Pra você quer que emagrecer e não consegue manter uma rotina de uma alimentação equilibrada e de exercícios ,ou não tem paciência, querendo ver de forma rápida os resultados!? Pense no seguinte quanto menos comer frituras,refrigerantes, massas, gorduras ,Mais manteras um corpo saudável, então se você fica é só um copo de refrigerante! É só uma Coxinha! É só um enlatado? É só ...é só... Somando em só em só que encheras seus pneuzinhos... Daí você pensa amanhã eu vou mim exercitar. Chega o amanhã, daí novamente sua expressão : amanhã eu começo! É de amanhã em amanhã ,se exercitando que você ganha massa muscular magra,ganha resistência...não se apegue a uma dieta mirabolante, mude pequenos hábitos que somado em todos os dias,meses e anos você vai ver resultados incríveis... É de uma simples dança todos os dias , de um alongamento ,de um desce e sobe de escadas, qualquer coisa que faça seu corpo se movimentar todos os dias , que você vai ver seu corpo de forma diferente..Faça de pequenas mudanças um hábito!!!
Perfeito o seu comentário. Foi fazendo dessa maneira que emagreci 14 kilos, pode ser pouco ainda tenho muitos quilos pra emagrecer, mas sigo em frente.
Sou de São Bernardo do Campo, SP e gostaria de deixar meu agradecimento por ter me motivado mesmo que sem saber a voltar a praticar exercícios. Amo suas aulas e perdi 5 kg em 2 semanas. Faço 1 hora a 1hora e 30 todos os dias. Já virou rotina na minha sala Irtylo Santos todas as noites. Deus te abençoe, coisa linda. Um beijão.
Muito interassante essas coreografias p queimar em 4 minutos. Amei..faz mais vídeos assim. Queimar gordura perder medidas em casa dançando é tudo de bom. Ameiiiii parabéns pelo trabalho 😍
Yrtilo você agrada geral,todas as idades então qd for fazer aulas de 30 minutos pense nas donas de casas e coloque 30 minutos de ritmos mais caseiros🙏🙏🙏😍😍😍
Nossa,você é sem dúvidas o melhor! Eu estou muito feliz e grata a você por passar seu conhecimento. E nós motivar! Preciso eliminar 15kg e sei que vou conseguir fazendo suas aulas. Obrigada.
Irilo meu amigo eu tenho apenas 12 anos e estava com 57 kilos, começei acho q sabado au sequir vc, mais eu comia mt carboidrato aí na segunta ou domingo eu n jantei, e tds os dias estou fazendo essa aula eu perdi mt gurdura, emagreci 2Kilos de ontem pra hj e estou com 56.3 mt obrigada vou continua sem jantar, no lugar da janta ou comi maracujá puro mais estava docinha kkk mt obrigada serio vc nao sabe o quanto estou feliz 110000000 beijos muito obrigada agora quero ficar com 50 kilos ou 49 puraí muito obrigadaaaa♡♡♡ eu n pode deixar de comentar de curti e nem de me inscrever!♡
TÔ amando !!!! Professor, eu gosto muito de vc, continue sendo essa pessoa que vc é, com esse seu carisma, alegria. Vc transmite uma felicidade em suas aulas, tranquilidade e segurança para nós !!! Q Deus te abençoe muito professor !!! Sucesso mestre !!
Graças a esses vídeos perdi 15 kilos. Estou muito feliz por ter alcançado essa meta, mas quero ir além! Muito obrigada, estou sempre te acompanhando, Obrigada por me motivar! Grande abraço 😃
Que benção achar o seu canal!!! Já curti e vou fazer todos os dias! Quero ver o peso não baixar! Obg por compartilhar conosco o seu tempo! Saúde e prosperidade pra vc 🙏✨🌻❤️
Eu comecei agora e já estou adorando, suas aulas são ótimas. Quero emagrecer e como não consigo organizar minha rotina com caminhadas, procurei e te achei graças a Deus. Agora vou poder me exercitar dentro de casa qdo tiver um tempinho, sem desculpas, rumo aos 20 kg a menos. Hoje estou com 90 kg bora dançar?
