Syndrome (Myth Busting | Exercises | Rehab)15:19IT Band Pain / Iliotibial Band Friction Syndrome (Myth Busting | Exercises | Rehab)
IT Band Pain / Iliotibial Band Friction Syndrome (Myth Busting | Exercises | Rehab)E3 Rehab
Просмотров 358 тыс.
Fascia Flossing - Morning Essential Floss (And join thefloss.com for $3 first month)25:59Fascia Flossing - Morning Essential Floss (And join thefloss.com for $3 first month)
Fascia Flossing - Morning Essential Floss (And join thefloss.com for $3 first month)The Floss
Просмотров 79 тыс.
LEADERSHIP LAB: The Craft of Writing Effectively1:21:52LEADERSHIP LAB: The Craft of Writing Effectively
LEADERSHIP LAB: The Craft of Writing EffectivelyUChicago Social Sciences
Просмотров 8 млн
Why you SHOULDN'T 🚫 stretch chronically tight hamstring!2:50Why you SHOULDN'T 🚫 stretch chronically tight hamstring!
Why you SHOULDN'T 🚫 stretch chronically tight hamstring!Sterling Structural Therapy
Просмотров 1,9 тыс.
ITB Syndrome Rehab Guide | Iliotibial Band Syndrome/ITBS9:52ITB Syndrome Rehab Guide | Iliotibial Band Syndrome/ITBS
ITB Syndrome Rehab Guide | Iliotibial Band Syndrome/ITBSPhysiotutors
Просмотров 159 тыс.
МАМА В 16 | ПРЕМЬЕРА | 2 СЕЗОН, 1 СЕРИЯ | ТАТЬЯНА, ЧИТА1:12:12МАМА В 16 | ПРЕМЬЕРА | 2 СЕЗОН, 1 СЕРИЯ | ТАТЬЯНА, ЧИТА
МАМА В 16 | ПРЕМЬЕРА | 2 СЕЗОН, 1 СЕРИЯ | ТАТЬЯНА, ЧИТАМама в 16
Просмотров 741 тыс.
НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT16:24НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT
НУБ ЗАТРОЛЛИЛ ГРИФЕРА ТОЛПОЙ ЗОМБИ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFTDakPlay
Просмотров 202 тыс.
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs00:14La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballsSpaceBalls Español
Просмотров 2,4 млн
Pак во время беременности. Как лечат? Полина Степенски00:41Pак во время беременности. Как лечат? Полина Степенски
Pак во время беременности. Как лечат? Полина СтепенскиА поговорить?
Просмотров 259 тыс.
Аруси Точики ❤️❤️❤️00:13Аруси Точики ❤️❤️❤️
Аруси Точики ❤️❤️❤️Qurbon Negmatov
Просмотров 92 тыс.
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 1,8 млн
АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". Найкраще48:07АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". Найкраще
АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". НайкращеZAXID.NET
Просмотров 375 тыс.
Чистили пляж и нашли брошь с бриллиантами00:57Чистили пляж и нашли брошь с бриллиантами
Чистили пляж и нашли брошь с бриллиантамиFD Vasya
Просмотров 80 тыс.