90%健身者都會犯的錯誤｜街健高手必須有的心態【街健自我鞭打系列】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 9

  • @さくらぎ-o3n
    @さくらぎ-o3n 15 дней назад +1

    學到了謝謝版主 收益巨大

  • @阿極-f4l
    @阿極-f4l 15 дней назад +1

    我錄的嗎哈哈哈哈

  • @楊先生-x2i
    @楊先生-x2i 2 дня назад

    請問槓鈴划船下半身動了會怎麼樣？動了下腰會受傷嗎

    • @nofunnolife2246
      @nofunnolife2246  2 дня назад

      @@楊先生-x2i 不會受傷，正常來說下半身一定會微幅移動

    • @楊先生-x2i
      @楊先生-x2i День назад

      @ 那划船過程腰要稍微有點不舒服是正常的嗎？

  • @atpla320
    @atpla320 15 дней назад

    請問那個項目壯陽最有效

Следующие
Автовоспроизведение
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,3 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,7 млн
Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во Льгове. НОВОСТИ24:45Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во Льгове. НОВОСТИ
Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во Льгове. НОВОСТИРадио Свобода. Новости
Просмотров 208 тыс.
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！17:47喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！
喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 599 тыс.
EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」--現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk30:18EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk
EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」--現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk大人學
Просмотров 128 тыс.
為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？7:01為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？
為什麼舉得越重，肌肉卻沒有增加？CYFIT兆佑
Просмотров 13 тыс.
НОВОСТИ: Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во Льгове24:45НОВОСТИ: Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во Льгове
НОВОСТИ: Крушение самолета в Актау. Массированный удар по Украине в Рождество. Погибшие во ЛьговеРадио Свобода
Просмотров 106 тыс.
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
如何區分有效和無效動作｜學習街健最該避免的心態【街健自我鞭打系列】7:03如何區分有效和無效動作｜學習街健最該避免的心態【街健自我鞭打系列】
如何區分有效和無效動作｜學習街健最該避免的心態【街健自我鞭打系列】街健新世紀--EricSW
Просмотров 554
去健身房最常走跑步機，但你知道怎麼走才是最正確有效的嗎？ by 楊孟儒體適能教練073:17去健身房最常走跑步機，但你知道怎麼走才是最正確有效的嗎？ by 楊孟儒體適能教練07
去健身房最常走跑步機，但你知道怎麼走才是最正確有效的嗎？ by 楊孟儒體適能教練07看健大健康影音知識庫
Просмотров 318 тыс.
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»2:54:40Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»А поговорить?
Просмотров 1,2 млн
伏地挺身【飛高挑戰】爆發撐起滯空 人類極限能飛多高？！│健人腳勤│ 2022ep1719:29伏地挺身【飛高挑戰】爆發撐起滯空 人類極限能飛多高？！│健人腳勤│ 2022ep17
伏地挺身【飛高挑戰】爆發撐起滯空 人類極限能飛多高？！│健人腳勤│ 2022ep17健人蓋伊
Просмотров 500 тыс.
Знамение - ТРЕШ ОБЗОР на фильм22:38Знамение - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Знамение - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 65 тыс.
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой Волковым1:08:32НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой Волковым
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой ВолковымНИКИТОС
Просмотров 205 тыс.
Village Meat Feast! Traditional Cooking Over an Open Fire 🍖🔥00:51Village Meat Feast! Traditional Cooking Over an Open Fire 🍖🔥
Village Meat Feast! Traditional Cooking Over an Open Fire 🍖🔥Royal Cooking
Просмотров 869 тыс.
Крушение самолета Баку-Грозный. Взрыв в ТЦ Владикавказа. Удары по Украине на Рождество48:52Крушение самолета Баку-Грозный. Взрыв в ТЦ Владикавказа. Удары по Украине на Рождество
Крушение самолета Баку-Грозный. Взрыв в ТЦ Владикавказа. Удары по Украине на РождествоТелеканал Дождь
Просмотров 644 тыс.
Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войны1:14:10Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войны
Балацко Авто-Подбор. Гроза перекупов на тропе войныКоманда АП
Просмотров 259 тыс.
Different levels of sharpness slicing into an orange00:36Different levels of sharpness slicing into an orange
Different levels of sharpness slicing into an orangeMini Katana
Просмотров 23 млн
How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈00:19How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈
How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈Brent Rivera
Просмотров 8 млн
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста25:08✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения ЭверестаKREOSAN
Просмотров 83 тыс.