Gente...primeira vez que faço a aula dele... longos 4 minutos da minha vida!!!! Tô morta!!!! Mas passo bem... Foi a primeira aula de muitassssssssss...Amei super!!!!
Professor demais😏💪😍 sempre com determinação e isso nos deixa mais seguras e com força de vontade pra seguir em frente..tô amando os resultados, já acompanho há alguns meses seus vídeos, e confesso que estou amando todas as coreografias de zumba,me sinto bem demais💪😍😍❤😊
Muito bom! Olhei a primeira vez seu vídeo, apresentado pela minha filha, e achei fácil. Estava completamente enganado. É intenso, excelente exército pra manter a forma! Obrigado.
Amei essa aula de hoje maravilhosa ❤❤🎉 faça com músicas diversas tipo pop rock nacional e internacional por favor. Lambada entre outras anos 70 80 90 gratidão 😂😂😂😂😂😮🎉❤
Estou super amando as aulas professor maravilhoso, desafio cumprido não fiz direito na primeira e repeti e fiz toda aula top.. e já fiz fuleragem e dança do creu muito bommmmm
Suas aulas são ótimas, faz 1 semana q estou fazendo e estou gostando bastante,tem dia q termino a aula qase saindo no SAMU ,mas só assim p ter resultados né kkk parabéns pelo trabalho
Ítalo descobri seus vídeos e agora estou viciada, dançando com vc todos os dias. Obrigada por me ajudar nesse processo de emagrecimento. Continue postando mais vídeos. Bjos!!!!
Comecei fazer sua aula gostei muito da sua simpatia achei muita dificuldade porque estou fora do pezo mas vou consegui chega la um beijão e que Deus ti abençoe sempre na sua jornada
Eu to amando, comecei a treinar em casa, eu estou fazendo todo dia uma aula sua daquelas 30 min de forró. Ja estou mudando minha alimentação, pra eu perder peso mais rápido devo fazer duas vezes o video de 30 minutos ou uma só? No caso eu só preciso perder barriga
Nossa comecei assistir suas e me aproxonei por suas aluas e amei 😍 bom de mais parabéns pelo lindo trabalho sucesso sempre Irtylo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 parabéns.
Legal gostei to suando muito, alem de gostoso se exercitar isso nada mais é que a cireografia da Beyoncé amei.alem de queimar calorias ainda aprendi a dançar.parabens
Desafio comprimido uffa 💪💪parece ser leve mais tou só suor kkk morta...olha q n sou sedentária...Se bora gente saúde! E na bagagem o q cada uma desejar....amei o desafio prof.❤
Eu estou amando poder me sentir bem com sigo mesmo. E Estou aprendendo muito com vc muito obrigada ti curto muito desde a primeira vez que eu vi os seus vídeos eu em cantei. Vc esta de parabéns ....👏👏👏👏👏
Jesussss realmente parece fácil...mais é tenso...muito bom!Parabéns!!!Vou continuar firme.Continue com os desafios.Deus continue te abençoando!Galera to derretendo!!!
Onde clica pra curtir infinitamente? Perfeitoooo Tô apaixonada em todas as suas aulas Vc é demais Parabéns pelo seu trabalho e por nos proporcionar esses momentos tão bons Vc arrasa Já sou fã com certeza
Acompanho seu trabalho no youtube desde o inicio, coreografias de grau de dificuldade baixa, muito bom para acompanhar de casa. Parabéns !!! ahhh, sempre que posso pego umas coreografias e passo nas minhas aulas. Valeu e todo sucesso do mundo
Irtilo Santos eu emagreci 17 kilos acompanhando VC ... VC foi minha inspiração na suas aulas de Zumba ! Adorooo obrigada !
Eu quero grosz as coxas e bumbum empinado grande e barriga e abdômen durinha
Sério ????
