Een paar jaar geleden heb ik mij voorgenomen: ik ga voor de liefde en niet voor de angst! Ik ben nu 58 jaar en ik weet heel goed wat ik wil en niet meer wil. En ik wil graag leven in het NU en liefde en dankbaarheid staan hierin voorop!
Proberen om de aandacht niet te richten op het negatieve of eventuele mogelijke uitkomsten, maar de situatie aanvaarden zoals die is en erop vertrouwen dat alles uiteindelijk ten goede zal uitwerken en, als niet, vaker denken: C'est la Vie! Bij evt. problemen mezelf eraan herinneren dat ik vast niet de enige ben die dit moet ondergaan/ doorstaan. Verder niet te veel koffie drinken, wellicht heeft dit enige invloed op stress/angst. Wat bij mij ook helpt is luisteren naar harmonie in muziek & zang. Persoonlijk denk ik dat we hier op aarde zijn om allerlei soort ervaringen op te doen om op die manier te groeien/leren, voor de ziel, waardoor ik me in sommige situaties dan ook maar berust. Dankjewel Guan voor alle moeite en richtinggevende video's, bieden veel duidelijkheid en zijn heel behulpzaam.🙏
Een paar jaar geleden heb ik mij voorgenomen: ik ga voor de liefde en niet voor de angst!
Ik ben nu 58 jaar en ik weet heel goed wat ik wil en niet meer wil. En ik wil graag leven in het NU en liefde en dankbaarheid staan hierin voorop!
We hebben dit lesmateriaal al op de lagere school nodig ! Wat een verschil van jaren ellende zou dat hebben gemaakt voor mij en ik denk voor ieder.
Helemaal eens!
Welke tips heb jij om succesvol om te gaan met angst?
Proberen om de aandacht niet te richten op het negatieve of eventuele mogelijke uitkomsten, maar de situatie aanvaarden zoals die is en erop vertrouwen dat alles uiteindelijk ten goede zal uitwerken en, als niet, vaker denken: C'est la Vie! Bij evt. problemen mezelf eraan herinneren dat ik vast niet de enige ben die dit moet ondergaan/ doorstaan. Verder niet te veel koffie drinken, wellicht heeft dit enige invloed op stress/angst. Wat bij mij ook helpt is luisteren naar harmonie in muziek & zang. Persoonlijk denk ik dat we hier op aarde zijn om allerlei soort ervaringen op te doen om op die manier te groeien/leren, voor de ziel, waardoor ik me in sommige situaties dan ook maar berust. Dankjewel Guan voor alle moeite en richtinggevende video's, bieden veel duidelijkheid en zijn heel behulpzaam.🙏
Klopt, je bent niet de enige, en mooi om te lezen hoe je er positief mee omgaat.