É sério moça...pois vou começar
@@laizasantos4956 faz musculação 🌬️🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌈✨
Perdeu em quanto tempo linda?
Parabéns 😄
Pra você quer que emagrecer e não consegue manter uma rotina de uma alimentação equilibrada e de exercícios ,ou não tem paciência, querendo ver de forma rápida os resultados!?
Pense no seguinte quanto menos comer frituras,refrigerantes, massas, gorduras ,Mais manteras um corpo saudável, então se você fica é só um copo de refrigerante! É só uma Coxinha! É só um enlatado? É só ...é só... Somando em só em só que encheras seus pneuzinhos...
Daí você pensa amanhã eu vou mim exercitar. Chega o amanhã, daí novamente sua expressão : amanhã eu começo! É de amanhã em amanhã ,se exercitando que você ganha massa muscular magra,ganha resistência...não se apegue a uma dieta mirabolante, mude pequenos hábitos que somado em todos os dias,meses e anos você vai ver resultados incríveis... É de uma simples dança todos os dias , de um alongamento ,de um desce e sobe de escadas, qualquer coisa que faça seu corpo se movimentar todos os dias , que você vai ver seu corpo de forma diferente..Faça de pequenas mudanças um hábito!!!
Perfeito o seu comentário.
Foi fazendo dessa maneira que emagreci 14 kilos, pode ser pouco ainda tenho muitos quilos pra emagrecer, mas sigo em frente.
@@boneca128 oloko 0-0
@@boneca128 oiê 14 klos não é pouco não parabéns!
Verdade 👏👏👏👏
Sou de São Bernardo do Campo, SP e gostaria de deixar meu agradecimento por ter me motivado mesmo que sem saber a voltar a praticar exercícios. Amo suas aulas e perdi 5 kg em 2 semanas. Faço 1 hora a 1hora e 30 todos os dias. Já virou rotina na minha sala Irtylo Santos todas as noites. Deus te abençoe, coisa linda. Um beijão.
Eu tbm faço
Muito interassante essas coreografias p queimar em 4 minutos. Amei..faz mais vídeos assim. Queimar gordura perder medidas em casa dançando é tudo de bom. Ameiiiii parabéns pelo trabalho 😍
Eu amo o canal e danço muito em casa ....
Yrtilo você agrada geral,todas as idades então qd for fazer aulas de 30 minutos pense nas donas de casas e coloque 30 minutos de ritmos mais caseiros🙏🙏🙏😍😍😍
Tô viciada...
Fei
Exercício muito bom, recomendo, Suei bastante e minha barriga já está quase chapada. Danço todos os dias. Também depende muito da Alimentação 😘
Nossa,você é sem dúvidas o melhor! Eu estou muito feliz e grata a você por passar seu conhecimento. E nós motivar! Preciso eliminar 15kg e sei que vou conseguir fazendo suas aulas. Obrigada.
Irilo meu amigo eu tenho apenas 12 anos e estava com 57 kilos, começei acho q sabado au sequir vc, mais eu comia mt carboidrato aí na segunta ou domingo eu n jantei, e tds os dias estou fazendo essa aula eu perdi mt gurdura, emagreci 2Kilos de ontem pra hj e estou com 56.3 mt obrigada vou continua sem jantar, no lugar da janta ou comi maracujá puro mais estava docinha kkk mt obrigada serio vc nao sabe o quanto estou feliz 110000000 beijos muito obrigada agora quero ficar com 50 kilos ou 49 puraí muito obrigadaaaa♡♡♡ eu n pode deixar de comentar de curti e nem de me inscrever!♡
Parabéns!!!
tbm tenho 12 anos,estou acima do peso estou me exercitando todos os dias e ja estou vendo uma diferenca.!
Demorou quanto tempo para vc emagrecer com estas danças ???
Agora vc está com quanto de peso ??
Estou toda dolorida do exercicio anterior 🤣🤣más já estou preparada para essa aula que estar o máximo 👏👏👏❤️😘😘
Você virou a solução da minha quarentena ❤️
Da minha também! haha
Top de mais vei que pena que bem curto !!! Mais valeu 👏👏👏👏👏
A da minha também haha
Da minha idem!!!
Emagreci com os vídeos desse canal, bom demais!!! Sempre indico.
TÔ amando !!!! Professor, eu gosto muito de vc, continue sendo essa pessoa que vc é, com esse seu carisma, alegria. Vc transmite uma felicidade em suas aulas, tranquilidade e segurança para nós !!! Q Deus te abençoe muito professor !!! Sucesso mestre !!
pq senti muita caibras nas perna ???
como assim
essa dança mim deu caibras
Em mim tbm kkk
Graças a esses vídeos perdi 15 kilos. Estou muito feliz por ter alcançado essa meta, mas quero ir além! Muito obrigada, estou sempre te acompanhando, Obrigada por me motivar! Grande abraço 😃
Ameiii
Que benção achar o seu canal!!! Já curti e vou fazer todos os dias! Quero ver o peso não baixar!
Obg por compartilhar conosco o seu tempo!
Saúde e prosperidade pra vc 🙏✨🌻❤️
Eu comecei agora e já estou adorando, suas aulas são ótimas. Quero emagrecer e como não consigo organizar minha rotina com caminhadas, procurei e te achei graças a Deus. Agora vou poder me exercitar dentro de casa qdo tiver um tempinho, sem desculpas, rumo aos 20 kg a menos. Hoje estou com 90 kg bora dançar?
Arrasou!! Não estou aguentando ficar de pé tudo dói 😅😊
Minha diva e meu professor,grata ,muito grata.
Gente...primeira vez que faço a aula dele... longos 4 minutos da minha vida!!!! Tô morta!!!! Mas passo bem... Foi a primeira aula de muitassssssssss...Amei super!!!!
Muito boa a aula. Amei a música, a coreografia e até o jeito como minhas pernas queimaram. Obrigada !
Adoro as suas aulas...
Vc é show...
Parabéns...
Sucessos para a sua vida no canal do RUclips, Instagram e outros...
Um abraço da sua fã...
Comecei a fazer os exercícios, danças e mudando minha rotina, estou conseguindo acompanhar tudo. Me ajudou muito.
Me chamo Natália sou de Caçapava SP,Faz 1 mês q comecei a dançar zumba estou adorando 💖e o resultado já está acontecendo. Ótimo professor 👏👏
Te descobri na net e tô curtindo demais seus vídeos. São passos fáceis e uma trilha sonora pra queimar rosa gordura corporal. Nota 10000. Bjs
VC é um presente maravilhoso de Deus nesse momento difícil(quarentena ) Deus te ilumine !!! Vc é show
Professor demais😏💪😍 sempre com determinação e isso nos deixa mais seguras e com força de vontade pra seguir em frente..tô amando os resultados, já acompanho há alguns meses seus vídeos, e confesso que estou amando todas as coreografias de zumba,me sinto bem demais💪😍😍❤😊
Muito bom!
Olhei a primeira vez seu vídeo, apresentado pela minha filha, e achei fácil. Estava completamente enganado. É intenso, excelente exército pra manter a forma!
Obrigado.
Muito show!!! Suas aulas é maravilha!!! Continue assim, amo muito essas aulas.
Que Deus continue te abençoando grandemente, pois vc faz um grande bem com as suas suas aulas. Obrigada vc esta me ajudando muito😊
Muito bom,amo as aulas deste cara.
menineeeeeee!! que lacre de aulaaa!
virei gloshx aqui
impactandahn com essa aula de rainha Bey
Amei essa aula de hoje maravilhosa ❤❤🎉 faça com músicas diversas tipo pop rock nacional e internacional por favor. Lambada entre outras anos 70 80 90 gratidão 😂😂😂😂😂😮🎉❤
Bora treinar com o melhor professor do Brasil meninas
PERFEITO, AMANDO AS AULAS
Perfeito adoro
Estou super amando as aulas professor maravilhoso, desafio cumprido não fiz direito na primeira e repeti e fiz toda aula top.. e já fiz fuleragem e dança do creu muito bommmmm
Vc é a inspiração de muita gente.obrigado viu
Acabei de fazer suei muito fiquei com as pernas doendo ,mas vale muito a pena !!!#parabéns
Ameeeeii! Você é maravilhoso e muitíssimo carismático! Seu trabalho é incrível!
Amei suas aulas parabéns queima a gordura mesmo show de bola
Nossa como eu amo as aulas do Irtylo Santos 😍
Estou amando as aulas e o melhor na minha casa muito bom ,nunca tive tão animada para me exercitar ,que continui te abençoando viu seu lindo 👏👏👏💃❤❤❤😘
Menino eu te amo 🥰
OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA🥰
DEUS ABENÇOE SEMPRE VOCÊ, TE DANDO SAÚDE, PAZ E PROSPERIDADE, VOCÊ MERECI
Nossa estou adorando suas aulas de zumba ,parabens obrigada por nos ajudar.
mds esse exercicio me faz derretr todakkk amo seu trabalho
Lindo, vc é demaissss! Haja disposição! Nunca vi isso! Amei, amei.
Que da hr!! Queimando aqui! Hsh🔥Com a energia lá em cima ao som de Bey!! Parabéns pelo conteúdo 💗💚
Adoro as aulas desse professor. vc arrebenta..
ja te acompanho em vários videos,e VC arrasa em todas as aulas,Parabéns.
Emagreci na pandemia com ele. Maravilhosas suas aulas 👏👏👏
Suas aulas são ótimas, faz 1 semana q estou fazendo e estou gostando bastante,tem dia q termino a aula qase saindo no SAMU ,mas só assim p ter resultados né kkk parabéns pelo trabalho
Ítalo descobri seus vídeos e agora estou viciada, dançando com vc todos os dias. Obrigada por me ajudar nesse processo de emagrecimento. Continue postando mais vídeos. Bjos!!!!
Eu visitei seu canal por acaso, hj adoro dançar com suas aulas, super animado e não fica tedioso nem cansado. Eu fico sempre em forma 😍
Adorei amei de paixão essa, porq é muito puxada e gosto desse ritmo. Ate baixei o vídeo para fazer sempre 😍😍obg vc é de mais
Comecei fazer sua aula gostei muito da sua simpatia achei muita dificuldade porque estou fora do pezo mas vou consegui chega la um beijão e que Deus ti abençoe sempre na sua jornada
Vc é demaaaiis! Te "prescrevo"com todo carinho😉 para minhas queridas pacientes😘
Muito incrível essa aula! Obrigada!
Muito legal!! Estou amando seus vídeos 🤩😍
Amo suas aulas , te conheci através de uma amiga e estou apaixonada pelas suas aulas , parabéns 💋💋💋💋
Simplesmente amei o treino com a musica, fantástico...
Eu ameiiii!!!!! Amo seus vídeos vc é muito bom cara
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Que Deus abençoe vc sempre👏🏼👏🏼👏🏼
Super indico. De verdade. Estou viciada nas aulas
Amei, suas aulas. ...parabéns. Deus te abençoe
Nessa quarentena eu recomendo MT ele,o melhor professor de treinamento mtt obrigada vc tá me ajudando mt
Quanta qualidade !!!parabens!!!vou começar a fazer
estou mortaaa, amei demais essa aula. Menino, tu arrasa muitooooo
Mano show, curti bastante sou personal e achei top sua aula parabéns
Eu to amando, comecei a treinar em casa, eu estou fazendo todo dia uma aula sua daquelas 30 min de forró. Ja estou mudando minha alimentação, pra eu perder peso mais rápido devo fazer duas vezes o video de 30 minutos ou uma só? No caso eu só preciso perder barriga
Sou de salvador-Ba
Tô amando suas aulas . Ótimo exercício para fazer nessa quarentena💪🏽
Incluir nos meus treinos agora.
Descobrir agora esse canal amei vc é lindo esse cabelo amo homem de cabelo comprido Deus te abençoe
Amei essa aula! Posta mais algumas pra queimar as gordurinhas! Obrigada!😉
Tooooop. Ameeei. Parabéns e obrigada!
Eu amoooo, na época q estava nem conseguindo me olhar no espelho,vc me ajudou com seus vídeos. Perdi mais de 10kl
Irtylo, obrigada pelos seus vídeos incríveis! Estou incentivada a emagrecer por causa deles! 😍 Esse então da Beyoncé assisto toda semana rsrs 💝
Adoroo tuas aulas, comecei dançar e não quero parar!
Menino que é issoooo? Arrasou! Você é massa! 😍
Nossa comecei assistir suas e me aproxonei por suas aluas e amei 😍 bom de mais parabéns pelo lindo trabalho sucesso sempre Irtylo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 parabéns.
Legal gostei to suando muito, alem de gostoso se exercitar isso nada mais é que a cireografia da Beyoncé amei.alem de queimar calorias ainda aprendi a dançar.parabens
Desafio comprimido uffa 💪💪parece ser leve mais tou só suor kkk morta...olha q n sou sedentária...Se bora gente saúde! E na bagagem o q cada uma desejar....amei o desafio prof.❤
Suas aulas são TOP, adoroooooo
Eu estou amando poder me sentir bem com sigo mesmo. E Estou
aprendendo muito com vc muito obrigada ti curto muito desde a primeira vez que eu vi os seus vídeos eu em cantei. Vc esta de parabéns ....👏👏👏👏👏
Tô adorando já tô notando diferença no meu corpo nota mil😍
Adoro as aulas de Ittylo
Qual a hora exata pra fazer?. Esse exercício ?gostei muito.parabéns parabéns quantas vzs por diaa?
tô começando agora e achei suas aulas um pouco mais fácil que as outras.. valeu
Gostei muito ... Faz mais vídeos com mais músicas internacionais !! Por favor 🙏
Jesussss realmente parece fácil...mais é tenso...muito bom!Parabéns!!!Vou continuar firme.Continue com os desafios.Deus continue te abençoando!Galera to derretendo!!!
Muito massa essa aula, TOP!
Estou fazendo meus treinos em casa e faço sempre a sua aula todos os dias amooooooo
Onde clica pra curtir infinitamente?
Perfeitoooo
Tô apaixonada em todas as suas aulas
Vc é demais
Parabéns pelo seu trabalho e por nos proporcionar esses momentos tão bons
Vc arrasa
Já sou fã com certeza
Adoro suas Aulas parabéns 👍
Amo suas aulas,estão me ajudando muitoo❤
Amo seus vídeos!! Faço uma super aula e um desafio!! maravilhoso!!! Fico derretendo de suor!!
Amei demais sua aula Seu lindoo!!! obrigadoooo 😍😘
Posta mais vidios igual a esse por favor é muito bom ajuda muito a gente na queima de gorduras.
Vc é o maximoooooooo mereceeee o melhorrr
Eu gosto muito, as coreografias são fáceis de aprender, adorei.
Te acho maravilhoso. Te acompanho sempre nos vídeos. E qdo não consigo fazer as aulas a deprê volta. Por isso não paro.
Amo as tuas coreografias. Estão salvando a minha quarentena. Beijos da Itália 😘
Acompanho seu trabalho no youtube desde o inicio, coreografias de grau de dificuldade baixa, muito bom para acompanhar de casa. Parabéns !!! ahhh, sempre que posso pego umas coreografias e passo nas minhas aulas. Valeu e todo sucesso do mundo
Estou muito feliz por ta conseguindo emagrecer com suas aulas
Obrigada vc e incrível tá me ajudando emagrecer muito obrigada melhor professor vc e de mais..👏👏👏👏👏
Estou amando. Suas aulas estou me sentindo. Muito bem. Lindo